เนื้อหา
ผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินส่วนใหญ่ทราบดีว่าอาการนี้สามารถลุกลามและดีขึ้นได้บางครั้งก็ดูเหมือนจะไม่มีเหตุผล ลักษณะที่ไม่คาดคิดของพลุอาจทำให้หงุดหงิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณสามารถทำได้ดีในหนึ่งนาทีและไม่ดีในครั้งต่อไป แน่นอนว่าอาจไม่สามารถคาดเดาได้ทั้งหมด อย่างไรก็ตามการควบคุมสาเหตุที่เป็นที่รู้จักของโรคสะเก็ดเงินในชีวิตของคุณสามารถช่วยป้องกันบางส่วนได้ความเครียด
ความเครียดเป็นสาเหตุของโรคสะเก็ดเงิน ความเครียดทางอารมณ์อาจมาได้หลายรูปแบบรวมถึงปัญหาในที่ทำงานความท้าทายที่บ้านเช่นการหย่าร้างหรือการเลี้ยงดูลูกและความวิตกกังวลเกี่ยวกับเหตุการณ์ปัจจุบัน บางครั้งความเครียดทางอารมณ์ไม่ใช่แค่เรื่องเดียว แต่เป็นประเด็นที่น่าตื่นเต้นที่ทำให้คุณไม่ผ่อนคลาย
แม้ว่าความเครียดจะไม่สามารถป้องกันได้ทั้งหมด แต่การใช้เวลาทุกวันเพื่อช่วยควบคุมความเครียดสามารถช่วยป้องกันการลุกลามของโรคสะเก็ดเงินได้ การออกกำลังกายเช่นโยคะจ็อกกิ้งหรือยกน้ำหนักสามารถลดความเครียดได้ นิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพและการทำสมาธิก็สามารถช่วยได้เช่นกัน
ความเครียดทางร่างกายในร่างกายก็เป็นสาเหตุที่พบบ่อยเช่นกัน ความเจ็บป่วยที่สำคัญการผ่าตัดหรือการคลอดบุตรล้วนเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยของสะเก็ดเงิน การติดเชื้อเป็นแหล่งที่มาของการลุกลามโดยเฉพาะอย่างยิ่งการติดเชื้อสเตรปโตคอคคัสเช่น strep throat พบแพทย์ของคุณเพื่อหาอาการใหม่เพื่อพยายามป้องกันไม่ให้ความเจ็บป่วยเล็กน้อยกลายเป็นเรื่องสำคัญและสร้างความหายนะให้กับโรคสะเก็ดเงินของคุณ
ยา
ยาสำหรับปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อาจทำให้เกิดสะเก็ดเงินที่ไม่คาดคิดได้ เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องสั่งยาใหม่ให้แจ้งแพทย์และเภสัชกรผู้สั่งจ่ายยาของคุณว่าคุณเป็นโรคสะเก็ดเงิน อย่าหยุดยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ผู้สั่งจ่ายยาก่อนเนื่องจากยาบางชนิดอาจเป็นอันตรายได้หากหยุดกะทันหัน
- เบต้าบล็อค ยาเหล่านี้มักใช้เพื่อรักษาความดันโลหิตสูงและปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ชื่อสามัญมักลงท้ายด้วยตัวอักษร -lol เช่น atenolol, metoprolol หรือ propranolol
- ลิเธียม ใช้สำหรับโรคไบโพลาร์และปัญหาทางจิตเวชอื่น ๆ
- ต่อต้านไข้มาลาเรีย ยารุ่นเก่าบางตัวในการรักษามาลาเรียเช่นไฮดรอกซีคลอโรควิน (Plaquenil) ทำให้เกิดโรคสะเก็ดเงิน ยาเหล่านี้ไม่นิยมใช้สำหรับโรคมาลาเรียอีกต่อไป แต่บางครั้งก็ใช้สำหรับโรคลูปัสและอาการที่เกี่ยวข้อง
- อินโดเมธาซิน. เป็นยาแก้ปวดที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ซึ่งบางครั้งใช้กับอาการเจ็บข้อต่อซึ่งอาจเป็นสัญญาณของโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน
- เตียรอยด์ในช่องปาก. ยาเช่น prednisone และ prednisolone สามารถทำให้โรคสะเก็ดเงินดีขึ้นได้ชั่วคราว แต่จะทำให้เกิดอาการวูบวาบบางครั้งก็รุนแรงเมื่อทำเสร็จ
สภาพอากาศ
สภาพอากาศในฤดูหนาวที่แห้งแล้งหรือการเดินทางไปยังสภาพอากาศที่แห้งแล้งอาจทำให้สะเก็ดเงินลุกเป็นไฟเมื่อผิวหนังแห้งและแตกออก การใช้สบู่ที่อ่อนโยนในการอาบน้ำ (เช่น Dove หรือ Cerave Cleanser) สามารถช่วยได้ หลีกเลี่ยงสบู่ในโรงแรมซึ่งมักจะแห้งมากและมีกลิ่นหอมหนัก อย่าลืมบำรุงผิวด้วยครีมที่ปราศจากน้ำหอมทุกวัน
ดวงอาทิตย์มักจะทำให้โรคสะเก็ดเงินดีขึ้นดังนั้นการเดินทางไปยังสภาพอากาศที่มืดและเย็นกว่าก็อาจทำให้เกิดเปลวไฟได้เช่นกัน แสงแดดมากเกินไปก็อาจเป็นปัญหาได้เช่นกันเนื่องจากการถูกแดดเผาอาจทำให้เกิดโรคสะเก็ดเงินในบริเวณที่มีแผลไหม้ได้ อย่าลืมสวมหมวกและครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปเมื่อเดินทางไปยังสภาพอากาศที่มีแดดจัด
การบาดเจ็บที่ผิวหนัง
เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าการตัดหรือการทำร้ายผิวหนังอาจทำให้เกิดสะเก็ดเงินในจุดเดียวกันได้ แพทย์ผิวหนังเรียกผลกระทบนี้ว่า Koebner Phenomenon โรคสะเก็ดเงินมักเกิดขึ้นตามแนวรอยบากหลังการผ่าตัดหรือที่แขนหลังแผลไฟไหม้หรือถูกกัด ป้องกันตัวเองด้วยเสื้อแขนยาวและเสื้อผ้าหนา ๆ เมื่อทำงานในสนามหรือสถานที่อื่น ๆ ที่มักได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยเมื่อเกิดการบาดเจ็บเล็กน้อยให้ทำความสะอาดบริเวณนั้นด้วยสบู่และน้ำจากนั้นทาครีมปฏิชีวนะและปิดด้วยผ้าพันแผลจนกว่าจะหายดี พบแพทย์ผิวหนังของคุณเพื่อหาบาดแผลที่หายช้าหรือมีสัญญาณของการติดเชื้อเช่นปวดผิดปกติร้อนหรือแดงรอบ ๆ แผล
แม้ว่าตัวกระตุ้นเหล่านี้จะเป็นสาเหตุทั่วไปที่ทำให้โรคสะเก็ดเงินลุกลาม แต่หลักฐานทางวิทยาศาสตร์อื่น ๆ ได้รับการแนะนำเช่นการสูบบุหรี่การมีน้ำหนักเกินและการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป สิ่งสำคัญคือต้องติดตามว่าผิวของคุณเป็นอย่างไรเพื่อที่คุณจะได้พัฒนารายชื่อโรคสะเก็ดเงินของคุณเอง หากคุณสงสัยว่ามีบางอย่างทำให้เกิดโรคสะเก็ดเงินของคุณอย่าลืมปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่ามีวิธีควบคุมการกระตุ้นหรือไม่หรือทำให้อาการวูบวาบสงบลง