เนื้อหา
หากคุณเป็นโรคข้ออักเสบคุณอาจมีอาการวูบวาบในคราวเดียวโดยมักไม่มีสาเหตุชัดเจน ขึ้นอยู่กับประเภทของโรคข้ออักเสบที่คุณมีอาจเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นเฉพาะหรือการลุกลามอย่างต่อเนื่องของโรคของคุณ มักจะบอกได้ยากอาการของเปลวไฟ
โรคข้ออักเสบวูบวาบหมายถึงอาการของโรคที่เพิ่มขึ้นหรืออาการแย่ลง คนที่เป็นโรคข้ออักเสบมักจะรับรู้ได้ถึงการลุกเป็นไฟจากความรุนแรงอย่างฉับพลันของอาการปวดข้อพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นไข้อ่อนเพลียไม่สบายตัวตึงหรือบวมตามข้อ
ในระหว่างที่มีเปลวไฟความเหนื่อยล้าอาจรุนแรงมากจนแม้จะพักผ่อนอย่างเต็มที่แล้วคน ๆ นั้นก็จะรู้สึกไม่สดชื่น
เปลวไฟอาจเกี่ยวข้องกับข้อต่อเดียวหรือหลายข้อ โดยทั่วไปแล้วคนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมจะมีการมีส่วนร่วมของข้อต่อเดียวหรือการเกิดซ้ำของข้อต่อหลาย ๆ ข้อ ในทางตรงกันข้ามผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบจากภูมิต้านทานผิดปกติเช่นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินมักจะมีอาการวูบวาบร่วมกันหลายครั้ง
สาเหตุ
สาเหตุของการลุกเป็นไฟอาจแตกต่างกันไปตามประเภทของโรคข้ออักเสบ โดยทั่วไปแล้วการลุกลามของโรคข้อเข่าเสื่อมเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขหรือเหตุการณ์ที่ส่งผลโดยตรงต่อข้อต่อในขณะที่การลุกลามของโรคข้ออักเสบจากภูมิต้านทานผิดปกติส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขหรือเหตุการณ์ที่ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันและทำให้เกิดการตอบสนองต่อการอักเสบ
ในบรรดาทริกเกอร์ที่พบบ่อยที่สุด:
- ด้วยโรคข้อเข่าเสื่อมการออกแรงมากเกินไปและการบาดเจ็บเป็นสาเหตุส่วนใหญ่ของการลุกเป็นไฟสิ่งกระตุ้นทางกายภาพเช่นการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ หรือการเพิ่มน้ำหนักสามารถเพิ่มโอกาสที่จะเกิดเปลวไฟได้เช่นเดียวกับสิ่งกระตุ้นภายนอกเช่นอุณหภูมิที่เย็นหรือการเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศ
- ด้วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เปลวไฟอาจเกี่ยวข้องกับสภาวะใด ๆ ที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณตอบสนองต่อการอักเสบอาจเป็นสิ่งกระตุ้นทางกายภาพเช่นการแสดงออกมากเกินไปหรืออารมณ์เช่นความเครียด ในทำนองเดียวกับที่อาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการแพ้มีสารก่อภูมิแพ้ในอาหารที่ทำให้เกิดโรคข้ออักเสบได้ ยิ่งไปกว่านั้นยาที่ใช้ในการรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (ซึ่งทำงานโดยการลดการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน) สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเปลวไฟ
- ด้วยโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดเปลวไฟนั้นมากหรือน้อยเช่นเดียวกับโรคสะเก็ดเงิน ซึ่งอาจรวมถึงความเครียดการบาดเจ็บที่ผิวหนังการติดเชื้อแบคทีเรียยาบางชนิดการแพ้การสูบบุหรี่อาหารการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศและการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
การวินิจฉัยและการรักษา
การรักษาอาการวูบวาบอาจต้องใช้ corticosteroids ในระยะสั้นเช่น prednisone หรือ methylprednisone หากเปลวไฟยังคงมีอยู่แพทย์ของคุณอาจปรับขนาดของยาที่คุณใช้อยู่ในปัจจุบันหรือเปลี่ยนการรักษาของคุณไปพร้อมกันหากเห็นว่ายาของคุณไม่ได้ผลอีกต่อไป
เพื่อแยกความแตกต่างของการลุกเป็นไฟจากการเลวลงของโรคแพทย์ของคุณอาจสั่งให้ทำการตรวจเลือดรวมทั้งอัตราการตกตะกอนของเม็ดเลือดแดง (ESR) และการทดสอบโปรตีน C-reactive (CRP) เพื่อแยกความแตกต่างระหว่างการอักเสบเรื้อรัง (ต่อเนื่อง) และการอักเสบเฉียบพลัน (ปัจจุบัน) .
ป้องกันการลุกลามของโรคข้อเข่าเสื่อมคำจาก Verywell
ในขณะที่อาการของโรคข้ออักเสบวูบวาบอาจเป็นเรื่องที่น่าวิตก แต่คุณไม่ควรปล่อยให้ตัวเองอยู่ในความเมตตาของพวกเขา นอกจากยาแล้วยังมีอีกหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้:
- ปรับระดับกิจกรรมของคุณปรับสมดุลช่วงเวลาของกิจกรรมกับช่วงเวลาที่เหลือ
- กำหนดเวลาภาระหน้าที่ในแต่ละวันเพื่อให้ตัวคุณเองมีเวลาหยุดทำงานอย่างเพียงพอ
- ใช้ถุงร้อนหรือเย็นกับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ แพ็คเย็นบรรเทาอาการอักเสบ แพ็คร้อนช่วยให้เลือดไหลเวียนเพื่อคลายกล้ามเนื้อ
- ลดน้ำหนักเพื่อบรรเทาความเครียดจากโครงสร้างบางส่วนจากข้อต่อโดยเฉพาะส่วนล่างของร่างกาย
- ฝึกเทคนิคการผ่อนคลายความเครียดเช่นการทำสมาธิหรือการหายใจแบบโยคะเพื่อลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่อาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นและลดปฏิกิริยาของคุณต่ออาการปวดข้ออักเสบ