เนื้อหา
- Serotonin ทำอะไร
- อาการที่เกี่ยวข้องกับ Serotonin ทางกายภาพ
- อาการที่เกี่ยวข้องกับ Serotonin ทางอารมณ์
แต่ปัญหาก็แตกต่างกันออกไปพวกเขาไม่ได้เกี่ยวข้องกับเซโรโทนินเพียงอย่างเดียวซึ่งเป็นทั้งสารสื่อประสาท (ในสมองของคุณ) และฮอร์โมน (ในส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณ)
Serotonin ทำอะไร
เซโรโทนินเป็นตัวควบคุมกระบวนการทุกประเภทดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่เมื่อมันไม่ทำงานก็ไม่มีอะไรปกตินั่นเป็นเหตุผลที่คุณรู้สึกว่าร่างกายของคุณกำลังพังทลายและอาการของคุณก็ไม่สมเหตุสมผล
ธรรมชาติคู่ของ Serotonin เป็นสารสื่อประสาทและฮอร์โมนหมายความว่าพบได้ทั่วร่างกายของคุณ ในความเป็นจริงมีเซโรโทนินในลำไส้ของคุณมากกว่าในสมองของคุณ นั่นอาจอธิบายได้ว่าทำไมความเจ็บป่วยเช่นอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) จึงเป็นเรื่องปกติอย่างมากใน FMS และ ME / CFS: IBS เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของเซโรโทนินเช่นกัน
ด้วยการรับรู้อาการของ serotonin dysregulation คุณอาจไม่เพียง แต่เข้าใจอาการของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มโอกาสในการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม
อาการที่เกี่ยวข้องกับ Serotonin ทางกายภาพ
แพทย์ไม่ได้ทดสอบระดับสารสื่อประสาทของคุณ แต่พวกเขาอาศัยอาการในการวินิจฉัย ด้วยเหตุนี้คุณจึงควรทราบว่าอาการใดที่อาจเชื่อมโยงกับเซโรโทนิน มิฉะนั้นคุณอาจเลือกเพียงหนึ่งหรือสองคนที่จะให้ความสำคัญกับแพทย์ของคุณและนั่นอาจเป็นหนทางในการหาว่ามีอะไรผิดปกติ
สิ่งที่เราเรียกว่าเซโรโทนิน "ต่ำ" อาจมาจากสาเหตุสองประการที่แตกต่างกัน: ร่างกายของคุณไม่ได้รับเพียงพอหรือไม่ได้ใช้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดผลลัพธ์ก็เหมือนกัน
อาการทางกายภาพที่สำคัญบางอย่างที่เชื่อมโยงกับเซโรโทนินต่ำ ได้แก่ :
- เหนื่อยล้าเรื้อรังทั้งๆที่พักผ่อนให้เพียงพอ
- รบกวนการนอนหลับ
- การสูญเสียความอยากอาหารหรือความอยากคาร์โบไฮเดรตอาจเกิดจากร่างกายพยายามสร้างเซโรโทนินมากขึ้น
- กะพริบร้อนและอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงซึ่งไม่ได้เชื่อมโยงกับสภาพแวดล้อมของคุณ
- ปวดหัว
- ปวดท้อง
แน่นอนว่าอาการเหล่านี้บางอย่างอาจเกิดขึ้นในชีวิตของทุกคนเป็นครั้งคราว สิ่งสำคัญคือการรับรู้ว่าคุณมีกลุ่มอาการที่มักจะเกิดร่วมกันหรือไม่ ระดับเซโรโทนินสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาซึ่งนำไปสู่อาการวูบวาบและการบรรเทาอาการ (เวลาที่อาการหายไปหรืออยู่ในระดับต่ำ)
อาการที่เกี่ยวข้องกับ Serotonin ทางอารมณ์
การปรากฏตัวของอาการทางอารมณ์ไม่ได้หมายความว่า FMS หรือ ME / CFS เป็นความเจ็บป่วยทางจิตใจ ในความเป็นจริงเรารู้ว่าทั้งสองมีความผิดปกติทางสรีรวิทยามากมาย โดยทั่วไป FMS ถือเป็นภาวะทางระบบประสาทและความเจ็บป่วยทั้งสองอย่างนี้บางครั้งเรียกว่าโรคทางระบบประสาทหรือโรคภูมิคุ้มกันต่อระบบประสาท
เป็นเรื่องจริงที่เซโรโทนิน (และสารสื่อประสาทอื่น ๆ อีกมากมาย) มีส่วนเกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยทางจิตเช่นโรคซึมเศร้าที่สำคัญแม้ในกรณีเหล่านี้จะแสดงถึง ทางสรีรวิทยา ปัญหา. สารสื่อประสาทยังมีส่วนเกี่ยวข้องกับสภาวะที่ไม่เกี่ยวกับจิตใจหลายอย่างเช่นโรคพาร์กินสัน
อาการทางอารมณ์ ได้แก่ :
- การสูญเสียความสนใจในเรื่องเพศ
- ถอนสังคม
- ความเศร้าและการร้องไห้บ่อยๆ
- ความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเองต่ำ
- การสูญเสียบุคลิกภาพ
- รู้สึกอ่อนไหวทางอารมณ์และรับสิ่งต่างๆเป็นการส่วนตัว
- ความหงุดหงิด
หากความเศร้าและอาการทางอารมณ์อื่น ๆ ของคุณเด่นชัดคุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าพบได้บ่อยใน FMS และ ME / CFS เนื่องจากเป็นโรคเรื้อรังที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ
คำจาก Verywell
หากคุณคิดว่าเซโรโทนินของคุณอยู่ในระดับต่ำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ คุณอาจต้องพิจารณาการรักษาที่เพิ่มปริมาณเซโรโทนินที่มีอยู่
การรักษาที่พบบ่อยที่สุดคือการใช้ยา: แพทย์ของคุณอาจสั่งยาต้านอาการซึมเศร้าเช่น Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) หรือ tricyclics อาหารเสริมบางชนิดและอาหารของคุณอาจมีผลต่อเซโรโทนินเช่นกัน
Serotonin Dysregulation ใน FMS และ ME / CFS- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์
- ข้อความ