การอักเสบของเอ็นสามารถทำให้เกิดเอ็นอักเสบได้อย่างไร

เนื้อหา

• เส้นเอ็นกับเอ็น
• เอ็นอักเสบ

เส้นเอ็นเป็นเนื้อเยื่อเส้นใยที่แข็ง แต่ยืดหยุ่นได้ เส้นเอ็นเป็นโครงสร้างในร่างกายของคุณที่เชื่อมระหว่างกล้ามเนื้อกับกระดูก เส้นเอ็นมีระเบียบมาก ร่างกายสร้างเส้นใยคอลลาเจนที่อัดแน่นมากในอาร์เรย์คู่ขนานที่ยืดหยุ่น แต่แข็งแรงมาก ความแข็งแรงของเส้นเอ็นมีความสำคัญเนื่องจากโครงสร้างที่แน่นเหล่านี้จำเป็นต้องทนต่อแรงที่มีน้ำหนักมาก

กล้ามเนื้อโครงร่างในร่างกายของคุณมีหน้าที่ในการเคลื่อนไหวข้อต่อจึงทำให้คุณสามารถเดินกระโดดยกและเคลื่อนไหวได้หลายวิธี เมื่อกล้ามเนื้อหดตัวมันจะดึงกระดูกเพื่อทำให้เกิดการเคลื่อนไหวนี้ โครงสร้างที่ส่งแรงของการหดตัวของกล้ามเนื้อไปยังกระดูกเรียกว่าเอ็น ในกรณีของลูกตาเส้นเอ็นยึดกล้ามเนื้อกับโครงสร้างนั้นมากกว่ากระดูกเพื่อให้กล้ามเนื้อขยับตาได้ เส้นเอ็นในร่างกายของคุณมีประมาณ 4,000 เส้น

เส้นเอ็นกับเอ็น

ในขณะที่เอ็นและเอ็นทั้งสองทำจากเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เป็นเส้นใย (คอลลาเจน) เอ็นยึดกระดูกกับกระดูกมากกว่ากล้ามเนื้อกับกระดูก เอ็นยึดโครงสร้างเข้าด้วยกันเช่นในข้อต่อ

เอ็นอักเสบ

เส้นเอ็นที่เฉพาะเจาะจงมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคเอ็นอักเสบซึ่งเป็นปัญหาที่เส้นเอ็นระคายเคืองและอักเสบ สิ่งนี้ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อคุณขยับกล้ามเนื้อหรือกระดูก Tendonitis สามารถพัฒนาเป็นการบาดเจ็บที่มากเกินไปจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ หรือเกิดจากความเครียดหรือการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อหรือข้อต่อ

โรคเอ็นอักเสบมักเกิดจากกิจกรรมการทำงานหรือการเล่นกีฬา แต่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเอ็นอักเสบมากขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น Tendonitis เกิดขึ้นเนื่องจากการขาดเลือดไปเลี้ยงเส้นเอ็น เส้นเอ็นบางส่วนที่มี "เขตลุ่มน้ำ" ของเลือดมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคเอ็นอักเสบ ซึ่งรวมถึง:

• เอ็นร้อยหวาย: เอ็นนี้ยึดกล้ามเนื้อน่องกับกระดูกส้นเท้า หากยืดออกมากเกินไปอาจฉีกขาดได้ทั้งหมดหรือบางส่วนโดยมักมีเสียงดังป๊อก ๆ และเจ็บแปลบที่หลังข้อเท้าและขา อาจต้องได้รับการซ่อมแซมโดยการผ่าตัดหรือตอบสนองต่อการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด
• เอ็นข้อมือ Rotator: เอ็นข้อมือ rotator ยึดกล้ามเนื้อกับข้อไหล่ คุณสามารถพัฒนาเส้นเอ็นอักเสบได้เนื่องจากการบาดเจ็บการยกของซ้ำ ๆ หรือการเล่นกีฬาที่เอาแขนไปไว้เหนือศีรษะ
• เอ็นหลังแข้ง: เอ็นนี้ยึดกล้ามเนื้อน่องกับกระดูกด้านในเท้าโดยยึดส่วนโค้งและพยุงเท้าไว้เมื่อคุณเดิน อาจได้รับบาดเจ็บจากการหกล้มหรืออาจมีอาการบาดเจ็บจากการใช้งานซ้ำ ๆ ในกีฬาที่มีผลกระทบสูงเช่นบาสเก็ตบอลเทนนิสหรือฟุตบอล
• Extensor carpi radialis brevis: นี่คือการอักเสบของเส้นเอ็นซึ่งมักเรียกว่า "ข้อศอกเทนนิส" ที่ยึดกล้ามเนื้อปลายแขนไว้กับข้อศอก เกิดขึ้นเนื่องจากกิจกรรมมากมายรวมถึงกีฬาแร็กเก็ตเช่นเทนนิส
• เส้นเอ็น Patellar: โดยทั่วไปในกีฬาที่เรียกการกระโดดเช่นบาสเก็ตบอลและวอลเลย์บอล "เข่าของจัมเปอร์" เกี่ยวข้องกับความเครียดซ้ำ ๆ ที่เอ็นกระดูกสะบ้าของคุณซึ่งเชื่อมกระดูกสะบ้ากับกระดูกหน้าแข้ง (กระดูกแข้ง) และช่วยให้คุณยืดขาส่วนล่างได้

อาการของเส้นเอ็นอักเสบ ได้แก่ ปวดกดเจ็บและบวมเล็กน้อยการหยุดกิจกรรมที่ส่งผลให้เกิดอาการปวดเป็นเวลาสองสามวันสามารถช่วยบรรเทาอาการเล็กน้อยได้ แต่หากยังคงมีอยู่คุณควรไปพบแพทย์ คุณอาจต้องเรียนรู้วิธีป้องกันการกลับเป็นซ้ำโดยใช้เทคนิคที่เหมาะสมและเทคนิคอื่น ๆ