การบาดเจ็บของกระดูกสันหลังและการดึงข้อต่อด้านข้างสำหรับกระดูกสันหลังของคุณ

เนื้อหา

• ใครได้รับประโยชน์จากการดึงกระดูกสันหลัง?
• Spinal Traction ให้อย่างไร?
• ผลข้างเคียงของ Spinal Traction
• การบาดเจ็บของกระดูกสันหลังและการดึงข้อต่อด้านข้าง
• มันได้ผลจริงหรือ?

การดึงกระดูกสันหลังเป็นรูปแบบหนึ่ง (กิจกรรมการรักษา) บางครั้งให้โดยนักกายภาพบำบัดหมอนวดและผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลังอื่น ๆ ให้กับผู้ป่วย จุดประสงค์ของการลากคือการใช้แรงดึงกระดูกสองชิ้นที่อยู่ติดกันออกจากกันเพื่อให้มีที่ว่างระหว่างกันมากขึ้น กระดูกสองชิ้นที่อยู่ติดกันบวกช่องว่างระหว่างกระดูกเรียกว่าส่วนกระดูกสันหลัง

คอและหลังส่วนล่างเป็นบริเวณที่พบบ่อยที่สุดของกระดูกสันหลังในการรับแรงดึง มอบให้ด้วยตนเองโดยใช้อุปกรณ์หรือผ่านการกำหนดตำแหน่ง

เหตุใดการฉุดลากจึงเป็นสิ่งที่ดี? ทฤษฎีกล่าวว่าด้วยโครงสร้างที่ซับซ้อนมากมายเช่นกระดูกเส้นประสาทเอ็นแผ่นดิสก์ในพื้นที่ขนาดเล็ก แต่เคลื่อนย้ายได้สูงตามส่วนกระดูกสันหลังทั่วไปจึงเป็นเรื่องง่ายที่สิ่งต่างๆจะติดขัด และเมื่อทำเช่นนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการกดทับเนื้อเยื่อประสาทซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวดและ / หรืออาการอื่น ๆ

จุดประสงค์ของการลากคือการ "ปลดแอก" เพื่อที่จะพูดช่องว่างระหว่างโครงสร้างที่สัมพันธ์กันเหล่านี้และเพื่อให้เส้นประสาทมีโอกาสทำงานได้โดยไม่มีข้อ จำกัด

การทบทวนการศึกษาในเดือนมกราคม 2018 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร กายภาพบำบัด กองทุนที่ใช้ทั้งแรงดึงทางกลและแบบใช้มือสำหรับการรักษารังสีวิทยาปากมดลูกร่วมกับการรักษาทางกายภาพอื่น ๆ ที่ได้รับโดยทั่วไป - อาจช่วยลดอาการปวดและการทำงานของร่างกาย นักวิจัยสรุปว่าผลของแรงดึงมีความเด่นชัดในการบรรเทาอาการปวดมากกว่าการลดความพิการหรือเพิ่มการทำงาน

ใครได้รับประโยชน์จากการดึงกระดูกสันหลัง?

มีการให้แรงดึงสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังและปวดคอเพื่อบรรเทาอาการรวมถึงอาการ radiculopathy อาการของ radiculopathy ได้แก่ ความเจ็บปวดอ่อนเพลียชาและ / หรือความรู้สึกทางไฟฟ้าที่ขาหรือแขนข้างหนึ่งและเกิดจากการระคายเคืองต่อรากประสาทกระดูกสันหลังอย่างน้อยหนึ่งเส้น

นอกจากนี้ยังให้สำหรับผู้ที่มีกระดูกสันหลังตีบหรือกระดูกพรุน ความคิดในที่นี้คือการสร้างพื้นที่รอบ ๆ intervertebral foramen ช่วยเพิ่มโอกาสที่เส้นประสาทจะผ่านบริเวณนั้นโดยไม่มีข้อ จำกัด ดังนั้นจึงไม่มีการระคายเคือง (intervertebral foramen เป็นรูที่เส้นประสาทไขสันหลังส่งผ่านไปยังส่วนที่เหลือของร่างกาย)

Spinal Traction ให้อย่างไร?

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นการลากอาจได้รับด้วยเครื่องหรือด้วยตนเอง (เช่นเดียวกับเมื่อนักบำบัดให้การรักษาด้วยมือของพวกเขา)

เครื่องดึงกระดูกสันหลังทำงานอย่างต่อเนื่องครั้งละไม่เกิน 10 นาทีหรือไม่ต่อเนื่องนานถึง 15 นาที เมื่อเครื่องดึงกระดูกสันหลังให้หมอนวดหรือนักบำบัดของคุณจะเกี่ยวคุณเข้ากับอุปกรณ์และให้คุณอยู่กับมันเป็นเวลา 10 นาทีหากเครื่องถูกตั้งค่าให้ทำงานอย่างต่อเนื่องหรือนานถึง 15 นาทีสำหรับการลากเป็นระยะ ๆ

และอาจใช้น้ำหนักเพื่อให้กำลัง ในกรณีนี้คุณอาจเริ่มต้นด้วยน้ำหนักเบาและเมื่อเวลาผ่านไปจะเพิ่มขึ้นเป็นประมาณ 15 ปอนด์

เป้าหมายคือช่วยให้คุณผ่อนคลาย หากการรักษาด้วยแรงดึงของคุณทำให้คุณตึงเครียดอย่าลืมพูดบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้กับผู้ประกอบวิชาชีพของคุณ

เมื่อเทคโนโลยีก้าวหน้ามากขึ้นเครื่องลากจูงก็ใช้คอมพิวเตอร์มากขึ้น (ตัวอย่างคือ Triton DTS จาก Chattanooga ผู้ปฏิบัติงานที่ให้การดึงกระดูกสันหลังด้วยคอมพิวเตอร์แก่ผู้ป่วยอ้างว่าวิธีการทางอิเล็กทรอนิกส์ช่วยให้พวกเขาจับคู่ทิศทางการเคลื่อนไหวที่ใช้ในระหว่างการรักษากับปัญหากระดูกสันหลังเฉพาะของผู้ป่วยได้มากขึ้น

เมื่อได้รับการดึงกระดูกสันหลังด้วยตนเองนักกายภาพบำบัดนักนวดบำบัดและผู้ออกกำลังกายจะต้องทำด้วยตนเอง โดยทั่วไปนี่คือไฟล์ เท่านั้น ประเภทของแรงดึงที่ให้กับผู้ที่มีอาการปวดคอหรือหลังเฉียบพลัน

ผลข้างเคียงของ Spinal Traction

การดึงกระดูกสันหลังไม่มีผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องมากมาย สิ่งที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ การบาดเจ็บที่เนื้อเยื่อคลื่นไส้เป็นลมหรือปวดศีรษะ

การบาดเจ็บของกระดูกสันหลังและการดึงข้อต่อด้านข้าง

การยืดตัวของข้อต่อโดยการดึงไปที่กระดูกสันหลังช่วยให้ใบหน้าซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระดูกกระดูกสันหลังแต่ละชิ้นที่อยู่ด้านหลังเลื่อนมาทับกัน การยืดตัวอาจเพิ่มการไหลเวียนและลดแรงกดที่ไขสันหลังรวมทั้งเส้นเลือดและรากประสาท

การไหลเวียนที่ดีขึ้นจากการดึงกระดูกสันหลังอาจให้ประโยชน์ทางอ้อมมากขึ้น: การลดสารเคมีเนื่องจากการอักเสบในเนื้อเยื่อที่เสียหาย ไม่เพียงแค่นั้น แต่การเคลื่อนไหวของข้อต่อที่เพิ่มขึ้นอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้โดยการทำให้ประสาทของคุณสงบลง

การรักษาด้วยการดึงกระดูกสันหลังอาจช่วยยืดกล้ามเนื้อที่ยึดติดกับข้อต่อได้เช่นกัน นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งที่อาจช่วยให้กล้ามเนื้อหลังของคุณคลายอาการกระตุกได้

มันได้ผลจริงหรือ?

แม้ว่าหลายคนสามารถยืนยันได้ว่าการดึงที่กระดูกสันหลังให้ความรู้สึกดี แต่การทบทวนวรรณกรรมทางการแพทย์ในปี 2013 โดย Cochrane Back Group พบว่ามีผลเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยต่อความเจ็บปวดความสามารถในการทำงานการปรับปรุงโดยรวมหรือความเร็วที่คุณ สามารถกลับไปทำงานได้หลังจากบาดเจ็บที่หลังส่วนล่าง พวกเขากล่าวว่านี่เป็นความจริงไม่ว่าการดึงจะเป็นการรักษาเพียงอย่างเดียวหรือหากใช้ร่วมกับการรักษาอื่น ๆ นักวิจัยสังเกตเห็นอคติจำนวนมากและผู้เข้าร่วมจำนวนน้อยในการศึกษาที่พวกเขาประเมิน

ในทำนองเดียวกันในการทบทวนในปี 2554 ที่จัดทำโดย Cochrane Back Group ไม่พบหลักฐานใด ๆ เช่นไม่มีหรือต่อต้านการบำบัดนี้

เช่นเดียวกันการใช้แรงดึงยังมีชีวิตอยู่และดีในสำนักงานไคโรแพรคติกและกายภาพบำบัดเป็นการรักษาแบบเสริม

และตราบเท่าที่ผู้ป่วยของพวกเขารายงานประสบการณ์เชิงบวกนักบำบัดด้วยตนเองและนักนวดก็ไม่น่าจะเลิกใช้ศิลปะในการดึงกระดูกสันหลังด้วยมือได้เร็ว ๆ นี้