เนื้อหา
- ตั้งห้อง "คนป่วย"
- ขับรถไปหาหมอ
- เสนอให้รับยา
- นำซุปไก่
- ซื้อของชำบางอย่าง
- เสนอให้ดูเด็กหรือสัตว์เลี้ยงของพวกเขา
แนวคิดเริ่มต้นเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงสิ่งที่ดีที่ควรทำเพื่อใครบางคนเมื่อป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่ บางคนสามารถให้พวกเขาพักผ่อนและมีสมาธิกับการฟื้นตัวของพวกเขาและคนอื่น ๆ สามารถช่วยให้พวกเขารู้สึกเหมือนขี่ม้าออกไปได้
ป้องกันตัวเอง
การได้รับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ประจำปีเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไข้หวัดใหญ่ แต่รู้ว่าไม่ได้ผล 100% ในขณะที่คุณดูแลผู้อื่นอย่าลืมป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำให้ล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่และน้ำหรือเจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และหลีกเลี่ยงการสัมผัสตาจมูกและปาก
ตั้งห้อง "คนป่วย"
ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคทางเดินหายใจติดต่อที่ทำให้เกิดไข้ปวดเมื่อยตามร่างกายเลือดคั่งและไอ ส่วนใหญ่แพร่กระจายผ่านละอองที่ติดเชื้อซึ่งจะถูกขับออกมาเมื่อคนป่วยจามหรือไอ ละอองเหล่านี้สามารถตกลงในปากหรือจมูกของผู้ที่อยู่ใกล้เคียงหรือสูดดมเข้าไปในปอด นอกจากนี้คุณยังสามารถเป็นไข้หวัดได้โดยการสัมผัสพื้นผิวหรือวัตถุที่มีไวรัสอยู่แล้วสัมผัสปากจมูกหรือตา
เมื่อมีคนในบ้านเป็นไข้หวัดพวกเขาอาจต้องการปกป้องทุกคนจากการได้รับสิ่งที่พวกเขามี แต่ไม่มีกำลังพอที่จะใช้มาตรการที่ช่วยได้
ช่วยจัดตั้งห้องคนป่วยเพื่อแยกบุคคลออกจากครอบครัวที่เหลือ สต็อกด้วย:
- เนื้อเยื่อที่เข้าถึงได้ง่าย
- ถังขยะที่มีฝาปิดและถุงพลาสติก
- ถูมือด้วยแอลกอฮอล์
- ถ้วยที่มีฟางหรือขวดบีบเพื่อให้ไม่ขาดน้ำ
- เครื่องเพิ่มความชื้น
- มาสก์หน้าเพื่อให้สวมใส่เมื่อออกจากห้องหรือติดต่อกับผู้อื่น
เลือกคนหนึ่งคนในบ้านเป็นผู้ดูแลและหลีกเลี่ยงไม่ให้คนอื่นเข้าไปในห้องคนป่วย ถ้าเป็นไปได้ให้เปิดหน้าต่างหรือใช้พัดลมเพื่อให้อากาศบริสุทธิ์หมุนเวียน
ทำความสะอาดห้องคนป่วยทุกวันโดยใช้น้ำยาฆ่าเชื้อหรือสบู่และน้ำบนพื้นผิวแข็งเช่นลูกบิดประตูโต๊ะข้างเตียงอ่างล้างมือห้องน้ำเคาน์เตอร์โทรศัพท์และของเล่น ควรซักผ้าปูเตียงและผ้าขนหนูโดยใช้ผงซักฟอกปกติและผึ่งให้แห้งด้วยเครื่องเป่าร้อน อย่าลืมล้างมือทันทีหลังจากทำความสะอาดห้องหรือสัมผัสผ้าสกปรก
การมีสุขภาพที่ดีเมื่อครอบครัวของคุณป่วย
ขับรถไปหาหมอ
หากเพื่อนของคุณป่วยเป็นไข้หวัดและอาการเพิ่งเริ่มขึ้นพวกเขาอาจได้รับประโยชน์จากยาต้านไวรัสเพื่อช่วยบรรเทาอาการและลดระยะเวลาการเจ็บป่วย แต่ก็ไม่น่าเป็นไปได้มากที่พวกเขาจะรู้สึกว่าถูกเพ่งเล็งมากพอที่จะขับรถ
เสนอพาเพื่อนไปหาหมอเพื่อให้พวกเขาได้รับการดูแลที่เหมาะสม พยายามรักษาระยะห่างและหลีกเลี่ยงการสัมผัสพื้นผิวเดียวกัน คุณอาจต้องการฆ่าเชื้อในรถของคุณในภายหลังและอย่าลืมล้างมือให้สะอาดหลังจากสัมผัส
วิธีการวินิจฉัยไข้หวัดใหญ่เสนอให้รับยา
การไปร้านขายยาเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์สำหรับคนที่ป่วย แต่ก็ทำให้ลูกค้ารายอื่นตกอยู่ในความเสี่ยง
แทนที่จะบอกเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณว่า "แจ้งให้เราทราบหากคุณต้องการอะไร" - เพราะจริงๆแล้วมีเพียงไม่กี่คนที่จะทำเช่นนั้น - ถามว่าคุณสามารถซื้อและส่งยาให้พวกเขาได้หรือไม่ หากพวกเขาไม่ทราบว่ายาชนิดใดที่อาจช่วยอาการไข้หวัดได้คุณสามารถช่วยพวกเขาคิดออกได้เช่นกัน
การแก้ไข OTC สำหรับไข้หวัดใหญ่
นำซุปไก่
เชื่อหรือไม่ว่าซุปไก่ที่แม่ของคุณเคยให้ตอนคุณป่วยช่วยได้จริง
ไอน้ำของซุปร้อนสามารถช่วยให้รูจมูกเปิดของเหลวพิเศษช่วยในการชุ่มชื้นและการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าซุปเองอาจช่วยยับยั้งอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้
คุณควรให้อาหารเย็นหรือไม่? อดไข้ซื้อของชำบางอย่าง
ในทำนองเดียวกันเสนอให้เลือกซื้อของชำและข้อมูลพื้นฐานอื่น ๆ ที่อาจต้องการ สิ่งของบางอย่างที่คุณอาจต้องการโยนลงในรถเข็นแม้ว่าจะไม่ได้ขอเป็นพิเศษก็ตาม:
- เครื่องดื่มกีฬาซึ่งสามารถคืนสภาพของเหลว
- แครกเกอร์
- ซุป
- เนื้อเยื่อ
โทรแจ้งล่วงหน้าเพื่อแจ้งให้ทราบว่าคุณจะออกจากร้านขายของชำเมื่อใด ถ้าเป็นไปได้พยายามทิ้งกระเป๋าไว้ที่ระเบียงแทนที่จะเข้าบ้านและอย่าอยู่ให้ใครมาเยี่ยม
เสนอให้ดูเด็กหรือสัตว์เลี้ยงของพวกเขา
การเสนอให้เฝ้าดูลูก ๆ หรือสัตว์เลี้ยงของใครบางคนเมื่อไข้หวัดใหญ่สามารถช่วยชีวิตได้ เป็นเรื่องยากมากที่จะพยายามดูแลผู้อื่นเมื่อคุณป่วยและแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยเมื่อคุณเป็นไข้หวัดใหญ่
การให้ลูกมาที่บ้านสักสองสามชั่วโมงหรือเสนอให้พาสุนัขไปเดินเล่นทุกวันจะช่วยให้มีเวลาและพื้นที่สำหรับพักผ่อนที่จำเป็นมาก
หมายเหตุ: แม้ว่าสัตว์เลี้ยงจะไม่สามารถทำให้คุณเป็นไข้หวัดได้ แต่เด็ก ๆ ที่ติดเชื้อ แต่ยังไม่แสดงอาการสามารถทำได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ความระมัดระวังเพื่อป้องกันตัวเอง
- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์
- ข้อความ