เนื้อหา
กลอย (ชื่อวิทยาศาสตร์ (Dioscorea villosa) เป็นพืชที่มีถิ่นกำเนิดในอเมริกาเหนือเม็กซิโกและเป็นส่วนหนึ่งของเอเชีย รากและกระเปาะของพืชใช้เป็นยาแผนโบราณมานานแล้ว ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาไฟโตสเตอรอยด์ไดออสเจนินได้รับการระบุว่าเป็นส่วนประกอบสำคัญของยา ไฟโตสเตียรอยด์เป็นสเตียรอยด์จากพืชซึ่งคล้ายกับสเตียรอยด์ที่ผลิตในร่างกายมนุษย์Diosgenin จากกลอยใช้ในการสร้างสเตียรอยด์หลายชนิดเพื่อใช้ในทางการแพทย์รวมถึงโปรเจสเตอโรนคอร์ติโซนและดีไฮโดรพีไอแอนโดรสเตอโรน (DHEA) บางคนสันนิษฐานว่าสารสกัดจากกลอยสามารถให้ประโยชน์หลายประการของสเตียรอยด์ที่ผลิตทางเภสัชศาสตร์เหล่านี้
หรือที่เรียกว่า
- มันเทศอเมริกัน
- มันเทศจีน
- รากโคลิก
- กระดูกปีศาจ
- มันแกวสี่ใบ
- มันแกวเม็กซิกัน
- รากไขข้อ
- Shan Yao (ในการแพทย์แผนจีน)
- ยูม่า
กลอยส่วนใหญ่ขายในสหรัฐอเมริกาเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือครีมทา
ประโยชน์ต่อสุขภาพ
เชื่อกันว่ากลอยมีผลต่อความสมดุลของฮอร์โมนในลักษณะที่อาจเป็นประโยชน์ต่อสภาวะต่างๆเช่นอาการแพ้ท้อง, โรคก่อนมีประจำเดือน (PMS), ร้อนวูบวาบ, ปวดประจำเดือน, ช่องคลอดแห้ง, ความใคร่ต่ำและโรคกระดูกพรุน
ผู้ผลิตอาหารเสริมสมุนไพรมักจะอธิบายกลอยว่าเป็น "เอสโตรเจนธรรมชาติ" หรือ "DHEA จากธรรมชาติ" แม้ว่าไดออสเจนินจะไม่สามารถเปลี่ยนเป็นสเตียรอยด์ในร่างกายได้ก็ตาม
ยิ่งไปกว่านั้นตรงกันข้ามกับข้อเรียกร้องด้านสุขภาพ diosgenin ไม่ใช่ไฟโตเอสโตรเจน (เอสโตรเจนจากพืช) และไม่มีปฏิกิริยากับตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย
ผู้ปฏิบัติงานทางเลือกมักอ้างว่ากลอยสามารถรักษาอาการปวดท้องโรคถุงลมโป่งพองปวดถุงน้ำดีความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลสูงเบาหวานและโรคไขข้ออักเสบ โดยทั่วไปแล้วหลักฐานที่สนับสนุนข้อเรียกร้องเหล่านี้ยังคงอ่อนแอ
ปัญหาประจำเดือน
ตั้งแต่ศตวรรษที่ 18 นักสมุนไพรใช้กลอยเพื่อรักษาอาการปวดประจำเดือนและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตรและวัยหมดประจำเดือน แม้ว่ากลอยจะไม่มีฤทธิ์เอสโตรเจนโดยตรง แต่ก็มีผลต่อฮอร์โมนในลักษณะที่คล้ายกับเอสโตรเจน
น่าเสียดายที่การอ้างสิทธิ์เหล่านี้ไม่ได้รับการสนับสนุนอย่างดีจากการวิจัยส่วนหนึ่งเป็นเพราะมีการทำเพียงเล็กน้อย ในส่วนของสถาบันสุขภาพแห่งชาติระบุว่ามี "หลักฐานไม่เพียงพอ" ที่ว่ากลอยสามารถช่วยในการรักษา PMS ภาวะมีบุตรยากระยะเวลาเจ็บปวดความใคร่ต่ำหรือช่องคลอดแห้ง
แม้ว่าจะมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้กลอยในวัยหมดประจำเดือน แต่ผลลัพธ์ก็ยังไม่สามารถสรุปได้ดีที่สุด การศึกษาส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่การใช้ขี้ผึ้งป่าเฉพาะที่
การศึกษาสี่สัปดาห์จากออสเตรเลียพบว่าครีมมันแกวในขณะที่ปลอดภัยมีผลเพียงเล็กน้อยต่ออาการวัยหมดประจำเดือนและไม่มีผลต่อน้ำหนักความดันโลหิตน้ำตาลในเลือดหรือระดับคอเลสเตอรอลเมื่อเทียบกับยาหลอก
ยิ่งไปกว่านั้นการไม่มีเอฟเฟกต์เอสโตรเจนหมายความว่ากลอยไม่น่าจะช่วยในการป้องกันโรคกระดูกพรุนในสตรีวัยหมดประจำเดือน
การเยียวยาธรรมชาติสำหรับอาการร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือนโรคข้ออักเสบ
กลอยได้รับสมญานามว่า "รูมาติซึม" ในศตวรรษที่ 19 เมื่อนำมาใช้รักษาอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อเป็นประจำในอดีตเรียกว่า "โรคไขข้อ" ข้อเรียกร้องด้านสุขภาพเหล่านี้ยังคงมีอยู่ในศตวรรษที่ 20 และ 21
ปัจจุบันผู้ปฏิบัติงานทางเลือกหลายคนเชื่อว่ากลอยสามารถรักษาอาการของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ (รูปแบบของโรคไขข้ออักเสบจากภูมิต้านตนเอง) ความขัดแย้งของพวกเขาคือกลอยมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่มีศักยภาพซึ่งสามารถบรรเทาอาการบวมปวดและลักษณะการอักเสบของโรคได้ มีหลักฐานบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้
เผยแพร่การศึกษาปี 2013 BMC การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือก รายงานว่าสารสกัดจากมันแกวแห้งทุกวันช่วยลดเครื่องหมายการอักเสบในตัวอย่างเลือดของหนูทดลองที่มีอาการอักเสบจากการแพทย์ได้อย่างมีนัยสำคัญ
กลอยในปริมาณที่สูงขึ้น (400 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัว) ดูเหมือนจะช่วยบรรเทาอาการปวดเส้นประสาทในขณะที่ปริมาณที่ต่ำกว่า (200 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัม) ช่วยลดการอักเสบโดยรวม ไม่พบผลข้างเคียงหรือความเป็นพิษที่น่าสังเกต
การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่ากลอยอาจช่วยในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม ("โรคข้ออักเสบจากการสึกหรอ") ซึ่งเป็นภาวะที่มีการอักเสบเรื้อรัง การใช้ในการรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์มีความแน่นอนน้อยกว่าเนื่องจากแหล่งที่มาของการอักเสบ ได้แก่ ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย - ได้รับผลกระทบน้อยจากสารต้านการอักเสบ
จำเป็นต้องมีการวิจัยทางคลินิกในมนุษย์เพื่อตรวจสอบว่ามันแกวมีผลต่อโรคข้ออักเสบรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งเหล่านี้หรือไม่หรืออาจช่วยในการรักษาอาการปวดเส้นประสาทได้
10 วิธีธรรมชาติในการต่อสู้กับโรคข้ออักเสบผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
มันแกวถือว่าปลอดภัยเมื่อนำมารับประทานหรือใช้เป็นครีมทา ด้วยเหตุนี้จึงไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับการใช้กลอยในระยะยาวผลข้างเคียงมักจะไม่รุนแรงและอาจรวมถึงอาการปวดท้องคลื่นไส้ท้องเสียหรืออาเจียน ผลข้างเคียงมักเกิดขึ้นกับปริมาณที่สูงขึ้น
ในฐานะที่เป็นไฟโตสเตอรอยด์กลอยอาจส่งผลต่อระดับฮอร์โมน ผู้ที่มีภาวะที่ต้องพึ่งฮอร์โมนเช่นเยื่อบุโพรงมดลูกเนื้องอกในมดลูกหรือมะเร็งเต้านมรังไข่มดลูกหรือต่อมลูกหมากไม่ควรรับประทานกลอย
เนื่องจากขาดการวิจัยจึงไม่ทราบว่ากลอยปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร อยู่ในด้านที่ปลอดภัยและหลีกเลี่ยง เช่นเดียวกับการใช้กลอยในเด็ก
ไม่ทราบว่ากลอยสามารถโต้ตอบกับยาหรืออาหารเสริมอื่น ๆ ได้หรือไม่
การให้ยาและการเตรียม
ไม่มีแนวทางที่กำกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือครีมกลอยอย่างเหมาะสม โดยทั่วไปผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Wild Yam จะขายในรูปแบบแคปซูลและแท็บเล็ตในขนาดตั้งแต่ 100 มิลลิกรัมถึง 400 มิลลิกรัม โดยทั่วไปแล้วจะปลอดภัยหากรับประทานวันละครั้งหรือสองครั้งโดยมีหรือไม่มีอาหาร
ขี้ผึ้งมันแกวใช้ในลักษณะเดียวกับครีมโปรเจสเตอโรน คุณสามารถทาครีมวันละครั้งหรือสองครั้งต่อแขนข้างหนึ่งจากข้อมือถึงไหล่ ครีมกลอยไม่ได้มีไว้สำหรับใช้ในช่องคลอด
สิ่งที่มองหา
เนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุมในสหรัฐอเมริกาคุณภาพจึงอาจแตกต่างกันไปในแต่ละยี่ห้อ นี่เป็นความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาด้วยสมุนไพรซึ่งหลายรายการไม่สามารถระบุปริมาณหรือรายการส่วนผสมทั้งหมดได้
เพื่อความมั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัยที่ดีขึ้นให้เลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงและมีตลาดที่มั่นคง เลือกผลิตภัณฑ์ที่มี Dioscorea villosa หรือ D. villosa บนฉลากผลิตภัณฑ์ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ไม่ระบุขนาดมิลลิกรัมหรือส่วนผสมที่ออกฤทธิ์หรือไม่ใช้งานอื่น ๆ (เช่นเจลาตินหรือแป้งข้าวเจ้า)
หากคุณกำลังพิจารณาการใช้กลอยโปรดปรึกษากับผู้ให้บริการหลักของคุณก่อน การรักษาสภาพด้วยตนเองและการหลีกเลี่ยงหรือชะลอการดูแลมาตรฐานการรักษาอาจส่งผลร้ายแรง
คำถามอื่น ๆ
ซื้อกลอยสดได้ไหม
เนื่องจากไม่ได้ใช้กลอยเป็นอาหารคุณจึงไม่น่าจะพบได้ในร้านขายของชำหรือในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือครีม แม้ว่าคุณจะเกิดขึ้นกับซัพพลายเออร์ แต่ก็มีกลอยมากกว่า 600 ชนิดซึ่งมีเพียง 6 ชนิดเท่านั้นที่ปลอดสารพิษ
ยิ่งไปกว่านั้นยังมีข้อกังวลด้านสิ่งแวดล้อมเกี่ยวกับความยั่งยืนของกลอย Dioscorea villosa ขณะนี้อยู่ในรายชื่อพืชสมุนไพรที่ใกล้สูญพันธุ์ของ United Plant Savers "At Risk"
คุณควรลอง Vitex เพื่อปรับสมดุลฮอร์โมนหรือไม่?- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์