เนื้อหา
โรคเบาหวานทำให้น้ำตาลในเลือดของคุณสูงกว่าปกติ หลังจากหลายปีน้ำตาลในเลือดมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาในร่างกายของคุณ มันสามารถเป็นอันตรายต่อดวงตา, ไต, ประสาท, ผิวหนัง, หัวใจและหลอดเลือด
- คุณอาจมีปัญหาสายตา คุณอาจมีปัญหาในการมองเห็นโดยเฉพาะตอนกลางคืน แสงอาจรบกวนดวงตาของคุณ คุณอาจตาบอดได้
- เท้าและผิวหนังของคุณสามารถพัฒนาแผลและการติดเชื้อ หากใช้เวลานานเกินไปนิ้วเท้าเท้าหรือขาของคุณอาจต้องถูกตัดแขน การติดเชื้ออาจทำให้เกิดอาการปวดคันหรือมีหนองในเท้าขาและบริเวณอื่น ๆ
- โรคเบาหวานอาจทำให้ควบคุมความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลได้ยากขึ้น สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ภาวะหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองและปัญหาอื่น ๆ มันอาจกลายเป็นเรื่องยากสำหรับเลือดไหลไปที่ขาและเท้า
- เส้นประสาทในร่างกายอาจเสียหายทำให้เกิดความเจ็บปวดแสบร้อนรู้สึกเสียวซ่าและสูญเสียความรู้สึก ความเสียหายของเส้นประสาทยังสามารถทำให้ผู้ชายแข็งตัวได้ยากขึ้น
- คุณอาจมีปัญหาในการย่อยอาหารที่คุณกิน คุณอาจรู้สึกอ่อนแอหรือมีปัญหาในการเคลื่อนไหวของลำไส้
- น้ำตาลในเลือดสูงและปัญหาอื่น ๆ อาจทำให้ไตถูกทำลายได้ ไตของคุณอาจทำงานได้ไม่ดีและอาจหยุดทำงาน เป็นผลให้คุณอาจต้องล้างไตหรือการปลูกถ่ายไต
- ผู้ป่วยโรคเบาหวานมักจะมีภาวะซึมเศร้าและโรคทั้งสองอาจเชื่อมโยง
- ผู้หญิงบางคนที่เป็นโรคเบาหวานอาจมีช่วงเวลาที่ผิดปกติและอาจมีปัญหาในการตั้งครรภ์
- โรคเบาหวานเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคสมองเสื่อม
- โรคเบาหวานเพิ่มความเสี่ยงของโรคกระดูกรวมถึงโรคกระดูกพรุน
- น้ำตาลในเลือดต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือด) จากการรักษาโรคเบาหวานยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ
ควบคุมเบาหวานของคุณ
เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรักษาระดับน้ำตาลในเลือดความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอลให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม คุณควรเรียนรู้ขั้นตอนพื้นฐานเหล่านี้ในการจัดการโรคเบาหวานและรักษาสุขภาพให้แข็งแรงที่สุด ขั้นตอนอาจรวมถึง:
- อาหารเพื่อสุขภาพ
- การออกกำลังกาย
- ยา
คุณอาจต้องตรวจน้ำตาลในเลือดทุกวันหรือบ่อยกว่านั้น ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะช่วยคุณโดยการสั่งซื้อการตรวจเลือดและการทดสอบอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้อาจช่วยให้คุณป้องกันโรคแทรกซ้อนจากเบาหวานได้
คุณจะต้องตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้าน
- คุณจะใช้อุปกรณ์พิเศษที่เรียกว่าเครื่องวัดน้ำตาลกลูโคสเพื่อทดสอบน้ำตาลในเลือดของคุณ ผู้ให้บริการของคุณจะแจ้งให้คุณทราบหากคุณต้องการตรวจสอบทุกวันและกี่ครั้งต่อวัน
- ผู้ให้บริการของคุณจะบอกคุณว่าจำนวนน้ำตาลในเลือดที่คุณพยายามที่จะบรรลุ นี่เรียกว่าการจัดการระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ เป้าหมายเหล่านี้จะถูกตั้งค่าสำหรับเวลาที่ต่างกันในระหว่างวัน
เพื่อป้องกันโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองคุณอาจถูกขอให้ทานยาและเปลี่ยนอาหารและกิจกรรมของคุณ:
- ผู้ให้บริการของคุณอาจขอให้คุณใช้ยาที่เรียกว่า ACE inhibitor หรือยาอื่นที่เรียกว่า ARB สำหรับปัญหาความดันโลหิตสูงหรือไต
- ผู้ให้บริการของคุณอาจขอให้คุณใช้ยาที่เรียกว่าสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอลของคุณ
- ผู้ให้บริการของคุณอาจขอให้คุณใช้ยาแอสไพรินเพื่อป้องกันโรคหัวใจ สอบถามผู้ให้บริการของคุณว่าแอสไพรินเหมาะกับคุณหรือไม่
- ออกกำลังกายเป็นประจำเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณก่อนเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับคุณและการออกกำลังกายที่คุณควรทำทุกวัน
- ห้ามสูบบุหรี่. การสูบบุหรี่ทำให้โรคแทรกซ้อนของเบาหวานแย่ลง หากคุณสูบบุหรี่ทำงานกับผู้ให้บริการของคุณเพื่อหาวิธีเลิก
เพื่อให้เท้าของคุณแข็งแรงคุณควร:
- ตรวจสอบและดูแลเท้าของคุณทุกวัน
- รับการตรวจเท้าโดยผู้ให้บริการของคุณอย่างน้อยทุก ๆ 6 ถึง 12 เดือนและเรียนรู้ว่าคุณมีความเสียหายของเส้นประสาทหรือไม่
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใส่ถุงเท้าและรองเท้าที่เหมาะสม
พยาบาลหรือนักกำหนดอาหารจะสอนคุณเกี่ยวกับการเลือกอาหารที่ดีเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีการรับประทานอาหารที่สมดุลด้วยโปรตีนและไฟเบอร์
พบแพทย์ของคุณบ่อยครั้ง
หากคุณเป็นโรคเบาหวานคุณควรพบผู้ให้บริการทุก 3 เดือน ในการเยี่ยมชมเหล่านี้ผู้ให้บริการของคุณอาจ:
- ถามเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ (ควรนำเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดมาเยี่ยมทุกครั้งหากคุณตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้าน)
- ตรวจสอบความดันโลหิตของคุณ
- ตรวจสอบความรู้สึกในเท้าของคุณ
- ตรวจสอบผิวหนังและกระดูกของเท้าและขาของคุณ
- ตรวจสอบส่วนหลังของดวงตาของคุณ
ผู้ให้บริการอาจส่งคุณไปยังห้องปฏิบัติการเพื่อตรวจเลือดและปัสสาวะไปที่:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไตของคุณทำงานได้ดี (ทุกปี)
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ของคุณแข็งแรง (ทุกปี)
- ตรวจสอบระดับ A1C ของคุณเพื่อดูว่าน้ำตาลในเลือดของคุณควบคุมได้ดีแค่ไหน (ทุก 3 ถึง 6 เดือน)
ไปพบทันตแพทย์ทุก 6 เดือน คุณควรไปพบจักษุแพทย์ปีละครั้ง ผู้ให้บริการของคุณอาจขอให้คุณพบจักษุแพทย์ของคุณบ่อยขึ้น
ทางเลือกชื่อ
โรคแทรกซ้อนจากเบาหวาน - ระยะยาว
อ้างอิง
สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน 4. การจัดการวิถีชีวิต: มาตรฐานการรักษาพยาบาลในโรคเบาหวาน -2551 การดูแลโรคเบาหวาน. 2018; 41 (Suppl 1): S38-S50 PMID: 29222375 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222375
Brownlee M, Aiello LP, Cooper ME, Vinik AI, Plutzky J, Boulton AJM ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน ใน: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds ตำราของวิลเลียมส์ต่อมไร้ท่อ. วันที่ 13 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2559: ตอนที่ 33
วันที่รีวิว 8/19/2018
อัปเดตโดย: Brent Wisse, MD, รองศาสตราจารย์แพทยศาสตร์, กองเมแทบอลิซึม, ต่อมไร้ท่อและโภชนาการ, University of Washington School of Medicine, ซีแอตเทิล ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ