ความดันโลหิตสูงในปอด - ที่บ้าน

เนื้อหา

• ใช้งานอยู่
• การดูแลตนเอง
• อยู่ห่างจากการติดเชื้อ
• รอบบ้าน
• กลับบ้านพร้อมกับออกซิเจน
• ติดตาม
• เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
• ทางเลือกชื่อ
• อ้างอิง
• วันที่รีวิว 5/21/2017

ความดันโลหิตสูงในปอด (PAH) เป็นความดันโลหิตสูงผิดปกติในหลอดเลือดแดงของปอด ด้วย PAH ทางด้านขวาของหัวใจจะต้องทำงานหนักกว่าปกติ

เมื่อความเจ็บป่วยแย่ลงคุณจะต้องทำมากขึ้นเพื่อดูแลตัวเอง คุณจะต้องทำการเปลี่ยนแปลงในบ้านของคุณและรับความช่วยเหลือเพิ่มเติมรอบ ๆ บ้าน

ใช้งานอยู่

ลองเดินเพื่อสร้างความแข็งแกร่ง:

• ถามแพทย์หรือนักบำบัดว่าต้องเดินไกลแค่ไหน
• ค่อยๆเพิ่มระยะทางที่คุณเดิน
• พยายามอย่าพูดเมื่อคุณเดินเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องหายใจ
• หยุดถ้าคุณมีอาการเจ็บหน้าอกหรือวิงเวียน

ขี่จักรยานนิ่ง ถามแพทย์หรือนักบำบัดของคุณว่านานแค่ไหนและยากแค่ไหนในการขี่

แข็งแกร่งขึ้นแม้ในขณะที่คุณนั่ง:

• ใช้น้ำหนักเล็ก ๆ หรือท่อยางเพื่อทำให้แขนและไหล่ของคุณแข็งแรงขึ้น
• ลุกขึ้นยืนแล้วนั่งลงหลาย ๆ ครั้ง
• ยกขาของคุณออกมาตรงหน้าคุณ กดค้างไว้สองสามวินาทีจากนั้นย่อให้ต่ำลง

การดูแลตนเอง

เคล็ดลับอื่น ๆ สำหรับการดูแลตนเอง ได้แก่ :

• พยายามกินอาหารมื้อเล็ก ๆ 6 มื้อต่อวัน อาจหายใจได้ง่ายขึ้นเมื่อท้องของคุณไม่อิ่ม
• อย่าดื่มน้ำมาก ๆ ก่อนหรือขณะรับประทานอาหาร
• ถามแพทย์ว่าควรกินอาหารอะไรเพื่อให้ได้พลังงานมากขึ้น
• หากคุณสูบบุหรี่ตอนนี้เป็นเวลาที่จะเลิก อยู่ห่างจากผู้สูบบุหรี่เมื่อคุณไม่อยู่ ไม่อนุญาตให้สูบบุหรี่ในบ้านของคุณ
• อยู่ห่างจากกลิ่นและควันที่แข็งแกร่ง
• ถามแพทย์หรือนักบำบัดของคุณว่าแบบฝึกหัดการหายใจนั้นดีสำหรับคุณอย่างไร
• ทานยาทั้งหมดตามที่แพทย์สั่ง
• ปรึกษาแพทย์หากคุณรู้สึกหดหู่หรือวิตกกังวล
• บอกแพทย์ของคุณหากคุณกำลังวิงเวียนหรือมีอาการบวมที่ขามากขึ้น

อยู่ห่างจากการติดเชื้อ

คุณควร:

• รับ shot ไข้หวัดทุกปี ถามแพทย์ของคุณว่าคุณควรได้รับวัคซีนป้องกันโรคปอดบวมหรือไม่
• ล้างมือบ่อยๆ ล้างพวกเขาเสมอหลังจากที่คุณไปเข้าห้องน้ำและเมื่อคุณอยู่ใกล้คนที่ป่วย
• อยู่ห่างจากฝูงชน
• ขอให้ผู้เยี่ยมชมที่เป็นหวัดสวมหน้ากากหรือเยี่ยมชมคุณหลังจากที่หวัดหายไป

รอบบ้าน

ทำให้ง่ายขึ้นสำหรับตัวคุณเองที่บ้าน

• วางสิ่งของที่คุณใช้บ่อย ๆ ในจุดที่คุณไม่ต้องเอื้อมมือหรือโค้งงอเพื่อให้ได้
• ใช้รถเข็นที่มีล้อเลื่อนเพื่อเคลื่อนย้ายสิ่งของรอบ ๆ บ้าน
• ใช้เครื่องเปิดกระป๋องเครื่องล้างจานและสิ่งอื่น ๆ ที่จะทำให้งานบ้านของคุณง่ายขึ้น
• ใช้เครื่องมือทำอาหาร (มีดปอกและกระทะ) ที่ไม่หนัก

เพื่อประหยัดพลังงานของคุณ:

• ใช้การเคลื่อนไหวที่ช้าและมั่นคงเมื่อคุณทำสิ่งต่าง ๆ
• นั่งลงถ้าคุณสามารถทำได้เมื่อคุณกำลังทำอาหารกินแต่งตัวและอาบน้ำ
• รับความช่วยเหลือสำหรับงานที่หนักขึ้น
• อย่าพยายามทำมากเกินไปในหนึ่งวัน
• เก็บโทรศัพท์ไว้กับคุณหรือใกล้คุณ
• ห่อตัวเองด้วยผ้าขนหนูแทนที่จะเช็ดให้แห้ง
• พยายามลดความเครียดในชีวิตของคุณ

กลับบ้านพร้อมกับออกซิเจน

ในโรงพยาบาลคุณได้รับการบำบัดด้วยออกซิเจน คุณอาจต้องใช้ออกซิเจนที่บ้าน อย่าเปลี่ยนปริมาณออกซิเจนที่ไหลผ่านโดยไม่ต้องปรึกษาแพทย์

มีแหล่งออกซิเจนสำรองที่บ้านหรืออยู่กับคุณเมื่อคุณออกไปข้างนอก เก็บหมายเลขโทรศัพท์ของผู้จำหน่ายออกซิเจนไว้กับคุณตลอดเวลา เรียนรู้วิธีใช้ออกซิเจนอย่างปลอดภัยที่บ้าน

หากคุณตรวจวัดออกซิเจนด้วย oximeter ที่บ้านและหมายเลขของคุณมักจะลดลงต่ำกว่า 90% ให้ติดต่อแพทย์ของคุณ

ติดตาม

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพในโรงพยาบาลของคุณอาจขอให้คุณติดตามผลด้วย:

• แพทย์ดูแลหลักของคุณ
• แพทย์ปอดของคุณ (แพทย์ระบบทางเดินหายใจ) หรือแพทย์หัวใจของคุณ (ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ)
• คนที่สามารถช่วยคุณหยุดสูบบุหรี่ถ้าคุณสูบบุหรี่

เมื่อใดที่จะเรียกหมอ

โทรเรียกแพทย์ของคุณหากการหายใจของคุณคือ:

• เริ่มหนักขึ้น
• เร็วกว่าเดิม
• ตื้นหรือคุณหายใจไม่ออก

โทรหาแพทย์ของคุณด้วยถ้า:

• คุณต้องเอนไปข้างหน้าเมื่อนั่งเพื่อหายใจได้ง่ายขึ้น
• คุณรู้สึกง่วงนอนหรือสับสน
• คุณมีไข้
• ปลายนิ้วของคุณหรือผิวหนังรอบเล็บของคุณเป็นสีฟ้า
• คุณรู้สึกเวียนหัวหรือเจ็บหน้าอก
• คุณมีอาการบวมที่ขาเพิ่มขึ้น

ทางเลือกชื่อ

ความดันโลหิตสูงในปอด - การดูแลตนเอง กิจกรรม - ความดันโลหิตสูงในปอด; การป้องกันการติดเชื้อ - ความดันโลหิตสูงในปอด; ออกซิเจน - ความดันโลหิตสูงในปอด

อ้างอิง

Chin K, Channick RN ความดันโลหิตสูงในปอด. ใน: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD และอื่น ๆ ตำราแพทย์ทางเดินหายใจของเมอร์เรย์กับนาเดล. 6th เอ็ด Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอนที่ 58

McLaughlin VV, Humbert M. ความดันโลหิตสูงในปอด ใน: Mann DL, Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Braunwald E, eds โรคหัวใจของ Braunwald: ตำราการแพทย์โรคหัวใจและหลอดเลือด. วันที่ 10 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2558: ตอนที่ 74

วันที่รีวิว 5/21/2017

อัปเดตโดย: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr. รองศาสตราจารย์แพทยศาสตร์, ปอด, ภูมิแพ้และการดูแลที่สำคัญโรงเรียนแพทย์ Perelman มหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนีย, Philadelphia, PA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ