เนื้อหา
โรคอ้วนเป็นภาวะทางการแพทย์ที่มีไขมันในร่างกายสูงเพิ่มโอกาสในการพัฒนาปัญหาทางการแพทย์
ผู้ที่เป็นโรคอ้วนมีโอกาสสูงที่จะพัฒนาปัญหาสุขภาพเหล่านี้:
- น้ำตาลในเลือดสูง (น้ำตาล) หรือโรคเบาหวาน
- ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง)
- คอเลสเตอรอลในเลือดสูงและไตรกลีเซอไรด์ (dyslipidemia หรือไขมันในเลือดสูง)
- หัวใจวายเนื่องจากโรคหลอดเลือดหัวใจ, หัวใจล้มเหลวและโรคหลอดเลือดสมอง
- ปัญหากระดูกและข้อต่อมีน้ำหนักมากขึ้นกดดันต่อกระดูกและข้อต่อ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่โรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งเป็นโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อและตึง
- หยุดหายใจระหว่างการนอนหลับ (หยุดหายใจขณะหลับ) สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าในเวลากลางวันหรือง่วงนอนความสนใจไม่ดีและปัญหาในการทำงาน
- ปัญหาโรคนิ่วและตับ
- มะเร็งบางชนิด
สามสิ่งที่สามารถนำมาใช้เพื่อตรวจสอบว่าไขมันในร่างกายของบุคคลให้โอกาสสูงขึ้นในการพัฒนาโรคที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน:
- ดัชนีมวลกาย (BMI)
- ขนาดเอว
- ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่บุคคลนั้นมี (ปัจจัยเสี่ยงคือสิ่งที่เพิ่มโอกาสในการเกิดโรค)
ดัชนีมวลกาย
ดัชนีมวลกาย (BMI) คำนวณโดยใช้ความสูงและน้ำหนัก มันถูกใช้เพื่อประเมินไขมันในร่างกาย
เริ่มต้นที่ 25.0 ยิ่งค่าดัชนีมวลกายของคุณสูงขึ้นเท่าไหร่ความเสี่ยงในการพัฒนาปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น BMI ช่วงเหล่านี้ใช้เพื่ออธิบายระดับความเสี่ยง:
- น้ำหนักตัวมากเกิน (ไม่ใช่โรคอ้วน) หากค่าดัชนีมวลกายอยู่ที่ 25.0 ถึง 29.9
- โรคอ้วนระดับ 1 (ความเสี่ยงต่ำ) หากค่าดัชนีมวลกายอยู่ระหว่าง 30.0 ถึง 34.9
- โรคอ้วนระดับ 2 (ความเสี่ยงปานกลาง) หากค่าดัชนีมวลกายอยู่ที่ 35.0 ถึง 39.9
- โรคอ้วนระดับ 3 (ความเสี่ยงสูง) หากค่าดัชนีมวลกายเท่ากับหรือมากกว่า 40.0
ขนาดเอว
ผู้หญิงที่มีขนาดเอวมากกว่า 35 นิ้ว (89 ซม.) และผู้ชายที่มีขนาดเอวมากกว่า 40 นิ้ว (102 ซม.) มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับโรคหัวใจและเบาหวานชนิดที่ 2 ผู้ที่มีรูปร่าง "แอปเปิ้ล" (เอวมีขนาดใหญ่กว่าสะโพก) ก็มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับเงื่อนไขเหล่านี้
ปัจจัยเสี่ยง
การมีปัจจัยเสี่ยงไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นโรค แต่มันจะเพิ่มโอกาสที่คุณจะ ปัจจัยเสี่ยงบางอย่างเช่นอายุเชื้อชาติหรือประวัติครอบครัวไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
ยิ่งคุณมีปัจจัยเสี่ยงมากเท่าใดก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหรือปัญหาสุขภาพมากขึ้นเท่านั้น
ความเสี่ยงของคุณในการพัฒนาปัญหาสุขภาพเช่นโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองและปัญหาไตเพิ่มขึ้นหากคุณอ้วนและมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้:
- ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง)
- คอเลสเตอรอลในเลือดสูงหรือไตรกลีเซอไรด์
- ระดับน้ำตาลในเลือดสูง (น้ำตาล) ซึ่งเป็นสัญญาณของโรคเบาหวานประเภท 2
ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองไม่ได้เกิดจากโรคอ้วน:
- มีสมาชิกในครอบครัวที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปีที่มีโรคหัวใจ
- การไม่ใช้งานทางร่างกายหรือมีวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำ
- สูบบุหรี่หรือใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบทุกชนิด
ข้อสรุปมันขึ้นมา
คุณสามารถควบคุมปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ได้หลายอย่างด้วยการเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ หากคุณเป็นโรคอ้วนผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยคุณเริ่มโปรแกรมลดน้ำหนัก เป้าหมายเริ่มต้นของการลดน้ำหนัก 5% ถึง 10% ของน้ำหนักปัจจุบันของคุณจะลดความเสี่ยงของการเกิดโรคอ้วน
อ้างอิง
Cowley MA, Brown WA, Considine RV. โรคอ้วน: ปัญหาและการจัดการ ใน: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds ต่อมไร้ท่อ: ผู้ใหญ่และเด็ก. วันที่ 7 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอนที่ 26
เซ่น MD ความอ้วน ใน: Goldman L, Schafer AI, eds แพทยศาสตร์ Goldman-Cecil. วันที่ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: บทที่ 220
Moyer VA; หน่วยปฏิบัติการเฉพาะกิจของสหรัฐอเมริกา การคัดกรองและการจัดการโรคอ้วนในผู้ใหญ่: แถลงการณ์ข้อเสนอแนะของ Task Force Services ของสหรัฐอเมริกา Ann Intern Med. 2012; 157 (5): 373-378 PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087
วันที่รีวิว 5/21/2017
อัปเดตโดย: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board ที่ผ่านการรับรองด้านอายุรศาสตร์และ Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ