เนื้อหา
ในผู้ที่มีทางเดินหายใจไวอาการภูมิแพ้และโรคหอบหืดสามารถเกิดขึ้นได้จากการหายใจในสารที่เรียกว่าสารก่อภูมิแพ้หรือทริกเกอร์ สิ่งสำคัญคือต้องรู้จักทริกเกอร์ของคุณเพราะการหลีกเลี่ยงพวกมันเป็นขั้นตอนแรกของคุณที่จะทำให้รู้สึกดีขึ้น เรณูเป็นสิ่งกระตุ้น
ละอองเรณู
เรณูเป็นตัวกระตุ้นสำหรับคนจำนวนมากที่มีอาการแพ้และหอบหืด ประเภทของละอองเรณูที่ก่อให้เกิดแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและแต่ละภูมิภาค พืชที่อาจก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ (โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้) และโรคหอบหืด ได้แก่ :
- ต้นไม้บางต้น
- หญ้าบางชนิด
- วัชพืช
- ragweed
ดูสภาพอากาศและฤดูกาล
ปริมาณละอองเรณูในอากาศอาจส่งผลกระทบไม่ว่าคุณหรือลูกของคุณจะมีอาการไข้และเป็นโรคหอบหืด
- ในวันที่อากาศร้อนแห้งและลมแรงละอองเรณูจะลอยอยู่ในอากาศ
- ในวันที่ฝนตกและเย็นละอองเรณูส่วนใหญ่จะถูกชะล้างกับพื้น
พืชต่าง ๆ ผลิตละอองเรณูในช่วงเวลาต่าง ๆ ของปี
- ต้นไม้ส่วนใหญ่ผลิตละอองเกสรในฤดูใบไม้ผลิ
- หญ้ามักผลิตละอองเรณูในช่วงปลายฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน
- Ragweed และพืชที่ออกดอกช้าอื่น ๆ จะผลิตละอองเกสรในช่วงปลายฤดูร้อนและต้นฤดูใบไม้ร่วง
เมื่อระดับเกสรอยู่ในระดับสูง
รายงานสภาพอากาศทางทีวีหรือวิทยุมักมีข้อมูลการนับเรณู หรือคุณสามารถค้นหาออนไลน์ เมื่อระดับละอองเรณูสูง:
- อยู่ข้างในและปิดประตูและหน้าต่างไว้ ใช้แอร์ถ้าคุณมี
- บันทึกกิจกรรมนอกช่วงบ่ายหรือหลังฝนตกหนัก หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งระหว่าง 5:00 น. ถึง 10:00 น.
- ห้ามตากผ้ากลางแจ้ง เรณูจะติดอยู่กับพวกเขา
- มีคนที่ไม่มีโรคหอบหืดมาตัดหญ้า หรือสวมหน้ากากถ้าคุณต้องทำ
ตัดหญ้าให้สั้นหรือใช้หญ้าคลุมแทนหญ้า เลือกคลุมดินที่ไม่สร้างละอองเกสรดอกไม้มากเช่นมอสไอริช, พวงหญ้า, หรือดีลินดร้า
หากคุณซื้อต้นไม้ในสวนของคุณให้มองหาประเภทต้นไม้ที่จะไม่ทำให้อาการแพ้ของคุณแย่ลงเช่น:
- ไมร์เทิลเครป, ด๊อกวู้ด, มะเดื่อ, ต้นสน, ฝ่ามือ, ลูกแพร์, พลัม, เรดบัดและเรดวู้ด
- สายพันธุ์หญิงของเถ้า, ผู้สูงอายุกล่อง, ฝ้าย, เมเปิ้ล, ปาล์ม, ต้นไม้ชนิดหนึ่งหรือต้นวิลโลว์
ทางเลือกชื่อ
ทางเดินหายใจปฏิกิริยา - เรณู; โรคหอบหืด - เรณู; ทริกเกอร์ - เกสร; โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ - ละอองเกสร
อ้างอิง
เว็บไซต์ American Academy of Allergy Asthma & Immunology สารก่อภูมิแพ้ในร่ม www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens เข้าถึงได้ในวันที่ 18 มิถุนายน 2018
Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ในโรคหอบหืด ด้านหน้ากุมารเวชศาสตร์. 2017; 5: 103 PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906
Corren J, Baroody FM, โรคจมูกอักเสบจากโรคภูมิแพ้และ nonallergic ใน: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds หลักการและวิธีปฏิบัติในการแพ้ของมิดเดิลตัน. วันที่ 8 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: บทที่ 42
วันที่รีวิว 5/20/2018
อัปเดตโดย: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, ศาสตราจารย์คลินิกกุมารเวชศาสตร์, มหาวิทยาลัย Washington School of Medicine, Seattle, WA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ