เนื้อหา
- สร้างระบบการจัดระเบียบที่เหมาะกับคุณ
- รู้ว่ายาของคุณ
- ใช้แพทย์และเภสัชกรปกติ
- เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
- ทางเลือกชื่อ
- อ้างอิง
- วันที่รีวิว 8/4/2018
หากคุณใช้ยาที่แตกต่างกันจำนวนมากคุณอาจพบว่ามันยากที่จะรักษาให้ตรง คุณอาจลืมกินยาผิดขนาดยาหรือทานผิดเวลา
เรียนรู้เคล็ดลับในการทำให้ยาทั้งหมดของคุณง่ายขึ้น
สร้างระบบการจัดระเบียบที่เหมาะกับคุณ
สร้างระบบการจัดระเบียบเพื่อช่วยให้คุณลดความผิดพลาดกับยาของคุณ นี่คือคำแนะนำบางอย่าง
ใช้ยาออแกไนเซอร์
คุณสามารถซื้อยาจัดยาได้ที่ร้านขายยาหรือออนไลน์ มีมากมายหลายชนิด ขอให้เภสัชกรช่วยคุณเลือกผู้จัดที่จะทำงานได้ดีที่สุดสำหรับคุณ
สิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกผู้จัดทำยา:
- จำนวนวันเช่นขนาด 7, 14 หรือ 28 วัน
- จำนวนช่องสำหรับแต่ละวันเช่น 1, 2, 3 หรือ 4 ช่อง
- ตัวอย่างเช่นหากคุณกินยาวันละ 4 ครั้งคุณสามารถใช้ผู้จัดยา 7 วันมี 4 ช่องสำหรับแต่ละวัน (เช้าเที่ยงเที่ยงเย็นและก่อนนอน) เติมยาเม็ดใน 7 วันที่ผ่านมา ผู้จัดยาบางรายยอมให้คุณทานยาเม็ดหนึ่งวัน คุณสามารถพกพาติดตัวไปได้ทุกวัน คุณสามารถใช้ผู้จัดยา 7 วันสำหรับ 4 ครั้งต่อวันได้ ติดป้ายกำกับแต่ละช่วงเวลาของวัน
ใช้เครื่องจ่ายยาอัตโนมัติ
คุณสามารถซื้อเครื่องจ่ายยาอัตโนมัติได้ทางออนไลน์ ตู้เหล่านี้:
- ค้างเม็ดยา 7 ถึง 28 วัน
- จ่ายยาอัตโนมัติสูงสุด 4 ครั้งต่อวัน
- มีไฟกระพริบและเสียงเตือนเพื่อเตือนให้คุณทานยาเม็ด
- ใช้แบตเตอรี่ เปลี่ยนแบตเตอรี่เป็นประจำ
- จะต้องเต็มไปด้วยยาของคุณ คุณสามารถกรอกด้วยตัวเองหรือมีเพื่อนที่เชื่อถือได้ญาติหรือเภสัชกรกรอกตู้
- อย่าอนุญาตให้คุณนำยาออกไป นี่อาจเป็นปัญหาหากคุณออกไปข้างนอก
ใช้สีเครื่องหมายขวดยาของคุณ
ใช้เครื่องหมายสีเพื่อติดฉลากยาของคุณตามเวลาที่คุณใช้ ตัวอย่างเช่น:
- ใส่เครื่องหมายสีเขียวลงบนขวดยาที่ทานในมื้อเช้า
- ใส่เครื่องหมายสีแดงลงบนขวดยาที่คุณทานตอนกลางวัน
- ใส่เครื่องหมายสีน้ำเงินไว้บนขวดยาที่คุณทานตอนเย็น
- ใส่เครื่องหมายสีส้มลงบนขวดยาที่คุณทานก่อนนอน
สร้างเวชระเบียน
ทำรายการยาเวลาที่คุณไปและออกจากสถานที่เพื่อตรวจสอบเมื่อคุณกินยาแต่ละ
รู้ว่ายาของคุณ
ใส่รายชื่อยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และวิตามินสมุนไพรและอาหารเสริมที่คุณทาน รวมถึง:
- ชื่อยา
- คำอธิบายของสิ่งที่มันทำ
- ปริมาณ
- เวลาที่คุณถ่าย
- ผลข้างเคียง
ใช้แพทย์และเภสัชกรปกติ
นำรายชื่อและยาของคุณไปไว้ในขวดของพวกเขาเพื่อนัดหมายแพทย์ของคุณและเมื่อคุณไปที่ร้านขายยา
- เมื่อคุณรู้จักผู้ให้บริการและเภสัชกรของคุณคุณจะพบกับการพูดคุยกับพวกเขาได้ง่ายขึ้น คุณต้องการการสื่อสารที่ดีเกี่ยวกับยาของคุณ
- ตรวจสอบรายการยาของคุณกับผู้ให้บริการหรือเภสัชกรของคุณ
- ถามว่ามีปัญหาใด ๆ กับการใช้ยาของคุณด้วยกันไหม
- รู้ว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณพลาดปริมาณของคุณ ส่วนใหญ่แล้วคุณจะเคลื่อนไหวต่อไปและทานยาต่อไปเมื่อถึงกำหนด อย่าใช้ยาสองครั้ง ตรวจสอบกับผู้ให้บริการหรือเภสัชกรของคุณ
เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
โทรหาผู้ให้บริการเมื่อคุณ:
- ไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณพลาดหรือลืมยา
- มีปัญหาในการจำยาของคุณ
- มีปัญหาในการกินยามาก ผู้ให้บริการของคุณอาจสามารถลดการใช้ยาของคุณได้บ้าง อย่าลดหรือหยุดทานยาด้วยตัวเอง พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณก่อน
ทางเลือกชื่อ
ผู้จัดยา เครื่องจ่ายยา
อ้างอิง
หน่วยงานเพื่อการวิจัยและคุณภาพเว็บไซต์การดูแลสุขภาพ 20 เคล็ดลับเพื่อช่วยป้องกันข้อผิดพลาดทางการแพทย์: เอกสารข้อเท็จจริงของผู้ป่วย www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html อัปเดตเมื่อสิงหาคม 2561 เข้าใช้ 17 กันยายน 2561
สถาบันแห่งชาติบนเว็บไซต์ผู้สูงอายุ การใช้ยาอย่างปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults อัปเดต 23 พฤษภาคม 2560 เข้าถึง 17 กันยายน 2018
เว็บไซต์สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา บันทึกยาของฉัน www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm อัปเดต 26 สิงหาคม 2556 เข้าถึง 17 กันยายน 2018
วันที่รีวิว 8/4/2018
อัปเดตโดย: Linda J. Vorvick, MD, รองศาสตราจารย์คลินิก, แผนกเวชศาสตร์ครอบครัว, UW Medicine, คณะแพทยศาสตร์, มหาวิทยาลัยวอชิงตัน, Seattle, WA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ