การตั้งครรภ์วัยรุ่น

เนื้อหา

• เมื่อคุณรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์
• การเยี่ยมชมก่อนคลอดของคุณ
• รักษาสุขภาพให้ดีระหว่างตั้งครรภ์
• เตรียมพร้อมที่จะเป็นผู้ปกครอง
• การตั้งครรภ์วัยรุ่นเสี่ยงหรือไม่?
• ทางเลือกชื่อ
• อ้างอิง
• วันที่ตรวจสอบ 9/25/2018

สาววัยรุ่นที่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ไม่ได้วางแผนจะตั้งครรภ์ หากคุณเป็นวัยรุ่นที่ตั้งครรภ์สิ่งสำคัญคือการดูแลสุขภาพในระหว่างตั้งครรภ์ รู้ว่ามีความเสี่ยงต่อสุขภาพเป็นพิเศษสำหรับทั้งคุณและลูกน้อยของคุณ

เมื่อคุณรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์

นัดหมายกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหลังจากที่คุณพบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับทางเลือกในการทำแท้งการรับบุตรบุญธรรมหรือการเลี้ยงลูก

หากคุณตัดสินใจที่จะตั้งครรภ์ต่อไปเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีการดูแลก่อนคลอดที่ดี การดูแลก่อนคลอดจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและช่วยให้คุณมีลูกที่แข็งแรง ผู้ให้บริการของคุณยังสามารถให้คำปรึกษาและแนะนำบริการชุมชนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณและลูกน้อยของคุณมีสิ่งที่คุณต้องการ

หากคุณไม่รู้ว่าจะไปไหนและรู้สึกเหมือนว่าคุณไม่สามารถบอกครอบครัวของคุณหรือเพื่อนที่คุณท้องได้ให้คุยกับพยาบาลประจำโรงเรียนหรือที่ปรึกษาโรงเรียน พวกเขาสามารถช่วยคุณค้นหาการดูแลก่อนคลอดและความช่วยเหลืออื่น ๆ ในชุมชนของคุณ ชุมชนหลายแห่งมีทรัพยากรเช่นวางแผนความเป็นพ่อแม่ซึ่งสามารถช่วยให้คุณได้รับการดูแลตามที่คุณต้องการ

การเยี่ยมชมก่อนคลอดของคุณ

ในการเยี่ยมชมครั้งแรกของคุณผู้ให้บริการของคุณจะ:

• ถามคำถามมากมายรวมถึงวันที่มีประจำเดือนครั้งสุดท้ายของคุณ การรู้สิ่งนี้จะช่วยให้ผู้ให้บริการทราบว่าคุณอยู่ไกลแค่ไหนและวันครบกำหนดของคุณคืออะไร
• ทำตัวอย่างเลือดเพื่อทำแบบทดสอบ
• ทำแบบทดสอบเกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน
• ทำการทดสอบ Pap และการทดสอบอื่น ๆ เพื่อตรวจหาการติดเชื้อและปัญหาอื่น ๆ

ไตรมาสที่สามของคุณคือ 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ในช่วงเวลานี้คุณจะมีการเยี่ยมชมก่อนคลอดเดือนละครั้ง การเข้าชมเหล่านี้อาจสั้น แต่ก็ยังมีความสำคัญ

เป็นการดีที่จะพาเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวหุ้นส่วนของคุณหรือโค้ชแรงงานของคุณไปด้วย

รักษาสุขภาพให้ดีระหว่างตั้งครรภ์

คุณสามารถทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อช่วยให้คุณและลูกน้อยของคุณมีสุขภาพที่ดีที่สุด

• การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะช่วยให้คุณได้รับสารอาหารทั้งสองอย่างที่คุณต้องการ ผู้ให้บริการของคุณสามารถอ้างถึงแหล่งข้อมูลชุมชนเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพ
• วิตามินก่อนคลอดจะช่วยป้องกันการเกิดข้อบกพร่องบางอย่าง คุณอาจจำเป็นต้องเสริมกรดโฟลิก
• ห้ามสูบบุหรี่หรือใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติด สิ่งเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ ขอความช่วยเหลือจากผู้ให้บริการของคุณหากคุณต้องการ
• ออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คุณแข็งแกร่งสำหรับแรงงานและการจัดส่งให้พลังงานมากขึ้นและอาจช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ คุณอาจต้อง 8 ถึง 9 ชั่วโมงต่อคืนรวมทั้งการพักผ่อนในระหว่างวัน
• ใช้ถุงยางอนามัยหากคุณยังมีเพศสัมพันธ์อยู่ วิธีนี้จะช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเพศที่อาจส่งผลร้ายต่อคุณหรือลูกน้อยของคุณ

เตรียมพร้อมที่จะเป็นผู้ปกครอง

พยายามอยู่ในโรงเรียนระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด พูดคุยกับที่ปรึกษาโรงเรียนของคุณถ้าคุณต้องการความช่วยเหลือในการดูแลเด็กหรือติว

การศึกษาของคุณจะทำให้คุณมีทักษะที่จะเป็นผู้ปกครองที่ดีขึ้นและมันจะทำให้คุณสามารถจัดหาบุตรของคุณทางการเงินและอารมณ์

วางแผนสำหรับวิธีที่คุณจะจ่ายสำหรับค่าเลี้ยงดูบุตรของคุณ คุณจะต้องมีที่อยู่อาศัยอาหารการดูแลทางการแพทย์และอื่น ๆ ชุมชนของคุณมีทรัพยากรที่สามารถช่วยได้หรือไม่? ที่ปรึกษาโรงเรียนของคุณอาจรู้ว่ามีแหล่งข้อมูลอะไรให้คุณบ้าง

การตั้งครรภ์วัยรุ่นเสี่ยงหรือไม่?

ใช่. การตั้งครรภ์วัยรุ่นเสี่ยงกว่าการตั้งครรภ์ในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า ส่วนหนึ่งเป็นเพราะร่างกายของวัยรุ่นยังคงพัฒนาอยู่และอีกส่วนหนึ่งเป็นเพราะวัยรุ่นที่ตั้งครรภ์จำนวนมากไม่ได้รับการดูแลสุขภาพที่พวกเขาต้องการในระหว่างตั้งครรภ์

ความเสี่ยงคือ:

• ไปหาแรงงานก่อน นี่คือเมื่อทารกเกิดก่อน 37 สัปดาห์ การตั้งครรภ์ปกติใช้เวลาประมาณ 40 สัปดาห์
• น้ำหนักแรกเกิดต่ำ ทารกของวัยรุ่นมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักน้อยกว่าทารกของแม่ที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไป
• ความดันโลหิตสูงที่เกิดจากการตั้งครรภ์
• ระดับธาตุเหล็กในเลือดต่ำ (โรคโลหิตจางรุนแรง) ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าและปัญหาอื่น ๆ

ทางเลือกชื่อ

การดูแลก่อนคลอด - การตั้งครรภ์วัยรุ่น

อ้างอิง

Dalby J, Hayon R, Carlson J. J. วัยรุ่นการตั้งครรภ์และการคุมกำเนิด Prim Care. 2014; 41 (3): 607-629 PMID: 25124209 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25124209

Elfenbein DS, Felice ME การตั้งครรภ์ของวัยรุ่น ใน: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds หนังสือเรียนวิชากุมารเวชศาสตร์ของเนลสัน. วันที่ 20 เอ็ด ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2559: ตอนที่ 118

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM การตั้งครรภ์และการดูแลก่อนคลอด ใน: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds สูติศาสตร์: การตั้งครรภ์ปกติและมีปัญหา. วันที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017: บทที่ 6

West EH, Hark L, Catalano PM โภชนาการระหว่างตั้งครรภ์ ใน: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds สูติศาสตร์: การตั้งครรภ์ปกติและมีปัญหา. วันที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2560: บทที่ 7

วันที่ตรวจสอบ 9/25/2018

อัปเดตโดย: John D. Jacobson, MD, ศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda ศูนย์การเจริญพันธุ์, Loma Linda, CA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ