เนื้อหา
- ตัวเลือกการรักษาสำหรับวัยรุ่นของคุณ
- ค้นหานักบำบัดโรคหรือผู้ให้คำปรึกษาที่ดี
- เรียนรู้เกี่ยวกับยาต้านอาการซึมเศร้า
- คุณสามารถช่วยวัยรุ่นของคุณ
- เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
- ทางเลือกชื่อ
- อ้างอิง
- วันที่รีวิว 10/7/2018
ความซึมเศร้าของวัยรุ่นของคุณอาจได้รับการบำบัดด้วยการพูดคุยยาต่อต้านอาการซึมเศร้าหรือการผสมผสานของสิ่งเหล่านี้ เรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่มีอยู่และสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อช่วยวัยรุ่นของคุณ
ตัวเลือกการรักษาสำหรับวัยรุ่นของคุณ
คุณวัยรุ่นของคุณและผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณควรหารือเกี่ยวกับสิ่งที่อาจช่วยให้วัยรุ่นของคุณมากที่สุด การรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับภาวะซึมเศร้าคือ:
- พูดคุยบำบัด
- ยาแก้ซึมเศร้า
หากวัยรุ่นของคุณอาจมีปัญหากับยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ให้ปรึกษาเรื่องนี้กับผู้ให้บริการ
หากวัยรุ่นของคุณมีอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรงหรือมีความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายวัยรุ่นของคุณอาจต้องอยู่ในโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษา
ค้นหานักบำบัดโรคหรือผู้ให้คำปรึกษาที่ดี
พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับการหานักบำบัดโรคสำหรับวัยรุ่นของคุณ
- วัยรุ่นส่วนใหญ่ที่มีภาวะซึมเศร้าได้รับประโยชน์จากการพูดคุยบำบัดบางประเภท
- Talk Therapy เป็นสถานที่ที่ดีในการพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกและความกังวลของพวกเขาและเรียนรู้วิธีจัดการกับพวกเขา วัยรุ่นของคุณสามารถเรียนรู้ที่จะเข้าใจปัญหาที่อาจทำให้เกิดพฤติกรรมความคิดหรือความรู้สึก
- วัยรุ่นของคุณอาจต้องพบนักบำบัดอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อเริ่มต้น
การบำบัดด้วยการพูดคุยมีหลายประเภทเช่น:
- การบำบัดความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมจะสอนให้วัยรุ่นของคุณมีเหตุผลผ่านความคิดเชิงลบ วัยรุ่นของคุณจะตระหนักถึงอาการของพวกเขามากขึ้นและจะได้เรียนรู้สิ่งที่ทำให้อาการซึมเศร้าแย่ลงและทักษะการแก้ปัญหา
- การบำบัดแบบครอบครัวมีประโยชน์เมื่อความขัดแย้งในครอบครัวเอื้อต่อภาวะซึมเศร้า การสนับสนุนจากครอบครัวหรือครูอาจช่วยปัญหาโรงเรียน
- การบำบัดแบบกลุ่มสามารถช่วยให้วัยรุ่นเรียนรู้จากประสบการณ์ของผู้อื่นที่กำลังดิ้นรนกับปัญหาประเภทเดียวกัน
ตรวจสอบกับ บริษัท ประกันสุขภาพของคุณเพื่อดูว่าพวกเขาจะครอบคลุมอะไรบ้าง
เรียนรู้เกี่ยวกับยาต้านอาการซึมเศร้า
คุณวัยรุ่นของคุณและผู้ให้บริการควรหารือกันว่ายารักษาโรคซึมเศร้าอาจช่วยวัยรุ่นของคุณได้หรือไม่ ยาสำคัญกว่ากันถ้าวัยรุ่นของคุณซึมเศร้าอย่างรุนแรง ในกรณีเหล่านี้การพูดคุยบำบัดเพียงอย่างเดียวจะไม่ได้ผล
หากคุณตัดสินใจว่ายาจะช่วยได้ผู้ให้บริการของคุณจะกำหนดยาต้านอาการซึมเศร้าชนิดหนึ่งที่เรียกว่า selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI) สำหรับวัยรุ่นของคุณ
ยา SSRI ที่พบมากที่สุดสองชนิดคือ fluoxetine (Prozac) และ escitalopram (Lexapro) เหล่านี้ได้รับการอนุมัติในการรักษาภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น Prozac ได้รับการอนุมัติสำหรับเด็กอายุ 8 ปีขึ้นไป
ยาแก้ซึมเศร้าอีกประเภทหนึ่งที่เรียกว่า tricyclics ไม่ได้รับการอนุมัติให้ใช้ในวัยรุ่น
มีความเสี่ยงและผลข้างเคียงจากการใช้ยาแก้ซึมเศร้า ผู้ให้บริการวัยรุ่นของคุณสามารถช่วยจัดการผลข้างเคียงเหล่านี้ได้ ในวัยรุ่นจำนวนเล็กน้อยยาเหล่านี้สามารถทำให้พวกเขาหดหู่มากขึ้นและทำให้พวกเขาคิดฆ่าตัวตายมากขึ้น หากสิ่งนี้เกิดขึ้นคุณหรือวัยรุ่นของคุณควรพูดคุยกับผู้ให้บริการทันที
หากคุณวัยรุ่นของคุณและผู้ให้บริการของคุณตัดสินใจว่าวัยรุ่นของคุณจะได้รับยากล่อมประสาทให้แน่ใจว่า:
- คุณให้เวลาในการทำงาน การหายาและปริมาณที่เหมาะสมอาจต้องใช้เวลา อาจใช้เวลา 4 ถึง 8 สัปดาห์เพื่อให้ได้ผลเต็มที่
- จิตแพทย์หรือแพทย์ผู้รักษาอาการซึมเศร้าในวัยรุ่นกำลังเฝ้าดูผลข้างเคียง
- คุณและผู้ดูแลคนอื่น ๆ เฝ้าดูวัยรุ่นของคุณสำหรับความคิดหรือพฤติกรรมการฆ่าตัวตายและความกังวลใจหงุดหงิดหงุดหงิดหรือนอนไม่หลับซึ่งกำลังแย่ลง รับความช่วยเหลือทางการแพทย์สำหรับอาการเหล่านี้ทันที
- วัยรุ่นของคุณไม่หยุดใช้ยาแก้ซึมเศร้าด้วยตนเอง พูดคุยกับผู้ให้บริการวัยรุ่นของคุณก่อน หากวัยรุ่นตัดสินใจหยุดใช้ยากล่อมประสาทวัยรุ่นอาจได้รับคำสั่งให้ลดขนาดยาช้าลงก่อนที่จะหยุดโดยสิ้นเชิง
- ให้ลูกวัยรุ่นของคุณกำลังพูดคุยบำบัด
- หากวัยรุ่นของคุณซึมเศร้าในฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูหนาวถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษาด้วยแสง มันใช้หลอดไฟพิเศษที่ทำหน้าที่เหมือนดวงอาทิตย์และอาจช่วยในภาวะซึมเศร้า
คุณสามารถช่วยวัยรุ่นของคุณ
พูดคุยกับวัยรุ่นของคุณต่อไป
- ให้การสนับสนุนแก่พวกเขา บอกให้วัยรุ่นรู้ว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อพวกเขา
- ฟัง. พยายามอย่าให้คำแนะนำมากเกินไปและอย่าพยายามพูดให้วัยรุ่นของคุณรู้สึกหดหู่ พยายามอย่าเกลี้ยกล่อมวัยรุ่นของคุณด้วยคำถามหรือการบรรยาย วัยรุ่นมักจะปิดตัวลงด้วยวิธีการแบบนั้น
ช่วยเหลือหรือสนับสนุนวัยรุ่นของคุณด้วยกิจวัตรประจำวัน คุณสามารถ:
- กำหนดชีวิตครอบครัวของคุณเพื่อช่วยให้วัยรุ่นนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- สร้างอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับครอบครัวของคุณ
- เตือนให้วัยรุ่นของคุณทานยาอย่างอ่อนโยน
- ดูสัญญาณที่บ่งบอกว่าภาวะซึมเศร้าเริ่มแย่ลง มีแผนถ้ามัน
- กระตุ้นให้วัยรุ่นออกกำลังกายมากขึ้นและทำกิจกรรมที่ชอบ
- พูดคุยกับวัยรุ่นเกี่ยวกับแอลกอฮอล์และยาเสพติด ให้วัยรุ่นของคุณรู้ว่าแอลกอฮอล์และยาเสพติดทำให้ภาวะซึมเศร้าแย่ลง
รักษาบ้านของคุณให้ปลอดภัยสำหรับวัยรุ่น
- อย่าเก็บแอลกอฮอล์ไว้ในบ้านหรือเก็บไว้อย่างแน่นหนา
- หากวัยรุ่นของคุณรู้สึกหดหู่ใจควรถอดปืนออกจากบ้าน หากคุณรู้สึกว่าคุณต้องมีปืนให้ล็อคปืนทั้งหมดและแยกกระสุน
- ล็อคยาตามใบสั่งแพทย์ทั้งหมด
- วางแผนความปลอดภัยว่าวัยรุ่นของคุณรู้สึกสะดวกสบายที่จะพูดคุยกับพวกเขาถ้าพวกเขาฆ่าตัวตายและต้องการความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วน
เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
โทรหาผู้ให้บริการของคุณทันทีหากคุณสังเกตเห็นสัญญาณการฆ่าตัวตาย สำหรับความช่วยเหลือทันทีให้ไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดหรือโทรไปที่หมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ (เช่น 911)
นอกจากนี้คุณยังสามารถโทรไปที่ไลน์ป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติที่ 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK) ซึ่งคุณสามารถรับการสนับสนุนฟรีและเป็นความลับได้ทุกเวลาทั้งกลางวันและกลางคืน
สัญญาณเตือนการฆ่าตัวตายรวมถึง:
- ให้ทรัพย์สมบัติออกไป
- การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ
- พฤติกรรมเสี่ยง
- ภัยคุกคามจากการฆ่าตัวตายหรือวางแผนที่จะทำร้ายตัวเอง
- ถอนตัวกระตุ้นให้อยู่คนเดียวโดดเดี่ยว
ทางเลือกชื่อ
วัยรุ่นซึมเศร้า - ช่วย; วัยรุ่นซึมเศร้า - พูดคุยบำบัด; วัยรุ่นซึมเศร้า - ยา
อ้างอิง
สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน โรคซึมเศร้า. คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต: DSM-5. วันที่ 5 อาร์ลิงตัน, เวอร์จิเนีย: สำนักพิมพ์จิตเวชอเมริกัน; 2013: 160-168
Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC ความผิดปกติทางจิตเวชเด็กและวัยรุ่น ใน: สเติร์น TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds โรงพยาบาลจิตเวชคลินิกทั่วไปแมสซาชูเซตส์. ฉบับที่ 2 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2559: ตอนที่ 69
เว็บไซต์สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ สุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่น www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml เข้าถึง 12 กุมภาพันธ์ 2019
Siu AL; หน่วยบริการเฉพาะกิจของสหรัฐ การคัดกรองภาวะซึมเศร้าในเด็กและวัยรุ่น: แถลงการณ์ข้อเสนอแนะของ US Preventive Services Task Force Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366 PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097
วันที่รีวิว 10/7/2018
อัปเดตโดย: Ryan James Kimmel, MD ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของโรงพยาบาลจิตเวชที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัย Washington, Seattle, WA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ 02-12-19: การปรับปรุงบรรณาธิการ