เนื้อหา
- การพิจารณา
- สาเหตุ
- การดูแลที่บ้าน
- เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
- สิ่งที่คาดหวังจากการเยี่ยมชมสำนักงานของคุณ
- ทางเลือกชื่อ
- ภาพ
- อ้างอิง
- วันที่รีวิว 8/26/2017
แพ้ท้องเป็นคลื่นไส้และอาเจียนที่สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาของวันในระหว่างตั้งครรภ์
การพิจารณา
แพ้ท้องเป็นเรื่องธรรมดามาก หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มีอาการคลื่นไส้อย่างน้อยและประมาณหนึ่งในสามมีอาการอาเจียน
อาการแพ้ท้องส่วนใหญ่มักเริ่มในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์และจะดำเนินต่อไปในช่วงสัปดาห์ที่ 14 ถึง 16 (เดือนที่ 3 หรือ 4) ผู้หญิงบางคนมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนตลอดการตั้งครรภ์
แพ้ท้องไม่ทำให้ทารกบาดเจ็บ แต่อย่างใดเว้นแต่ว่าคุณลดน้ำหนักเช่นอาเจียนอย่างรุนแรง น้ำหนักลดลงเล็กน้อยในช่วงไตรมาสแรกไม่ใช่เรื่องแปลกเมื่อผู้หญิงมีอาการปานกลางและไม่เป็นอันตรายต่อทารก
ปริมาณการแพ้ท้องระหว่างตั้งครรภ์หนึ่งครั้งไม่ได้คาดการณ์ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรกับการตั้งครรภ์ในอนาคต
สาเหตุ
ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของการแพ้ท้อง มันอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือน้ำตาลในเลือดต่ำในช่วงตั้งครรภ์ ความเครียดทางอารมณ์อ่อนเพลียการเดินทางหรืออาหารบางประเภทสามารถทำให้ปัญหาแย่ลงได้ อาการคลื่นไส้ในการตั้งครรภ์เป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นและอาจแย่ลงด้วยแฝดหรือแฝด
การดูแลที่บ้าน
พยายามรักษาทัศนคติเชิงบวก โปรดจำไว้ว่าในกรณีส่วนใหญ่อาการแพ้ท้องจะหยุดหลังจาก 3 หรือ 4 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ หากต้องการลดอาการคลื่นไส้ลอง:
- แครกเกอร์โซดาสองสามตัวหรือขนมปังแห้งเมื่อคุณตื่นขึ้นมาก่อนที่คุณจะลุกขึ้นจากเตียงในตอนเช้า
- ของว่างเล็กน้อยก่อนนอนและเมื่อตื่นขึ้นมาเข้าห้องน้ำในเวลากลางคืน
- หลีกเลี่ยงมื้อใหญ่ แทนอาหารว่างบ่อยเท่าทุก ๆ 1 ถึง 2 ชั่วโมงในระหว่างวันและดื่มของเหลวมาก ๆ
- กินอาหารที่มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนสูงเช่นเนยถั่วลิสงบนชิ้นแอปเปิ้ลหรือขึ้นฉ่าย ถั่ว; ชีส; แครกเกอร์; นม; ชีสกระท่อม และโยเกิร์ต หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและเกลือสูง แต่มีสารอาหารต่ำ
- ผลิตภัณฑ์ขิง (พิสูจน์แล้วว่าสามารถป้องกันอาการแพ้ท้อง) เช่นชาขิงขนมขิงและโซดาขิง
นี่คือเคล็ดลับเพิ่มเติมบางส่วน:
- แถบข้อมือกดจุดหรือการฝังเข็มอาจช่วยได้ คุณสามารถค้นหาวงดนตรีเหล่านี้ได้ในร้านขายยาอาหารเพื่อสุขภาพและร้านค้าท่องเที่ยวและพายเรือ หากคุณกำลังคิดที่จะลองฝังเข็มลองปรึกษาแพทย์ของคุณและมองหานักฝังเข็มที่ได้รับการฝึกฝนให้ทำงานกับหญิงมีครรภ์
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และสูบบุหรี่มือสอง
- หลีกเลี่ยงการใช้ยาสำหรับแพ้ท้อง ถ้าเป็นเช่นนั้นให้ถามแพทย์ก่อน
- ทำให้อากาศไหลผ่านห้องเพื่อลดกลิ่น
- เมื่อคุณรู้สึกคลื่นไส้อาหารที่มีรสชาติเช่นเจลาตินน้ำซุปขิงและแครกเกอร์ Saltine สามารถปลอบประโลมท้องของคุณได้
- ใช้วิตามินก่อนคลอดในเวลากลางคืน เพิ่มวิตามินบี 6 ในอาหารของคุณโดยการกินธัญพืชถั่วเมล็ดพืชและถั่วและถั่ว (พืชตระกูลถั่ว) พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการอาจเสริมวิตามินบี 6
เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหาก:
- อาการแพ้ท้องไม่ได้ดีขึ้นแม้จะพยายามเยียวยาที่บ้าน
- คลื่นไส้และอาเจียนยังคงดำเนินต่อไปหลังจากเดือนที่ 4 ของการตั้งครรภ์ เรื่องนี้เกิดขึ้นกับผู้หญิงบางคน ในกรณีส่วนใหญ่นี่เป็นเรื่องปกติ แต่คุณควรลองดู
- คุณอาเจียนเลือดหรือวัตถุที่ดูเหมือนกากกาแฟ (โทรทันที)
- คุณอาเจียนมากกว่า 3 ครั้งต่อวันหรือไม่สามารถเก็บอาหารหรือของเหลวลงได้
- ปัสสาวะของคุณดูเหมือนจะเข้มข้นและมืด
สิ่งที่คาดหวังจากการเยี่ยมชมสำนักงานของคุณ
ผู้ให้บริการของคุณจะทำการตรวจร่างกายรวมถึงการตรวจกระดูกเชิงกรานและมองหาสัญญาณของการขาดน้ำ
ผู้ให้บริการของคุณอาจถามคำถามต่อไปนี้:
- คุณมีอาการคลื่นไส้อาเจียนหรือเปล่า?
- อาการคลื่นไส้อาเจียนเกิดขึ้นทุกวันหรือไม่?
- มันคงอยู่ตลอดทั้งวัน?
- คุณสามารถเก็บอาหารหรือของเหลวได้หรือไม่?
- คุณเคยเดินทาง?
- กำหนดการของคุณเปลี่ยนไปหรือไม่?
- คุณรู้สึกเครียดไหม?
- คุณกินอะไรเป็นอาหารบ้าง?
- คุณสูบบุหรี่หรือเปล่า?
- คุณทำอะไรเพื่อพยายามรู้สึกดีขึ้น
- คุณมีอาการอะไรอีก - ปวดหัวปวดท้องเจ็บเต้านมปากแห้งกระหายน้ำมากเกินไปลดน้ำหนักโดยไม่ตั้งใจ?
ผู้ให้บริการของคุณอาจทำการทดสอบต่อไปนี้:
- การตรวจเลือดรวมถึง CBC และเคมีเลือด (chem-20)
- การทดสอบปัสสาวะ
- เสียงพ้น
ทางเลือกชื่อ
คลื่นไส้ในตอนเช้า - ตัวเมีย; อาเจียนในตอนเช้า - เพศหญิง; คลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์ คลื่นไส้การตั้งครรภ์; อาเจียนตั้งครรภ์ อาเจียนระหว่างตั้งครรภ์
ภาพ
แพ้ท้อง
อ้างอิง
Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA สรีรวิทยาของมารดา ใน: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds สูติศาสตร์: การตั้งครรภ์ปกติและมีปัญหา. วันที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2560: บทที่ 3
Herrell HE คลื่นไส้และอาเจียนขณะตั้งครรภ์ ฉันเป็นแพทย์ประจำครอบครัว. 2014; 89 (12): 965-970 PMID: 25162163 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25162163
สมิ ธ RP การดูแลก่อนคลอดเป็นประจำ: ไตรมาสแรก ใน: Smith RP, ed. สูติ - นรีเวชวิทยาของ Netter. วันที่ 3 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018: ส่วนที่ 198
วันที่รีวิว 8/26/2017
อัปเดตโดย: Peter J Chen, MD, FACOG, รองศาสตราจารย์ OBGYN ที่ Cooper Medical School ที่ Rowan University, Camden, NJตรวจสอบโดย VeriMed Healthcare Network ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ