เนื้อหา
- สาเหตุ
- การดูแลที่บ้าน
- เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
- สิ่งที่คาดหวังจากการเยี่ยมชมสำนักงานของคุณ
- ทางเลือกชื่อ
- ภาพ
- อ้างอิง
- วันที่รีวิว 8/26/2017
อาการปวดขาเป็นปัญหาที่พบบ่อย อาจเป็นเพราะตะคริวบาดเจ็บหรือสาเหตุอื่น
สาเหตุ
อาการปวดขาอาจเกิดจากตะคริวของกล้ามเนื้อ (เรียกอีกอย่างว่าม้าชาร์ลี) สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ ตะคริว:
- ภาวะขาดน้ำหรือโพแทสเซียมโซเดียมโซเดียมหรือแมกนีเซียมในเลือดต่ำ
- ยา (เช่นยาขับปัสสาวะและสเตติน)
- ความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อหรือความเครียดจากการใช้มากเกินไปออกกำลังกายมากเกินไปหรือถือกล้ามเนื้อในตำแหน่งเดียวกันเป็นเวลานาน
การบาดเจ็บยังสามารถทำให้ปวดขาจาก:
- กล้ามเนื้อฉีกขาดหรือยืดออก (ความเครียด)
- เส้นผมแตกในกระดูก (ความเครียดแตกหัก)
- เอ็นอักเสบ (tendinitis)
- Shin splints (ความเจ็บปวดที่ด้านหน้าของขาจากการใช้มากเกินไป)
สาเหตุที่พบบ่อยอื่น ๆ ของอาการปวดขารวมถึง:
- หลอดเลือดที่ป้องกันการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดแดง (ความเจ็บปวดประเภทนี้เรียกว่า claudication โดยทั่วไปจะรู้สึกเมื่อออกกำลังกายหรือเดินและมีการพักผ่อนด้วย)
- ลิ่มเลือด (ลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดำลึก) จากการนอนบนเตียงในระยะยาว
- การติดเชื้อของกระดูก (osteomyelitis) หรือผิวหนังและเนื้อเยื่ออ่อน (cellulitis)
- การอักเสบของข้อต่อขาที่เกิดจากโรคข้ออักเสบหรือโรคเกาต์
- ความเสียหายของเส้นประสาทที่พบบ่อยสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานผู้สูบบุหรี่และผู้ติดสุรา
- เส้นเลือดขอด
สาเหตุที่พบน้อย ได้แก่ :
- เนื้องอกกระดูกมะเร็ง (osteosarcoma, Ewing sarcoma)
- โรค Legg-Calve-Perthes: การไหลเวียนของเลือดไม่ดีไปที่สะโพกซึ่งอาจหยุดหรือชะลอการเติบโตของขาปกติ
- เนื้องอกที่ไม่มีเนื้องอก (เนื้องอก) หรือซีสต์ของกระดูกโคนขาหรือกระดูกหน้าแข้ง (osteoid osteoma)
- อาการปวดเส้นประสาท Sciatic (แผ่ความเจ็บปวดลงที่ขา) เกิดจากแผ่นดิสก์ลื่นที่ด้านหลัง
- การใส่ลงในเส้นเลือด epiphysis: ส่วนใหญ่มักพบในเด็กผู้ชายและเด็กที่มีน้ำหนักเกินอายุระหว่าง 11 ถึง 15
การดูแลที่บ้าน
หากคุณมีอาการปวดขาจากการเป็นตะคริวหรือใช้มากเกินไปให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้ก่อน:
- พักผ่อนให้มากที่สุด
- ยกขาของคุณ
- ใช้น้ำแข็งนานถึง 15 นาที ทำแบบนี้ 4 ครั้งต่อวันบ่อยขึ้นในสองสามวันแรก
- ค่อยๆยืดและนวดกล้ามเนื้อตะคริว
- ทานยาแก้ปวดตามร้านขายยาเช่น acetaminophen หรือ ibuprofen
การดูแลอื่น ๆ จะขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวดขาของคุณ
เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหาก:
- ขาที่เจ็บปวดนั้นบวมหรือแดง
- คุณมีไข้
- ความเจ็บปวดของคุณจะแย่ลงเมื่อคุณเดินหรือออกกำลังกายและปรับปรุงด้วยการพักผ่อน
- ขาเป็นสีดำและสีน้ำเงิน
- ขาเย็นและซีด
- คุณกำลังทานยาที่อาจทำให้ปวดขา อย่าหยุดทานยาหรือเปลี่ยนยาโดยไม่ได้คุยกับผู้ให้บริการของคุณ
- ขั้นตอนการดูแลตนเองไม่ได้ช่วย
สิ่งที่คาดหวังจากการเยี่ยมชมสำนักงานของคุณ
ผู้ให้บริการของคุณจะทำการตรวจร่างกายและดูที่ขาเท้าต้นขาสะโพกหลังเข่าและข้อเท้า
ผู้ให้บริการของคุณอาจถามคำถามเช่น:
- ความเจ็บปวดอยู่ที่ไหนบนขา? ปวดขาข้างเดียวหรือสองข้าง?
- ความเจ็บปวดนั้นน่าเบื่อและน่าปวดหัวหรือคมชัดและถูกแทงไหม? อาการปวดรุนแรงหรือไม่? อาการปวดแย่ลงเมื่อใดก็ได้ในเวลากลางวัน?
- อะไรที่ทำให้ความเจ็บปวดรู้สึกแย่ลง? มีอะไรที่ทำให้ความเจ็บปวดของคุณรู้สึกดีขึ้นไหม?
- คุณมีอาการอื่น ๆ เช่นอาการชารู้สึกเสียวซ่าปวดหลังหรือมีไข้หรือไม่?
ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำการบำบัดทางกายภาพสำหรับสาเหตุของอาการปวดขา
ทางเลือกชื่อ
ปวด - ขา; ปวดเมื่อย - ขา; ปวด - ขา
ภาพ
กล้ามเนื้อขาส่วนล่าง
อาการปวดขา (Osgood-Schlatter)
ชินเฝือก
เส้นเลือดขอด
Retrocalcaneal Bursitis
กล้ามเนื้อขาส่วนล่าง
อ้างอิง
Ginsberg J. โรคหลอดเลือดดำส่วนปลาย ใน: Goldman L, Schafer AI, eds แพทยศาสตร์ Goldman-Cecil. วันที่ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอนที่ 81
Marcussen B, Hogrefe C, Amendola A. อาการปวดขาและกลุ่มอาการ exertional ใน: Miller MD, Thompson SR, eds เวชศาสตร์การกีฬาออร์โทพีดิกส์ของ DeLee & Drez: หลักการและการปฏิบัติ. วันที่ 4 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2558: ตอนที่ 112
อาย ME เส้นประสาทส่วนปลาย ใน: Goldman L, Schafer AI, eds แพทยศาสตร์ Goldman-Cecil. วันที่ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: chap 420
Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR ปัญหาที่พบบ่อยในศัลยกรรมกระดูก ใน: Rakel RE, Rakel DP, eds ตำราเรียนเวชศาสตร์ครอบครัว. 9th ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2559: ตอนที่ 30
CJ สีขาว โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย ใน: Goldman L, Schafer AI, eds แพทยศาสตร์ Goldman-Cecil. วันที่ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอน 79
วันที่รีวิว 8/26/2017
อัปเดตโดย: Linda J. Vorvick, MD, รองศาสตราจารย์คลินิก, แผนกเวชศาสตร์ครอบครัว, UW Medicine, คณะแพทยศาสตร์, มหาวิทยาลัยวอชิงตัน, Seattle, WA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ