เนื้อหา
ภาพรวม
การยกน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อซึ่งจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายโดยรวมโทนสีและความสมดุล
วันที่รีวิว 10/14/2018
อัปเดตโดย: Michael Lehrer, MD, รองศาสตราจารย์คลินิก, ภาควิชาโรคผิวหนัง, ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย, Philadelphia, PA ตรวจสอบโดย VeriMed Healthcare Network ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ