เนื้อหา
หน่วย TENS ไม่ใช่ส่วนหนึ่งของระบบการรักษาโรคไฟโบรมัยอัลเจีย โอกาสที่ดีที่แพทย์ของคุณไม่เคยแนะนำ แต่เป็นสิ่งที่คุณควรถามหรือไม่? วรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์ขนาดเล็ก แต่เติบโตชี้ให้เห็นว่ามันอาจจะเป็นเช่นนั้นTENS คืออะไร?
TENS ย่อมาจาก Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation เป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดทางกายภาพที่นักบำบัดใช้เครื่องขนาดใหญ่ นอกจากนี้ยังมียูนิตส่วนบุคคลที่คุณสามารถใช้ที่บ้านได้
หน่วย TENS ส่วนตัวเป็นอุปกรณ์ขนาดพกพาที่มีสายเคเบิลสองสามเส้นที่ต่อเข้ากับอิเล็กโทรด คุณติดอิเล็กโทรดไว้ในบริเวณที่คุณปวดและอุปกรณ์จะส่งกระแสไฟฟ้าเล็กน้อยผ่านบริเวณนั้น
ทำไมจึงบรรเทาความเจ็บปวด? เนื่องจากคุณสมบัติในตัวของสมองของเรา
เมื่อความรู้สึกของเรารับไปในโลกเราก็นำข้อมูลมาให้มากเกินไปสำหรับสมองของเราในการประมวลผล นั่นหมายความว่าจะต้องกรองสิ่งที่เห็นว่าสำคัญน้อยกว่าออกไป
ในขั้นตอนการกรองนี้สมองของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อรองรับการป้อนข้อมูลใหม่ TENS ใช้ประโยชน์จากลักษณะนี้โดยการกวนประสาทของคุณด้วยความรู้สึกใหม่ที่น่าสนใจซึ่งจะหยุดพวกเขาจากการส่งสัญญาณความเจ็บปวด
โดยปกติการกระตุ้นจะส่งในระยะสั้น ๆ หรือรูปแบบแทนที่จะเป็นกระแสคงที่ นั่นจะช่วยให้สมองของคุณสนใจมันเป็นระยะเวลานานขึ้น มิฉะนั้นจะเริ่มกรองออกก่อนไม่นาน
มันเป็นมากกว่าความฟุ้งซ่าน เชื่อกันว่า TENS ช่วยให้สมองของคุณหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติของร่างกาย
ความเจ็บปวดนำไปสู่ความตึงเครียดซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดมากขึ้นซึ่งนำไปสู่ความตึงเครียดมากขึ้น ฯลฯ การทำลายวงจรดังกล่าวสามารถทำให้กล้ามเนื้อของคุณได้รับการบรรเทาซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ยากและ TENS อาจช่วยทำลายวงจรนั้นได้
โดยทั่วไป TENS ถือว่าเป็นการรักษาที่ปลอดภัยมาก ตราบใดที่ความแรงของไฟฟ้าไม่ได้ตั้งไว้สูงเกินไปก็ไม่เจ็บปวด จะไม่โต้ตอบกับยาหรือการรักษาอื่น ๆ มันจะไม่ทำให้คุณเป็นวงกลมเหมือนยาแก้ปวดและไม่ค่อยก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่ต้องการ ด้วยยูนิตส่วนตัวคุณสามารถใช้เมื่อคุณต้องการมากที่สุดโดยไม่ต้องนัดหมายหรือออกจากบ้าน
คนส่วนน้อยในประชากรทั่วไปไม่สามารถทนต่อ TENS ได้ เราไม่รู้ว่าจำนวนนั้นสูงกว่าใน fibromites หรือไม่ แต่ด้วยความอ่อนไหวของเรามันจึงเป็นเหตุผล อย่างไรก็ตามใช้เวลาไม่นานในการตัดสินว่าคุณชอบความรู้สึกนั้นหรือไม่ การรู้สึกเสียวซ่าสองสามครั้งแรกอาจทำให้คุณรู้ได้
TENS สำหรับ Fibromyalgia
จนถึงขณะนี้เรายังไม่เห็นงานวิจัยเกี่ยวกับ TENS สำหรับอาการปวด fibromyalgia มากนัก แต่สิ่งที่เรามีแนวโน้มดี เช่นเดียวกับการรักษาอื่น ๆ มันไม่ได้ผลสำหรับทุกคน แต่ก็ช่วยเราได้บางส่วน
โดยทั่วไปการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการรักษาด้วย TENS ช่วยบรรเทาอาการปวด fibromyalgia ได้อย่างมีนัยสำคัญในระหว่างการรักษาและหลังจากนั้นไม่นาน นักวิจัยได้แนะนำการทำงานในอนาคตเพื่อประเมินผลในช่วงเวลาที่ใช้ TENS อย่างต่อเนื่อง
งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่า TENS อาจมีผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) ลักษณะสำคัญของ fibromyalgia เชื่อว่าเป็นระบบประสาทส่วนกลางที่ไวต่อความรู้สึกมากเกินไปซึ่งเรียกว่าอาการแพ้จากส่วนกลางดังนั้นอะไรก็ตามที่จะทำให้มันสงบลงก็น่าจะเป็นประโยชน์
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Rheumatology Internationalชี้ให้เห็นว่าอาจช่วยบรรเทาอาการปวด fibromyalgia ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย
แนะนำให้ใช้ TENS เป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาที่ใหญ่กว่าไม่ใช่เป็นการรักษาเพียงอย่างเดียว
รับ TENS หน่วย
นโยบายการประกันบางอย่างครอบคลุมถึงหน่วย TENS และอิเล็กโทรดสำหรับเปลี่ยน (ซึ่งจะเสื่อมสภาพหลังจากใช้งานหลายครั้ง) เมื่อแพทย์สั่งให้เครื่อง บางคนทำไม่ได้
หน่วยสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา มีตั้งแต่ประมาณ $ 25 ถึง $ 100 คุณสามารถซื้ออิเล็กโทรดทดแทนได้ในราคาเริ่มต้นประมาณ 15 เหรียญ
ข้อดีของการได้รับยาตามแพทย์สั่งคือแพทย์จะส่งคุณไปพบนักกายภาพบำบัดเพื่อเรียนรู้วิธีใช้ซึ่งอาจช่วยให้คุณประสบความสำเร็จมากขึ้น เราต้องการการรักษาของเราเพื่อให้ทำงานได้ดีและไม่ก่อให้เกิดปัญหาอีก การใช้หน่วย TENS อย่างไม่ถูกต้องอาจทำให้กล้ามเนื้อของคุณแย่ลงได้
หากคุณซื้อด้วยตัวเองคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์ของคุณทราบว่าคุณกำลังใช้อยู่
ข้อควรระวังบางประการ: หากคุณมีความรู้สึกลดลงตั้งครรภ์เป็นมะเร็งหรือมีเครื่องกระตุ้นหัวใจ TENS ไม่ถือว่าปลอดภัยสำหรับคุณ
คำจาก Verywell
จำไว้เสมอว่าสิ่งที่เหมาะกับพวกเราบางคนไม่ได้ผลกับพวกเราทุกคน ควรเข้าหาการรักษาแต่ละครั้งด้วยการมองโลกในแง่ดีอย่างระมัดระวัง หาก TENS ดูเหมือนจะไม่เหมาะกับคุณอย่ายึดติดกับมันเพียงเพราะมันเหมาะกับคนอื่น
- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์
- ข้อความ