อาหารเดิมพันที่ดีที่สุดสำหรับหลายเส้นโลหิตตีบ

เนื้อหา

• หลักการของอาหารเดิมพันที่ดีที่สุด
• พื้นฐานของการควบคุมอาหาร
• ผลของอาหารเดิมพันที่ดีที่สุด

Best Bet Diet ได้รับการพัฒนาโดย Ashton Embry, Ph.D. โดยเป็นกลยุทธ์ด้านอาหารสำหรับการจัดการโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS) เขาและผู้สนับสนุนอาหารแนะนำว่าโรคลำไส้รั่วสามารถทำให้เกิดเหตุการณ์ต่างๆที่มีส่วนทำให้เกิด MS ได้และการปรับเปลี่ยนอาหารและการเสริมอาหารสามารถลดความเสี่ยงนี้ได้องค์กร MS ชั้นนำรวมถึง Multiple Sclerosis Society ตระหนักถึงการเดิมพันที่ดีที่สุด อาหาร - และไม่รับรองสำหรับการจัดการ MS

เอ็มบรีเริ่มพิจารณาปัจจัยทางโภชนาการและอาหารใน MS เมื่อแมตต์เอ็มบรีลูกชายของเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคในปี 2538 คุณอาจถูกกระตุ้นให้สำรวจตัวเลือกใด ๆ ที่เป็นไปได้ที่จะช่วยปรับปรุงหลักสูตรโรคของคุณหรือคนที่คุณรัก หากอาหารเดิมพันที่ดีที่สุดคือสิ่งที่คุณกำลังพิจารณานี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้

หลักการของอาหารเดิมพันที่ดีที่สุด

อาหารเดิมพันที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับสาเหตุที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายของ MS แต่อาหารได้รับการพัฒนาขึ้นจากแนวคิดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของ MS ที่ไม่ได้รับการยอมรับหรือยอมรับโดยผู้นำและผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้

ก่อตั้งสาเหตุของ MS

MS เกิดขึ้นเมื่อไมอีลินซึ่งเป็นเซลล์ไขมันชนิดหนึ่งที่ปกป้องเส้นประสาทลดน้อยลง ยังไม่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ว่าทำไม MS ถึงพัฒนา แต่ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าอาจมีปัจจัยทางพันธุกรรมสิ่งแวดล้อมและภูมิต้านทานผิดปกติ

การหลุดลอกอาจเกิดขึ้นเนื่องจากกระบวนการแพ้ภูมิตัวเองที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีไมอีลินทำให้การสื่อสารของเส้นประสาทช้าลงหรือหยุดลงและส่งผลให้เกิดปัญหาทางระบบประสาท

ทฤษฎีของตัวอ่อน

เอ็มบรีและผู้สนับสนุน The Best Bet Diet แนะนำว่าอาการลำไส้รั่วอาจเป็นสาเหตุของ MS พวกเขาเชื่อว่าส่วนประกอบที่ไม่ได้แยกย่อยของอาหารที่สามารถเล็ดลอดเข้าสู่กระแสเลือดด้วยภาวะนี้กระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองโดยการสร้างแอนติบอดีต่อพวกมันราวกับว่าพวกมันเป็นผู้รุกราน พวกเขากล่าวว่าสิ่งนี้เริ่มต้นเหตุการณ์ต่างๆที่นำไปสู่ ​​MS

ทฤษฎีนี้ยังคงกล่าวต่อไปว่าโปรตีนจากอาหารเหล่านี้มีความคล้ายคลึงกับโปรตีนในไมอีลินและแอนติบอดีที่เกิดขึ้นในการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันนี้จะเริ่มโจมตีไมอีลินของร่างกายในกระบวนการทางชีววิทยาที่เรียกว่าการเลียนแบบโมเลกุลทำให้มันแตกตัว

พื้นฐานของการควบคุมอาหาร

มีสององค์ประกอบหลักของการปรับเปลี่ยนอาหารและอาหารเสริม The Best Bet แนวทางปฏิบัติบางประการเป็นไปตามคำแนะนำในการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและบางส่วนมุ่งเน้นไปที่ลำไส้รั่วและการเลียนแบบโมเลกุลซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของหลักการที่อยู่เบื้องหลังอาหาร

แนวทางการบริโภคอาหารแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีส่วนประกอบคล้ายไมอีลินเนื่องจากเชื่อว่าจะทำให้เกิดปฏิกิริยาแพ้ภูมิตัวเองที่โจมตีมัน

กำจัด:

• ผลิตภัณฑ์นม: นมสัตว์เนยชีสโยเกิร์ตและผลิตภัณฑ์ใด ๆ ทั้งหมดที่มี
• ตัง: ข้าวสาลีข้าวไรย์ข้าวบาร์เลย์และผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มีอยู่
• พืชตระกูลถั่ว: ถั่ว, ถั่ว, ถั่วลิสง, ถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
• กลั่นน้ำตาล: นอกจากนี้ยังหลีกเลี่ยงเนื่องจากแนวคิดที่ว่ามันทำให้เกิดการอักเสบซึ่งแนะนำว่าจะทำให้ภูมิคุ้มกันรุนแรงขึ้น แนวทางการบริโภคอาหารแนะนำให้ใช้สารให้ความหวานอื่น ๆ แทนเช่นน้ำผึ้งน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและหญ้าหวาน
• สารก่อภูมิแพ้: อาหารที่คุณมีอาการแพ้

รับจำนวนที่เพียงพอของ:

• ไก่
• ปลา
• ผลไม้
• ผัก

เสริมด้วย:

• วิตามิน D3: แนะนำให้ใช้วิตามิน D3 (cholecalciferol) ในปริมาณ 2,000 หน่วยสากล (IU) / วันในฤดูร้อนและ 4000 IU / วันในฤดูหนาว
• แคลเซียม: แนะนำให้รับประทานในขนาด 800 ถึง 1,200 มิลลิกรัม (มก.) / วัน
• แมกนีเซียม: คำแนะนำนี้ขึ้นอยู่กับอัตราส่วนแคลเซียมต่อแมกนีเซียมระหว่าง 2: 1 ถึง 1: 1 ตัวอย่างเช่นหากคุณทานแคลเซียม 1,000 มก. ขอแนะนำให้คุณรับประทานแมกนีเซียมระหว่าง 500 ถึง 1,000 มก. ต่อวัน
• อื่น ๆ : เอมบรีแนะนำน้ำมันปลาโอเมก้า 3 วิตามินเอวิตามินบีรวมและวิตามินบี 12 วิตามินซีวิตามินอีสังกะสีทองแดงซีลีเนียมแมงกานีสกิงโกบิโลบาสารสกัดจากเมล็ดองุ่นโคเอนไซม์คิวเท็นกรดอะซิตินเลซิตินและกรดอะมิโน .

1:11

วิตามินดีเกี่ยวข้องกับ MS อย่างไร?

ผลของอาหารเดิมพันที่ดีที่สุด

Matt Embry บริหารงาน MS Hope ซึ่งเป็นเว็บไซต์ที่เขาแบ่งปันประสบการณ์ในการรับมือและจัดการ MS รวมถึงวิดีโอที่เขาเล่าถึงประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับการควบคุมอาหารซึ่งเขาบอกว่าเป็นผลดี และหลายคนแสดงความคิดเห็นและแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับอาหารนี้และอื่น ๆ ในฟอรัมผู้ป่วย MS จำนวนมาก

บางครั้งรายงานประวัติย่ออาจเป็นประโยชน์ แต่จะต้องพิจารณาในแง่ของการวิจัยที่มีอยู่เสมอ การทบทวนคำแนะนำด้านอาหารออนไลน์เกี่ยวกับ MS แบบหลายศูนย์ไม่พบประโยชน์ใด ๆ ของ The Best Bet Diet และไม่มีงานวิจัยที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนในปัจจุบันสนับสนุนหรือปฏิเสธการใช้อย่างชัดเจน

มีข้อกังวลทางทฤษฎีว่า The Best Bet Diet อาจให้สารอาหารที่ให้พลังงานไม่เพียงพอ แต่ยังไม่ได้รับการตรวจสอบ

นอกจากนี้ยังมีเงื่อนไขทางการแพทย์หลายอย่างที่สามารถทำให้แย่ลงหรือดีขึ้นได้ด้วยการรับประทานอาหาร แต่จนถึงขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานว่า ใด ๆ อาหารอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อ MS

คำจาก Verywell

ในขณะที่คุณสามารถค้นหาคำแนะนำเกี่ยวกับสูตรอาหารและอาหารเสริมในนิตยสารและทางออนไลน์ในบทความและฟอรัม แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคำแนะนำเหล่านี้เหมาะสำหรับคุณหรือเป็นประโยชน์ อย่าลืมตรวจสอบกับแพทย์ก่อนทำการเปลี่ยนแปลงแผนการดูแล MS ของคุณ ในประเด็นที่เธอต้องพิจารณาคือคำแนะนำที่คุณต้องการลองจะให้สารอาหารที่เพียงพอก่อให้เกิดความเป็นพิษหรือโต้ตอบกับยาที่คุณทานอยู่หรือไม่

เคล็ดลับในการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

• แบ่งปัน
• พลิก
• อีเมล์
• ข้อความ