ความดันโลหิตหลังวัยหมดประจำเดือน

เนื้อหา

• ผลการป้องกันของฮอร์โมนเอสโตรเจน
• ฮอร์โมนเอสโตรเจนในช่วงวัยหมดประจำเดือน
• ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงและความดันโลหิต
• รักษาสุขภาพตัวเอง

เป็นเวลาหลายปีที่ความคิดทางการแพทย์และวิทยาศาสตร์เป็นที่ยอมรับว่าผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยเช่นความดันโลหิตสูงและหัวใจวายลดลง โรคเหล่านี้พร้อมกับโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหัวใจในรูปแบบต่างๆถูกมองว่าเป็นปัญหาของผู้ชายอย่างท่วมท้น อย่างไรก็ตามการวิจัยได้ชี้แจงความเชื่อมโยงระหว่างเพศและโรคหัวใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งความดันโลหิตสูง

ผลการป้องกันของฮอร์โมนเอสโตรเจน

ในช่วงชีวิตเจริญพันธุ์ของผู้หญิง (ช่วงเวลาตั้งแต่ประจำเดือนครั้งแรกจนถึงวัยหมดประจำเดือน) เธอมีความเสี่ยงโดยรวมที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงโดยรวมลดลงเนื่องจากผลการป้องกันของฮอร์โมนเอสโตรเจน เอสโตรเจนทำหน้าที่ผ่านกลไกต่างๆเพื่อช่วยให้หลอดเลือดมีความยืดหยุ่นและปรับกิจกรรมของฮอร์โมนอื่น ๆ ที่สามารถนำไปสู่การพัฒนาความดันโลหิตสูง เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์จะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับสูงพวกเขาจึงได้รับการป้องกันจากความดันโลหิตสูงในระดับที่ค่อนข้างกว้าง

ฮอร์โมนเอสโตรเจนในช่วงวัยหมดประจำเดือน

รังไข่เป็นแหล่งกำเนิดหลักของฮอร์โมนเอสโตรเจนในสตรีวัยเจริญพันธุ์ ในช่วงวัยหมดประจำเดือนโปรไฟล์ของฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในร่างกายจะทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่มีอยู่ในร่างกายของผู้หญิงเปลี่ยนแปลงไป โดยรวมแล้วการเปลี่ยนแปลงนี้ส่วนใหญ่เป็นการลดลงอย่างมากของปริมาณเอสโตรเจนที่หมุนเวียนโดยเฉลี่ย ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงเป็นสาเหตุหลักของอาการวัยหมดประจำเดือนที่คุ้นเคยเช่นอาการร้อนวูบวาบอารมณ์แปรปรวนและความอยากอาหารที่เปลี่ยนแปลงไป

ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงและความดันโลหิต

เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงความเสี่ยงของผู้หญิงในการเป็นโรคความดันโลหิตสูงจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก เนื่องจากการทำงานร่วมกันของฮอร์โมนอื่น ๆ เช่นโปรเจสตินและผลของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่มีต่อปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญอื่น ๆ ผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือนจึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงมากกว่าผู้ชาย

รักษาสุขภาพตัวเอง

แม้ว่าผู้หญิงจะต้องปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติด้านสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ แต่ความสำคัญนี้จะเพิ่มขึ้นหลังวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงส่งผลกระทบต่อสุขภาพหัวใจในหลาย ๆ ด้านจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจ

• คอเลสเตอรอล
• เกลือ
• ออกกำลังกาย

การควบคุมปัจจัยเหล่านี้ทำให้ผู้หญิงมีสุขภาพที่ดีได้หลายปีหลังวัยหมดประจำเดือน