เนื้อหา
Centralization เป็นคำที่ใช้ในรูปแบบของการบำบัดทางกายภาพที่เรียกว่า McKenzie Method of Mechanical Diagnosis and Therapy (MDT) การรวมศูนย์จะอธิบายถึงปรากฏการณ์ที่ความเจ็บปวดที่แขนขาหรือสะโพกกะทันหันไปยังจุดที่ใกล้กระดูกสันหลังมากขึ้นหากกระดูกสันหลังถูกเคลื่อนย้ายหรือถูกจัดการวิธี MDT ก่อตั้งขึ้นโดย Robin McKenzie (1932-2013) นักกายภาพบำบัดจากนิวซีแลนด์ซึ่งการรักษาเน้นที่อาการทางคลินิกของอาการปวดหลังส่วนล่างหรือคอมากกว่าการระบุตำแหน่งทางกายวิภาคของความเจ็บปวด
ในขณะที่การวิจัยแสดงให้เห็นว่า MDT อาจช่วยบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างเฉียบพลันได้ แต่ประโยชน์ในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังประเภทอื่น ๆ นั้นมีความแน่นอนน้อยกว่า
มูลค่าการรักษาของการรวมศูนย์
ตามวิธีการของ MacKenzie การรวมศูนย์สามารถใช้เป็นรูปแบบของการวินิจฉัยได้ในขณะที่ช่วยนักบำบัดในการจัดทำแผนการรักษาการสังเกตการรวมศูนย์ถือเป็นสิ่งสำคัญด้วยเหตุผลสองประการ:
- การรวมศูนย์ของความเจ็บปวดมักแสดงให้เห็นถึงปัญหาที่ร้ายแรงน้อยกว่าของกระดูกสันหลัง
- การเคลื่อนไหวหรือการออกกำลังกายใด ๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวดรวมศูนย์ควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นประโยชน์และอาจรวมอยู่ในการบำบัดทางกายภาพ
ในฐานะที่เป็นเครื่องมือในการวินิจฉัยการรวมศูนย์นั้นค่อนข้างต่อต้าน ในขณะที่เรามักคิดว่าความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงการรวมศูนย์ชี้ให้เห็นว่าบางครั้งความเจ็บปวดสามารถใช้เพื่อระบุการเคลื่อนไหวที่เฉพาะเจาะจงและเพื่อการรักษา
ยิ่งไปกว่านั้นการรวมศูนย์ไม่จำเป็นต้องให้นักบำบัดทราบตำแหน่งที่แน่นอนของความเจ็บปวดเพื่อทำการรักษา ไม่ว่าคุณจะมีอาการหมอนรองกระดูกโป่งข้ออักเสบหรือปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังอื่น ๆ การรวมศูนย์เป็นวิธีการรักษาที่ใช้งานง่ายโดยไม่ต้องมีการแทรกแซงที่มีค่าใช้จ่ายสูงหรือเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ การออกกำลังกายและท่าต่างๆสามารถใช้สำหรับสิ่งนี้รวมถึงการออกกำลังกายแบบกดและการยืดตัวหมุนงอ
ในทางกลับกันถ้าปวดหลังหรือคอ ออกไป จากกระดูกสันหลังควรถือว่าไม่เป็นประโยชน์และอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อไป
ประสิทธิผลของ MDT
การวิจัยวิธี MacKenzie แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาผู้ที่มีอาการปวดหลังเฉียบพลัน อย่างไรก็ตามการทบทวนการศึกษาทางคลินิกในปี 2555 สรุปได้ว่าประโยชน์ในผู้ที่มีอาการปวดหลังเรื้อรังอาจ จำกัด ได้ดีที่สุด
ไม่ใช่ว่า MDT จำเป็นต้องมีการปฏิบัติที่ไม่ได้ผล เป็นเพียงการรวมศูนย์มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในผู้ที่มีอาการปวดหลังเฉียบพลันมากกว่าอาการปวดเรื้อรัง ยิ่งไปกว่านั้นการรวมศูนย์ยังพบเห็นได้บ่อยในผู้ที่มีอายุน้อยซึ่งอาการปวดหลังมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเฉียบพลันและเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บในกลุ่มนี้อาการปวดหลังมักจะดีขึ้นเองโดยมีหรือไม่มี MDT
คำจาก Verywell
หากคุณมีอาการปวดหลังส่วนล่างหรือคอที่ดูเหมือนจะไม่ดีขึ้นให้ไปพบแพทย์และขอการส่งต่อไปยังนักกายภาพบำบัดที่อาจช่วยได้ ในบางกรณีการแก้ไขท่าทางและเทคนิคง่ายๆอื่น ๆ สามารถช่วยแก้ไขปัญหาหลังหรือคอได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่ายาแก้ปวดหรือยาแก้อักเสบ
หากอาการปวดของคุณเป็นแบบเรื้อรังให้พยายามคิดว่าการรักษาเป็นกระบวนการมากกว่าที่จะเป็นเหตุการณ์ การทำเช่นนี้จะส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าการปรับปรุงใด ๆ ที่คุณพบจะยั่งยืน