เนื้อหา
การเรียนรู้ว่าลูกของคุณเป็นโรคฮีโมฟีเลีย (หรือโรคเลือดออกอื่น ๆ ) อาจเปลี่ยนแปลงชีวิตได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับภาวะนี้ คำถามมากมายอาจวนเวียนอยู่ในหัวของคุณ คำถามทั่วไปที่ได้ยินในคลินิกเด็กโรคฮีโมฟีเลียคือ“ เขายังเล่นกีฬาได้ไหม” คำตอบสั้น ๆ คือ ใช่แต่มีบางสิ่งที่ต้องพิจารณาแม้ว่าเลือดออกเองจะพบได้บ่อยในโรคฮีโมฟีเลียขั้นรุนแรง แต่เลือดออกที่มีการบาดเจ็บจะเพิ่มขึ้นในฮีโมฟีเลียทุกรูปแบบ นี่เป็นข้อกังวลที่ใหญ่ที่สุดเมื่อเด็กที่เป็นโรคฮีโมฟีเลียเล่นกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกีฬาที่มีการสัมผัส (บาสเก็ตบอล) หรือกีฬาชนกัน (ฟุตบอล) แม้ว่าจะมีความกังวลในกีฬาบางประเภท แต่แนะนำให้ออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยโรคฮีโมฟีเลียทุกราย ซึ่งรวมถึงการเข้าร่วมชั้นเรียนพลศึกษาในโรงเรียนโดยมีข้อ จำกัด ที่เหมาะสม การอยู่ในสภาพร่างกายที่ดีสามารถป้องกันอาการบาดเจ็บและเลือดออกได้ อย่างไรก็ตามต้องชั่งน้ำหนักความเสี่ยงและประโยชน์ของการออกกำลังกายแต่ละประเภทอย่างรอบคอบ
ปัจจัยเพื่อความปลอดภัยของบุตรหลานของคุณ
มีหลายปัจจัยที่ใช้ในการพิจารณาว่าบุตรหลานของคุณสามารถมีส่วนร่วมในกีฬาหรือกีฬาอะไรที่ปลอดภัยสำหรับบุตรหลานของคุณที่จะเล่น ซึ่งรวมถึง:
- ความรุนแรงของโรคฮีโมฟีเลียของลูกของคุณ: ผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบรุนแรงมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออกรองจากการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ครอบครัวของเด็กที่เป็นโรคฮีโมฟีเลียขั้นรุนแรงมีแนวโน้มที่จะรับรู้ว่ามีเลือดออกรองจากการบาดเจ็บตั้งแต่เนิ่นๆและปฏิบัติอย่างจริงจัง เป็นสิ่งสำคัญสำหรับครอบครัวที่มีเด็กที่ได้รับผลกระทบเล็กน้อยที่จะต้องเฝ้าระวังและเริ่มการรักษาโดยเร็วที่สุด
- จำนวนครั้งที่มีเลือดออก / สภาพของข้อต่อ: การมีเลือดออกตามข้อทำให้เกิดความเสียหายต่อข้อต่อและเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีเลือดออกเพิ่มเติม สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าข้อต่อใดที่มีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บในระหว่างการเล่นกีฬา ดังนั้นหากข้อต่อเป้าของลูกของคุณเป็นข้อศอกที่โดดเด่นของเขาเทนนิสอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด
- ระดับกิจกรรม: เมื่อเด็กอายุมากขึ้นความเข้มข้นของการเล่นกีฬาก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน บาสเก็ตบอลถือเป็นกีฬาที่ค่อนข้างปลอดภัยสำหรับเด็กเล็ก แต่อาจต้องมีการประเมินอีกครั้งหากบุตรหลานของคุณเข้าร่วมในทีมตัวแทนของโรงเรียนมัธยมเนื่องจากความเป็นไปได้ที่จะได้รับบาดเจ็บเพิ่มขึ้น
- เลือดออกล่าสุด: เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องหารือกับทีมรักษาโรคฮีโมฟีเลียของคุณเมื่อปลอดภัยที่จะกลับมาเล่นกีฬาอีกครั้งหลังจากที่มีเลือดออก การเพิ่มการออกกำลังกายเร็วเกินไปหลังจากเหตุการณ์อาจทำให้เลือดออกซ้ำและ / หรือความเสียหายของข้อต่อ
กิจกรรมการออกกำลังกายและการจัดอันดับความเสี่ยงทางการกีฬา
มูลนิธิฮีโมฟีเลียแห่งชาติจัดอันดับกิจกรรมกีฬา / การออกกำลังกายจาก 1 ถึง 3 ตามความเสี่ยง สิ่งเหล่านี้มักใช้สำหรับความผิดปกติของเลือดออกประเภทอื่น ๆ เช่นความผิดปกติของการทำงานของเกล็ดเลือด ตัวอย่างมีดังนี้:
หมวด 3: อันตราย
กิจกรรมเหล่านี้ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคฮีโมฟีเลีย กีฬาเหล่านี้มีความเสี่ยงต่อการตกเลือดอย่างมีนัยสำคัญและเป็นอันตรายถึงชีวิต
- จักรยาน BMX
- มวย
- Powerlifting
- โรดิโอ
- ฟุตบอล
- ฮอกกี้
หมวด 2.5: ปานกลางถึงอันตราย
- เบสบอล
- บาสเกตบอล
- เชียร์ลีดเดอร์
- สเก็ตบอร์ด
- ซอฟท์บอล
หมวด 2: ความเสี่ยงปานกลาง
- แอโรบิค
- เต้นรำ
- กระโดดเชือก
- พายเรือ / ลูกเรือ
- เทนนิส
หมวด 1.5: ความเสี่ยงปลอดภัยถึงปานกลาง
- การฝึกวงจร
- พิลาทิส
- ลู่วิ่งไฟฟ้า
- การยกน้ำหนัก (การฝึกด้วยแรงต้านไม่ใช่การยกกำลัง)
หมวด 1: ปลอดภัย
- เครื่อง Elliptical
- กอล์ฟ
- เดินป่า
- ว่ายน้ำ
- ไทเก็ก
หากบุตรหลานของคุณที่เป็นโรคฮีโมฟีเลียต้องการเล่นกีฬาสิ่งสำคัญคือต้องรวมทีมรักษาโรคฮีโมฟีเลียไว้ในการตัดสินใจ สำหรับกีฬาบางประเภทมีการปรับเปลี่ยนที่สามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของการตกเลือด ตัวอย่างเช่นเมื่อเล่นเบสบอล / ซอฟต์บอลขอแนะนำให้สวมหมวกกันน็อค (ตลอดเวลาไม่ใช่แค่การตีลูกบอล) และหลีกเลี่ยงการเลื่อนเข้าฐาน ในทำนองเดียวกันควรสวมหมวกนิรภัยขณะขี่จักรยาน / สกู๊ตเตอร์หรือเล่นสเก็ต วิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้สำหรับกีฬาที่มีความเสี่ยงสูง (ไม่ใช่ประเภทที่ 3 ซึ่งไม่แนะนำ) สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคฮีโมฟีเลียขั้นรุนแรงคือการรักษาปัจจัยป้องกันโรคตามเวลาก่อนที่จะมีกิจกรรมกีฬา ผู้ป่วยที่เป็นโรคฮีโมฟีเลียระดับเล็กน้อยถึงปานกลางอาจต้องเริ่มการฉีดวัคซีนป้องกันโรคโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูการแข่งขันกีฬา