เนื้อหา
- ท้องผูกคืออะไร?
- อาการท้องผูกเกิดจากอะไร?
- อาการท้องผูกคืออะไร?
- อาการท้องผูกวินิจฉัยได้อย่างไร?
- อาการท้องผูกรักษาอย่างไร?
- ภาวะแทรกซ้อนของอาการท้องผูกคืออะไร?
- สามารถป้องกันอาการท้องผูกได้หรือไม่?
- อยู่กับอาการท้องผูก
- ฉันควรโทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของบุตรหลานเมื่อใด
- ประเด็นสำคัญเกี่ยวกับอาการท้องผูก
- ขั้นตอนถัดไป
ท้องผูกคืออะไร?
อาการท้องผูกคือเมื่อเด็กมีอุจจาระแข็งมากและมีการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่าปกติ เป็นปัญหา GI (ระบบทางเดินอาหาร) ที่พบบ่อยมาก
สัญญาณที่บ่งบอกว่าเด็กมีอาการท้องผูก ได้แก่ :
- มีการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่าปกติ อาการท้องผูกมักถูกกำหนดให้มีการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้อาจแตกต่างกันสำหรับเด็กแต่ละคน แต่การเปลี่ยนแปลงในสิ่งที่เป็นเรื่องปกติสำหรับบุตรหลานของคุณอาจหมายความว่ามีปัญหา
- อุจจาระที่แข็งและบางครั้งมีขนาดใหญ่
- มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ยากหรือเจ็บปวดที่จะผลักออก
อาการท้องผูกเกิดจากอะไร?
อุจจาระจะแข็งและแห้งเมื่อลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ใหญ่) ดูดซับน้ำมากเกินไป
โดยปกติเมื่ออาหารเคลื่อนผ่านลำไส้ใหญ่ลำไส้ใหญ่จะดูดซึมน้ำในขณะที่ทำให้อุจจาระ การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ (การหดตัว) ดันอุจจาระไปทางทวารหนัก เมื่ออุจจาระไปถึงทวารหนักน้ำส่วนใหญ่จะถูกทำให้ชุ่ม ตอนนี้อุจจาระแข็งแล้ว
หากบุตรหลานของคุณมีอาการท้องผูกการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อลำไส้ใหญ่จะช้าเกินไป ทำให้อุจจาระเคลื่อนผ่านลำไส้ใหญ่ช้าเกินไป ลำไส้ใหญ่ดูดซึมน้ำมากเกินไป อุจจาระแข็งและแห้งมาก
เมื่อเด็กมีอาการท้องผูกปัญหาจะแย่ลงอย่างรวดเร็ว อุจจาระที่แห้งและแข็งอาจเจ็บปวดเมื่อต้องดันออก ดังนั้นเด็กอาจหยุดใช้ห้องน้ำเพราะมันเจ็บ เมื่อเวลาผ่านไปลำไส้ใหญ่จะไม่สามารถรับรู้ได้ว่ามีอุจจาระอยู่
มีสาเหตุหลายประการที่เด็กอาจท้องผูก สาเหตุการรับประทานอาหารและวิถีชีวิตที่พบบ่อย ได้แก่ :
อาหาร
- การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงและไฟเบอร์ต่ำมากเกินไป ซึ่งรวมถึงอาหารจานด่วนอาหารขยะและน้ำอัดลม
- ดื่มน้ำและของเหลวอื่น ๆ ไม่เพียงพอ
- มีการเปลี่ยนแปลงอาหาร ซึ่งรวมถึงเมื่อทารกเปลี่ยนจากนมแม่เป็นสูตรอาหารหรือเมื่อพวกเขาเริ่มกินอาหารแข็ง
ขาดการออกกำลังกาย
- เด็กที่ดูทีวีและเล่นวิดีโอเกมเป็นจำนวนมากออกกำลังกายไม่เพียงพอ การออกกำลังกายช่วยเคลื่อนย้ายอาหารที่ย่อยแล้วผ่านลำไส้
ปัญหาทางอารมณ์
- ไม่ค่อยอยากใช้ห้องน้ำสาธารณะ. จากนั้นเด็กอาจมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ทำให้ท้องผูก
- ผ่านการฝึกเข้าห้องน้ำ นี่อาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับเด็กวัยเตาะแตะหลายคน
- การมีอำนาจต่อสู้กับพ่อแม่ เด็กวัยเตาะแตะอาจมีการเคลื่อนไหวของลำไส้โดยตั้งใจ
- รู้สึกเครียดเนื่องจากโรงเรียนเพื่อนหรือครอบครัว
เด็กไม่ว่าง
- เด็กบางคนไม่ใส่ใจกับสัญญาณที่ร่างกายส่งให้พวกเขามีการเคลื่อนไหวของลำไส้ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเด็ก ๆ ยุ่งกับการเล่นมากเกินไป พวกเขาลืมเข้าห้องน้ำ
- อาการท้องผูกอาจเป็นปัญหาเมื่อเริ่มปีการศึกษาใหม่ เด็ก ๆ ไม่สามารถเข้าห้องน้ำได้ทุกเมื่อที่ต้องการ พวกเขาต้องเปลี่ยนกิจวัตรการขับถ่าย
ปัญหาทางกายภาพพื้นฐาน
ในบางกรณีอาการท้องผูกอาจเกิดจากปัญหาทางร่างกายที่ใหญ่ขึ้น ปัญหาทางกายภาพเหล่านี้อาจรวมถึง:
- ปัญหาของลำไส้ทวารหนักหรือทวารหนัก
- ปัญหาระบบประสาทเช่นสมองพิการ
- ปัญหาต่อมไร้ท่อเช่นภาวะพร่องไทรอยด์
- ยาบางชนิดเช่นอาหารเสริมธาตุเหล็กยาแก้ซึมเศร้าและยาเสพติดเช่นโคเดอีน
อาการท้องผูกคืออะไร?
อาการอาจเกิดขึ้นแตกต่างกันเล็กน้อยในเด็กแต่ละคน อาจรวมถึง:
- ไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นเวลาสองสามวัน
- อุจจาระแห้งและแข็ง
- ท้องอืดท้องอืดเป็นตะคริวหรือปวด
- ไม่รู้สึกหิว
- แสดงอาการพยายามกลั้นอุจจาระเช่นขบฟันไขว้ขาบีบก้นเข้าหากันเปลี่ยนเป็นสีแดงที่ใบหน้า
- คราบของเหลวหรืออุจจาระอ่อน ๆ บนกางเกงในเด็ก
อาการของโรคท้องผูกอาจเหมือนกับภาวะสุขภาพอื่น ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณพบผู้ให้บริการด้านการแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัย
อาการท้องผูกวินิจฉัยได้อย่างไร?
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจะถามเกี่ยวกับอาการและประวัติสุขภาพของบุตรหลานของคุณ เขาหรือเธอจะให้ลูกของคุณตรวจร่างกาย คุณอาจถูกถามคำถามเช่น:
- ลูกของคุณอายุเท่าไหร่เมื่อเขามีอุจจาระครั้งแรก?
- ลูกของคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้บ่อยแค่ไหน?
- ลูกของคุณบ่นว่าปวดเมื่อมีการเคลื่อนไหวของลำไส้หรือไม่?
- เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณพยายามฝึกเด็กวัยหัดเดินของคุณหรือไม่?
- ลูกของคุณกินอาหารอะไร?
- ช่วงนี้ลูกของคุณเครียดอะไรบ้างไหม
- ลูกของคุณใส่กางเกงบ่อยแค่ไหน?
ผู้ให้บริการบุตรหลานของคุณอาจต้องการทำการทดสอบเพื่อดูว่ามีปัญหาหรือไม่ การทดสอบเหล่านี้อาจรวมถึง:
- การตรวจทางทวารหนักแบบดิจิทัล (DRE) ผู้ให้บริการบุตรหลานของคุณใส่นิ้วที่ทาด้วยน้ำมัน (หล่อลื่น) ที่สวมถุงมือเข้าไปในทวารหนักของบุตรหลานของคุณ ผู้ให้บริการจะรู้สึกถึงสิ่งผิดปกติ
- เอกซเรย์ช่องท้อง. การทดสอบนี้จะตรวจสอบว่ามีอุจจาระอยู่ในลำไส้ใหญ่มากเพียงใด
- สวนแบเรียม. นี่คือการตรวจเอ็กซ์เรย์ของทวารหนักลำไส้ใหญ่และส่วนล่างของลำไส้เล็ก ลูกของคุณจะได้รับของเหลวโลหะที่เรียกว่าแบเรียม แบเรียมเคลือบอวัยวะเพื่อให้สามารถมองเห็นได้ใน X-ray แบเรียมจะถูกใส่เข้าไปในท่อและสอดเข้าไปในทวารหนักของบุตรหลานของคุณเพื่อเป็นยาสวนทวาร การเอ็กซเรย์ท้องจะแสดงให้เห็นว่าลูกของคุณมีบริเวณที่แคบ (ตีบ) อุดตันหรือมีปัญหาอื่น ๆ หรือไม่
- manometry ทวารหนัก การทดสอบนี้จะตรวจสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในทวารหนักและการตอบสนองของเส้นประสาท นอกจากนี้ยังตรวจสอบความสามารถของบุตรหลานในการรับรู้ว่าทวารหนักเต็ม (การขยายทวารหนัก) และจำเป็นต้องมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ และดูว่ากล้ามเนื้อทำงานร่วมกันได้ดีเพียงใดในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้
- การตรวจชิ้นเนื้อทางทวารหนัก การทดสอบนี้ใช้ตัวอย่างของเซลล์ในทวารหนัก พวกเขาจะถูกตรวจสอบภายใต้กล้องจุลทรรศน์ว่ามีปัญหาใด ๆ
- Sigmoidoscopy การทดสอบนี้จะตรวจสอบส่วนในของลำไส้ใหญ่ ช่วยในการค้นหาว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการท้องร่วงปวดท้องท้องผูกการเจริญเติบโตที่ผิดปกติและเลือดออก ท่อที่สั้นและยืดหยุ่นได้ (sigmoidoscope) จะถูกใส่เข้าไปในลำไส้ของบุตรหลานของคุณผ่านทางทวารหนัก ท่อนี้เป่าลมเข้าไปในลำไส้เพื่อให้มันบวม ทำให้มองเห็นด้านในได้ง่ายขึ้น
- การศึกษาการขนส่งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก การทดสอบนี้แสดงให้เห็นว่าอาหารเคลื่อนผ่านลำไส้ใหญ่ของลูกได้ดีเพียงใด เด็กกลืนยาเม็ด (แคปซูล) ที่เต็มไปด้วยเครื่องหมายขนาดเล็กที่สามารถมองเห็นได้ใน X-ray เด็กกินอาหารที่มีเส้นใยสูงในอีกไม่กี่วันข้างหน้า การเอกซเรย์จะดำเนินการ 3 ถึง 7 วันหลังจากที่บุตรหลานของคุณรับประทานยา รังสีเอกซ์จะแสดงให้เห็นว่าเม็ดยาเคลื่อนผ่านลำไส้ใหญ่อย่างไร
- ลำไส้ใหญ่. การทดสอบนี้ดูความยาวของลำไส้ใหญ่ทั้งหมด สามารถช่วยตรวจสอบการเจริญเติบโตที่ผิดปกติเนื้อเยื่อแดงหรือบวมแผล (แผล) และเลือดออก การทดสอบใช้หลอดไฟที่มีความยืดหยุ่นและยาว ท่อจะถูกใส่เข้าไปในทวารหนักของบุตรหลานของคุณเข้าไปในลำไส้ใหญ่ ท่อนี้ช่วยให้ผู้ให้บริการสามารถมองเห็นเยื่อบุของลำไส้ใหญ่และนำตัวอย่างเนื้อเยื่อ (biopsy) มาทดสอบผู้ให้บริการอาจสามารถรักษาปัญหาบางอย่างที่พบได้
- การทดสอบในห้องปฏิบัติการ อาจต้องทำการทดสอบหลายครั้ง ซึ่งรวมถึงการทดสอบเพื่อตรวจหาปัญหาต่างๆเช่นโรค celiac การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะปัญหาต่อมไทรอยด์ปัญหาการเผาผลาญและระดับตะกั่วในเลือด
อาการท้องผูกรักษาอย่างไร?
การรักษาจะขึ้นอยู่กับอาการอายุและสุขภาพโดยทั่วไปของบุตรหลานของคุณ นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการด้วย
การรักษาอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิตเช่น:
การเปลี่ยนแปลงอาหาร
การเปลี่ยนแปลงอาหารของลูกบ่อยๆจะช่วยให้อาการท้องผูก ช่วยให้ลูกกินอาหารที่มีกากใยมากขึ้นโดย:
- การเพิ่มผักและผลไม้
- เพิ่มซีเรียลและขนมปังทั้งเมล็ดมากขึ้น ตรวจสอบฉลากโภชนาการบนบรรจุภัณฑ์อาหารสำหรับอาหารที่มีเส้นใยมากขึ้น
อาหาร | ไฟเบอร์ปานกลาง | ไฟเบอร์สูง |
ขนมปัง | ขนมปังโฮลวีตขนมปังกราโนล่ามัฟฟินรำข้าวสาลีวาฟเฟิลโฮลเกรนป๊อปคอร์น | |
ธัญพืช | ธัญพืชรำข้าวสาลีขูดข้าวโอ๊ตกราโนล่ารำข้าวโอ๊ต | ซีเรียลรำ 100% |
ผัก | บีทรูทบรอกโคลีกะหล่ำบรัสเซลส์กะหล่ำปลีแครอทข้าวโพดถั่วเขียวถั่วลันเตาสควอชลูกโอ๊กและบัตเตอร์เน็ทผักโขมมันฝรั่งพร้อมผิวอะโวคาโด | |
ผลไม้ | แอปเปิ้ลที่มีเปลือก, อินทผลัม, มะละกอ, มะม่วง, เนคทารีน, ส้ม, ลูกแพร์, กีวี, สตรอเบอร์รี่, แอปเปิ้ลซอส, ราสเบอร์รี่, แบล็กเบอร์รี่, ลูกเกด | ลูกพรุนสุกลูกมะเดื่อแห้ง |
สารทดแทนเนื้อสัตว์ | เนยถั่วถั่ว | ถั่วอบ, ถั่วตาดำ, ถั่วการ์บันโซ, ถั่วลิมา, ถั่วปินโต, ถั่วไต, พริกกับถั่ว, เทรลมิกซ์ |
การเปลี่ยนแปลงอาหารอื่น ๆ ที่อาจช่วยได้ ได้แก่ :
- ให้ลูกดื่มน้ำมากขึ้นโดยเฉพาะน้ำ
- จำกัด อาหารจานด่วนและอาหารขยะที่มักมีไขมันสูง เสนออาหารและของว่างที่สมดุลมากขึ้นแทน
- จำกัด เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นโซดาและชา
- จำกัด นมทั้งตัวตามคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของบุตรหลานของคุณ
นอกจากนี้ควรให้บุตรหลานรับประทานอาหารตามกำหนดเวลาเป็นประจำ การรับประทานอาหารมักจะทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวภายใน 30 ถึง 60 นาที เสิร์ฟอาหารเช้าก่อนเวลา วิธีนี้จะช่วยให้บุตรหลานของคุณมีเวลาขับถ่ายที่บ้านก่อนที่จะรีบไปโรงเรียน
ออกกำลังกายให้มากขึ้น
การให้ลูกออกกำลังกายมากขึ้นสามารถช่วยแก้อาการท้องผูกได้เช่นกัน การออกกำลังกายช่วยเรื่องการย่อยอาหาร ช่วยให้การเคลื่อนไหวปกติของลำไส้ผลักดันอาหารไปข้างหน้าเมื่อถูกย่อย คนที่ไม่เคลื่อนไหวมากมักจะท้องผูก ให้ลูกของคุณออกไปเล่นข้างนอกแทนที่จะดูทีวีหรือทำกิจกรรมในร่มอื่น ๆ
นิสัยการขับถ่ายที่ดี
พยายามให้ลูกเข้าห้องน้ำเป็นประจำ ให้ลูกของคุณนั่งบนชักโครกอย่างน้อยวันละสองครั้งเป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาที พยายามทำเช่นนี้หลังอาหาร อย่าลืมทำให้ช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ อย่าโกรธลูกเพราะไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ ใช้ระบบการให้รางวัลเพื่อให้สนุก ให้สติกเกอร์หรือขนมอื่น ๆ หรือทำโปสเตอร์ที่แสดงความก้าวหน้าของบุตรหลาน
ในบางกรณีการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจไม่ช่วย หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของบุตรหลานของคุณอาจตรวจพบปัญหาอื่น ในกรณีนี้ผู้ให้บริการอาจแนะนำให้ใช้ยาระบายน้ำยาปรับอุจจาระหรือยาสวนทวาร ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ควร เท่านั้น ใช้หากผู้ให้บริการบุตรหลานของคุณแนะนำ อย่า ใช้โดยไม่ต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการบุตรหลานของคุณก่อน
ภาวะแทรกซ้อนของอาการท้องผูกคืออะไร?
อุจจาระแข็งอาจทำให้เยื่อบุทวารหนักระคายเคืองหรือฉีกขาด (รอยแยกทางทวารหนัก) สิ่งนี้ทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้เจ็บปวด ลูกของคุณอาจหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวของลำไส้เพราะมันเจ็บ ซึ่งอาจทำให้อาการท้องผูกแย่ลงสามารถป้องกันอาการท้องผูกได้หรือไม่?
อาการท้องผูกสามารถป้องกันได้โดยการหาเวลาที่อาจเกิดขึ้นและทำการเปลี่ยนแปลงที่เหมาะสม
ตัวอย่างเช่นเมื่อทารกเริ่มกินอาหารแข็งอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกได้ เนื่องจากมีไฟเบอร์ไม่เพียงพอในอาหารใหม่ คุณสามารถเพิ่มไฟเบอร์ในอาหารของลูกน้อยได้โดยการให้ผักและผลไม้บดละเอียด หรือลองซีเรียลโฮลวีตหรือธัญพืชหลากสี
อาการท้องผูกอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการฝึกเข้าห้องน้ำ เด็กที่ไม่ชอบใช้ห้องน้ำปกติอาจกลั้นอุจจาระได้ สิ่งนี้ทำให้เกิดอาการท้องผูก
เด็กทุกคนควรได้รับไฟเบอร์และของเหลวในปริมาณที่เหมาะสม มาตรการป้องกันอื่น ๆ ได้แก่ การตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณมี:
- เข้าห้องน้ำเป็นประจำ
- เวลาใช้ห้องน้ำเพียงพอ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
การเปลี่ยนแปลงเดียวกันที่สามารถช่วยรักษาอาการท้องผูกอาจช่วยหยุดไม่ให้เกิดขึ้นได้
อยู่กับอาการท้องผูก
อาการท้องผูกอาจเป็นได้ทั้งระยะสั้น (เฉียบพลัน) หรือระยะยาว (เรื้อรัง) เด็กที่เป็นโรคลำไส้อาจมีปัญหาท้องผูกเรื้อรัง แต่ในกรณีส่วนใหญ่อาการท้องผูกเป็นภาวะระยะสั้นหากบุตรของคุณมีอาการท้องผูกเรื้อรังให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการแพทย์ของเขา ร่วมกันสร้างแผนการดูแลที่เหมาะสมกับบุตรหลานของคุณฉันควรโทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของบุตรหลานเมื่อใด
โทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของบุตรหลานของคุณหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับนิสัยหรือรูปแบบการขับถ่ายของบุตรหลาน พูดคุยกับผู้ให้บริการบุตรหลานของคุณหากบุตรของคุณ:
- ท้องผูกนานกว่า 2 สัปดาห์
- ไม่สามารถทำกิจกรรมตามปกติได้เนื่องจากมีอาการท้องผูก
- ไม่สามารถขับอุจจาระออกมาได้ด้วยการเบ่งแบบปกติ
- มีอุจจาระเหลวหรืออ่อน ๆ รั่วออกจากทวารหนัก
- มีน้ำตาเล็ก ๆ ที่เจ็บปวดในผิวหนังรอบทวารหนัก (รอยแยกทางทวารหนัก)
- มีเส้นเลือดแดงบวม (ริดสีดวงทวาร) ในทวารหนัก
- มีอาการปวดท้องมีไข้หรืออาเจียน
ประเด็นสำคัญเกี่ยวกับอาการท้องผูก
- อาการท้องผูกคือเมื่อเด็กมีอุจจาระแข็งมากและมีการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่าปกติ
- อาการท้องผูกอาจเกิดจากการรับประทานอาหารของเด็กการขาดการออกกำลังกายหรือปัญหาทางอารมณ์
- เมื่อเด็กมีอาการท้องผูกปัญหาจะแย่ลงอย่างรวดเร็ว
- การปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิตสามารถช่วยรักษาและช่วยป้องกันอาการท้องผูกได้
- อย่าให้ยาสวนทวารยาระบายหรือน้ำยาปรับอุจจาระแก่บุตรหลานของคุณเว้นแต่ผู้ให้บริการด้านการแพทย์จะแนะนำสิ่งนี้
ขั้นตอนถัดไป
เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการไปพบผู้ให้บริการดูแลสุขภาพบุตรหลานของคุณ:- ก่อนการเยี่ยมชมของคุณให้เขียนคำถามที่คุณต้องการคำตอบ
- ในการเยี่ยมชมให้เขียนชื่อของยาการรักษาหรือการทดสอบใหม่ ๆ และคำแนะนำใหม่ ๆ ที่ผู้ให้บริการของคุณให้ไว้สำหรับบุตรหลานของคุณ
- หากบุตรของคุณมีนัดติดตามผลให้จดวันเวลาและจุดประสงค์ในการเยี่ยมครั้งนั้น
- เรียนรู้วิธีติดต่อผู้ให้บริการของบุตรหลานหลังเวลาทำการ นี่เป็นสิ่งสำคัญหากลูกของคุณป่วยและคุณมีคำถามหรือต้องการคำแนะนำ