เนื้อหา
- การเยียวยาที่บ้านและไลฟ์สไตล์
- การบำบัดแบบไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)
- ใบสั่งยา
- ขั้นตอนการขับเคลื่อนโดยผู้เชี่ยวชาญ
การเยียวยาที่บ้านและไลฟ์สไตล์
โรคผิวหนังติดต่อเป็นเรื่องปกติมาก คนส่วนใหญ่จะเป็นโรคผิวหนังอักเสบติดต่ออย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตในกรณีส่วนใหญ่โรคผิวหนังจากการสัมผัสจะไม่ร้ายแรงและจะหายได้เองภายในเวลาประมาณสามสัปดาห์ การดูแลที่บ้านที่ดีสามารถช่วยให้การรักษาเร็วขึ้นและทำให้คุณสบายตัวขึ้นในขณะที่ผื่นหาย
ระบุและหลีกเลี่ยงสารที่กระทำผิด
สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณต้องทำเพื่อรักษาโรคผิวหนังจากการสัมผัสคือการหลีกเลี่ยงสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังของคุณ น่าเสียดายที่บางครั้งพูดง่ายกว่าทำ
ในบางกรณีคุณจะรู้ได้ทันทีว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส (ผื่นที่เกิดขึ้นที่ใต้วงแขนของคุณหลังจากเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหรือที่เปลือกตาหลังจากลองแต่งตาใหม่ ๆ ) ในบางครั้งอาจต้องใช้เวลาในการตรวจสอบเพื่อหาข้อสรุป
คิดถึงสิ่งใหม่ ๆ ในชีวิตของคุณ: ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือเส้นผมน้ำยาซักผ้าน้ำหอมหรือน้ำหอมน้ำยาทำความสะอาดบ้านเครื่องประดับและแม้แต่เสื้อผ้า บ่อยครั้งที่ตำแหน่งของผื่นจะช่วยให้คุณเข้าใจได้
นอกจากนี้ควรคำนึงถึงผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้มาหลายปีด้วย พวกเขาสามารถเปลี่ยนสูตรได้หรือไม่? นอกจากนี้ยังค่อนข้างเป็นไปได้และเป็นเรื่องปกติมากที่จะพัฒนาความอ่อนไหวต่อผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้เป็นเวลานาน
ใช้ Cool Compresses
ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสอาจทำให้คันได้อย่างไม่น่าเชื่อ การประคบเย็นและชื้นสามารถทำให้เกิดอาการคันและแสบร้อนจากผื่นได้ วางผ้าชุบน้ำเย็นให้ทั่วผื่นครั้งละ 10 ถึง 15 นาทีวันละหลาย ๆ ครั้ง
Lukewarm Baths หรือ Oatmeal Baths
ลุควอร์มบา ธ ช่วยผ่อนคลาย อย่าใส่ผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่มีกลิ่นหอมหรือฟองสบู่ สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองมากขึ้น
ในทางกลับกันข้าวโอ๊ตสามารถช่วยบรรเทาและบรรเทาอาการคันได้มาก คุณสามารถซื้อสารอาบน้ำข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ได้จากเคาน์เตอร์ เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าแบรนด์ที่คุณเลือกไม่มีน้ำหอมเพิ่มซึ่งอาจทำให้ระคายเคืองอีกทางเลือกหนึ่งที่ง่ายและราคาไม่แพงคือการทำข้าวโอ๊ตบดเอง
หากคุณไม่อยากทำอะไรให้วุ่นวายในอ่างให้เทข้าวโอ๊ตลงในผ้าฝ้ายมัสลินหรือถุงผ้าไหมแก้วหรือมัดเป็นผ้าขนหนูบาง ๆ หรือถุงน่องไนลอน จากนั้นมัดทั้งหมดจะลอยในอ่างน้ำ
ในขณะอาบน้ำคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงสบู่ที่มีกลิ่นหอมและสบู่ล้างร่างกายด้วย สามารถใช้สบู่อ่อน ๆ ที่ไม่มีกลิ่นหรือถ้าอาการเหล่านี้ทำให้ผื่นรุนแรงขึ้นให้ใช้น้ำเปล่าจนกว่าผิวจะหายดี
ให้ความชุ่มชื้นบ่อยๆ
สำหรับผิวแห้งแตกให้ทาครีมบำรุงผิวเพื่อเป็นเกราะป้องกันและปลอบประโลมผิวจนกว่าจะหายดี เลือกผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างระมัดระวังเนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมอาจทำให้เกิดการระคายเคืองมากขึ้น อย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำหอมและไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้
ทาได้บ่อยเท่าที่ต้องการตลอดทั้งวันเพื่อบรรเทาความแห้งกร้าน แต่โดยเฉพาะทันทีหลังอาบน้ำ (หรือล้างมือหากมือได้รับผลกระทบ) และก่อนนอน
หมั่นทาครีมบำรุงผิวให้ผิวนวลบ่อยๆแม้ว่าผื่นจะหายแล้ว การใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เป็นประจำสามารถช่วยรักษาและเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวและอาจช่วยลดโอกาสที่จะเกิดโรคผิวหนังอักเสบซ้ำได้
ครอบคลุมพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
การให้เสื้อผ้าปกคลุมผื่นสามารถทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันทางกายภาพเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดรอยขีดข่วน นี่เป็นเคล็ดลับที่ดีอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ๆ ที่ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้เมื่อต้องเผชิญกับผื่นคันที่น่ารำคาญ
การลดการเปิดเผยในที่ทำงาน
หลายคนค้นพบว่าสาเหตุของโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสคือสารที่พวกเขาสัมผัสในที่ทำงานช่างทำผมและผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเจ้าหน้าที่ดูแลสุขภาพแม่บ้านและภารโรงพ่อครัวแม่ครัวคนขายดอกไม้และผู้ที่ทำงานในโรงงานผลิตมีความเสี่ยงเป็นพิเศษ
ในกรณีนี้จึงไม่มีทางหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารที่กระทำผิดได้โดยสิ้นเชิง มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อ จำกัด การเปิดเผยของคุณ หากมือของคุณได้รับผลกระทบให้สวมถุงมือทุกครั้งที่เป็นไปได้ - ลาเท็กซ์อาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ดังนั้นคุณอาจโชคดีกว่าถ้าใช้ถุงมือที่ไม่ใช่ยางลาเท็กซ์หรือไนไตร นอกจากนี้ควรสวมหน้ากากป้องกันใบหน้าแว่นตาเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวถุงมือ หลีกเลี่ยงไม่ให้สารระคายเคืองสัมผัสผิวหนังของคุณโดยตรง
หากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมขอคำแนะนำจากแพทย์ในการหลีกเลี่ยงสารระคายเคืองในที่ทำงาน
เคล็ดลับในการติดต่อโรคผิวหนังที่เกิดจากการหนีบกางเกง
นิกเกิลเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของโรคผิวหนังอักเสบ แต่กระดุมและกระดุมส่วนใหญ่บนกางเกงยีนส์และกางเกงอื่น ๆ มีส่วนผสมของนิกเกิล สิ่งนี้อาจทำให้เกิดผื่นที่ด้านหลังของสแน็ปอยู่บนท้องของคุณ
ลองใช้แผ่นแปะเหล็กหรือผ้ากาว (หาซื้อได้ตามร้านขายอุปกรณ์งานฝีมือและผ้า) เพื่อปิดแผ่นรองที่สัมผัสกับผิวหนังของคุณ ใช้งานง่ายและคุณไม่ต้องกำจัดยีนส์ตัวโปรดทั้งหมด ในแนวเดียวกันหากคุณทนไม่ได้ที่จะเลิกสวมหัวเข็มขัดตัวโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสวมเสื้อกล้ามที่ซ่อนอยู่เพื่อป้องกันไม่ให้หัวเข็มขัดสัมผัสโดยตรงกับผิวหนังของคุณ
การบำบัดแบบไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)
มีการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หลายอย่างที่คุณสามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณเพื่อช่วยลดอาการและทำให้คุณสบายขึ้นจนกว่าผื่นจะหาย คุณสามารถขอคำแนะนำจากเภสัชกรในการเลือกการรักษา OTC ที่เหมาะสม ใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในการเลือกวิธีแก้อาการคันสำหรับเด็กและอย่าลังเลที่จะโทรติดต่อกุมารแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ
Hydrocortisone ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
ครีม Hydrocortisone ช่วยบรรเทาอาการคันระคายเคืองและการอักเสบ ทาบาง ๆ 2-3 ครั้งต่อวัน สอบถามกุมารแพทย์ของคุณก่อนใช้ไฮโดรคอร์ติโซนกับเด็กเล็ก ไม่ควรใช้ Hydrocortisone ในระยะยาวเนื่องจากอาจทำให้ผิวหนังบางลงได้
คาลาไมน์โลชั่น
โลชั่นคาลาไมน์ยังช่วยบรรเทาอาการคันได้ดี นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้ผื่นร้องไห้แห้ง ข้อเสียคือมันเป็นสีชมพูบับเบิ้ลกัมดังนั้นคุณอาจไม่ต้องการสวมใส่ในที่สาธารณะในบริเวณที่เห็นได้ชัด โดยทั่วไปจะใช้โลชั่น Calamine มากถึงสี่ครั้งต่อวัน
โลชั่นป้องกันอาการคันที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
โลชั่นป้องกันอาการคันบรรเทาอาการคันและบรรเทาความแห้งกร้าน ใช้มากถึงสี่ครั้งต่อวัน ตรวจสอบผิวของคุณเพื่อหาการระคายเคืองที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากความไวต่อส่วนผสมที่พบในโลชั่นเหล่านี้ไม่เคยมีมาก่อน
ยาแก้แพ้ในช่องปาก
แม้ว่าพวกเขาจะไม่ทำอะไรเพื่อบรรเทาหรือรักษาผื่นเอง แต่ยาแก้แพ้ในช่องปากอาจช่วยลดอาการคันได้ หากคุณไม่ได้รับการบรรเทาจากการบำบัดใด ๆ ข้างต้นคุณอาจต้องการลองใช้ สำหรับเด็กควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อนให้ยาแอนตี้ฮิสตามีน
ใบสั่งยา
สำหรับโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสอย่างรุนแรงผื่นลุกลามหรือผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสที่ไม่ดีขึ้นด้วยการรักษาที่บ้านควรใช้ยาตามใบสั่งแพทย์
Corticosteroids เฉพาะที่
คอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่ (หรือที่เรียกว่าครีมสเตียรอยด์) มักเป็นวิธีการรักษาขั้นแรกสำหรับโรคผิวหนังอักเสบโดยทั่วไปจะมีการกำหนด Hydrocortisone (ในรูปแบบที่เข้มข้นกว่าตัวเลือก OTC), triamcinolone และ clobetasol สิ่งเหล่านี้ช่วยลดอาการคันและระคายเคืองและทำงานได้ค่อนข้างเร็ว
คอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่ใช้วันละ 1-2 ครั้ง สิ่งสำคัญคือคุณต้องใช้ยาตามที่แพทย์สั่ง แม้ว่าผื่นจะหายไปแล้ว แต่คุณก็ยังต้องการใช้การรักษาอย่างเต็มรูปแบบต่อไป
คอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่อาจไหม้หรือแสบเมื่อทาครั้งแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผิวของคุณแตกแตกหรือระคายเคืองมาก นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ผิวบางลงเมื่อใช้ในระยะยาว แต่สำหรับการรักษาระยะสั้นจะปลอดภัยมากเมื่อใช้ตามคำแนะนำ
คอร์ติโคสเตียรอยด์ในช่องปาก
อาจมีการกำหนด corticosteroid ในช่องปาก (อาจเป็น prednisone) หากผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสรุนแรงหรือแพร่หลายครอบคลุมพื้นที่ส่วนใหญ่ของร่างกาย Prednisone ช่วยบรรเทาอาการอักเสบได้อย่างรวดเร็วและโดยปกติแล้วจะต้องใช้เวลาเรียนสั้น ๆ เท่านั้น
ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ในช่องปากมักใช้ในกรณีที่เกิดเฉียบพลันเช่นผื่นไอวี่ที่เป็นพิษรุนแรงและมักไม่ได้กำหนดไว้สำหรับกรณีที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสเรื้อรังเช่นเดียวกับครีมสเตียรอยด์เฉพาะที่สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำการใช้อย่างถูกต้องและดำเนินการรักษาต่อไปตลอดระยะเวลาการรักษา แม้ว่าผื่นของคุณจะหายไปแล้วก็ตาม
ยาปฏิชีวนะ
ยาปฏิชีวนะในช่องปากไม่ได้ช่วยปรับปรุงผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสตัวเอง แต่แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาหากผื่นของคุณแสดงอาการติดเชื้อ
Immunomodulators เฉพาะที่
สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันเฉพาะที่เป็นยาประเภทหนึ่งที่ยับยั้งการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่ก่อให้เกิดการอักเสบ Elidel (pimecrolimus) และ Protopic (tacrolimus) เป็นเครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันเฉพาะที่ได้รับการรับรองสำหรับการรักษาโรคผิวหนังประเภทอื่นคือโรคผิวหนังภูมิแพ้ นอกจากนี้ยังกำหนดในบางกรณีเพื่อลดการอักเสบของผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสอย่างรุนแรงที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาอื่น ๆ
ขั้นตอนการขับเคลื่อนโดยผู้เชี่ยวชาญ
การส่องไฟหรือที่เรียกว่าการบำบัดด้วยแสงไม่ใช่วิธีการรักษาทั่วไปสำหรับโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส แต่สามารถใช้ได้ในกรณีที่ผื่นไม่ดีขึ้นด้วยการรักษาอื่น ๆ
การส่องไฟใช้หลอดไฟพิเศษที่ฉายแสงเฉพาะความยาวคลื่นลงบนผิวหนัง สำหรับผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสมักใช้แสง UVB แบบวงแคบแสงนี้สามารถใช้เพื่อกำหนดเป้าหมายไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบเฉพาะหรือหากผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสเป็นวงกว้างอาจได้รับการรักษาทั้งตัว
ขั้นตอนนี้ใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีถึงสองสามนาที แต่จำเป็นต้องทำซ้ำเป็นระยะ ๆ เป็นเวลาหลายเดือนเพื่อที่จะได้รับความสำเร็จ
ข้อดีของการส่องไฟคือได้ผลดีทีเดียวแม้กระทั่งกับผู้ที่ไม่เห็นว่าการรักษาอื่น ๆ ดีขึ้นข้อเสียคือเป็นคนทำงานช้า คุณอาจไม่เห็นการปรับปรุงที่ชัดเจนเป็นเวลาสองสามเดือน ในช่วงเวลานี้คุณจะต้องไปที่สำนักงานแพทย์ของคุณบ่อยๆบางครั้งหลาย ๆ ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้การรักษาของคุณเสร็จสิ้น
การส่องไฟใช้เมื่อการรักษาแบบเดิมไม่ได้ผลและโดยทั่วไปเฉพาะในกรณีที่ผิวหนังอักเสบรุนแรงหรือเรื้อรัง
คำจาก Verywell
ข่าวดีก็คือโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสส่วนใหญ่จะหายไปภายในสามสัปดาห์หรือมากกว่านั้น ในช่วงเวลานี้ TLC เล็กน้อยสามารถช่วยลดอาการและทำให้คุณรู้สึกสบายได้ หากคุณรู้สึกไม่สบายตัวจนนอนไม่หลับหรือดำเนินชีวิตประจำวันต่อไปให้โทรหาแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือในการรักษา เช่นเดียวกันหากผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสรุนแรงมากหรือครอบคลุมบริเวณส่วนใหญ่ของร่างกาย
โปรดจำไว้ว่าเพื่อที่จะล้างผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสคุณต้องเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของผื่นของคุณและหลีกเลี่ยงสารที่ก่อให้เกิดความผิด อาจเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดเมื่อคุณไม่แน่ใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสของคุณ (ซึ่งพบได้บ่อยกว่าที่คุณคิด) อีกครั้งแพทย์ของคุณเป็นทรัพยากรที่ดีและสามารถช่วยคุณ จำกัด ผู้ร้ายได้
ภาพรวมของโรคผิวหนังติดต่อ