เนื้อหา
- ต้องใช้มาสก์หน้ากี่อัน?
- เมื่อไหร่ที่ปลอดภัยที่จะถอดหน้ากาก?
- ฉันควรทำความสะอาดมาส์กหน้าหรือแผ่นปิดบ่อยแค่ไหน?
- ฉันจะทำความสะอาดมาส์กหน้าได้อย่างไร?
บทวิจารณ์โดย:
Lisa Lockerd Maragakis, M.D. , M.P.H.
ขณะนี้หลายพื้นที่แนะนำให้สวมหน้ากากอนามัยที่ไม่ใช่ทางการแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของ COVID-19 ซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากไวรัสโคโรนาที่นำไปสู่การระบาดทั่วโลกคุณอาจซื้อหรือทำผ้าปิดหน้าหรือผ้าปิดหน้าสำหรับตัวคุณเองและครอบครัว วิธีดูแลพวกเขามีคำแนะนำจาก Lisa Maragakis ผู้อำนวยการอาวุโสด้านการป้องกันการติดเชื้อต้องใช้มาสก์หน้ากี่อัน?
เป็นความคิดที่ดีที่จะมีอย่างน้อยสอง วิธีนี้คุณจะได้มาส์กหน้าสดใหม่หากอยู่ในระหว่างการล้าง
พิจารณาตารางเวลาและไลฟ์สไตล์ของคุณ ตามหลักการแล้วคุณจะอยู่บ้านเกือบตลอดเวลา แต่คุณจะต้องการหน้ากากที่สะอาดทุกครั้งที่คุณไปที่ไหนสักแห่งที่การรักษาระยะห่างทางกายภาพให้สม่ำเสมอ (อย่างน้อย 6 ฟุตจากจุดอื่น) อาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย ได้แก่
- การเดินทางไปร้านขายของชำ
- นั่งรถสาธารณะ
- ไปพบแพทย์ของคุณ
- ปิดการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นในขณะที่คุณกำลังทำงานหากคุณเป็นพนักงานที่จำเป็น
เมื่อไหร่ที่ปลอดภัยที่จะถอดหน้ากาก?
เก็บหน้ากากไว้จนกว่าคุณจะเสร็จสิ้นการเดินทางทำธุระหรือเข้ากะทำงาน คุณสามารถถอดออกข้างนอกเมื่อคุณไม่อยู่จากคนอื่นหรือในรถระหว่างทางกลับบ้าน อย่าลืมนำหน้ากากของคุณไปทำความสะอาดด้านใน หากคุณรอถอดหน้ากากจนกว่าจะกลับถึงบ้านอาจจะง่ายกว่าที่จะใส่ลงในเครื่องซักผ้าโดยตรง
วิธีที่ดีที่สุดในการถอด (doff) มาส์กหน้าคืออะไร?
- ล้างมือหรือใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60%
- อย่าสัมผัสด้านหน้าของหน้ากากหรือใบหน้าของคุณ
- ถอดหน้ากากออกอย่างระมัดระวังโดยจับที่หูห่วงหรือปลดสายสัมพันธ์ สำหรับมาสก์ที่มีเน็คไทคู่หนึ่งให้ปลดส่วนล่างออกก่อนจากนั้นจึงปิดด้านบน
- หากหน้ากากของคุณมีตัวกรองให้นำออกและทิ้งไป พับหน้ากากและใส่ลงในเสื้อผ้าโดยตรงหรือลงในถุงที่ใช้แล้วทิ้งหรือซักได้เพื่อซัก
- ทำความสะอาดมืออีกครั้ง
ฉันควรทำความสะอาดมาส์กหน้าหรือแผ่นปิดบ่อยแค่ไหน?
คุณควรทำความสะอาดหน้ากากทุกครั้งหลังสวมใส่ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายโคโรนาไวรัสหรือเชื้อโรคอื่น ๆ
ฉันจะทำความสะอาดมาส์กหน้าได้อย่างไร?
- Bandannas ผ้าพันคอใบหน้าและหน้ากากที่ทำจากผ้าเช่นผ้าฝ้ายสามารถซักในเสื้อผ้าปกติของคุณโดยใช้น้ำร้อน
- ไม่สามารถซักหรือทำความสะอาดหน้ากากอนามัยสีน้ำเงินที่ใช้แล้วทิ้งและควรทิ้งเมื่อเห็นว่าเปื้อนหรือเสียหายอย่างเห็นได้ชัด
- หลังจากล้างมาสก์ผ้าของคุณแล้วให้อบแห้งในเครื่องอบผ้าโดยใช้อุณหภูมิสูง
- คุณอาจพิจารณาใช้น้ำยาซักผ้าที่ไม่มีกลิ่นหากคุณรู้สึกไวต่อน้ำหอมจึงสวมหน้ากากได้ง่ายขึ้น
- คุณยังสามารถล้างมาส์กด้วยมือโดยใช้น้ำสบู่ร้อน ๆ ขัดมาส์กอย่างน้อย 20 วินาทีและเช็ดให้แห้งด้วยความร้อนสูงในเครื่องอบผ้า
- เก็บมาสก์ที่สะอาดไว้ในที่สะอาดเมื่อคุณไม่ได้ใช้