วิธีการรักษาโรคกระดูกพรุน

เนื้อหา

• การเยียวยาที่บ้านและไลฟ์สไตล์
• ใบสั่งยา
• การบำบัดแบบไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)
• การผ่าตัดและขั้นตอนการขับเคลื่อนโดยผู้เชี่ยวชาญ

การรักษาโรคกระดูกพรุนเกี่ยวข้องกับการใช้ยารักษาโรคกระดูกพรุนที่มีประสิทธิภาพเพื่อชะลอการสูญเสียมวลกระดูกเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกและลดความเสี่ยงของกระดูกหัก โชคดีที่มียาหลายประเภทให้เลือกซึ่งยาบางประเภทอาจได้ผลดีกว่าสำหรับบางคน โภชนาการที่ดีและการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักเป็นประจำมีความสำคัญต่อการสนับสนุนสุขภาพกระดูกที่ดีและการจัดการกับโรคอย่างมากเพื่อให้แพทย์กำหนดให้เป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาโรคกระดูกพรุน

แต่ละกรณีมีความแตกต่างกัน แต่สิ่งหนึ่งที่มีอยู่เมื่อพูดถึงระบบการรักษาโรคกระดูกพรุน - ยิ่งเริ่มเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น

คู่มืออภิปรายแพทย์โรคกระดูกพรุน

รับคำแนะนำที่พิมพ์ได้ของเราสำหรับการนัดหมายแพทย์ครั้งต่อไปของคุณเพื่อช่วยให้คุณถามคำถามที่ถูกต้อง

ดาวน์โหลด PDF

การเยียวยาที่บ้านและไลฟ์สไตล์

โรคกระดูกพรุนเป็นโรคเรื้อรัง การจัดการอย่างเหมาะสมเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อสร้างและรักษาความหนาแน่นของกระดูก

โภชนาการที่เหมาะสม

คุณต้องให้สิ่งที่ร่างกายต้องการเพื่อสร้างกระดูกที่แข็งแรง สิ่งสำคัญสองประการ:

• แคลเซียม: แคลเซียมในร่างกายส่วนใหญ่พบในกระดูกของคุณ นมและผลิตภัณฑ์จากนมเป็นแหล่งแคลเซียมที่ชัดเจน แต่อย่ามองข้ามผักใบเขียวถั่วถั่วและอาหารทะเลซึ่งเป็นแหล่งที่ดีในตัวของมันเอง
• วิตามินดี: สารอาหารหลักนี้ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียม แหล่งที่ดีของวิตามินดี ได้แก่ นมเสริมไข่ปลาที่มีไขมันและการได้รับแสงแดด

ในทางกลับกันมีองค์ประกอบอื่น ๆ ของอาหารที่สามารถทำได้ รบกวน ด้วยระดับแคลเซียมและด้วยเหตุนี้ความพยายามในการสร้างกระดูกของคุณ ประเด็นสำคัญที่ควรทราบเกี่ยวกับ:

• โปรตีน: คุณต้องการโปรตีนสำหรับหลาย ๆ อย่างรวมถึงการซ่อมแซมกระดูกหัก อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงสามารถเพิ่มปริมาณแคลเซียมที่คุณขับออกมาได้ซึ่งหมายความว่าคุณต้องการมากขึ้นเพื่อให้ได้รับประโยชน์เช่นเดียวกัน
• โซเดียม: อาหารที่มีเกลือสูงยังช่วยเพิ่มการขับแคลเซียมออกไปอีกด้วย
• ออกซาเลต: สารประกอบนี้พบได้ในอาหารเช่นผักโขมและมันเทศและอาจรบกวนการดูดซึมแคลเซียมจากอาหารเหล่านี้
• ฟอสฟอรัส: แร่ธาตุนี้ส่วนใหญ่จะถูกเก็บไว้ในกระดูกของคุณ อย่างไรก็ตามการบริโภคมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อการดูดซึมแคลเซียม
• น้ำอัดลม:การรับประทานโคล่าเป็นประจำมีความสัมพันธ์กับความหนาแน่นของกระดูกที่ลดลง

การบริโภคคาเฟอีนมีส่วนเกี่ยวข้องกับการสูญเสียกระดูกในบางการศึกษา แต่ผลกระทบไม่ได้เป็นที่น่าสังเกต

การออกกำลังกายแบบแบกน้ำหนัก

การออกกำลังกายแบบยกน้ำหนักจะช่วยเสริมสร้างกระดูกและป้องกันการสูญเสียกระดูกเพิ่มเติมอย่างไรก็ตามการออกกำลังกายทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่าเทียมกันในเรื่องนี้ การออกกำลังกายแบบแบกน้ำหนักหรือแรงกระแทกสูงเป็นสิ่งที่ช่วยกระตุ้นการงอกของกระดูก

ประโยชน์อีกประการหนึ่งของการออกกำลังกายเป็นประจำคือการสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มการประสานงานและความสมดุล สิ่งเหล่านี้ช่วยลดความเสี่ยงในการล้มซึ่งเป็นวิธีปกติสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนถึงกระดูกหัก

การยกน้ำหนักการเต้นแอโรบิคและการวิ่งจ็อกกิ้งเป็น "ตัวสร้างกระดูก" ที่ดี การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำเช่นว่ายน้ำปั่นจักรยานหรือไทชิอาจดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด แต่ไม่ได้ผลสำหรับเป้าหมายนี้

การออกกำลังกายป้องกันและปรับปรุงโรคกระดูกพรุนได้อย่างไร

ใบสั่งยา

เซลล์สร้างกระดูก คือเซลล์ที่สลายและเอากระดูกออกในขณะที่ เซลล์สร้างกระดูก คือเซลล์ที่สร้างกระดูก เวลาส่วนใหญ่มีความสมดุลระหว่างกันเนื่องจากพาราไธรอยด์ฮอร์โมน (PTH) ดังนั้นหลังจากวัยเด็กกระดูกจะมีขนาดและความหนาแน่นเท่ากันเมื่อเวลาผ่านไป

มียาหลายประเภทที่อาจใช้สำหรับโรคกระดูกพรุนขึ้นอยู่กับสาเหตุของการสูญเสียกระดูกและปัจจัยอื่น ๆ ยาเหล่านี้ทำงานในรูปแบบต่างๆเพื่อส่งผลต่อปัจจัยเหล่านี้เพื่อสร้างกระดูกและ / หรือป้องกันการสูญเสีย แม้ว่าการทานมากกว่าหนึ่งชนิดอาจดูเหมือนเป็นความคิดที่ดี แต่ก็มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยว่าการรวมยาเหล่านี้มากกว่าหนึ่งประเภทจะเป็นประโยชน์แม้ว่าจะมีข้อยกเว้นบางประการก็ตาม

โรคกระดูกพรุนไม่รุนแรงเท่าโรคกระดูกพรุน แต่อยู่ในช่วงของการสูญเสียมวลกระดูก ผู้ที่มีอาการนี้จะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นโรคกระดูกพรุนหรือกระดูกหักและอาจต้องการพิจารณาทางเลือกในการรักษาด้วยเมื่อใช้ในการรักษาโรคกระดูกพรุนปริมาณของยาเหล่านี้บางส่วน (แต่ไม่ใช่ทั้งหมด) จะต่ำกว่ายาที่ใช้สำหรับ โรคกระดูกพรุน อย่างไรก็ตามเนื่องจากความเสี่ยงและผลข้างเคียงของยาแพทย์มักแนะนำให้เริ่มด้วยการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักและแคลเซียมสำหรับบุคคลเหล่านี้

บิสฟอสโฟเนต

Bisphosphonates เป็นยารักษาโรคกระดูกพรุนที่มีจำหน่ายครั้งแรกในปี 1990 ยาเหล่านี้ช่วยลดการทำงานของเซลล์สร้างกระดูก (หยุดการทำลายกระดูก) เพื่อลดการสูญเสียกระดูก ส่งผลให้ความหนาแน่นของกระดูกเพิ่มขึ้นสุทธิ

อย่างไรก็ตามยาบางชนิดแตกต่างกันไปตามโอกาสในการป้องกันการแตกหักบางประเภทวิธีการใช้และผลข้างเคียงบางอย่างที่พบบ่อย

เมื่อกำหนดแล้วคุณอาจไม่จำเป็นต้องใช้บิสฟอสโฟเนตไปตลอดชีวิต หลังจากสามถึงห้าปีของการสร้างกระดูกใหม่แพทย์อาจแนะนำให้ผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงต่ำต่อการแตกหักหยุดรับประทานยาตามที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ตรวจสอบ

ยารับประทานในกลุ่ม bisphosphonate มีดังต่อไปนี้

• แอคโทเนล (risedronate): Actonel ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความเสี่ยงของกระดูกสะโพกและกระดูกสันหลังหักได้อย่างมีนัยสำคัญ
• โฟซาแม็กซ์ (alendronate): Fosamax ยังช่วยลดการสูญเสียกระดูกและความเสี่ยงของกระดูกสันหลังหัก ยานี้มีให้เลือกทั้งแบบรายวันและรายสัปดาห์
• โบนิวา (ibandronate): Boniva เป็นบิสฟอสโฟเนตที่สามารถรับประทานได้ทุกวันหรือเดือนละครั้งและยังสามารถใช้ได้โดยการฉีดทุกๆสามเดือน

ผู้คนจะได้รับคำแนะนำให้รับประทานยาเหล่านี้พร้อมกับน้ำ (น้ำส้มและกาแฟอาจรบกวนการดูดซึม) และตั้งตรงหลังจากนั้นอย่างน้อย 30 ถึง 60 นาที

การฉีดไบโอฟอสโฟเนต ได้แก่ :

• Reclast (กรด zoledronic)
• Zometa (กรด zoledronic)

ยาเหล่านี้จะได้รับเพียงครั้งเดียวต่อปี (สำหรับโรคกระดูกพรุน) ในรูปแบบยา ยาจะให้โดยใช้เข็มที่สอดเข้าไปในหลอดเลือดดำที่แขนของคุณ กระบวนการนี้ใช้เวลาประมาณ 15 นาที

ผลข้างเคียงของ bisphosphonates ขึ้นอยู่กับยาบางชนิดเช่นเดียวกับวิธีการให้ยา อาจเกิดจากยารับประทานอาหารไม่ย่อยอาการเสียดท้องปวดศีรษะปวดกล้ามเนื้อและหลอดอาหารอักเสบ

ผลข้างเคียงหลังการฉีดยาอาจมีอาการคล้ายไข้หวัดปวดศีรษะหรือเจ็บกล้ามเนื้อหรือข้อต่อโดยทั่วไปผลข้างเคียงเหล่านี้มักเกิดขึ้นเพียงไม่กี่วันหลังการรักษา ผลข้างเคียงที่ผิดปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ Reclast หรือ Zometa คือ osteonecrosis ของกราม ผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่ผิดปกติ แต่ร้ายแรงอาจรวมถึงกระดูกโคนขาหักและภาวะหัวใจห้องบน

ตัวปรับตัวรับเอสโตรเจนแบบเลือก

Selective estrogen receptor modulators (SERMS) เป็นยาที่น่าสนใจเนื่องจากมีฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนในเนื้อเยื่อบางส่วน (เช่นกระดูก) และฤทธิ์ต้านฮอร์โมนเอสโตรเจนในส่วนอื่น ๆ (เช่นเนื้อเยื่อเต้านม) ด้วยเหตุนี้จึงอาจทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้นคล้ายกับการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน

อีวิสต้า (raloxifene) เป็น SERM ที่ได้รับการรับรองจาก FDA ในการรักษาโรคกระดูกพรุนในสตรี รับประทานวันละครั้งในรูปแบบเม็ด Evista ช่วยลดการสูญเสียกระดูกและลดความเสี่ยงของกระดูกสันหลัง (แต่ไม่ใช่กระดูกสะโพก) หัก

เนื่องจากการบำบัดทดแทนฮอร์โมนเอสโตรเจนเชื่อมโยงกับมะเร็งเต้านม Evista จึงให้ประโยชน์ของฮอร์โมนเอสโตรเจนต่อกระดูกโดยไม่เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมหรือภาวะเลือดออกในมดลูกที่พบด้วยการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน

นอกเหนือจากการสร้างกระดูกแล้ว Evista อาจลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งเต้านมที่รับฮอร์โมนบวกในสตรีวัยหมดประจำเดือน

ยานี้สามารถทำหน้าที่สองครั้งสำหรับผู้หญิงที่มีทั้งโรคกระดูกพรุนหรือโรคกระดูกพรุน และ เพิ่มโอกาสในการเกิดมะเร็งเต้านม

ผลข้างเคียง ได้แก่ ร้อนวูบวาบปวดขาเหงื่อออกมากขึ้นและปวดหัวไม่ควรใช้ยานี้กับผู้ที่มีลิ่มเลือดที่ขา (เส้นเลือดอุดตันในเส้นเลือด) ปอด (เส้นเลือดในปอด) หรือตา (เส้นเลือดจอประสาทตา การเกิดลิ่มเลือด).

การบำบัดทดแทนฮอร์โมน

เมื่อได้รับการขนานนามว่าสามารถลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนได้แล้วการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน (HRT) ด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ลดลงเนื่องจากความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งเต้านมโรคหลอดเลือดสมองหัวใจวายและลิ่มเลือด

ที่กล่าวว่าผู้หญิงบางคนยังคงใช้ HRT เพื่อควบคุมอาการวัยหมดประจำเดือนและแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของบางคนได้ สำหรับผู้ที่ใช้ HRT ด้วยเหตุนี้ประโยชน์เพิ่มเติมคือการลดการสูญเสียกระดูก

แคลซิโทนิน

Calcitonin เป็นฮอร์โมนตามธรรมชาติที่มีอยู่ในร่างกายของคุณซึ่งทำหน้าที่ควบคุมการเผาผลาญแคลเซียมและกระดูก

Calcitonin ได้รับการรับรองสำหรับการรักษาโรคกระดูกพรุนในสตรีที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือนอย่างน้อยห้าปี จะเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกระดูกสันหลังและดูเหมือนว่าจะลดความเสี่ยงของกระดูกสันหลังหัก นอกจากนี้ยังอาจลดอาการปวดสำหรับผู้ที่มีกระดูกหัก

ผลกระทบจะมากที่สุดในปีแรกของการรักษาและลดลงอย่างรวดเร็วหลังจากนั้น แพทย์มักแนะนำให้ใช้วิตามินดีและแคลเซียมเสริมควบคู่กับยาเหล่านี้โปรดตรวจสอบกับแพทย์ว่าคุณควรทานหรือไม่

ยา Calcitonin มีดังต่อไปนี้

• Miacalcin: สเปรย์ฉีดจมูกนี้สามารถใช้ได้ทั้งแบบพ่นจมูกและแบบฉีด (ดูด้านล่าง) ได้รับการรับรองสำหรับโรค Paget (โรคของกระดูก) ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง (ระดับแคลเซียมในเลือดสูง) และโรคกระดูกพรุนในสตรีวัยหมดประจำเดือน
• ป้อม: Fortical มีเฉพาะในสเปรย์ฉีดจมูกและได้รับการรับรองสำหรับการรักษาโรคกระดูกพรุนในสตรีวัยทองเท่านั้น
• Calcimar: Calcimar สามารถใช้เป็นยาฉีดและได้รับการรับรองสำหรับการรักษาโรค Paget, ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงและโรคกระดูกพรุนในสตรีวัยหมดประจำเดือน

ผลข้างเคียงของสเปรย์ฉีดจมูกอาจรวมถึงการระคายเคืองจมูกและ calcitonin อาจทำให้ผิวหนังมีผื่นแดงคลื่นไส้และปัสสาวะบ่อย

พาราไทรอยด์ฮอร์โมน (PTH) บำบัด

พาราไทรอยด์ฮอร์โมนยังผลิตตามธรรมชาติในร่างกาย กระตุ้นการสร้างกระดูกโดยการเพิ่มกิจกรรมและจำนวนเซลล์สร้างกระดูกเซลล์สร้างกระดูกและลดการทำงานของเซลล์สร้างกระดูกลดการสลายของกระดูก

ซึ่งแตกต่างจาก bisphosphonates ซึ่งช่วยลดการทำลายกระดูกพาราไทรอยด์ฮอร์โมนอาจทำงานได้จริง สร้าง กระดูกที่ดีขึ้นและแข็งแรงขึ้น

ฮอร์โมนพาราไธรอยด์มักถูกกำหนดไว้สำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูกพรุนและมีความเสี่ยงสูงที่จะกระดูกหักไม่ตอบสนองต่อยาอื่น ๆ หรือมีผลข้างเคียงจากยารักษาโรคกระดูกพรุนอื่น ๆ

ในการศึกษาพบว่าฮอร์โมนพาราไธรอยด์ช่วยลดความเสี่ยงของกระดูกสันหลังหักในสตรีวัยหมดประจำเดือน

ยาพาราไทรอยด์ฮอร์โมนมีดังต่อไปนี้

• ฟอร์เทโอ (เทอริปาราไทด์): Forteo เป็นฮอร์โมนพาราไธรอยด์สังเคราะห์ที่ได้รับการฉีดทุกวัน ได้รับการอนุมัติในปี 2545
• Tymlos (อะบาโลปาราไทด์): Tymlos เป็นส่วนสังเคราะห์ของโปรตีน PTH ได้รับการอนุมัติในปี 2560 สำหรับการรักษาโรคกระดูกพรุนขั้นรุนแรงซึ่งหมายถึงประวัติของกระดูกหักมีความเสี่ยงกระดูกหักหลายครั้งและ / หรือหมดทางเลือกในการรักษาโรคกระดูกพรุนอื่น ๆ นอกเหนือจากการลดความเสี่ยงของการแตกหักของกระดูกสันหลังแล้วการศึกษายังพบว่าการลดลงของกระดูกหักที่ไม่ใช่กระดูกสันหลัง

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของ Forteo คืออาการวิงเวียนศีรษะและปวดขา Tymlos เกี่ยวข้องกับนิ่วในไตเนื่องจากแคลเซียมเพิ่มขึ้นในปัสสาวะ

ขอแนะนำให้ใช้ฮอร์โมนพาราไทรอยด์ จำกัด ไว้ที่สองปี ไม่ควรใช้ฮอร์โมนพาราไธรอยด์สำหรับผู้ที่เป็นโรค Paget มะเร็งกระดูก (osteosarcoma) ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหรือผู้ที่ได้รับรังสีรักษากระดูก ในการทดลองทางคลินิกพบว่ามีการเพิ่มขึ้นของมะเร็งกระดูกในหนูซึ่งเป็นสาเหตุที่ยาเหล่านี้มีคำเตือนเกี่ยวกับกล่องดำ

ทั้ง Forteo และ Tymlos มีราคาแพงมากเมื่อเทียบกับตัวเลือกอื่น ๆ : การรักษาอาจมีค่าใช้จ่ายสูงถึง 20,000 เหรียญต่อปี

หลังการรักษา (ไม่เกินสองปี) ขอแนะนำให้เริ่มใช้บิสฟอสโฟเนตเพื่อรักษาความหนาแน่นของกระดูกที่เพิ่มขึ้น การทับซ้อนกันหกถึง 12 เดือนอาจเป็นประโยชน์

การบำบัดด้วยโมโนโคลนอลแอนติบอดี

ประเภทของการรักษาด้วยโมโนโคลนอลแอนติบอดีประกอบด้วยยาสองชนิดที่มีโครงสร้างเหมือนกัน แต่มีข้อบ่งชี้ต่างกัน

Denosumab เป็นแอนติบอดีสังเคราะห์ที่ป้องกันไม่ให้สร้างเซลล์สร้างกระดูก ยาเหล่านี้ทำงานโดยชะลอการสลายตัวของกระดูกและการเปลี่ยนแปลงของกระดูก

การบำบัดด้วยโมโนโคลนอลแอนติบอดีมีดังต่อไปนี้

• โปรเลีย (denosumab): Prolia มีให้ในรูปแบบการฉีดทุกๆหกเดือน อาจกำหนดไว้สำหรับผู้ชายและสตรีวัยหมดประจำเดือนที่เป็นโรคกระดูกพรุนที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดกระดูกหัก ในฐานะที่เป็นมาตรการป้องกัน Prolia อาจใช้สำหรับผู้ใหญ่ที่ได้รับการบำบัดด้วยสารยับยั้ง aromatase สำหรับมะเร็งเต้านมและผู้ชายที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมากที่ไม่แพร่กระจายซึ่งได้รับการบำบัดด้วยการกีดกันแอนโดรเจน
• Xgeva (denosumab): Xgeva มีให้ในรูปแบบการฉีดทุกๆสี่สัปดาห์ Xgeva ได้รับการรับรองสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งเต้านมระยะลุกลามเพื่อลดความเสี่ยงของกระดูกหักที่เกี่ยวข้องกับการแพร่กระจายของกระดูกเพื่อรักษาอาการปวดและลดความเสี่ยงของการเกิดกระดูกหักในภายหลัง นอกจากนี้ยังอาจใช้สำหรับผู้ที่มีภาวะมะเร็งในเลือดสูงและผู้ที่มีเนื้องอกในเซลล์ขนาดใหญ่ของกระดูก (ในทั้งสองกรณีมีการให้ยาที่แตกต่างกัน)

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของยาเหล่านี้ ได้แก่ อาการปวดหลังข้อต่อและกล้ามเนื้อพร้อมกับระดับคอเลสเตอรอลที่เพิ่มขึ้นและการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

ผลข้างเคียงอาจรวมถึงกระดูกพรุนของขากรรไกรความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการติดเชื้อ (โดยเฉพาะของกล้ามเนื้อหัวใจ) โอกาสที่จะเกิดกระดูกหักที่ผิดปกติและการหายของบาดแผลช้า

ในที่นี้อาจแนะนำให้ใช้ bisphosphonate เพิ่มเติมในระยะเวลาสองสามเดือนถึงหนึ่งปี

ระหว่างการรักษามะเร็ง

Prolia, Xgeva และ Zometa มีคุณสมบัติในการต่อต้านมะเร็งนอกเหนือจากการลดความเสี่ยงต่อการแตกหัก ยาเหล่านี้มักเรียกว่ายาปรับเปลี่ยนกระดูก ใช้เพื่อลดความเสี่ยงของกระดูกหักในผู้ที่เป็นมะเร็งที่แพร่กระจายไปที่กระดูก

การบำบัดแบบไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)

ด้วยยารักษาโรคกระดูกพรุนหลายชนิดขอแนะนำให้ผู้คนได้รับแคลเซียมและวิตามินดีในปริมาณที่เพียงพอ

• อาหารเสริมแคลเซียม: หากคุณรับประทานอาหารไม่เพียงพอแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้รับประทานสิ่งเหล่านี้ อาหารเสริมแคลเซียมโดยทั่วไปสามารถยอมรับได้ดีและปลอดภัย
• อาหารเสริมวิตามินดี: วิตามินดีนั้นยากกว่าแคลเซียมที่จะได้รับแม้ว่าจะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก็ตาม (ควรนึกถึงนมและปลาแซลมอนหลายแก้วในแต่ละวัน) และไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับในปริมาณที่เพียงพอจากแสงแดดกลางแจ้ง พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการตรวจระดับวิตามินดีของคุณ (เป็นการตรวจเลือดอย่างง่าย) และเพิ่มวิตามิน D3 เสริมในอาหารของคุณหากจำเป็น

แม้ว่าแคลเซียมและวิตามินดีในปริมาณที่เพียงพอจำเป็นสำหรับการสร้างกระดูกที่เหมาะสม แต่ก็ไม่สามารถทดแทนการใช้ยารักษาโรคกระดูกพรุนได้

การผ่าตัดและขั้นตอนการขับเคลื่อนโดยผู้เชี่ยวชาญ

เมื่อโรคกระดูกพรุนทำให้กระดูกหักอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาเชิงรุกมากขึ้นเพื่อจัดการกับอาการบาดเจ็บและปรับปรุงความสมบูรณ์ของกระดูก

Vertebroplasty และ Kyphoplasty

Vertebroplasty เป็นขั้นตอนที่มีการบุกรุกน้อยที่สุดซึ่งใช้ในการรักษากระดูกหักของกระดูกสันหลัง ในระหว่างขั้นตอนนี้ซีเมนต์กระดูกจะถูกฉีดเข้าไปในกระดูกสันหลังที่ร้าวเพื่อให้กระดูกคงที่

Kyphoplasty เป็นขั้นตอนที่คล้ายคลึงกันยกเว้นว่าบอลลูนขนาดเล็กจะถูกใส่เข้าไปในกระดูกสันหลังที่บีบอัดและพองตัวก่อน จากนั้นช่องว่างนี้จะเต็มไปด้วยซีเมนต์กระดูกทำให้กระดูกสันหลังกลับมามีความสูงและมั่นคง

ขั้นตอนทั้งสองสามารถช่วยลดอาการปวดและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวได้ เช่นเดียวกับขั้นตอนทางการแพทย์ทั้งหมดมีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อและกระดูกสันหลังแพทย์ของคุณจะดำเนินการกับคุณ

กระดูกสันหลังฟิวชั่น

กระดูกสันหลังฟิวชั่นคือขั้นตอนการผ่าตัดที่มีการรวมกระดูกสองชิ้นขึ้นไปในกระดูกสันหลังเข้าด้วยกันเพื่อป้องกันการเคลื่อนของกระดูกสันหลังและทำให้กระดูกสันหลังมีความมั่นคง การปลูกถ่ายกระดูกใช้เพื่อหลอมรวมกระดูกสันหลัง

ในกรณีส่วนใหญ่การทำกระดูกสันหลังฟิวชั่นจะเกิดขึ้นเมื่อตัวเลือกอื่นหมดลงและเมื่อผลประโยชน์มีมากกว่าความเสี่ยงโดยธรรมชาติที่มาพร้อมกับการผ่าตัดกระดูกสันหลัง

การรักษารอยแตกอื่น ๆ

มีหลายขั้นตอนที่แพทย์ของคุณอาจแนะนำในการรักษากระดูกหักขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่กระดูกหักของคุณเกิดขึ้น

• การตรึง: นี่คือวิธีการรักษาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับกระดูกหักง่ายรวมถึงการใส่เฝือกดามและเครื่องมือจัดฟัน
• แท่งหมุดสกรู: สิ่งเหล่านี้อาจถูกวางไว้เพื่อรักษากระดูกที่หักในขณะที่รักษา
• การเปลี่ยนข้อต่อ: สิ่งนี้อาจจำเป็นในการแตกหักของสะโพกบางประเภท

การรับมือกับโรคกระดูกพรุน

• แบ่งปัน
• พลิก
• อีเมล์
• ข้อความ