เนื้อหา
การแพ้อาหารเป็นสาเหตุหนึ่งที่พบได้น้อยที่สุดของผมร่วง แต่ในบางกรณีอาจนำไปสู่การขาดสารอาหารที่เกี่ยวข้องกับผมบางได้ไม่ว่าจะเป็นการแพ้อาหารประเภทเดียวหรือหลายชนิดก็ตามผู้ที่แพ้อาหารก็มีจำนวนเพิ่มขึ้นเช่นกัน จูงใจที่จะมีผมร่วง areata ซึ่งเป็นภาวะแพ้ภูมิตัวเองที่มีลักษณะหัวล้านเป็นหย่อม ๆการแพ้อาหารและผมร่วงมีความสัมพันธ์กันอย่างไร
การแพ้อาหารอาจเชื่อมโยงกับการสูญเสียเส้นผมด้วยสาเหตุหลายประการแม้ว่าความสัมพันธ์จะไม่แข็งแรงเป็นพิเศษหรือเป็นที่เข้าใจกันดี
การขาดสารอาหาร
หากคุณหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดเพราะคุณแพ้อาหารเหล่านี้คุณอาจมีภาวะโภชนาการที่บกพร่องจนทำให้ผมบางได้ การขาดวิตามินดีซีลีเนียมเหล็กไนอาซินสังกะสีไขมันหรือโปรตีนอาจทำให้ผมร่วงได้ ตัวอย่างเช่นนมมักเสริมด้วยวิตามินดีดังนั้นคุณอาจขาด D ได้หากคุณมีอาการแพ้นม
หากคุณมีอาการแพ้อาหารอย่ารับประทานอาหารเสริมมากเกินไป: การใช้สารอาหารบางชนิดเกินขนาดอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพและอาจถึงขั้น นำไปสู่ ผมร่วง. ตัวอย่างเช่นการได้รับวิตามินเอหรือซีลีเนียมมากเกินไปอาจทำให้ผมร่วงได้โปรดปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพเพื่อป้องกันการขาดสารอาหารที่อาจเกิดขึ้น
การตอบสนองภูมิคุ้มกัน
โรคแพ้ภูมิตัวเองเป็นภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีเนื้อเยื่อของตัวเอง การแพ้อาหารไม่ใช่โรคแพ้ภูมิตัวเอง แต่ทั้งสองอย่างมีลักษณะการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่กระทำเกินกว่าปกติและมีเครื่องหมายทางพันธุกรรมที่ทับซ้อนกัน
ในความเป็นจริงการวิจัยที่เกิดขึ้นใหม่ชี้ให้เห็นว่าสารก่อภูมิแพ้ในอาหารอาจทำให้เกิดโรคภูมิต้านตนเองในผู้ที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรมทั้งสองอย่าง การศึกษาปี 2019 ที่ตีพิมพ์ใน วารสารโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันวิทยาคลินิก พบความเชื่อมโยงระหว่างการแพ้วอลนัทกับโรคแพ้ภูมิตัวเอง pemphigus vulgaris ซึ่งเป็นภาวะผิวหนังพุพองที่เจ็บปวด
โรคแพ้ภูมิตัวเองอาจเกิดจากอาการแพ้อาหารเช่นกัน ในสภาพนี้ระบบภูมิคุ้มกันจะโจมตีรูขุมขนทำให้เกิดการอักเสบซึ่งส่งผลให้ผมร่วงเป็นหย่อม ๆ บนหนังศีรษะและร่างกาย การศึกษาปี 2018 ที่ตีพิมพ์ใน โรคภูมิแพ้และโรคหอบหืด พบว่าผู้ที่มีอาการผมร่วงมีความเสี่ยงสูงกว่าปกติถึง 3 เท่าในการแพ้อาหาร
อย่างไรก็ตามยังไม่ชัดเจนว่าการแพ้อาหารทำให้เกิดโรคภูมิต้านตนเองหรือไม่หรือทั้งสองเงื่อนไขมีความสัมพันธ์กัน
โรคช่องท้อง
โรค Celiac มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการแพ้อาหารเนื่องจากทั้งสองมีอาการคล้ายกัน ได้แก่ ปวดท้องและผื่นที่ผิวหนังซึ่งเกิดจากการกินกลูเตน โรค celiac เป็นอาการแพ้ภูมิตัวเองซึ่งแตกต่างจากการแพ้อาหาร แต่ก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับผมร่วงเช่นกัน
บางครั้งผู้ที่เป็นโรค celiac จะมีอาการขาดสารอาหารเนื่องจาก malabsorption ยิ่งไปกว่านั้นปัญหาระบบทางเดินอาหารที่พบบ่อยอาจทำให้ผู้ที่เป็นโรค celiac หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ทำให้ปวดท้องหรือลดการรับประทานอาหารโดยทั่วไป
นอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองเช่น celiac ยังมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองมากกว่า 1 ชนิดซึ่งรวมถึงโรคผมร่วงคนอื่น ๆ อาจมีทั้งโรค celiac และโรคภูมิแพ้อาหารซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการผมร่วงมากขึ้น
เป็นเรื่องปกติที่จะต้องสูญเสียเส้นผม 60 ถึง 100 เส้นต่อวันและคนส่วนใหญ่อาจไม่สังเกตเห็นผมร่วงจำนวนนี้ด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตามเมื่อผมร่วงโดยไม่คาดคิดหรือเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วควรได้รับการประเมินโดยแพทย์
คำจาก Verywell
อาการศีรษะล้านแบบผู้ชายและเส้นผมที่ถดถอยนั้นพบได้บ่อยโดยเฉพาะกับผู้ชาย ผู้หญิงสามารถเกิดอาการผมบางได้โดยเฉพาะในช่วงวัยก่อนหมดประจำเดือน ไม่ว่าคุณจะชอล์คผมบางหรือหัวล้านจนถึงอายุปกติแพ้อาหารหรืออย่างอื่นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ มีสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ซึ่งควรพิจารณาด้วย