เนื้อหา
ข้อศอกของนักกอล์ฟเรียกอีกอย่างว่าเอพิคอนดิลติติสที่อยู่ตรงกลางนั้นคล้ายกับข้อศอกเทนนิส ความแตกต่างหลักระหว่างเงื่อนไขเหล่านี้คือตำแหน่งของความเจ็บปวดและกิจกรรมที่นำไปสู่การบาดเจ็บ อย่างไรก็ตามทั้งสองเงื่อนไขเกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นของปลายแขนมากเกินไปซึ่งนำไปสู่การอักเสบและปวดบริเวณข้อต่อข้อศอกทั้งสองปัญหาข้อศอกข้อศอกเทนนิสและข้อศอกของนักกอล์ฟเป็นทั้งสองรูปแบบของเอ็น เส้นเอ็นเป็นโครงสร้างที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูก ชื่อทางการแพทย์ของข้อศอกเทนนิส (ด้านข้าง epicondylitis) และข้อศอกของนักกอล์ฟ (epicondylitis อยู่ตรงกลาง) มาจากชื่อของกระดูกที่มีความสำคัญซึ่งเอ็นแทรกอยู่ที่ด้านใน (ตรงกลาง) และด้านนอก (ด้านข้าง) ของข้อศอก อาการปวดข้อศอกของนักกอล์ฟมักอยู่ที่ข้อต่อข้อศอกด้านในของแขน ผู้ป่วยจำนวนมากยังบ่นว่ารู้สึกถึงการยิงที่ปลายแขนขณะจับวัตถุ
สาเหตุ
ข้อศอกของนักกอล์ฟอาจเกิดจากการบาดเจ็บเฉียบพลันหรือการบาดเจ็บที่มากเกินไป ส่วนใหญ่ข้อศอกของนักกอล์ฟเป็นผลมาจากสภาวะการใช้งานมากเกินไปซึ่งกิจกรรมที่เฉพาะเจาะจงหลาย ๆ ครั้งทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเส้นเอ็นอย่างเรื้อรัง กอล์ฟเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้ แต่กีฬาและกิจกรรมอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานอาจทำให้เกิดอาการเดียวกันได้
การรักษา
ข้อศอกของนักกอล์ฟเป็นปัญหาที่มักจะหายได้ด้วยการรักษาง่ายๆและไม่ก่อให้เกิดปัญหาข้อศอกในระยะยาว การรักษาแทบจะไม่ต้องผ่าตัดเนื่องจากอาการนี้ได้รับการจัดการอย่างดีด้วยการพักผ่อนน้อยและการพักฟื้นที่เหมาะสม
การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต
การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเป็นสิ่งสำคัญหากข้อศอกของนักกอล์ฟไม่สามารถแก้ไขได้หรือเกิดขึ้นอีก สำหรับนักกีฬามักจะเปลี่ยนเทคนิค (ดูด้านล่าง) หรือเปลี่ยนอุปกรณ์เช่นกริปขนาดอื่นสามารถช่วยแก้ไขปัญหาได้
การเปลี่ยนกลไกการสวิง
ไม้กอล์ฟควรมีขนาดที่เหมาะสมรวมถึงขนาดกริปด้วย ควรประเมินกลไกการสวิงเพื่อให้แน่ใจว่าผู้ป่วยแกว่งอย่างถูกต้อง พบกับโปรกอล์ฟ / ผู้สอนสำหรับการประเมินวงสวิงและไม้กอล์ฟ โดยปกติการพัฒนาข้อศอกของนักกอล์ฟเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติกับวงสวิงที่สามารถแก้ไขได้
ยาต้านการอักเสบ
ยาต้านการอักเสบมักใช้เพื่อช่วยควบคุมอาการปวดและการอักเสบ รูปแบบช่องปากของยาเหล่านี้ใช้ง่ายและมักจะช่วยควบคุมการอักเสบและจัดการความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับข้อศอกของนักกอล์ฟ
การฉีด Cortisone
หากมาตรการอนุรักษ์นิยมเหล่านี้ล้มเหลวการฉีดสเตียรอยด์ (คอร์ติโซน) เป็นทางเลือกที่เหมาะสม หากมีคนพยายามฉีดคอร์ติโซนมากกว่าสองครั้งโดยไม่ได้รับการบรรเทาก็ไม่น่าเป็นไปได้ที่การฉีดเพิ่มเติมจะเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วย นอกจากนี้ยังสามารถพิจารณาการฉีดยาประเภทอื่น ๆ รวมถึงการฉีด PRP
การยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกาย
การยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายง่ายๆบางอย่างสามารถช่วยในการควบคุมอาการของข้อศอกของนักกอล์ฟได้ การออกกำลังกายเหล่านี้ไม่ควรทำให้เกิดความเจ็บปวดและหากทำแบบฝึกหัดไม่ควรทำจนกว่าอาการปวดจะหายไป การเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่เกี่ยวข้องกับข้อศอกของนักกอล์ฟจะช่วยป้องกันไม่ให้ปัญหากลับมา