เนื้อหา
ในตอนกลางคืนเสียงครวญครางที่ยืดเยื้อและไม่หยุดหย่อนมาจากคนที่นอนข้างๆคุณ หรือบางทีคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและได้รับแจ้งว่าคุณเป็นคนที่ใช้เวลาทั้งคืนคร่ำครวญและคร่ำครวญในการนอนหลับของคุณใน catathrenia พฤติกรรมการนอนหลับอย่างหนึ่งที่เรียกว่าพาราซอมเนียซึ่งเกิดขึ้นบ่อยครั้ง catathrenia คืออะไรวินิจฉัยได้อย่างไรและมีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพหรือไม่?
อาการนอนร้องครวญคราง
Catathrenia หมายถึงบุคคลที่ส่งเสียงแปลก ๆ เมื่อหายใจออกระหว่างการนอนหลับ - มีเสียงคล้ายกับครวญครางหรือครวญคราง เสียงเหล่านี้เกิดขึ้นพร้อมกับการหายใจออก แต่ยังเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในรูปแบบการหายใจด้วย
อาจมีการชะลอตัวของจังหวะการหายใจที่เรียกว่า bradypnea นอกจากนี้ผู้ได้รับผลกระทบอาจถึงกับกลั้นหายใจชั่วขณะก่อนที่จะเริ่มคร่ำครวญ มิฉะนั้นไม่มีสัญญาณที่ชัดเจนของอาการหายใจลำบากที่สังเกตได้
เสียงคร่ำครวญอาจเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ เป็นกลุ่มโดยแต่ละกลุ่มจะอยู่ได้นานห้าถึง 50 วินาที อาจมีเสียงครวญครางซ้ำ ๆ หลายครั้งเป็นเวลาสองสามนาทีถึงหนึ่งชั่วโมง เหตุการณ์เหล่านี้มักเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับแบบเคลื่อนไหวตาอย่างรวดเร็ว (REM) แต่อาจเกิดขึ้นได้ในระยะที่ 2 ของการนอนหลับที่ไม่ใช่ REM
เมื่อพบเห็น catathrenia ส่วนใหญ่อาจฟังดูเหมือนครวญครางหรือครวญครางเป็นเวลานาน นอกจากนี้ยังอาจฟังดูเหมือนฮัมเพลงและอาจดูโศกเศร้าด้วยซ้ำ เสียงอาจดังมาก
หลายครั้งที่ catathrenia ได้รับการดูแลทางการแพทย์เมื่อเสียงดังมากจนกลายเป็นการรบกวนผู้อื่น เหตุการณ์นี้อาจเกิดขึ้นในหอพักที่วิทยาลัยหรือในกองทัพหรือเมื่อใช้เตียงร่วมกับผู้อื่นเป็นครั้งแรก
Catathrenia มักเริ่มในวัยเด็ก มักส่งผลกระทบต่อชายหนุ่มและอาจคงอยู่เป็นเวลาหลายปี ยังไม่ทราบสาเหตุทั้งหมด แต่ไม่ได้เกิดจากความทุกข์ทางจิตใจหรือจิตเวชใด ๆ
Catathrenia มักไม่ถูกจดจำโดยบุคคลที่มีประสบการณ์ นอกเหนือจากเสียงแหบเมื่อตื่นนอนแล้วอาจมีอาการที่เกี่ยวข้องเล็กน้อยที่สามารถสังเกตได้ด้วยตนเอง หากไม่มีพยานการนอนคร่ำครวญอาจไม่มีใครสังเกตเห็น
การวินิจฉัย
แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วบุคคลที่ได้รับผลกระทบจะไม่ทราบถึงเสียงครวญคราง แต่ก็อาจก่อให้เกิดการรบกวนการนอนหลับอย่างมีนัยสำคัญต่อผู้ร่วมเตียงหรือผู้อื่นที่อยู่ใกล้เคียง ซึ่งอาจนำไปสู่การนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ
การวินิจฉัยอย่างเป็นทางการของ catathrenia สามารถยืนยันได้ด้วยการศึกษาการนอนหลับที่เรียกว่า polysomnogram การศึกษานี้ดำเนินการในศูนย์การนอนหลับและจะแสดงการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการหายใจและอาจบันทึกเสียงครวญคราง
สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะ catathrenia จากการรบกวนการหายใจอื่น ๆ และความผิดปกติของการนอนหลับ ก่อนที่จะยอมรับ catathrenia ในการวินิจฉัยควรตัดเงื่อนไขอื่น ๆ ออกไป ได้แก่ :
- นอนกรน
- Somniloquy (นอนคุยกัน)
- Stridor
- โรคหอบหืด
การรักษา
ความสำเร็จของการรักษา catathrenia มีหลากหลาย เนื่องจากค่อนข้างเข้าใจได้ไม่ดีว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้นการรักษาอาจไม่ได้มุ่งเป้าไปที่สาเหตุพื้นฐานอย่างมีประสิทธิภาพเสมอไป
เนื่องจากความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้กับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับความดันทางเดินหายใจบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) จึงได้รับความสำเร็จ อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่มี catathrenia ตอบสนองต่อการรักษานี้
ในบางครั้งอาจมีการใช้ยาที่อาจรบกวนการนอนหลับ REM หากคู่นอนพบว่าเสียงครวญครางน่ารำคาญเป็นพิเศษ หากส่วนใหญ่เกิดขึ้นในระยะนี้ของการนอนหลับการแทรกแซงนี้อาจดีขึ้น
คำจาก Verywell
หากคุณหรือคู่นอนของคุณกำลังประสบปัญหา catathrenia ให้เริ่มด้วยการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ หลังจากการทดสอบที่เหมาะสมคุณสามารถติดตามการรักษาที่คืนความเงียบสงบให้กับการนอนหลับของคุณ