สีและรูปร่างของคนเซ่อที่แตกต่างกันหมายถึงอะไร?

เนื้อหา

• อุจจาระเหลืองหรือท้องร่วง
• อุจจาระสีเขียว
• อุจจาระที่จมลงอย่างรวดเร็ว
• สตูลลอยน้ำ
• สตูลกรวด
• อุจจาระหลวม
• อุจจาระไม่บ่อย
• เมือกในอุจจาระ
• สตูลดินสอ - บาง
• อุจจาระซีด
• อาหารที่ไม่ได้ย่อยในอุจจาระ
• สตูลสีแดงสด
• อุจจาระสีดำหรือสีเข้ม
• ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
• คำจาก Verywell

แม้ว่าคุณจะไม่ได้ใส่ใจกับอุจจาระของคุณมากนัก แต่การมองดูอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยให้คุณเลือกสีรูปร่างและพื้นผิวที่แตกต่างกันซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณและควรมีการตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง

นี่คือคำอธิบายของคนเซ่อประเภทต่างๆตั้งแต่อุจจาระที่มีสีเหลืองสีเขียวสีซีดสีเข้มหรือสีแดงไปจนถึงคนเซ่อที่มีลักษณะเป็นก้อนกรวดหรือมีเมือก โปรดทราบว่าคุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการใหม่หรืออาการที่เกี่ยวข้อง

อุจจาระเหลืองหรือท้องร่วง

การมีคนเซ่อสีเหลืองอาจหมายความว่าคุณเคยรับประทานอาหารที่มีมันเทศแครอทขมิ้นหรือสีผสมอาหารสีเหลืองสูง นอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อน (GERD) และผู้ที่รับประทานยา GERD บางครั้งจะมีอาการเซ่อตัวเหลือง

หากเพิ่งเริ่มมีอาการอุจจาระสีเหลืองอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อในลำไส้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการท้องร่วงมีไข้อาการคล้ายไข้หวัดและปวดท้อง Giardiasis การติดเชื้อในลำไส้เล็กที่เกิดจากพยาธิ Giardia lambliaอาจทำให้อุจจาระเป็นสีเหลืองหรือท้องร่วงได้

ในบางกรณีคนเซ่อสีเหลืองอาจส่งสัญญาณถึงการมีไขมันส่วนเกินในอุจจาระซึ่งเป็นภาวะที่อาจเกิดจากสิ่งใดก็ตามที่รบกวนเยื่อบุลำไส้ (เช่นโรค celiac) หรือความผิดปกติที่มีผลต่อตับอ่อนตับหรือถุงน้ำดี อุจจาระประเภทนี้ (หรือท้องเสีย) มักมีลักษณะมันเยิ้มและอาจมีกลิ่นเหม็นเป็นฟองหรือลอยอยู่ในโถชักโครก

อุจจาระสีเขียว

การเห็นอุจจาระสีเขียวในโถชักโครกอาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจ แต่ก็มีสาเหตุทั่วไปบางประการที่เกิดขึ้น การกินผักใบมาก ๆ เช่นคะน้าหรือผักโขมสามารถทำให้อุจจาระมีสีเขียวได้ แต่ก็เป็นเรื่องปกติและไม่ควรหยุดคุณจากการเติมอาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้สีผสมอาหาร ได้แก่ สีเขียวสีม่วงและสีน้ำเงิน และอาหารเสริมธาตุเหล็กยังสามารถทำให้อุจจาระเป็นสีมรกตได้

นอกจากอาหารและสีย้อมที่เห็นได้ชัดแล้วอาหารอาหารเสริมหรือสภาวะใด ๆ ที่เร่งการทำงานของลำไส้ก็อาจทำให้อุจจาระเป็นสีเขียวได้เช่นกัน การเปลี่ยนแปลงล่าสุดในอาหารของคุณสามารถทำได้เช่นกัน ในผู้หญิงอุจจาระสีเขียวมักเกิดขึ้นในบางช่วงระหว่างตั้งครรภ์

สาเหตุของอุจจาระสีเขียว

อุจจาระที่จมลงอย่างรวดเร็ว

แม้ว่ารูปร่างและความถี่ของอุจจาระปกติจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่ถ้าอุจจาระของคุณจมลงอย่างรวดเร็วคุณอาจได้รับของเหลวหรือเส้นใยไม่เพียงพอในอาหาร อุจจาระนี้มักมีสีเข้มเนื่องจากอยู่ในลำไส้นานขึ้น

สตูลลอยน้ำ

ในบางครั้งการมีอุจจาระลอยขึ้นมาก็มักไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง โดยทั่วไปอุจจาระที่ลอยอยู่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณเพิ่มก๊าซที่ผสมลงในอุจจาระทำให้ลอยอาจเกิดจากอะไรก็ได้ตั้งแต่เครื่องดื่มอัดลมถั่วและอาหารที่มีน้ำตาลไปจนถึงภาวะลำไส้แปรปรวน (IBS)

หากคุณสังเกตเห็นว่าอุจจาระของคุณลอยอย่างสม่ำเสมอนั่นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณดูดซับไขมันไม่ถูกต้อง อุจจาระชนิดนี้เรียกว่า steatorrhea บ่อยครั้งที่มีกลิ่นเกาะติดข้างโถหรือล้างออกได้ยาก

ความหมายเมื่ออุจจาระของคุณลอย

สตูลกรวด

อุจจาระที่ออกมาเป็นชิ้นเล็ก ๆ แทนที่จะเป็นแบบยาวและเรียบบางครั้งเรียกว่าก้อนกรวดหรืออุจจาระอัดเม็ดเส้นใยจะสร้างเป็นเจลในลำไส้เมื่อหมักโดยแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่และรวมกับน้ำ หากไม่มีเส้นใยที่จับตัวกันอุจจาระอาจมีรูปร่างเหมือนก้อนกรวดขนาดเล็ก

การเพิ่มปริมาณไฟเบอร์อาจช่วยได้โดยค่อยๆเพิ่มปริมาณที่แนะนำเป็น 20 ถึง 35 กรัมต่อวัน อาหารเช่นข้าวกล้องควินัวเมล็ดแฟลกซ์ถั่วและสาลี่เป็นเพียงอาหารบางส่วนที่สามารถช่วยได้

สาเหตุของอุจจาระขนาดเล็ก

อุจจาระหลวม

อุจจาระหลวมเป็นเวลาสองสามวันหรือน้อยกว่านั้นเป็นเรื่องปกติและมักไม่ร้ายแรง อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงล่าสุดในอาหารของคุณฟรุคโตสมากเกินไป (น้ำตาลที่พบในน้ำผึ้งและน้ำอัดลมและอาหารแปรรูปหลายชนิด) และอาหารอาหารเสริมและยาต่างๆ

ในขณะที่การรับประทานอาหารที่ทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณแย่ลงอาจส่งผลให้อุจจาระหลวมสาเหตุที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งคือการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร (บางครั้งเรียกว่า "ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร")

คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเกี่ยวกับอุจจาระหลวม

อุจจาระไม่บ่อย

หากการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณแห้งถ่ายยากหรือไม่บ่อยนัก (เกิดขึ้นน้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์) คุณอาจมีอาการท้องผูก แม้ว่ายาและเงื่อนไขบางอย่างอาจส่งผลให้เกิดอาการท้องผูก แต่สำหรับหลาย ๆ คนก็คือการขาดเส้นใยอาหาร พืชตระกูลถั่วและราสเบอร์รี่เป็นเพียงอาหารบางส่วนที่สามารถช่วยอาการท้องผูกได้ ในบางกรณีการเยียวยาธรรมชาติอาจช่วยได้เช่นกัน

หากมีอาการท้องผูกอย่างต่อเนื่อง (นานกว่าสองสัปดาห์) หรือมีอาการเช่นคลื่นไส้อาเจียนปวดท้องคุณควรไปพบแพทย์ของคุณ

เมือกในอุจจาระ

แม้ว่ามักพบเมือกในอุจจาระ แต่โดยปกติคุณจะไม่สังเกตเห็นเพราะมีแนวโน้มที่จะใส สารที่มีลักษณะคล้ายวุ้นเมือกจะหล่อลื่นลำไส้ของคุณ (ปกป้องพวกมันจากกรดในกระเพาะอาหารแบคทีเรียไวรัสหรือเชื้อรา) และทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ลื่นและผ่านได้ง่าย

หากคุณเริ่มเห็นมูกในอุจจาระหรือสังเกตว่ามูกเป็นสีขาวหรือเหลืองให้แจ้งผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณในการเยี่ยมครั้งต่อไป แม้ว่าจะไม่ได้หมายความว่ามีบางอย่างผิดปกติ แต่คุณต้องรายงานการเปลี่ยนแปลงของนิสัยการขับถ่ายให้แพทย์ของคุณทราบ ในบางกรณีอาจบ่งบอกถึงการอักเสบหรือการระคายเคืองที่ผนังลำไส้และส่งสัญญาณถึงปัญหาสุขภาพที่เป็นอยู่

สตูลดินสอ - บาง

การรัดมากเกินไปเมื่อคุณอยู่ในห้องน้ำอาจส่งผลให้อุจจาระมีความยาวและบาง การก้มลงทำให้กล้ามเนื้อหูรูดของทวารหนักหดตัวและทำให้ช่องทวารหนักแคบลง อุจจาระที่บีบผ่านช่องเปิดที่แคบจะมีลักษณะบาง

อย่างไรก็ตามอุจจาระที่บางสม่ำเสมออาจส่งสัญญาณถึงปัญหาทางการแพทย์ภาวะใด ๆ ที่ขัดขวางลำไส้เช่นติ่งเนื้อบริเวณทวารหนักริดสีดวงทวารการขยายตัวของต่อมลูกหมากหรือมะเร็งลำไส้ทวารหนักหรือต่อมลูกหมากอาจทำให้อุจจาระบางเป็นดินสอ

คุณควรพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณสังเกตเห็นเป็นประจำว่าคุณมีอุจจาระบางดินสอ

อุจจาระซีด

เกลือของน้ำดีในลำไส้ทำให้อุจจาระมีสีน้ำตาลลักษณะเฉพาะ อุจจาระที่มีสีอ่อน (ซีดขาวเทาหรือสีนวล) อาจบ่งบอกถึงการไม่มีน้ำดีในอุจจาระ การอุดตันของท่อน้ำดีจากนิ่วหรือภาวะที่ส่งผลต่อถุงน้ำดีตับตับอ่อนหรือตับอาจทำให้น้ำดีลดลง

หากคุณสังเกตเห็นว่าอุจจาระของคุณเป็นสีขาวสีนวลหรือสีเทาอมชมพูคุณควรไปพบแพทย์อุจจาระสีซีดหรือสีอ่อนอาจเป็นมันวาวหรือมันเยิ้มลอยน้ำและมีกลิ่นเหม็นเนื่องจากไขมันที่ไม่ได้ย่อยใน อุจจาระ

ยาบางชนิดเช่นบิสมัทซัลลิไซเลต (Pepto-Bismol®, Kaopectate®) หรือยาต้านอาการท้องร่วงอาจส่งผลให้อุจจาระมีสีอ่อน อุจจาระอาจซีดชั่วคราวหลังจากการทดสอบสวนแบเรียม

อาหารที่ไม่ได้ย่อยในอุจจาระ

การเห็นอาหารที่ไม่ได้ย่อยในอุจจาระของคุณเป็นครั้งคราวโดยทั่วไปไม่ใช่สิ่งที่ต้องกังวลตัวอย่างเช่นอาหารจากพืชบางชนิดเช่นข้าวโพดและเปลือกองุ่นมักปรากฏในชิ้นส่วนที่เป็นที่รู้จักในอุจจาระเนื่องจากเราขาดเอนไซม์ที่จำเป็นในการย่อยส่วนประกอบบางอย่างของ ผนังเซลล์ของพืช

การกินให้ช้าลงและเคี้ยวแต่ละคำให้ละเอียดจะช่วยได้ อย่างไรก็ตามหากคุณเห็นอาหารที่ไม่ได้ย่อยในอุจจาระของคุณเป็นประจำและมันมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในนิสัยของลำไส้ของคุณเช่นท้องร่วงหรือปวดท้องคุณควรแจ้งกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

สตูลสีแดงสด

อุจจาระสีแดงสดอาจเกิดจากหัวบีทแครนเบอร์รี่น้ำมะเขือเทศหรือน้ำซุปหรือสีผสมอาหารสีแดง (เช่นสีแดงหรือองุ่น Kool-Aid หรือเครื่องดื่มอื่น ๆ เจลาตินไอซ์ป๊อปลูกกวาดสีแดงเปลือกน้ำฅาลแดงและชะเอมแดง) ยาสีแดงเช่นอะม็อกซีซิลลินอาจทำให้อุจจาระเป็นสีแดงได้

หากมีอุจจาระเป็นเลือดสีจะขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่อยู่ในระบบทางเดินอาหาร เลือดจากส่วนบนของระบบทางเดินอาหารเช่นกระเพาะอาหารหรือหลอดอาหารจะมีสีเข้มเมื่อออกจากร่างกายขณะที่ลำไส้เคลื่อนไหว

ในทางกลับกันเลือดที่มีสีแดงสดมีแนวโน้มที่จะมาจากเลือดออกในระบบทางเดินอาหารส่วนล่างเช่นลำไส้ใหญ่หรือทวารหนักเนื่องจากสภาวะต่างๆเช่นความผิดปกติของหลอดเลือดแดงริดสีดวงทวารรอยแยกที่ทวารหนักลำไส้ใหญ่เป็นแผลโรคถุงลมโป่งพอง หรือมะเร็งลำไส้ใหญ่

เลือดในอุจจาระไม่ได้เป็นสีแดงสดเสมอไป อาจมีเลือดปนในอุจจาระ แต่มองไม่เห็นเรียกว่าเลือด "ไสย" อาจใช้การทดสอบเช่นการตรวจเลือดทางอุจจาระเพื่อตรวจหาเลือดที่ซ่อนอยู่ในอุจจาระ

สาเหตุของเลือดในอุจจาระ

อุจจาระสีดำหรือสีเข้ม

อาหารเสริมและยาบางชนิดสามารถทำให้อุจจาระเป็นสีดำได้ชั่วคราวเช่น:

• บิสมัทซัลซาลิไซเลต (Pepto-Bismol, Kaopectate)
• อาหารเสริมธาตุเหล็ก
• อาหารเสริมถ่านกัมมันต์
• อาหารสีเข้มเช่นชะเอมเทศบลูเบอร์รี่คุกกี้โอรีโอแบล็กเบอร์รี่น้ำองุ่นหรือบลูเบอร์รี่

อุจจาระอาจมีสีเข้มขึ้นพร้อมกับอาการท้องผูก อุจจาระสีเขียวเข้มจากน้ำดีที่ไม่มีเวลาสลายอาจดูเป็นสีดำในบางแสง

อุจจาระที่เกือบดำคล้ำหรือคล้ายน้ำมันดินที่มีความหนาสม่ำเสมออาจบ่งชี้ว่ามีเลือดออกในส่วนบนของระบบทางเดินอาหารเช่นกระเพาะอาหารหรือหลอดอาหารเงื่อนไขทางการแพทย์ที่อาจทำให้อุจจาระมีสีเข้มคล้ายน้ำมันดิน ได้แก่ ลำไส้เล็กส่วนต้น หรือแผลในกระเพาะอาหารหลอดอาหารแตกลาย Mallory-Weiss และโรคกระเพาะ

หากคุณพบอุจจาระสีดำและไม่ได้มาจากอาหารหรืออาหารเสริมคุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

สาเหตุของอุจจาระดำ

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

แม้ว่าการเคลื่อนไหวของลำไส้จะแตกต่างกันไปในแต่ละวันโดยขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงสิ่งที่คุณกินและดื่ม แต่โดยทั่วไปควรมีรูปร่างและสีน้ำตาลบางส่วน อุจจาระควรปล่อยให้ร่างกายตึงหรือไม่สบายตัวมีความสม่ำเสมอเหมือนยาสีฟันและดูเหมือนกล้วยมากกว่าดินสอ คุณไม่ควรเห็นมูกหรือเลือด

อย่าลืมไปพบแพทย์ทันทีหากอุจจาระของคุณมีสีแดงสดดำหรือซีดบางสม่ำเสมอหรือคล้ายดินสอหลวมหรือเป็นน้ำพร้อมด้วยมูกหรือหนองหรือถ้าคุณมีอาการอื่น ๆ เช่นปวดท้อง

คำจาก Verywell

ลักษณะอุจจาระของคุณในแต่ละวันส่วนใหญ่จะเกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณกินหรือดื่ม แม้ว่าความกังวลที่ใหญ่ที่สุดคือสีหรือรูปร่างของคนเซ่อที่ผิดปกติซึ่งยังคงมีอยู่ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณกังวลเกี่ยวกับอุจจาระของคุณหรือสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในนิสัยของลำไส้ของคุณ