เนื้อหา
ช่วงเวลาของคุณเกิดขึ้นเมื่อเยื่อบุมดลูกของคุณหายไป เพื่อให้ประจำเดือนมาตามปกติในแต่ละเดือนร่างกายของคุณต้องตกไข่ซึ่งหมายความว่าไข่จะต้องถูกปล่อยออกจากรังไข่โดยปกติประจำเดือนของคุณจะมาประมาณ 12 ถึง 16 วันหลังจากที่คุณตกไข่โดยสมมติว่าคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ แต่มีปัจจัยบางประการที่อาจส่งผลต่อระยะเวลาของคุณ
ประจำเดือนปกติ
การมีประจำเดือนตามปกติอาจอยู่ได้ตั้งแต่หนึ่งถึงเจ็ดวันแม้ว่าสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีรอบเดือนปกติระยะเวลาของพวกเขาจะกินเวลาโดยเฉลี่ยสามถึงห้าวัน
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าไม่มีอะไรผิดปกติหากประจำเดือนของคุณนานกว่าหรือสั้นกว่าค่าเฉลี่ยสามถึงห้าวันสองสามวัน กล่าวอีกนัยหนึ่งระยะเวลาของคุณจะไม่ซ้ำกันสำหรับคุณและจำนวนที่คุณมีเลือดออกและจำนวนวันจะไม่เหมือนกับคนอื่น ๆ
นอกจากนี้ช่วงเวลาของคุณอาจแตกต่างกันไปเล็กน้อยในแต่ละรอบ นี่เป็นปกติ.
ช่วงเวลาที่ยาวนานหรือหนัก
โดยรวมแล้วการทำความเข้าใจช่วงเฉลี่ยของช่วงเวลาปกติจะเป็นประโยชน์ เลือดออกมากกว่าเจ็ดวันทุกเดือนหรือไม่มีเลือดออกเลยเมื่อคุณผ่านการมีประจำเดือนมาแล้วไม่ใช่เรื่องปกติและคุณควรปรึกษาเรื่องนี้กับผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณ
สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์หากคุณมีเลือดออก นานกว่าเจ็ดวัน.
การมีเลือดออกมากก็เป็นข้อบ่งชี้ในการไปพบแพทย์ของคุณ สัญญาณของเลือดออกหนัก ได้แก่ :
- การแช่ผ้าอนามัยแบบสอดหรือแผ่นอิเล็กโทรดทุก ๆ ชั่วโมงติดต่อกันเป็นเวลาหลายชั่วโมง
- สวมใส่มากกว่าหนึ่งแผ่นในแต่ละครั้งเพื่อควบคุมการตกเลือด
- เปลี่ยนแผ่นรองหรือผ้าอนามัยแบบสอดในตอนกลางคืน
- ช่วงที่มีลิ่มเลือดมีขนาดเท่ากับหนึ่งในสี่หรือใหญ่กว่า
ปัจจัยที่มีผลต่อระยะเวลา
แม้ว่าบางครั้งการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตวิธีการคุมกำเนิดและปัญหาทางการแพทย์บางอย่างอาจส่งผลต่อช่วงเวลาของคุณอย่างมีนัยสำคัญมากขึ้น ลองมาดูปัจจัยที่อาจส่งผลต่อระยะเวลาการไหลเวียนของประจำเดือน
เงื่อนไขทางการแพทย์
มีปัญหาทางการแพทย์หลายประการที่อาจส่งผลต่อระยะเวลาของคุณ ปัจจัยที่เปลี่ยนแปลงความหนาของเยื่อบุโพรงมดลูกหรือจำนวนหลอดเลือดมีผลต่อการตกเลือดของคุณเป็นเวลากี่วัน
ตัวอย่างเช่นระยะเวลาที่หนักและ / หรือยาวนานอาจเป็นสัญญาณของติ่งเนื้อเยื่อบุโพรงมดลูกหรือเนื้องอกในมดลูกเนื่องจากการไหลเวียนของประจำเดือนของคุณประกอบด้วยเยื่อบุมดลูกที่หลั่งออกมา (เรียกว่าเยื่อบุโพรงมดลูก) รวมทั้งเลือดจากหลอดเลือดเล็ก ๆ ที่สัมผัสหลังจากเยื่อบุหาย
ตัวอย่างอื่น ๆ ของสภาวะสุขภาพที่อาจทำให้เลือดออกอย่างต่อเนื่องหรือหนัก ได้แก่ :
- ความผิดปกติของเลือดออกหรือยาที่ทำให้เลือดบางลง (เช่นแอสไพริน)
- โรครังไข่ polycystic
- ไฮโปไทรอยด์
- มะเร็งมดลูก
- เยื่อบุโพรงมดลูก
- การตั้งครรภ์นอกมดลูกหรือการแท้งบุตร
- โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ
อายุ
ในช่วงสองสามปีแรกหลังจากเริ่มมีประจำเดือนคุณอาจพบว่ามีเลือดออกที่ไม่สามารถคาดเดาได้ เนื่องจากคุณไม่ได้ตกไข่เป็นประจำ เนื่องจากการตกไข่ต้องการปฏิสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างฮอร์โมนที่สร้างจากโครงสร้างในสมองและรังไข่ของคุณจึงอาจใช้เวลาสักระยะเพื่อให้ร่างกายของคุณทำงานได้ถูกต้อง
ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องปกติหลังจากช่วงแรกที่บางคนมีเลือดออกเกินจำนวนวันโดยเฉลี่ยและ / หรือข้ามช่วงเวลาสองสามช่วงติดต่อกัน ข่าวดีก็คือการมีประจำเดือนมักจะมาเป็นปกติภายในเวลาประมาณสามปี
หากคุณยังคงมีประจำเดือนมาไม่ปกติมากอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะฮอร์โมนหรือภาวะทางการแพทย์ที่อยู่ภายใต้การดูแลของคุณดังนั้นอย่าลืมไปตรวจโดยแพทย์ของคุณ
เมื่อคุณเข้าสู่ช่วงสิ้นปีเจริญพันธุ์โดยปกติในช่วงอายุ 40 ปีคุณจะเริ่มมีประจำเดือนมาไม่ปกติอีกครั้ง ช่วงเวลานี้เรียกว่า perimenopause หรือการเปลี่ยนแปลงของวัยหมดประจำเดือน เป็นช่วงเวลาแห่งความไม่สมดุลของฮอร์โมนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนจากรังไข่เริ่มลดลง
ด้วยระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ต่ำกว่านี้จะมีการสะสมของเยื่อบุมดลูกน้อยลงดังนั้นคุณจึงมีประจำเดือนที่น้อยลงและสั้นลงนอกเหนือจากช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ
การทำความเข้าใจสัญญาณเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนการคุมกำเนิด
การใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดอาจส่งผลต่อจำนวนวันที่คุณมีประจำเดือน
หากคุณกำลังใช้ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนรวมซึ่งรวมถึงยาเม็ดคุมกำเนิดแผ่นแปะคุมกำเนิดหรือวงแหวนคุมกำเนิดมีแนวโน้มว่าคุณจะมีประจำเดือนสั้นลงและไหลน้อยลงเนื่องจากฮอร์โมนในยาคุมกำเนิดเข้าครอบงำ ฮอร์โมนที่ผลิตโดยรังไข่ของคุณ
ตัวอย่างเช่นยาเม็ดคุมกำเนิดมีฮอร์โมนเอสโตรเจนดังนั้นเยื่อบุมดลูกจึงสร้างน้อยกว่าปกติมาก ส่วนประกอบโปรเจสเตอโรนของเม็ดยาจะต่อต้านการสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนดังนั้นเยื่อบุที่หลั่งออกมาจึงบางกว่าปกติ
นี่เป็นสาเหตุที่การใช้ยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวมอย่างต่อเนื่องซึ่งหมายความว่าคุณข้ามสัปดาห์ที่ไม่มียาหลอกหรือปราศจากฮอร์โมนอาจทำให้คุณหยุดช่วงเวลาทั้งหมดหรืออย่างน้อยก็ลดจำนวนครั้งต่อปีที่คุณมีประจำเดือน
หากคุณใช้การคุมกำเนิดแบบโปรเจสเตอโรนอย่างเดียวคุณจะมีประจำเดือนที่น้อยลงและสั้นลง ซึ่งรวมถึง:
- ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่มีห่วงอนามัย (เช่น Mirena)
- การฝังคุมกำเนิด (เช่น Nexplanon)
- ยาคุมกำเนิดแบบฉีด (เช่น Depo-Provera)
บ่อยครั้งการใช้วิธีการเหล่านี้อาจทำให้ไม่มีช่วงเวลาเลย เนื่องจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมีผลทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกบางลง
เนื่องจากยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนทั้งหมดเปลี่ยนการไหลเวียนของประจำเดือนหากประจำเดือนของคุณมาหนักหรือมีเลือดออกมากเกินไปแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดเช่นอุปกรณ์มดลูกแบบปล่อยเลโวนอร์สเตรล (Mirena) เพื่อช่วยควบคุมการตกเลือด
ฮอร์โมนและรอบประจำเดือนของคุณคำจาก Verywell
เนื่องจากช่วงเวลาของคุณเป็นผลมาจากกระบวนการฮอร์โมนที่ซับซ้อนในร่างกายของคุณจึงมีหลากหลายสิ่งที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติ เมื่อคุณเริ่มมีประจำเดือนหากคุณพลาดประจำเดือนหรือหากประจำเดือนของคุณกินเวลานานกว่าเจ็ดวันอย่าลืมปรึกษาการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้กับแพทย์ของคุณ