เนื้อหา
- เกี่ยวกับ Glucometers
- ควรทดสอบเมื่อใด
- วิธีใช้ Glucometer
- การตรวจสอบน้ำตาลกลูโคสอย่างต่อเนื่อง
- ช่วงเป้าหมาย
- เคล็ดลับการทดสอบครั้งแรก
- ปัญหาทั่วไปที่ควรหลีกเลี่ยง
- การทดสอบกลูโคสในขณะเดินทาง
- เคล็ดลับสำหรับเด็ก
การเฝ้าติดตามอย่างสม่ำเสมอเป็นวิธีที่มีประโยชน์อย่างยิ่งในการจัดการกับโรคเบาหวานและช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณดังนั้นจึงควรรู้วิธีใช้อุปกรณ์อย่างเหมาะสม
เกี่ยวกับ Glucometers
Glucometers หรือที่เรียกว่าเครื่องวัดระดับน้ำตาลมีความซับซ้อนสูงโดยต้องใช้เลือดเพียงหยดเดียวและมีขนาดและพกพาได้สะดวก มีขนาดเล็กพอที่จะพกติดตัวไปได้ทุกที่และตามระดับความสะดวกสบายของคุณสามารถใช้งานได้ทุกที่ทุกเวลา
ใครควรใช้ Glucometer
หากคุณเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 เบาหวานชนิดที่ 2 เบาหวานภูมิต้านทานผิดปกติในผู้ใหญ่ (LADA) หรือได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ส่วนสำคัญของแผนการรักษาของคุณควรได้รับการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดด้วยกลูโคมิเตอร์เป็นประจำ
การใช้กลูโคมิเตอร์บ่อยๆสามารถช่วยคุณได้:
- ตรวจสอบว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณควบคุมได้อย่างไรและสูงหรือต่ำ
- จดจำรูปแบบเมื่อคุณมีแนวโน้มที่จะมีกลูโคสเพิ่มขึ้นหรือผิดพลาด
- ดูว่าระดับกลูโคสของคุณตอบสนองอย่างไรหลังออกกำลังกายหรือในช่วงเครียด
- ติดตามผลของยาเบาหวานและการรักษาอื่น ๆ
- ประเมินว่าคุณบรรลุเป้าหมายการรักษาที่เฉพาะเจาะจงได้ดีเพียงใด
ควรทดสอบเมื่อใด
พูดคุยกับแพทย์ของคุณว่าคุณควรทำการทดสอบบ่อยแค่ไหนและในช่วงเวลาใดของวันและจะทำอย่างไรหากผลลัพธ์ของคุณต่ำหรือสูง ความถี่ในการทดสอบของคุณอาจขึ้นอยู่กับประเภทของโรคเบาหวานและแผนการรักษาส่วนบุคคลของคุณ
คู่มืออภิปรายแพทย์เบาหวานประเภท 2
รับคำแนะนำที่พิมพ์ได้ของเราสำหรับการนัดหมายแพทย์ครั้งต่อไปของคุณเพื่อช่วยให้คุณถามคำถามที่ถูกต้อง
พิมพ์ครั้งที่ 1
โดยทั่วไปหากคุณเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 คุณอาจต้องทดสอบระดับน้ำตาลของคุณ 4 ถึง 10 ครั้งต่อวัน คุณน่าจะทดสอบก่อนบริโภคอาหาร (มื้ออาหารหรือของว่าง) ก่อนและหลังออกกำลังกายก่อนนอนและอาจจะเป็นช่วงกลางคืน เนื่องจากสภาพของคุณถูกระบุว่าไม่สามารถผลิตอินซูลินได้อย่างเพียงพอคุณจึงต้องตรวจสอบบ่อยขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีอินซูลินเพียงพอที่จะรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ หากกิจวัตรของคุณเปลี่ยนไปหรือหากคุณป่วยคุณอาจต้องทำการทดสอบอีกหลายครั้งตลอดทั้งวัน / คืน
พิมพ์ครั้งที่ 2
หากคุณเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 หรือขณะตั้งครรภ์คุณอาจต้องทดสอบวันละสองถึงสี่ครั้งขึ้นอยู่กับว่าคุณทานอินซูลินหรือไม่ โดยทั่วไปคุณควรทดสอบก่อนอาหารและก่อนนอน หากคุณกำลังจัดการโรคเบาหวานด้วยยาที่ไม่ใช่อินซูลินคุณอาจไม่จำเป็นต้องทดสอบน้ำตาลทุกวันเมื่อคุณได้เรียนรู้รูปแบบทั่วไปของคุณแล้ว
วิธีใช้ Glucometer
บ่อยครั้งเว้นแต่คุณจะได้พบกับนักการศึกษาโรคเบาหวานที่ผ่านการรับรองแพทย์ของคุณอาจให้ใบสั่งยาสำหรับเครื่องวัดกลูโคมิเตอร์โดยไม่ได้บอกวิธีใช้อย่างชัดเจน และแม้ว่าคู่มือการใช้งานส่วนใหญ่จะใช้งานง่าย แต่งานนี้อาจดูน่ากลัวหากคุณยังใหม่กับการทดสอบหรือไม่เข้าใจเทคโนโลยี ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อการทดสอบที่ปลอดภัยและง่ายดาย
สิ่งที่คุณต้องใช้ Glucometer
- แผ่นเตรียมแอลกอฮอล์ (หรือสบู่และน้ำถ้าคุณเข้าถึงอ่างได้)
- มีดหมอ
- แถบทดสอบ
- กลูโคมิเตอร์
- สมุดบันทึกสำหรับบันทึกผล
คำแนะนำการใช้งาน Glucometer
- ขั้นแรกกำหนดกลูโคมิเตอร์แถบทดสอบมีดหมอและแผ่นเตรียมแอลกอฮอล์
- ล้างมือเพื่อป้องกันการติดเชื้อ หากคุณไม่ได้อยู่ข้างอ่างล้างจานก็สามารถใช้ไม้เช็ดล้างแอลกอฮอล์ได้ หากคุณอยู่ข้างอ่างล้างมือและล้างมือให้สะอาดคุณไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าเช็ดล้างแอลกอฮอล์
- บางครั้งก็ช่วยอุ่นมือก่อนเพื่อให้เลือดไหลเวียนสะดวกขึ้น คุณสามารถถูมือของคุณเข้าหากันอย่างรวดเร็วหรือลูบไล้ด้วยน้ำอุ่น แต่อย่าลืมเช็ดให้แห้งเพราะมือที่เปียกจะทำให้ตัวอย่างเลือดเจือจางลงส่งผลให้จำนวนน้อยลง
- เปิดกลูโคมิเตอร์และวางแถบทดสอบในเครื่องเมื่อเครื่องพร้อม ดูตัวบ่งชี้การวางเลือดบนแถบ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณแห้งและเช็ดบริเวณที่คุณเลือกด้วยแผ่นเตรียมแอลกอฮอล์และรอจนกว่าแอลกอฮอล์จะระเหย
- เจาะปลายนิ้วของคุณที่ด้านข้างของนิ้วของคุณระหว่างด้านล่างของเล็บถึงปลายเล็บของคุณ (หลีกเลี่ยงแผ่นอิเล็กโทรดเพราะจะทำให้หยิกมากขึ้น) ประเภทของหยดเลือดที่ต้องการจะขึ้นอยู่กับประเภทของแถบที่คุณใช้ (บางคนใช้เลือด "หยด" เทียบกับหยดเล็ก ๆ สำหรับแถบที่ดึงเลือดด้วยเส้นเลือดฝอย)
- วางหยดเลือดไว้ที่หรือข้างแถบ
- เครื่องวัดกลูโคมิเตอร์จะใช้เวลาสักครู่ในการคำนวณค่าน้ำตาลในเลือด ปฏิบัติตามคำสั่งแพทย์ของคุณสำหรับค่าน้ำตาลในเลือดที่คุณได้รับ
- คุณอาจใช้แผ่นเตรียมแอลกอฮอล์ซับบริเวณที่คุณเจาะเลือดหากยังมีเลือดออกอยู่
- เขียนผลลัพธ์ของคุณ การจดบันทึกช่วยให้คุณและแพทย์สามารถวางแผนการรักษาที่ดีได้ง่ายขึ้น เครื่องวัดกลูโคมิเตอร์บางตัวสามารถจัดเก็บผลลัพธ์ของคุณไว้ในหน่วยความจำเพื่อให้เก็บบันทึกได้ง่ายขึ้น
การเก็บบันทึกผลลัพธ์ของคุณสามารถช่วยให้คุณจัดรูปแบบการจัดการ - ให้ข้อมูลว่าร่างกายของคุณตอบสนองต่ออาหารการออกกำลังกายและยาบางประเภทอย่างไร นอกจากนี้ยังให้ภาพที่ถูกต้องแก่แพทย์ของคุณว่าการรักษาของคุณทำงานอย่างไร
การตรวจสอบน้ำตาลกลูโคสอย่างต่อเนื่อง
ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 อาจต้องทดสอบน้ำตาลบ่อยขึ้นและในสถานการณ์เหล่านี้การตรวจน้ำตาลกลูโคสอย่างต่อเนื่อง (CGM) จะมีประโยชน์มาก CGM คือกลูโคมิเตอร์ที่ติดอยู่กับร่างกายของคุณลดลง (แม้ว่าจะไม่เต็มที่ก็ตาม กำจัด) ความจำเป็นในการใช้นิ้วหลายนิ้ว คุณเพียงแค่ติดเซ็นเซอร์เข้ากับผิวหนังของคุณ (โดยปกติจะอยู่ที่ต้นแขนหน้าท้องหรือต้นขา) และจะส่งการอ่านค่ากลูโคสตามช่วงเวลาที่กำหนดไว้ล่วงหน้าซึ่งโดยปกติทุกสองสามนาทีไปยังอุปกรณ์ตรวจสอบ ถามแพทย์ว่า CGM เหมาะกับคุณหรือไม่
การตรวจสอบน้ำตาลกลูโคสอย่างต่อเนื่อง: การชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียช่วงเป้าหมาย
ในขณะที่ช่วงเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณอาจแคบลงเล็กน้อย แต่ก็มีหน้าต่างที่กำหนดไว้สำหรับระดับน้ำตาลกลูโคสปกติสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานส่วนใหญ่ ระดับของคุณอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุระดับกิจกรรมเพศและประเภทของโรคเบาหวาน
ตามข้อมูลของ American Diabetes Association ช่วงเป้าหมายต่อไปนี้ใช้ได้กับผู้ใหญ่ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่กำหนดค่าฮีโมโกลบิน A1c (การทดสอบที่วัดค่าเฉลี่ยของน้ำตาลในเลือดของคุณในช่วงสองถึงสามเดือนที่ผ่านมา) อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุ / เพศและปัจจัยอื่น ๆ
| เครื่องหมาย | มูลค่าเป้าหมาย | |
| น้ำตาลกลูโคสในเลือดเตรียม (ก่อนอาหาร) | 80 ถึง 130 mg / dL | |
| ระดับน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหาร (หลังมื้ออาหาร) | น้อยกว่า 180 มก. / ดล | |
| A1c | น้อยกว่า 7% |
เคล็ดลับการทดสอบครั้งแรก
อย่าลืมอ่านคู่มือการใช้งานที่ให้มาพร้อมกับเครื่องวัดกลูโคมิเตอร์ของคุณเนื่องจากขั้นตอนการทดสอบอาจแตกต่างกันเล็กน้อยระหว่างอุปกรณ์ คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับผู้มาก่อนมีดังนี้
- หากคุณพบว่ากระบวนการนี้เจ็บปวดมากคุณอาจต้องเปลี่ยนมาตรวัด (ความหนา) ของมีดหมอ มีดหมอมาในเกจที่แตกต่างกัน ยิ่งเลขสูงเท่าไรมีดหมอก็จะยิ่งบางลง มีดหมอ 21 เกจอาจไม่สะดวกสบายเท่ากับมีดหมอ 30 เกจ
- นอกจากนี้คุณยังสามารถปรับการตั้งค่าบนอุปกรณ์การคล้องเพื่อแสดงให้เห็นว่าเข็มเจาะผิวหนังได้ไกลแค่ไหน คนส่วนใหญ่สามารถเรียกดูตัวอย่างที่เพียงพอได้จากที่ไหนสักแห่งที่อยู่ตรงกลาง ตัวอย่างเช่นหากมีดหมอของคุณมีหมายเลขให้ปรับเป็นการตั้งค่าหมายเลข 2 หากไม่ได้ผลคุณสามารถเพิ่มการตั้งค่าได้
- ใช้แถบทดสอบที่ออกแบบมาสำหรับเครื่องวัดกลูโคมิเตอร์ของคุณเท่านั้น
- อุปกรณ์บางอย่างต้องการตัวอย่างเลือดที่ใหญ่ขึ้นโปรดใช้ขนาดตัวอย่างเลือดตามที่อุปกรณ์ของคุณต้องการ
ปัญหาทั่วไปที่ควรหลีกเลี่ยง
สิ่งสำคัญคือต้องดูแลเครื่องวัดระดับน้ำตาลอย่างสม่ำเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่อาจเกิดขึ้น ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าจะทำงานได้ดี:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีแบตเตอรี่ในสต็อกที่พอดีกับเครื่องวัดกลูโคมิเตอร์
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแถบทดสอบของคุณยังไม่หมดอายุเนื่องจากแถบทดสอบที่หมดอายุอาจให้ผลลัพธ์ที่ไม่ถูกต้อง
- หลังจากนำแถบทดสอบออกแล้วให้ปิดฝาให้สนิท แสงหรือความชื้นมากเกินไปอาจทำให้แถบเสียหายได้
- ทำความสะอาดอุปกรณ์ของคุณเป็นระยะ ๆ และเรียกใช้การตรวจสอบการควบคุมคุณภาพเมื่อได้รับแจ้ง
การทดสอบกลูโคสในขณะเดินทาง
เมื่อคุณเดินทางคุณอาจต้องใช้วัสดุสิ้นเปลืองเพิ่มเติมและใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าเครื่องวัดน้ำตาลจะยังคงทำงานได้อย่างถูกต้อง
- เมื่อใดก็ตามที่คุณกำลังทดสอบระหว่างเดินทางตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีแถบทดสอบและมีดหมอมากเป็นสองเท่าเท่าที่คุณคิดว่าจะต้องใช้ในกรณี
- เก็บเครื่องวัดกลูโคมิเตอร์และแถบทดสอบไว้ในที่แห้งและสะอาด และหลีกเลี่ยงอุณหภูมิที่สูงเกินไป ตัวอย่างเช่นอย่าทิ้งมิเตอร์และแถบไว้ในรถเมื่ออากาศเย็นหรือโดนแสงแดดโดยตรงหรือวางทับเครื่องทำความร้อน
- ทิ้งมีดหมอของคุณในภาชนะที่ป้องกันการเจาะโดยเฉพาะอย่างยิ่งภาชนะที่มีคมสีแดงที่ทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์นั้นคุณสามารถขอรับได้จากแพทย์หรือร้านขายยาของคุณ หากไม่มีให้ใช้ขวดน้ำยาซักผ้าพลาสติกแบบหนาพร้อมฝาเกลียวเพื่อป้องกันอุบัติเหตุเข็มติด โรงพยาบาลและร้านขายยาหลายแห่งมีโปรแกรมส่งคืนของเซียนซึ่งคุณสามารถนำตู้คอนเทนเนอร์ของคุณมาได้เมื่อเต็ม
- หากคุณเดินทางเป็นเวลาหลายวันให้นำกล่องดินสอพลาสติกแข็งติดตัวไปด้วยเพื่อเก็บมีดหมอที่ทิ้งแล้วและนำกลับมาด้วยจนกว่าคุณจะสามารถกำจัดได้อย่างถูกต้อง
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีของว่างคาร์โบไฮเดรตที่ออกฤทธิ์เร็วอินซูลินเสริมหรือยาเพิ่มเติมในกรณีฉุกเฉินอยู่เสมอ
เคล็ดลับสำหรับเด็ก
การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็ก (ประเภท 1 หรือ 2 แม้ว่าประเภท 1 จะพบได้บ่อย)
การทำให้บุตรหลานของคุณคุ้นเคยกับการทดสอบระดับน้ำตาลเป็นประจำมีประโยชน์ดังต่อไปนี้:
- การแก้ไขปัญหาในแผนการรักษา
- ความรู้สึกควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้น
- ทำความเข้าใจผลกระทบของอาหารการออกกำลังกายและยาที่มีต่อน้ำตาลในเลือด
เด็กอาจต้องทดสอบบ่อยกว่าผู้ใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาใช้อินซูลิน เด็กอาจมีช่วงเป้าหมายของกลูโคสสูงกว่าผู้ใหญ่ พูดคุยกับแพทย์ของบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับช่วงเป้าหมายเฉพาะของพวกเขา เด็กที่มีปัญหาเกี่ยวกับภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจต้องได้รับการทดสอบในช่วงกลางดึกและในช่วงวันที่ป่วย
การบันทึกระดับน้ำตาลกลูโคสอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กในการเริ่มเห็นแนวโน้มว่าระดับน้ำตาลในเลือดของพวกเขาพุ่งสูงขึ้นและลดลงอย่างไรหลังจากปัจจัยบางอย่างเช่นอาหารที่แตกต่างกันการออกกำลังกายและยา
ช่วยเด็กทดสอบตัวเอง
ฝึกใช้เครื่องวัดกลูโคมิเตอร์กับลูกบ่อยๆและเมื่อลูกของคุณโตพอพวกเขาอาจสามารถเริ่มทดสอบได้ด้วยตัวเอง เพิ่มพลังให้พวกเขาด้วยเครื่องมือและความรู้ที่จำเป็นในการดูแลตนเองอย่างมีประสิทธิภาพ
ช่วยให้บุตรหลานของคุณเข้าใจว่าการตรวจน้ำตาลกลูโคสด้วยตนเองเป็นความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่และเป็นสิ่งที่มีประโยชน์อย่างมากในการจัดการสภาพของพวกเขาเมื่อพวกเขาโตขึ้นและเป็นอิสระมากขึ้น
วิธีการรักษาโรคเบาหวานประเภท 1