เนื้อหา
- อันตรายของน้ำตาลในเลือดต่ำ
- สัญญาณเริ่มต้นของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ:
- สัญญาณของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ:
- สาเหตุของน้ำตาลในเลือดต่ำคืออะไร?
- ไม่มีอาการ? ตื่นตระหนก
- ฉันจะป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดต่ำได้อย่างไร?
- จัดทำแผนฉุกเฉิน
อันตรายของน้ำตาลในเลือดต่ำ
ในบางครั้งผู้ป่วยโรคเบาหวานส่วนใหญ่จะมีอาการเหงื่อออกและมีอาการสั่นซึ่งเกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 70 มก. / ดล. ซึ่งเป็นภาวะที่เรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ คนทั่วไปที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 อาจมีอาการของระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมากถึงสองครั้งต่อสัปดาห์ อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่ทราบว่าอาการเหล่านี้สามารถลุกลามไปสู่อาการชักโคม่าและถึงขั้นเสียชีวิตได้หากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำรุนแรง แม้ว่าภาวะน้ำตาลในเลือดจะเป็นเรื่องปกติและเกิดขึ้นซ้ำ ๆ ในผู้ป่วยเบาหวานบางราย แต่อาการของระดับน้ำตาลในเลือดต่ำควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานและครอบครัวเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานควรเตรียมพร้อมที่จะดำเนินการอย่างรวดเร็วและมีความรับผิดชอบเมื่อมีอาการระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
สัญญาณเริ่มต้นของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ:
- เหงื่อออก
- การเต้นของหัวใจแข่งรถ
- หน้าแดง
- ความวิตกกังวล
- ความหิว
สัญญาณของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ:
- ปวดหัว
- เวียนหัว
- ความสว่าง
- ความสับสน
- พูดยาก
- ชัก
- โคม่า
สาเหตุของน้ำตาลในเลือดต่ำคืออะไร?
- อาการเกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 70 มก. / ดล. ซึ่งเป็นภาวะที่เรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ในกรณีส่วนใหญ่ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นผลมาจากการรักษามากเกินไป: การรับประทานยาเบาหวานมากเกินไปหรือรับประทานอาหารไม่เพียงพอ การใช้ยาในปริมาณที่สูงกว่าที่บุคคลต้องการอาจทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้
- ผู้ที่ตั้งเป้าไปที่ค่าที่ต่ำเกินไปในการทดสอบ A1C (ซึ่งวัดการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในช่วงสามเดือนที่ผ่านมา) มักจะพบว่าระดับน้ำตาลในเลือดลดลงบ่อยขึ้น
- การออกกำลังกายอย่างหนักไม่เพียงแค่เผาผลาญแคลอรีเท่านั้น แต่ยังเผาผลาญน้ำตาลในเลือดอีกด้วย! ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจเกิดขึ้นได้เว้นแต่ระดับน้ำตาลในเลือดจะได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบในระหว่างและหลังการออกกำลังกาย
- การไม่รับประทานอาหารเป็นประจำอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำตาลกลูโคสและป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้ยาก รับประทานอาหารที่สมดุลตลอดทั้งวันและควรพกขนมติดตัวไว้เสมอ
ไม่มีอาการ? ตื่นตระหนก
น่าแปลกที่ตอนที่อันตรายที่สุดของภาวะน้ำตาลในเลือดเกิดขึ้นโดยมีคำเตือนเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย เมื่อเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นประจำร่างกายจะชินกับสัญญาณเตือนและบุคคลนั้นอาจหยุดสังเกตเห็นอาการ นี่เป็นภาวะที่อันตรายโดยเฉพาะที่เรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำโดยไม่รู้ตัว ผู้ที่มีภาวะนี้อาจไม่ทราบว่าตนเองมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำจนกว่าจะมีอาการชักและโคม่าต่ำจนเป็นอันตรายบางครั้งอาการชักและโคม่าเป็นสัญญาณบ่งชี้ปัญหาแรก ข่าวดีก็คืออาการนี้มักจะย้อนกลับได้ - ทำให้ผู้คนสังเกตเห็นสัญญาณของระดับน้ำตาลในเลือดต่ำได้อีกครั้ง - หากหลีกเลี่ยงภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นเวลาสองสามสัปดาห์ผ่านการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรอบคอบ
ฉันจะป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดต่ำได้อย่างไร?
ผู้ป่วยเบาหวานทุกคน:
- หากคุณพบระดับน้ำตาลในเลือดต่ำบ่อยๆให้ปรึกษาแพทย์ว่าการตั้งเป้าหมายที่สูงขึ้นสำหรับระดับ A1C ของคุณนั้นเหมาะสมหรือไม่
- ขอให้แพทย์ตรวจดูผลการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้านของคุณ ผลลัพธ์เหล่านี้แสดงให้เห็นว่าคุณมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำบ่อยเพียงใดและเมื่อเกิดอาการเหล่านี้ แพทย์ของคุณจะมองหารูปแบบเพื่อดูว่ากลูโคสต่ำเกิดขึ้นหลังออกกำลังกายหรือในบางช่วงเวลาของวันหรือไม่
- หากคุณเคยมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมาก่อนให้ลองสวมสร้อยข้อมือการแจ้งเตือนทางการแพทย์เพื่อให้คนอื่นรู้ว่าคุณเป็นโรคเบาหวานในกรณีฉุกเฉิน
- เก็บคาร์โบไฮเดรตที่ออกฤทธิ์เร็วไว้ในกระเป๋าลิ้นชักโต๊ะรถยนต์และที่อื่น ๆ เพื่อให้เข้าถึงได้ง่าย ตัวเลือกที่ดี ได้แก่ ลูกอมแข็งน้ำผลไม้หรือน้ำตาลกลูโคสหรือยาเม็ดซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยาส่วนใหญ่
- ปรึกษาแพทย์เพื่อหาชุดกลูคากอนฉุกเฉิน ชุดนี้ประกอบด้วยยาที่ออกฤทธิ์เร็วซึ่งสามารถฉีดได้ในกรณีที่หมดสติเนื่องจากน้ำตาลในเลือดต่ำ เก็บชุดอุปกรณ์ไว้ที่บ้านและที่ทำงานหรือโรงเรียน
- ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นประจำเพื่อให้ระดับต่ำสามารถแก้ไขได้ก่อนที่อาการจะเกิดขึ้น
จัดทำแผนฉุกเฉิน
เพื่อนญาติเพื่อนร่วมงานและผู้ดูแลควรได้รับการฝึกฝนให้รู้จักสัญญาณของระดับน้ำตาลในเลือดต่ำและรู้ว่าควรทำอย่างไรรวมถึงวิธีฉีดกลูคากอนในกรณีฉุกเฉินรวมถึงสิ่งที่ไม่ควรทำ