ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ: ออกหากินเวลากลางคืน

เนื้อหา

• น้ำตาลในเลือดต่ำในเวลากลางคืน
• ใครมีความเสี่ยง
• สัญญาณเตือนคืออะไร?
• หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นควรทำอย่างไร
• ติดตามผลกับแพทย์เสมอ

น้ำตาลในเลือดต่ำในเวลากลางคืน

เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 70 มก. / ดล. ขณะนอนหลับตอนกลางคืนบุคคลนั้นจะมีอาการที่เรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำในเวลากลางคืน

การศึกษาชี้ให้เห็นว่าเกือบครึ่งหนึ่งของระดับน้ำตาลในเลือดต่ำและมากกว่าครึ่งหนึ่งของตอนที่รุนแรงทั้งหมดเกิดขึ้นในเวลากลางคืนระหว่างการนอนหลับ

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำในเวลากลางคืนอาจเป็นอันตรายได้ ข่าวดีก็คือสามารถป้องกันภาวะนี้ได้ด้วยการวางแผนอย่างรอบคอบและโดยการฝึกเพื่อนร่วมห้องและคู่นอนให้รับรู้และรักษาสภาพ

ใครมีความเสี่ยง

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำในเวลากลางคืนอาจส่งผลต่อผู้ที่:

• ข้ามมื้ออาหารโดยเฉพาะมื้อเย็น

• ออกกำลังกายก่อนนอน

• ดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอน

• มีการติดเชื้อ

ผู้ที่เคยมีประสบการณ์ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำในเวลากลางคืน:

• รับประทานอินซูลินชนิดหนึ่งในมื้อเย็นที่เรียกว่า NPH ซึ่งจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดหกถึงแปดชั่วโมงหลังการให้ยาแต่ละครั้ง

  
  

สัญญาณเตือนคืออะไร?

โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณหรือคู่ของคุณสังเกตเห็นอาการต่อไปนี้ในเวลากลางคืน:

• การนอนหลับที่กระสับกระส่ายและหงุดหงิด

• ผิวหนังร้อนชื้นหรือมีเหงื่อออก

• ตัวสั่นหรือสั่น

• การหายใจเปลี่ยนไป (หายใจเร็วหรือช้าอย่างกะทันหัน)

• ฝันร้ายบางครั้งปลุกให้คนหลับ

• การเต้นของหัวใจแข่งรถ

แพทย์มีความกังวลมากที่สุดเกี่ยวกับคนที่นอนหลับโดยไม่สังเกตเห็นอาการเหล่านี้

หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นควรทำอย่างไร

ผู้คนและคู่นอนหรือเพื่อนร่วมห้องควรเรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำในเวลากลางคืน เตรียมตัว! ปรึกษาแพทย์เพื่อหาชุดกลูคากอนฉุกเฉิน ชุดนี้ประกอบด้วยยาที่ออกฤทธิ์เร็วซึ่งสามารถฉีดได้หากไม่สามารถตื่นขึ้นมาได้ จัดเก็บชุดอุปกรณ์ไว้ในลิ้นชักข้างเตียงเพื่อให้เข้าถึงได้ง่าย

อย่าใส่สิ่งใด ๆ ลงในปากของผู้คนหากพวกเขารู้สึกสบายหรือไม่สามารถนั่งได้

• หากไม่สามารถปลุกคนได้: หากไม่มีชุดกลูคากอนฉุกเฉินให้โทร 911 หากบุคคลนั้นมีชุดกลูคากอนคู่หูหรือเพื่อนร่วมห้องควรปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อเติมเข็มฉีดยาและฉีดยา เมื่อตื่นเต็มที่ควรรับประทานอาหารและตรวจระดับน้ำตาลในเลือดทุกๆสองสามชั่วโมงโดยใช้ชุดตรวจที่บ้าน หลังจากฉีดยาแล้วควรแจ้งแพทย์ของผู้ป่วย

• หากบุคคลนั้นสามารถตื่นขึ้นและนั่งได้โดยไม่ต้องมีการสนับสนุนพวกเขาควรได้รับแหล่งกลูโคสที่ออกฤทธิ์เร็ว ตัวเลือกที่ดี ได้แก่ ลูกอมแข็งน้ำผลไม้หรือน้ำตาลกลูโคสหรือยาเม็ดซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยาส่วนใหญ่ เมื่อบุคคลนั้นตื่นเต็มที่แล้วควรรับประทานอาหารและตรวจระดับน้ำตาลในเลือดทุกๆสองสามชั่วโมงโดยใช้ชุดตรวจที่บ้าน

ติดตามผลกับแพทย์เสมอ

เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องโทรติดต่อแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุดหลังจากพบภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำในเวลากลางคืน ผู้ป่วยและแพทย์ควรพยายามหาสาเหตุและวิธีป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก

บ่อยครั้งที่แพทย์จะแนะนำ:

• การเปลี่ยนขนาดหรือระยะเวลาของอินซูลินหรือยาอื่น ๆ

• การตั้งนาฬิกาปลุกในตอนเช้าตรู่เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถตรวจระดับน้ำตาลในเลือดและกำหนดความถี่ที่จะเกิดขึ้น

• การให้บุคคลนั้นสวมเครื่องตรวจระดับน้ำตาลอย่างต่อเนื่องซึ่งจะตรวจระดับน้ำตาลในเลือดทุก ๆ ห้านาทีพร้อมกับสัญญาณเตือนที่ปลุกผู้ป่วยจากการนอนหลับหากระดับเริ่มลดลงต่ำเกินไป โดยปกติตัวเลือกนี้สงวนไว้สำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำบ่อยหรือรุนแรง