ความเชื่อมโยงระหว่าง IBS และโรคขาอยู่ไม่สุข

เนื้อหา

• โรคขาอยู่ไม่สุขคืออะไร?
• โรคขาอยู่ไม่สุขเป็นอย่างไร?
• RLS ทำให้เกิดอะไร?
• ความทับซ้อนระหว่าง RLS และ IBS
• RLS, IBS และ SIBO
• จะทำอย่างไรถ้าคุณมีทั้ง IBS และ Restless Leg Syndrome

มีปัญหาสุขภาพหลายประการที่ผู้ที่มี IBS มีแนวโน้มที่จะมีมากกว่าผู้ที่ไม่มี IBS น่าแปลกที่โรคขาอยู่ไม่สุข (RLS) เป็นหนึ่งในนั้นดูเหมือนว่าจะไม่สมเหตุสมผล - ความผิดปกติทางระบบประสาทจะเกี่ยวข้องกับโรคระบบทางเดินอาหารได้อย่างไร? มาดูกันว่า RLS คืออะไรและสาเหตุบางประการที่อาจเกิดจากการทับซ้อนกับ IBS

โรคขาอยู่ไม่สุขคืออะไร?

RLS เป็นความผิดปกติของการเคลื่อนไหวที่บุคคลรู้สึกไม่สะดวกใจที่จะขยับขา อาการมักเกิดขึ้นในช่วงเวลาพักผ่อนหรือไม่ได้ใช้งานโดยเฉพาะในตอนเย็นและตอนกลางคืน การกระตุ้นที่น่าสนใจเหล่านี้มักจะบรรเทาลงด้วยการเคลื่อนไหว ประมาณว่า RLS มีผลต่อประชากรประมาณ 7-10% ความผิดปกตินี้ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชายและแม้ว่าจะส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่เป็นหลัก แต่ก็ส่งผลกระทบต่อเด็กจำนวนมากอย่างน่าตกใจ

สำหรับหลาย ๆ คน RLS ไม่ใช่อาการระคายเคืองเล็กน้อย อาการของ RLS อาจรุนแรงพอที่จะรบกวนการนอนหลับซึ่งอาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้าและรบกวนการทำงานประจำวัน ที่เลวร้ายที่สุดความเหนื่อยล้าที่เกิดจาก RLS สามารถส่งผลเสียต่องานความสัมพันธ์ในครอบครัวและชีวิตทางสังคม บางคนที่เป็นโรค RLS มีอาการซึมเศร้าสมาธิและความจำยาก

โรคขาอยู่ไม่สุขเป็นอย่างไร?

ด้วย RLS การกระตุ้นให้ขยับขาอาจมีความรุนแรงตั้งแต่ไม่สบายเล็กน้อยไปจนถึงเจ็บปวดอย่างจริงจัง คำที่ใช้อธิบายการกระตุ้น ได้แก่ อึดอัดไม่เป็นที่พอใจเลื้อยดึงและสั่น ความรู้สึกที่คล้ายกันในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายนั้นหายากกว่า แต่ก็ไม่เคยได้ยินมาก่อน ความรู้สึกส่วนใหญ่มักจะส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งสองข้าง แต่บางคนมีความรู้สึกเพียงด้านใดด้านหนึ่ง อาการมักจะแตกต่างกันไปทั้งในแง่ของความรุนแรงและความถี่ที่เกิดขึ้น

การเคลื่อนไหวสามารถบรรเทาความรู้สึกไม่พึงประสงค์ได้ชั่วคราวจนกว่าบุคคลนั้นจะกลับเข้าสู่สภาวะพักผ่อนซึ่งในกรณีนี้ความรู้สึกจะกลับมาอีกครั้งเพื่อที่จะได้รับการบรรเทาอาการผู้ที่มี RLS จะลองทำสิ่งต่างๆมากมายรวมถึงการกระตุกหรือยืดขาในขณะที่ นั่งโยนและพลิกตัวอยู่บนเตียงหรือลุกขึ้นเดินไปที่พื้น อาการอาจน้อยลงในช่วงเช้ามืดช่วยให้นอนหลับพักผ่อนได้มากขึ้น

อาการ RLS อาจแย่ลงหลังจากวันที่วุ่นวายและมีชีวิตชีวา นอกเหนือจากการเริ่มมีอาการตอนเย็นผู้ที่มี RLS อาจมีอาการในระหว่างการนั่งเป็นเวลานานเช่น การเดินทางด้วยรถยนต์นั่งเครื่องบินและสถานบันเทิงเช่นภาพยนตร์ อาการ RLS อาจรบกวนความสามารถในการนั่งพักผ่อนขณะฝึกการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย

RLS ทำให้เกิดอะไร?

ไม่มีใครรู้แน่ชัดว่า RLS เกิดจากสาเหตุใด นักวิจัยได้ระบุสิ่งต่อไปนี้ว่าเป็นผู้มีส่วนร่วมในปัญหา:

• ความบกพร่องทางพันธุกรรม
• ปัญหาเกี่ยวกับสารสื่อประสาทโดพามีน
• ปัญหาเกี่ยวกับการเผาผลาญของธาตุเหล็ก
• ปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทมอเตอร์ทางเดิน

RLS สามารถแสดงออกได้เป็นอันดับสองของปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อาการต่างๆสามารถกระตุ้นหรือทำให้รุนแรงขึ้นได้จากผลข้างเคียงของยาการใช้แอลกอฮอล์และการอดนอน การตั้งครรภ์โดยเฉพาะช่วงไตรมาสสุดท้ายอาจเป็นสาเหตุของอาการ RLS

ความทับซ้อนระหว่าง RLS และ IBS

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนบางคนที่มีความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารมีอัตรา RLS สูงขึ้นรวมถึงโรค celiac โรค Crohn และ IBS

การศึกษาเกี่ยวกับการทับซ้อนกันของความผิดปกติทั้งสองแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วย IBS มีความเสี่ยงสูงสำหรับ RLS และในทางกลับกัน การประมาณการจากการศึกษาระบุว่าประมาณหนึ่งในสี่ถึงหนึ่งในสามของผู้ป่วย IBS อาจมี RLS การศึกษาชิ้นเล็ก ๆ ชิ้นหนึ่งให้ความกระจ่างที่น่าสนใจ (แต่เบื้องต้นสูง) เกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างประเภทย่อยของ IBS ความผิดปกติทั้งสองที่ทับซ้อนกันสูงสุดเกิดขึ้นกับผู้เข้าร่วมการศึกษาที่มี IBS-D (62%) โดยมีความเหลื่อมกันน้อยกว่าใน ผู้เข้าร่วมที่มี IBS-Mixed (33%) และมีความซ้ำซ้อนน้อยกว่าในผู้เข้าร่วมกับ IBS-C (4%)

การศึกษาที่มีขนาดใหญ่กว่าเล็กน้อยเกี่ยวกับความทับซ้อนระหว่างความผิดปกติทั้งสองยังให้ผลลัพธ์ที่น่าสนใจผู้เข้าร่วมการศึกษาที่มีทั้ง IBS และ RLS มีแนวโน้มที่จะพบอาการในส่วนบนของระบบทางเดินอาหารเช่นปวดท้องคลื่นไส้และ อาเจียน.

ทำไมถึงทับซ้อนกัน? นักวิจัยกำลังพิจารณาทฤษฎีต่างๆรวมถึงบทบาทของการเผาผลาญธาตุเหล็กที่ไม่ดีการอักเสบความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลางและการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้เล็ก (SIBO) จากทฤษฎีทั้งหมด SIBO กำลังได้รับความสนใจมากที่สุดอย่างที่คุณจะได้เห็นในไม่ช้า

RLS, IBS และ SIBO

มีการศึกษาสองเรื่องโดยมองว่า SIBO เป็นความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่าง RLS และ IBS ในการศึกษาครั้งแรกของผู้ป่วย RLS 32 คน SIBO ได้รับการวินิจฉัยใน 69%! ก่อนที่เราจะคลั่งไคล้เรื่องนี้มากเกินไปสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการวินิจฉัย SIBO ทำโดยใช้การทดสอบลมหายใจซึ่งเป็นวิธีการที่ค่อนข้าง เป็นที่ถกเถียงกันในเรื่องประสิทธิภาพ

ในการศึกษาครั้งที่ 2 ผู้ป่วย IBS 13 รายที่ทดสอบ SIBO ในเชิงบวกโดยใช้การทดสอบลมหายใจได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ rifaximin เป็นระยะเวลา 10 วันจากรายงานพบว่าผู้ป่วย 10 รายมีอาการ "ดีขึ้นอย่างน้อย 80%" ใน อาการ RLS ของพวกเขา ในวันติดตามผลในภายหลังครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยเหล่านี้รายงานว่าได้รับการบรรเทาอย่างสมบูรณ์จาก RLS เช่นเคยเราไม่สามารถสรุปได้อย่างชัดเจนจากการศึกษาขนาดเล็กเพียงครั้งเดียว แต่หากสามารถจำลองผลลัพธ์เชิงบวกเหล่านี้ได้ก็มีความเป็นไปได้ที่การรักษา SIBO อาจช่วยให้เกิดความผิดปกติทั้งสองได้

นักวิจัยกำลังหาคำตอบว่าเหตุใดจึงมีการทับซ้อนกันระหว่าง SIBO และ RLS ความเป็นไปได้อย่างหนึ่งคือปัจจัยพื้นฐานที่อยู่เบื้องหลังการพัฒนา RLS ยังทำให้บุคคลที่มีความเสี่ยงต่อ SIBO อีกทางเลือกหนึ่งการอักเสบที่เกิดจาก SIBO อาจส่งผลต่อการทำงานของสารสื่อประสาทส่งผลให้เกิดอาการ RLS อีกทฤษฎีหนึ่งคือ SIBO มีบทบาทในปัญหาการเผาผลาญของธาตุเหล็กที่เกี่ยวข้องกับ RLS

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีทั้ง IBS และ Restless Leg Syndrome

สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องทำหากคุณมีความผิดปกติทั้งสองอย่างคือต้องแจ้งให้แพทย์ทราบ อีกสิ่งหนึ่งที่ผู้ป่วย RLS และ IBS มีเหมือนกันคือความไม่เต็มใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับอาการกลัวว่าอาการของพวกเขาจะลดลง! หากแพทย์ของคุณลดอาการของคุณให้น้อยที่สุดหรือระบุว่าพวกเขาทั้งหมดเป็นความเครียดให้หาหมอคนใหม่!

แม้ว่าการวิจัยเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่าง SIBO, IBS และ RLS จะเป็นข้อมูลเบื้องต้น แต่หากคุณรู้สึกว่า SIBO อาจเป็นปัญหาสำหรับคุณให้สอบถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการได้รับการทดสอบและ / หรือการรักษาสภาพ

การดูแลตนเองและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์สามารถช่วยได้ทั้งสองภาวะเท่านั้น เงื่อนไขทั้งสองนี้มีแนวโน้มที่จะได้รับประโยชน์จากการลดแอลกอฮอล์และคาเฟอีน สุดท้ายลงทุนในแผ่นความร้อนหรือขวดน้ำร้อนเนื่องจากความร้อนอาจช่วยบรรเทาทั้งอาการ IBS และ RLS

• แบ่งปัน
• พลิก
• อีเมล์
• ข้อความ