เนื้อหา
- Inositols และ PCOS
- การรวม Myo และ D-Chiro Inositols
- อัตราส่วนการทอมีผลต่อคุณภาพของไข่และความอุดมสมบูรณ์
- อิโนซิทอลและเบาหวานขณะตั้งครรภ์
- คำจาก Verywell
แม้ว่าการวิจัยจะมีแนวโน้มดี แต่สิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจพื้นฐานของอิโนซิทอลเนื่องจากใช้กับ PCOS สิ่งที่ควรทราบมีดังนี้ แต่อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริม
Inositols และ PCOS
Inositols เช่น myo- และ d-chiro inositol (DCI) ถือเป็นสมาชิกของกลุ่มวิตามินบี แต่ในความเป็นจริงคาร์โบไฮเดรต (น้ำตาล) ที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ อิโนซิทอลพบได้ในอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นผลไม้ถั่วธัญพืชและถั่วแม้ว่าร่างกายจะสร้างขึ้นด้วยก็ตาม
Myo และ DCI ทำงานเป็นผู้ส่งสารทุติยภูมิในการถ่ายทอดสัญญาณที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมอินซูลินเชื่อกันว่าผู้หญิงที่มี PCOS อาจมีความบกพร่องในความสามารถของร่างกายในการเปลี่ยน myo เป็น DCI ซึ่งก่อให้เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลินและภาวะมีบุตรยาก
การเสริมด้วยอิโนซิทอลเป็นที่ยอมรับได้ดี (ไม่มีผลข้างเคียงของระบบทางเดินอาหารเช่นเดียวกับที่เกี่ยวข้องกับเมตฟอร์มิน) และได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงระดับอินซูลินและลดความอยากที่รุนแรง
ภาพรวมของ PCOS และภาวะมีบุตรยากการรวม Myo และ D-Chiro Inositols
การวิจัยใหม่ ๆ เกี่ยวกับผลของอิโนซิทอลได้เปิดเผยว่าเนื้อเยื่อส่วนใหญ่ในร่างกายมีอัตราส่วนของไมโอต่อ DCI ประมาณ 40: 1 การรับประทานอาหารเสริมทั้งสองชนิดนี้ร่วมกันในอัตราส่วนนี้แทนที่จะใช้ myo หรือ DCI เพียงอย่างเดียวคือ แนะนำ.
เมื่อเปรียบเทียบกับ myo-inositol ผู้หญิงที่มี PCOS จะได้รับประโยชน์มากขึ้นเกี่ยวกับพารามิเตอร์การเผาผลาญ (การลดอินซูลินคอเลสเตอรอลและเครื่องหมายการอักเสบ) เมื่อใช้ myo และ DCI ร่วมกัน
เมื่อเปรียบเทียบกับ metformin การรวมกันของ myo และ DCI ในอัตราส่วน 40: 1 แสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในเรื่องการลดน้ำหนักการตกไข่และอัตราการตั้งครรภ์ (46.7% เทียบกับ 11.2%)
อัตราส่วนการทอมีผลต่อคุณภาพของไข่และความอุดมสมบูรณ์
ความไม่สมดุลในอัตราส่วนทางสรีรวิทยาของร่างกายของอัตราส่วน myo ต่อ DCI อาจส่งผลต่อคุณภาพของไข่ Myo-inositol ได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงคุณภาพของไข่ในสตรีที่มี PCOS ในขณะที่ DCI ที่ให้ในปริมาณสูง (600 ถึง 2400 มก. ต่อวัน) พบว่าส่งผลเสียต่อคุณภาพของไข่ (เซลล์ในรังไข่ที่อาจกลายเป็นไข่) และการตอบสนองของรังไข่
ยิ่งไปกว่านั้นยิ่งปริมาณ DCI สูงขึ้น (และอัตราส่วนของ Myo ต่อ DCI ไม่สมดุลมากขึ้น) คุณภาพของไข่และการตอบสนองของรังไข่ก็ยิ่งแย่ลง
คุณควรแช่แข็งไข่ของคุณหากคุณมี PCOS หรือไม่?อิโนซิทอลและเบาหวานขณะตั้งครรภ์
มีการแนะนำว่าผู้หญิงที่มี PCOS อาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (GDM) ในการตั้งครรภ์ การศึกษาพบว่าการเสริมด้วยไมโออิโนซิทอลตลอดการตั้งครรภ์สามารถมีประสิทธิภาพในการลดความเสี่ยงต่อ GDM ทั้งในผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินและผู้หญิงที่มี PCOS
การศึกษาใน นรีเวชวิทยาต่อมไร้ท่อ แสดงให้เห็นความชุกของ GDM ในหญิงตั้งครรภ์ที่มี PCOS ที่รับกลุ่ม myo-inositol อยู่ที่ 17.4% เทียบกับ 54% ในกลุ่มควบคุม
คำจาก Verywell
การวิจัยสนับสนุนการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอิโนซิทอลร่วมกับ PCOS หากคุณมีอาการควรปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าจะเป็นประโยชน์กับคุณหรือไม่ โปรดจำไว้ว่าไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะลองเสริมอิโนซิทอลโดยไม่มีคำแนะนำทางการแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพยายามใช้ไมโอ - อิโนซิทอลและ DCI ร่วมกัน