อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) คืออะไร?

เนื้อหา

• อาการลำไส้แปรปรวน
• สาเหตุ
• การวินิจฉัย
• การรักษา
• การเผชิญปัญหา

อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นความผิดปกติของการทำงานของลำไส้ใหญ่ (ส่วนหนึ่งของลำไส้ใหญ่) อาการต่างๆ ได้แก่ ปวดท้องท้องอืดท้องผูกและ / หรือท้องร่วง สาเหตุยังไม่เป็นที่เข้าใจกันดีและได้รับการวินิจฉัยตามอาการของมัน ผู้คนจัดการ IBS ด้วยการปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิตและมีการใช้ยาบางชนิดด้วย อย่างไรก็ตามนี่เป็นอาการเรื้อรังที่สามารถควบคุมได้ แต่ไม่หายขาด

อาการลำไส้แปรปรวน

เมื่อพูดถึง IBS มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ที่ไม่พึงประสงค์หลายประการ ในขณะที่ความรุนแรงและความรุนแรงของอาการแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลอาการที่เด่นที่สุด ได้แก่ :

• แก๊ส
• อาการปวดท้อง
• ท้องอืด
• เมือกในอุจจาระ
• ท้องผูก
• ท้องร่วง
• คลื่นไส้
• อาเจียน

อาการตะคริวของบางคนอาจบรรเทาได้ด้วยการเคลื่อนไหวของลำไส้ แต่บางคนอาจเป็นตะคริวและมีปัญหาในการขับอุจจาระ ความรุนแรงของอาการ IBS แตกต่างกันไปและอาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่น่ารำคาญเล็กน้อยไปจนถึงทำให้ร่างกายอ่อนแอ

เลือดในอุจจาระไข้น้ำหนักลดอาเจียนน้ำดีและอาการปวดต่อเนื่องไม่ใช่อาการของ IBS และอาจเป็นผลมาจากปัญหาอื่น ๆ หากคุณมีอาการเหล่านี้คุณต้องไปพบแพทย์ทันที .

IBS ไม่ได้นำไปสู่โรคอินทรีย์ใด ๆ เช่นโรค Crohn หรือลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผลหรือมะเร็งลำไส้ชนิดใด ๆ อย่างไรก็ตามสามารถเพิ่มโอกาสในการเกิดปัญหาสุขภาพจิตบางอย่างเช่นภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล

สัญญาณอาการและภาวะแทรกซ้อนของ IBS

สาเหตุ

สาเหตุของ IBS ยังไม่ชัดเจน อาจเป็นปัญหาหลายอย่างรวมกันและเกิดจากปัจจัยที่แตกต่างกันในแต่ละคน

ในฐานะที่เป็นความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารที่ทำงานได้ดูเหมือนจะเกิดจากปัญหาในการโต้ตอบของสมองและลำไส้ ในคนที่มี IBS กล้ามเนื้อในลำไส้ใหญ่ที่เคลื่อนย้ายอาหารที่ย่อยแล้วไปด้วยจะไวต่อสิ่งกระตุ้นหรือสิ่งกระตุ้นบางอย่างเป็นพิเศษ ผู้ที่มี IBS อาจมีความแตกต่างในการเคลื่อนไหวของลำไส้ความไวต่ออวัยวะภายในการอักเสบและแบคทีเรียในลำไส้ บางครั้ง IBS เกิดขึ้นหลังจากการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารของคุณ

ผู้หญิงมากกว่าผู้ชายถึงสองเท่ามี IBS และดูเหมือนว่าจะถูกกระตุ้นโดยฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือน

แม้ว่า IBS ในทางเทคนิคไม่ได้เกิดจากความเครียดหรืออารมณ์รุนแรง แต่บางคนก็มีอาการ IBS ครั้งแรกในช่วงที่เครียดในชีวิตเช่นการเสียชีวิตของญาติหรือการสูญเสียงาน ความเครียดเหล่านี้ทำให้อาการรุนแรงขึ้นจนถึงจุดที่เห็นได้ชัดเจนหรือน่ารำคาญมากขึ้น

IBS มีแนวโน้มที่จะทำงานในครอบครัวดังนั้นความบกพร่องทางพันธุกรรมอาจอยู่ในที่ทำงาน นักวิจัยกำลังตรวจสอบยีนที่อาจนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น การวิจัยนี้อาจให้เบาะแสว่ากระบวนการใดในร่างกายที่ไม่เป็นระเบียบใน IBS

อาหารไม่ได้ สาเหตุ IBS แต่การรับประทานอาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงท้องอืดหรือปวดได้ "อาหารกระตุ้น" เหล่านี้อาจเป็นตัวเลือกที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองโดยทั่วไปเช่นอาหารทอดหรือแอลกอฮอล์หรือความไวต่ออาหารที่เฉพาะเจาะจง

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของ IBS

การวินิจฉัย

IBS เป็นการวินิจฉัยการยกเว้นซึ่งหมายความว่าต้องตัดโรคและการติดเชื้ออื่น ๆ ออกก่อนจึงจะสามารถวินิจฉัยได้ ด้วยเหตุนี้ในปี 2531 แพทย์กลุ่มหนึ่งจึงกำหนดเกณฑ์เพื่อช่วยให้แพทย์วินิจฉัย IBS ได้แม่นยำยิ่งขึ้น หรือที่เรียกว่า Rome Criteria แนวทางชุดนี้จะสรุปอาการและใช้พารามิเตอร์ต่างๆเช่นความถี่และระยะเวลา

ตัวอย่างเช่นเกณฑ์กรุงโรมกำหนดว่าคุณมีอาการอย่างน้อยหนึ่งวันต่อสัปดาห์ในช่วงสามเดือนที่ผ่านมาและอาการดังกล่าวควรเริ่มต้นอย่างน้อยหกเดือนก่อนการเยี่ยมชมของคุณเมื่อใช้แนวทางเหล่านี้แพทย์สามารถทำการ การวินิจฉัย IBS ที่แม่นยำยิ่งขึ้น

นอกเหนือจากการใช้เกณฑ์โรมแพทย์มักจะทำการทดสอบหลายครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการอักเสบติดเชื้อหรือโรคอื่น ๆ ที่เป็นสาเหตุของอาการ

โดยทั่วไปการทดสอบเหล่านี้รวมถึงการตรวจเลือดและการทดสอบทางอุจจาระ การทดสอบอื่น ๆ ที่เป็นไปได้อาจรวมถึงการเพาะเชื้อในอุจจาระการสร้างแบเรียมการส่องกล้องตรวจทางลำไส้ใหญ่และการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่

หลังจากที่ทุกอย่างถูกตัดออกและได้รับการวินิจฉัย IBS โดยทั่วไปผู้ป่วยจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นหนึ่งในสามประเภทของ IBS ที่แตกต่างกัน ซึ่งรวมถึง:

• โรคอุจจาระร่วงเด่น (IBS-D)
• อาการท้องผูกเด่น (IBS-C)
• นิสัยของลำไส้ผสม (IBS-M) - เช่นอาการท้องผูกและท้องร่วงสลับกัน

แพทย์วินิจฉัย IBS อย่างไร

การรักษา

โดยทั่วไปเป้าหมายของการรักษาคือการลดอาการ IBS ที่เป็นปัญหาเช่นท้องร่วงตะคริวปวดหรือท้องผูก

ขั้นตอนแรกคือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตรวมถึงการปรับพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพเช่นการออกกำลังกายการนอนหลับให้เพียงพอการลดความเครียดและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ไดอารี่อาหารสามารถช่วยคุณระบุและหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นได้

มียาหลายประเภทที่แพทย์อาจสั่งจ่าย:

• Antispasmodics: เพื่อบรรเทาอาการปวดท้องและตะคริว
• Antidiarrheals: เพื่อชะลอการเคลื่อนไหวของลำไส้และบรรเทาอาการท้องร่วง
• ยาซึมเศร้า: เพื่อลดอาการปวดและเพื่อแก้ไขอาการซึมเศร้าหรืออาการวิตกกังวลที่มีอยู่ร่วมกัน
• ยาปฏิชีวนะ: อาจมีการกำหนดประเภทเฉพาะที่กำหนดเป้าหมายการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้เล็ก (SIBO)
• ยาเฉพาะ IBS ได้แก่ Amitiza (lubiprostone) และ Linzess (linaclotide) สำหรับ IBS-C และ Viberzi (eluxadoline) สำหรับ IBS-D

อย่าลืมปรึกษาแพทย์หากคุณกำลังใช้หรือพิจารณายาหรืออาหารเสริมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นยาระบายยาแก้ท้องร่วงหรืออาหารเสริมสมุนไพร

บางคนที่มี IBS เสริมแผนการแพทย์ของตนด้วยวิธีการรักษาทางเลือก ได้แก่ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) และการสะกดจิต

ตัวเลือกการรักษาสำหรับ IBS

การเผชิญปัญหา

นอกเหนือจากความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่เป็นสาเหตุของ IBS แล้วการใช้ชีวิตกับอาการในแต่ละวันอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายในบางครั้ง ตัวอย่างเช่นคุณอาจรู้สึกผิดเพราะต้องยกเลิกการมีส่วนร่วมทางสังคมบ่อยๆหรือคุณอาจรู้สึกเหงาและโดดเดี่ยวหากรู้สึกว่าถูกผูกไว้กับบ้านเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับห้องน้ำ

ไม่ว่าคุณจะเผชิญกับความท้าทายใดสิ่งสำคัญคือต้องหาวิธีแก้ไขปัญหาเหล่านี้อย่างมีสุขภาพดี

หลายคนที่มี IBS ฝึกโยคะนั่งสมาธิออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่ปราศจากอาหารกระตุ้น น่าเสียดายที่ไม่มีอาหารชนิดใดที่เหมาะกับทุกคนที่มี IBS แม้ว่าจะมีแนวทางบางอย่างที่อาจช่วยได้

ด้วยการผสมผสานสิ่งเหล่านี้เข้ากับชีวิตของพวกเขาผู้ที่เป็นโรค IBS มักจะสามารถมีชีวิตที่มีความสุขและมีประสิทธิผลแม้จะมีสภาพ

การเผชิญปัญหาและการใช้ชีวิตร่วมกับ IBS

คำจาก Verywell

เมื่อพูดถึง IBS วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับภาวะนี้คือเรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ คุณควรทำงานเพื่อส่งเสริมความร่วมมือกับแพทย์ของคุณ การสื่อสารอย่างสม่ำเสมอเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังประสบตลอดจนสิ่งที่ได้ผลและสิ่งที่ไม่ได้ผลจะช่วยปรับปรุงสถานการณ์ของคุณได้นาน คุณจะไม่เพียง แต่ทำงานจากตำแหน่งที่มีความรู้เท่านั้น แต่คุณยังสามารถสนับสนุนตัวเองและทำให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับการดูแลที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

สัญญาณอาการและภาวะแทรกซ้อนของ IBS