เนื้อหา
- ประโยชน์และความเสี่ยงของการฟอกหนังโดยทั่วไป
- ความเสี่ยงที่เป็นไปได้
- ประโยชน์ที่เป็นไปได้
- ความเสี่ยงและประโยชน์ของการฟอกหนังระหว่างการทำเคมีบำบัด
- สิทธิประโยชน์
- ความเสี่ยง
- จำหัวของคุณ
- ทางเลือกในการฟอกหนัง
- การฟอกระหว่างการฉายรังสี
- สิทธิประโยชน์
- ความเสี่ยง
- ทางเลือกสำหรับดวงอาทิตย์
- วิธีเพลิดเพลินไปกับแสงแดดอย่างปลอดภัย
- บรรทัดล่าง
และในขณะที่คุณอาจจะไม่แปลกใจที่ยาเคมีบำบัดบางชนิดไม่ผสมกับเตียงฟอกหนังคุณอาจประหลาดใจว่าแสงแดดมีประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นมะเร็งมากเพียงใด
ประโยชน์และความเสี่ยงของการฟอกหนังโดยทั่วไป
มีข้อควรระวังและข้อกังวลเป็นพิเศษในการฟอกหนังในระหว่างการรักษามะเร็ง เคมีบำบัดบางรูปแบบเช่นเดียวกับการฉายรังสีสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการไหม้ได้อย่างมาก แต่ก่อนอื่นเรามาพูดถึงความเสี่ยงโดยรวมของการฟอกหนังเมื่อคุณไม่ได้รับการรักษามะเร็ง
ความเสี่ยงที่เป็นไปได้
มีความเสี่ยงหลักบางประการในการฟอกหนังไม่ว่าจะเป็นการอาบแดดหรือบนเตียงอาบแดด อย่างไรก็ตามเตียงฟอกหนังสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งได้เพียงครั้งเดียว
- ผิวไหม้
- เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง
- ริ้วรอยแห่งวัยผิวเหี่ยวย่นก่อนวัย
ประโยชน์ที่เป็นไปได้
แม้ว่าเราจะได้ยินบ่อยที่สุดเกี่ยวกับความเสี่ยงของการฟอกหนัง แต่ก็มีประโยชน์บางประการเช่น:
- การดูดซึมวิตามินดี
- แค่รู้สึกดี!
ความเสี่ยงและประโยชน์ของการฟอกหนังระหว่างการทำเคมีบำบัด
นอกเหนือจากความเสี่ยงและประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการฟอกหนังเมื่อคุณไม่ได้รับการรักษาโรคมะเร็งแล้วยังมีอีกหลายสิ่งที่คุณควรระวังเมื่อคุณได้รับเคมีบำบัด
สิ่งนี้ควรค่าแก่การตรวจสอบอย่างใกล้ชิดเนื่องจากไม่เพียง แต่ความเสี่ยงของการฟอกหนังจะร้ายแรงกว่าเท่านั้น แต่ประโยชน์ของการได้รับแสงแดด (หรือวิธีใดก็ตามที่ทำให้แน่ใจว่าระดับวิตามินดีของคุณอยู่ในระดับที่เหมาะสม) ยังมีความสำคัญมากกว่าสำหรับคนที่ไม่เป็นมะเร็ง กล่าวอีกนัยหนึ่งในบางกรณีการสัมผัสแสงแดดอย่างระมัดระวังและ จำกัด อาจมีความสำคัญมากขึ้นเมื่อคุณได้รับการรักษาโรคมะเร็ง!
สิทธิประโยชน์
ประโยชน์อย่างหนึ่งของการได้รับแสงแดดเล็กน้อยคือการดูดซึมวิตามินดีจากการศึกษาจำนวนมากโดยรวมมากกว่าแปดร้อยชิ้นชี้ให้เห็นว่าการขาดวิตามินดีมีผลทำให้เกิดมะเร็งหลายชนิดและในผู้ที่เป็นมะเร็งอยู่แล้วการรอดชีวิตดูเหมือนจะเป็น ลดลงในผู้ที่มีระดับวิตามินดีต่ำ ในขณะเดียวกันคนส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกาถือว่าขาดวิตามินดี
คุณคงเคยได้ยินว่าคุณสามารถรับวิตามินดีจากผลิตภัณฑ์นมได้ แต่ในบางกรณีนั่นเป็นการเรียกชื่อผิด การศึกษาเกี่ยวกับวิตามินดีในการป้องกันมะเร็ง (และสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็ง) ชี้ให้เห็นว่าการบริโภคประจำวันควรมีอย่างน้อย 1,000 หรือ 2,000 หน่วยสากล (IU's)
เมื่อพิจารณาว่านมหนึ่งแก้วมีค่าเฉลี่ย 100 IU นั่นคือนมจำนวนมาก ในทางตรงกันข้ามการออกไปข้างนอกด้วยกางเกงสแล็คและเสื้อยืดในวันที่มีแดดจ้าโดยเฉลี่ยอาจส่งผลให้ร่างกายของคุณดูดซึมได้มากกว่า 5,000 IU ภายในเวลาไม่กี่นาที
หากคุณไม่ทราบว่าระดับวิตามินดีของคุณอยู่ที่เท่าไรให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณในการนัดหมายครั้งต่อไปและขอให้ตรวจสอบ "บรรทัดฐาน" ตามปกติสำหรับผลการทดลองอยู่ระหว่าง 30 ถึง 80 IU แต่อย่าลืมถามเกี่ยวกับหมายเลขของคุณไม่ใช่แค่ว่าอยู่ในช่วงปกติหรือไม่
การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าระดับ 50 ขึ้นไปอาจสัมพันธ์กับอัตราการรอดชีวิตที่ดีขึ้น พูดคุยกับแพทย์ของคุณและอย่าเริ่มรับประทานอาหารเสริมโดยที่เธอไม่คิด ไม่เพียง แต่อาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดจะรบกวนการทำเคมีบำบัดเท่านั้น แต่การได้รับวิตามินดีในปริมาณมากเกินไปอาจส่งผลให้เกิดนิ่วในไตได้
ความเสี่ยง
ดังที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้การฟอกหนังโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเตียงฟอกหนังสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังได้ ที่สำคัญกว่านั้นในขณะที่คุณกำลังทำเคมีบำบัดคือยาเคมีบำบัดหลายชนิดสามารถเพิ่มความไวต่อแสงแดดได้
สิ่งนี้เรียกว่าความเป็นพิษต่อแสงหรือความไวแสง ใช้เวลาตรวจสอบข้อมูลนี้ว่ายาเคมีบำบัดชนิดใดที่อาจทำให้เกิดความไวแสงพร้อมทั้งเคล็ดลับในการเพลิดเพลินกับแสงแดดอย่างปลอดภัยในระหว่างการรักษา
จำหัวของคุณ
หลายคนตระหนักถึงวิธีที่ยากลำบากที่หนังศีรษะของพวกเขาไหม้ได้ง่ายหลังจากผมร่วงที่มักมาพร้อมกับเคมีบำบัด สวมหมวกหรือใช้ครีมกันแดด โปรดทราบว่าเมื่อเส้นผมของคุณบางลงก่อนที่จะสูญเสียไปทั้งหมดคุณอาจได้รับการปกป้องน้อยกว่าที่เคยเป็นมา
ทางเลือกในการฟอกหนัง
สำหรับผู้ที่อยากให้มีลักษณะเป็นก้อนกลมในระหว่างการรักษาโรคมะเร็งมีตัวเลือกในการใช้แป้งหรือครีม bronzing แม้ว่าสิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง ไม่แนะนำให้ฉีดพ่นโดยใช้ DHA
สิ่งเหล่านี้ไม่เพียง แต่ไม่ใช่ความคิดที่ดีสำหรับผู้ที่เข้ารับการรักษาโรคมะเร็ง แต่ยังมีหลักฐานบางอย่างที่อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมซึ่งอาจนำไปสู่มะเร็งได้ ยาฟอกหนังไม่ได้รับการรับรองจาก FDA และแม้ว่าจะไม่มีการเพิ่มการรักษามะเร็งลงในส่วนผสมก็อาจไม่ปลอดภัย
การฟอกระหว่างการฉายรังสี
การฟอกสีในระหว่างการรักษาด้วยรังสีอาจมีประโยชน์และความเสี่ยงเช่นกัน แต่ความเสี่ยงจะขึ้นอยู่กับตำแหน่งของการรักษาด้วยรังสีของคุณว่าบริเวณนั้นจะโดนแดดหรือไม่
สิทธิประโยชน์
เช่นเดียวกับที่วิตามินดีมีความสำคัญต่อผู้ที่ได้รับเคมีบำบัดผู้ที่ได้รับการฉายรังสีจึงควรทราบระดับวิตามินดีและปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรักษาหากไม่อยู่ในช่วงที่เหมาะสม ไม่มีการศึกษาพิสูจน์มากนัก แต่ประโยชน์ของดวงอาทิตย์เพียงเล็กน้อยอาจเป็นเพราะการเพิ่มพลังงานที่คุณมักจะได้รับจากการอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ (เราไม่ได้พูดถึงบูธฟอกหนังที่นี่ซึ่งไม่แนะนำให้ใครก็ตาม .) สิ่งที่ถูกร้องเรียนมากที่สุดเกี่ยวกับผลข้างเคียงของการรักษาด้วยรังสีคือความเหนื่อยล้าซึ่งมีแนวโน้มที่จะแย่ลงตลอดการรักษา
ความเสี่ยง
การรักษาด้วยการฉายรังสีอาจทำให้เกิดความแห้งกร้านและรอยแดงบางครั้งอาจเป็นแผลพุพองและถึงขั้นเป็นแผลเปิดในช่วงท้ายของการรักษา การรวมผลข้างเคียงของการรักษาด้วยรังสีกับอาการไหม้แดด (ซึ่งอาจแย่กว่าที่คาดไว้มากหากคุณใช้ยาเคมีบำบัดซึ่งทำให้เกิดความเป็นพิษต่อแสง) อาจเป็นสองเท่า มีสาเหตุที่ผื่นแดงและผื่นที่บางครั้งมาพร้อมกับรังสีมักเรียกว่าการเผาไหม้จากรังสี
ในขณะที่คุณอยู่ในการรักษาด้วยรังสีสิ่งสำคัญคือต้องรักษาบริเวณที่คุณได้รับรังสีไว้ ตัวอย่างเช่นไม่สวมเสื้อชั้นในแบบบิกินี่หากคุณได้รับการฉายรังสีสำหรับมะเร็งเต้านม ด้วยการฉายรังสีนอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังบางส่วนที่เกิดขึ้นเนื่องจากการถูกแดดเผาอาจกลายเป็นแบบถาวร อาจส่งผลให้ผิวของคุณคล้ำขึ้นอย่างถาวรและถาวร
ทางเลือกสำหรับดวงอาทิตย์
การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังจากการฉายรังสีอาจทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างมากหากคุณกำลังพิจารณาใช้ผงและครีม bronzing ซึ่งแตกต่างจากการทำเคมีบำบัด
วิธีเพลิดเพลินไปกับแสงแดดอย่างปลอดภัย
ทางออกที่ดีที่สุดในการฟอกหนังคือหลีกเลี่ยงการฟอกหนังโดยสิ้นเชิง สิ่งเหล่านี้เชื่อมโยงอย่างมากกับมะเร็งผิวหนังและสิ่งสุดท้ายที่คุณอยากจะนึกถึงเมื่อคุณผ่านการรักษามะเร็งคือต้องจัดการกับมะเร็งอื่น
พูดคุยกับแพทย์ของคุณ ถามว่ายาเคมีบำบัดที่คุณใช้อยู่จะกระตุ้นให้คุณเกิดอาการไหม้แดดหรือไม่และสิ่งที่เธออยากแนะนำสำหรับคุณเท่าการป้องกันแสงแดด โปรดทราบว่าความเป็นพิษจากแสงไม่จำเป็นต้องป้องกันได้ด้วยครีมกันแดด หากคุณใช้ยาตัวใดตัวหนึ่งที่ทำให้เกิดความไวต่อแสงแดดคุณอาจต้องให้ความสำคัญกับการใช้เสื้อผ้าเพื่อปกป้องผิวของคุณหรือใช้ครีมกันแดดแทน
หากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณรู้สึกว่าคุณสามารถทนต่อแสงแดดได้อย่างปลอดภัยให้ถามว่าการรอทาครีมกันแดดจนกว่าคุณจะออกไปข้างนอกเป็นเวลา 10 หรือ 15 นาทีเพื่อดูดซับวิตามินดีบางส่วน แต่ไม่ว่าเธอจะแนะนำอย่างไรให้แน่ใจว่าคุณได้ขอ ระดับเลือดของคุณของวิตามินต้านมะเร็งที่ดึงออกมา
บรรทัดล่าง
แม้ว่าจะไม่ได้กล่าวถึงบ่อยนัก แต่การได้รับแสงแดดเล็กน้อยในระหว่างการรักษาโรคมะเร็งอาจเป็นรูปแบบหนึ่งของการรักษานั่นคือถ้าระดับวิตามินดีของคุณต่ำ แสงแดดเพียงเล็กน้อยสามารถสร้างความมหัศจรรย์ให้กับความเหนื่อยล้าและแม้แต่ภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งซึ่งพบได้บ่อยในระหว่างการรักษา แต่ข้อควรระวังคือโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณจะได้รับยาเคมีบำบัดซึ่งทำให้เกิดความไวแสงหรือตั้งใจที่จะให้บริเวณที่ได้รับรังสีสัมผัสกับดวงอาทิตย์
ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงและผลประโยชน์ส่วนบุคคลของคุณเองเกี่ยวกับการสัมผัสแสงแดด การเป็นผู้สนับสนุนของคุณเองในการดูแลโรคมะเร็งของคุณตัวอย่างเช่นในการถามเกี่ยวกับระดับวิตามินดีของคุณสามารถสร้างความแตกต่างในการรับมือกับการรักษาและอาจเป็นไปได้ว่าผลลัพธ์ของคุณ