ภาพรวมของการดูแลผิวด้วยกรดแลคติก

เนื้อหา

• กรดแลคติกคืออะไร?
• ประโยชน์ต่อสุขภาพ
• ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
• ข้อห้าม
• สิ่งที่มองหา
• Professional Lactic Acid Peel
• คำจาก Verywell

กรดแลคติกเป็นกรดอัลฟาไฮดรอกซีที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และทรีตเมนต์ระดับมืออาชีพ พบได้ตามธรรมชาติในนมแม้ว่ากรดแลคติกในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวในปัจจุบันจะผลิตขึ้นโดยสังเคราะห์ กรดแลคติกใช้ในการผลัดเซลล์ผิวลดจุดด่างดำและปรับปรุงริ้วรอยและริ้วรอย

กรดแลคติกคืออะไร?

กรดแลคติกเป็นที่รักในโลกแห่งการดูแลผิวและเป็นหนึ่งในกรดอัลฟาไฮดรอกซีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ใช้กันอย่างแพร่หลายในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเวชสำอางที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ตลอดจนการผลัดเซลล์ผิวและทรีทเม้นต์ที่แข็งแรงกว่า

กรดแลคติกพบได้ตามธรรมชาติในผลิตภัณฑ์นม มันคือสิ่งที่ให้โยเกิร์ตและนมเปรี้ยวที่มีรสโดดเด่น ในอดีตผู้คนทั่วโลกใช้ผลิตภัณฑ์นมเพื่อทำให้ผิวนุ่มและสวยขึ้น

คลีโอพัตรามีตำนานเล่าให้เราฟังว่าอาบน้ำนมเป็นประจำเพื่อให้ผิวของเธอดูน่ารัก และมันอาจได้ผลด้วยกรดแลคติก

คุณไม่จำเป็นต้องกระโดดลงไปในอ่างนม (เว้นแต่คุณต้องการการอาบน้ำนมเป็นวิธีที่ดีในการปรนเปรอผิวของคุณ) ปัจจุบันกรดแลคติกส่วนใหญ่ที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเปลือกถูกผลิตขึ้นโดยสังเคราะห์

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

กรดแลคติกช่วยผลัดเซลล์ผิว ช่วยให้เซลล์ที่เก่าแก่และหมองคล้ำบนผิวหลุดลอกออกไปโดยการละลายพันธะที่ยึดเข้าด้วยกัน กรดแลคติกเร่งการหมุนเวียนของเซลล์และกระตุ้นการผลัดเซลล์

นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นในระดับเซลล์ แต่สิ่งที่คุณจะเห็นคือผิวที่กระจ่างใสขึ้นรวมทั้งผิวที่เนียนนุ่มขึ้น

กรดแลคติกเป็นที่นิยมด้วยเหตุผลสองประการ:

• สามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงของผิวได้จริงหากใช้เป็นประจำ
• เป็นกรดไฮดรอกซีที่อ่อนโยนกว่าที่ใช้ในการดูแลผิว

กรดอัลฟาไฮดรอกซีทั้งหมดช่วยผลัดเซลล์ผิวและปรับปรุงผิว แต่กรดแลคติกมีประโยชน์พิเศษที่คุณจะไม่ได้รับจากลูกพี่ลูกน้องของ AHA กรดแลคติกช่วยปรับปรุงสภาพผิว ปัจจัยความชื้นตามธรรมชาติหรือวิธีที่ทำให้ผิวชุ่มชื้นโดยพื้นฐานแล้วกรดแลคติกจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและรู้สึกแห้งน้อยลง

เมื่อคุณใช้กรดแลคติกเป็นประจำก็สามารถปรับปรุงสัญญาณแห่งวัยได้เช่นกัน กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่และทำให้ผิวเต่งตึง รอยดำ (จุดด่างดำหรือจุดด่างอายุ) จางลงและริ้วรอยและริ้วรอยต่างๆก็อ่อนลงและเรียบเนียนขึ้นอย่างไรก็ตามกรดแลคติกจะไม่ช่วยปรับปรุงเส้นที่ลึกลงไป

ที่น่าสนใจคือกรดแลคติกยังเป็นส่วนประกอบสำคัญในโลชั่นและครีม OTC สำหรับ keratosis pilaris หรืออาการ "หนังไก่" ที่หลังแขน กรดแลคติกช่วยละลายปลั๊กของเซลล์ผิวหนังที่สร้างขึ้นรอบ ๆ รูขุมขนและทำให้ผิวเรียบเนียน

นอกจากนี้ยังใช้ในการรักษาเฉพาะที่เพื่อรักษาโรคเรื้อนกวางโรคสะเก็ดเงินและโรคโรซาเซีย คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพิ่มสิ่งนี้ในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

แม้ว่ากรดแลคติกจะอ่อนโยนกว่า AHA อื่น ๆ เช่นกรดไกลโคลิกและแมนเดลิก แต่ก็ยังคงเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ มีข้อเสียบางประการในการใช้กรดแลคติก

ความไวของดวงอาทิตย์

สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณต้องรู้ก่อนเริ่มใช้กรดแลคติก: สามารถทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น เมื่อกรดฆ่าเซลล์ผิวออกไปจึงทำให้เซลล์ใหม่มีความเสี่ยงต่อการทำลายของรังสียูวีมากขึ้น

เมื่อคุณเริ่มใช้กรดแลคติกคุณต้องมุ่งมั่นที่จะปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด และไม่ใช่เพียงแค่ในบางวันเท่านั้นที่คุณใช้ผลิตภัณฑ์กรดแลคติกอย่างจริงจัง

งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าความไวต่อแสงแดดสามารถอยู่ได้นานถึงสี่สัปดาห์ หลังจาก คุณหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ของคุณหรือหลังจากการรักษาผิวลอก (และอาจนานกว่านั้น)

ใช้ครีมกันแดด SPF 30 ขึ้นไปทุกวันเพื่อปกป้องผิวของคุณจากการถูกแดดเผาและความเสียหายจากแสงแดด หากไม่ทำเช่นนั้นคุณอาจทำให้ปัญหาที่คุณกำลังพยายามปรับปรุง (เช่นรอยดำและริ้วรอย) แย่ลงโดยไม่ได้ตั้งใจในระยะยาว

การระคายเคืองต่อผิวหนัง

นอกจากความไวต่อแสงแดดแล้วกรดแลคติกยังทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้อีกด้วย ระวัง:

• รอยแดง
• การเผาไหม้
• ปอกเปลือก
• ความแห้งกร้าน
• ผิวหนังคัน
• บวม

อาการแดงแสบร้อนและคันเล็กน้อยไม่ใช่เรื่องแปลกเมื่อคุณทาผลิตภัณฑ์กรดแลคติกเป็นครั้งแรก ตราบใดที่มันไม่รุนแรงและหายไปภายในหนึ่งชั่วโมงคุณก็โอเค

หากเป็นปานกลางถึงรุนแรงไม่หายไปในช่วงเวลาสั้น ๆ หรือหากคุณมีอาการบวมหรือมีผื่นให้ล้างออกทันที อย่าใช้ผลิตภัณฑ์นี้อีกและโทรติดต่อแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

ข้อห้าม

กรดแลคติกเป็นกรดอัลฟาไฮดรอกซีที่อ่อนโยนที่สุดดังนั้นคนส่วนใหญ่สามารถใช้ได้โดยไม่มีปัญหามากนัก ยังคงมีเหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวนี้

คุณกำลังใช้เรตินอยด์เฉพาะที่เช่น Retin-A หรือ Refissa หรือไม่? ผลิตภัณฑ์เหล่านี้กำลังผลัดเซลล์ผิวของคุณอยู่แล้วจึงไม่จำเป็นต้องเพิ่มผลิตภัณฑ์กรดแลคติกเป็นสองเท่า หากคุณทำเช่นนั้นคุณจะรู้สึกไวเกินไปที่ผิวหนังของคุณ สิ่งที่ดีมากเกินไปมากเกินไป

หากคุณอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ผิวหนังหรือกำลังใช้ยาดูแลผิวที่ต้องสั่งโดยแพทย์คุณควรตรวจสอบก่อนใช้การรักษาด้วยกรดแลคติก อาจไม่เหมาะกับผิวของคุณ

การมีผิวบอบบางมากไม่ได้กีดกันคุณจากการใช้กรดแลคติกโดยอัตโนมัติ แต่คุณต้องดูแลเป็นพิเศษจนกว่าคุณจะรู้ว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเปอร์เซ็นต์ต่ำและเริ่มอย่างช้าๆ ตรวจสอบผิวของคุณอย่างระมัดระวังและลดขนาดหรือหยุดใช้ผลิตภัณฑ์หากคุณสังเกตเห็นการระคายเคืองใด ๆ

สิ่งที่มองหา

ผลิตภัณฑ์กรดแลคติกที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มีความเข้มข้นแตกต่างกันไปตั้งแต่ 5 เปอร์เซ็นต์จนถึงมากกว่า 30 เปอร์เซ็นต์ เปอร์เซ็นต์ที่สูงกว่าไม่ได้ดีกว่าเสมอไป การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเปอร์เซ็นต์สูงเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ผิวของคุณระคายเคือง

หากคุณไม่เคยใช้กรดแลคติกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์มาก่อนให้เริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งแรงต่ำมาก 5 เปอร์เซ็นต์ถึง 10 เปอร์เซ็นต์สูงสุดวิธีนี้จะช่วยให้คุณเห็นว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรกับกรดแลคติกและยังช่วยให้คุณ ผิวหนังบางครั้งเพื่อให้คุ้นเคยกับกรด

คุณอาจพบว่าหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ที่คุณมีจนหมดแล้วคุณก็พอใจกับผลลัพธ์ที่ได้รับ ในกรณีนี้คุณสามารถยึดติดกับความแข็งแกร่งที่คุณเคยใช้

หากคุณต้องการที่จะแข็งแกร่งขึ้นให้ทำช้าๆ หมั่นตรวจดูการระคายเคืองผิวของคุณและหากดูเหมือนว่ามันมากเกินไปสำหรับคุณให้ถอยออกหรือกลับไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งแรงต่ำกว่า

ถึงประเภทของผลิตภัณฑ์กรดแลคติกให้เลือกใช้สิ่งที่คุณรู้สึกสบายใจเมื่อใช้ คุณมีตัวเลือกที่แตกต่างกันเล็กน้อย

คลีนเซอร์

น้ำยาทำความสะอาดกรดแลคติกสามารถรวมเข้ากับขั้นตอนการดูแลผิวของคุณได้ง่าย ใช้เช่นเดียวกับน้ำยาทำความสะอาดทั่วไป อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตาที่บอบบางเนื่องจากน้ำยาทำความสะอาดกรดแลคติกมีแนวโน้มที่จะทำให้เปลือกตาบอบบางของคุณระคายเคืองทำให้แห้งเป็นขุยและเป็นสีแดง

น้ำยาทำความสะอาดกรดแลคติกเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผิวแพ้ง่ายเพราะคุณล้างออก กรดแลคติกไม่ได้นั่งอยู่บนผิวของคุณเป็นระยะเวลาใด ๆ และสามารถ จำกัด การระคายเคืองได้

ครีมโลชั่นและเซรั่ม

สำหรับทรีตเมนต์แบบปล่อยทิ้งไว้ตัวเลือกของคุณคือครีมให้ความชุ่มชื้นโลชั่นและเซรั่ม ส่วนใหญ่แนะนำให้ทาตอนกลางคืนแทนที่จะเป็นตอนกลางวันเพื่อลดความเสียหายจากแสงแดด ถึงอย่างนั้นคุณจะ ยัง ต้องใช้ SPF ทุกเช้า

หากผิวของคุณเริ่มระคายเคืองจากการใช้ชีวิตประจำวันให้ลดขนาดและใช้สองครั้งต่อสัปดาห์ ทรีทเมนต์ทิ้งไว้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการใช้กรดแลคติกในระยะยาวเพื่อปรับปรุงและบำรุงผิวอย่างต่อเนื่อง

ที่บ้านเปลือกและมาสก์

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้การขัดผิวเป็นไปอย่างเข้มข้นและมีความเข้มข้นสูงกว่าผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน คุณจะไม่ใช้สิ่งเหล่านี้ทุกวัน แต่ควรใช้ 1-3 ครั้งต่อสัปดาห์หรืออะไรก็ตามที่แนะนำในคำแนะนำผลิตภัณฑ์

โดยทั่วไปแล้วเปลือกและมาสก์ของกรดแลคติกที่บ้านมักมีจุดแข็ง 10 เปอร์เซ็นต์ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ อีกครั้งเริ่มต้นด้วยความแข็งแรงต่ำและหากผิวของคุณตอบสนองได้ดีให้ค่อยๆปรับจุดแข็งที่สูงขึ้นหากจำเป็น

คุณอาจพบกรดแลคติก "ระดับมืออาชีพ" ที่สูงกว่านี้ได้จากเคาน์เตอร์โดยมีจุดแข็งถึง 50 เปอร์เซ็นต์ขึ้นไป pH ของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ถูกบัฟเฟอร์เมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์ที่คุณได้รับจากมือโปร แต่คุณยังคงมีปัญหากับเปลือกที่แข็งแรงเป็นพิเศษเหล่านี้หากคุณไม่รู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ จริงๆแล้วควรทิ้งเปลือกที่แข็งแรงกว่าไว้ให้ผู้เชี่ยวชาญ

Professional Lactic Acid Peel

การลอกกรดแลคติกแบบมืออาชีพสามารถทำได้ที่เดย์สปาในพื้นที่ของคุณสปาทางการแพทย์โรคผิวหนังหรือสำนักงานศัลยกรรมความงาม การลอกแบบมืออาชีพโดยทั่วไปมีความแข็งแรงตั้งแต่ 30 เปอร์เซ็นต์ถึง 88 เปอร์เซ็นต์

การลอกผิวด้วยสารเคมีสามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม แพทย์จะต้องทำการลอกให้ลึกขึ้น ใครก็ตามที่ทำเปลือกของคุณจะเป็นผู้ตัดสินใจว่าจุดแข็งใดเหมาะสมที่สุดสำหรับการรักษาครั้งแรกของคุณ อาจมีความแข็งแรงมากขึ้นสำหรับการรักษาครั้งต่อ ๆ ไปทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความต้องการของผิวของคุณ

การรักษาพหูพจน์? ใช่แนะนำให้ใช้เปลือกหลายชุดเพื่อให้ได้ประโยชน์เต็มที่จากเปลือก Pro lactic acid peels เป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณมีปัญหาเฉพาะที่ต้องการปรับปรุงเช่นจุดด่างดำสัญญาณแห่งวัยหรือปัญหาผิว

คำจาก Verywell

กรดแลคติคเป็นวิธีการรักษา AHA ที่ได้รับความนิยมอย่างไม่น่าเชื่อและมีประวัติความปลอดภัยที่ดี ตราบใดที่คุณฟังผิวของคุณทำตามคำแนะนำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ OTC ที่คุณใช้และไม่ผลักดันผลิตภัณฑ์แรงเกินไปเร็วเกินไปคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีโดยมีอาการระคายเคืองน้อยที่สุด

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่ว่าคุณจะใช้ผลิตภัณฑ์กรดแลคติกหรือทรีทเมนต์ใดก็ตามเพื่อปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด ดังนั้นควรทาครีมกันแดดทุกวัน (ใช่แม้ในช่วงฤดูหนาวจะเป็นน้ำแข็งและมีเมฆมาก) นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการปกป้องผิวของคุณจากริ้วรอยก่อนวัยจุดด่างดำและมะเร็งผิวหนังและเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลผิวให้แข็งแรงในทุกช่วงวัย

หากคุณมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์กรดแลคติกที่เหมาะกับคุณให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและคำแนะนำ