ประโยชน์ผลข้างเคียงและการเตรียม Ligustrum

เนื้อหา

• ประโยชน์ต่อสุขภาพ
• การเลือกการเตรียมและการจัดเก็บ
• ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
• คำถามทั่วไป

Ligustrum (Ligustrum lucidum)หรือที่เรียกว่ามันวาวเป็นอาหารเสริมสมุนไพรที่มีต้นกำเนิดจากประเทศจีนและเอเชียตะวันออก ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายปัจจุบันสามารถพบและเติบโตเป็นแปรงในสวนและภูมิทัศน์ในสหรัฐอเมริกา "Ligustrum มักใช้ในตำรับสมุนไพรจีนเพื่อผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อ

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

ในหลอดทดลอง การศึกษาแสดงให้เห็นว่า ligustrum มีคุณสมบัติที่สามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับการติดเชื้อ แต่ยังไม่มีการศึกษาในมนุษย์ที่แสดงถึงประโยชน์ทางคลินิก

เมื่อแรกเริ่มใช้ในประเทศจีน ligustrum ที่นำมาในรูปแบบของยาชูกำลังถูกนำมาใช้สำหรับเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นริ้วรอยก่อนวัยและหูอื้อหรือเสียงในหู

นอกจากนี้ยังมีรายงานว่า Ligustrum ใช้ในการรักษาความบกพร่องทางสายตาวิงเวียนไข้และนอนไม่หลับ อย่างไรก็ตามมีงานวิจัยที่ จำกัด เพื่อสนับสนุนการใช้ ligustrum ในปัจจุบันเพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้

ในหลอดทดลอง การศึกษายังแสดงให้เห็นว่า ligustrum มีคุณสมบัติในการต่อต้านเนื้องอกต่อต้านอนุมูลอิสระป้องกันตับและต่อต้านโรคเบาหวาน ยังไม่มีการศึกษาเพียงพอที่จะพิสูจน์ประสิทธิภาพของ ligustrum สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ในมนุษย์

กรดโอลีอาโนลิกหรือลิกุสตรินเป็นสารออกฤทธิ์หลักในลิกัสทรัม คุณสมบัติในการต่อต้านเนื้องอกของ ligustrum นั้นเป็นผลมาจากการย้อนกลับการปราบปรามของ macrophage การเพิ่ม phagocytes และเซลล์ที่กระตุ้นด้วย lymphokine (LAK) กลูโคไซด์ในลิกัสทรัมมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระต่อเม็ดเลือดแดงและอนุมูลอิสระที่เกี่ยวข้อง กรดโอลีอาโนลิกได้รับการคิดว่าช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายในการสร้างกลูตาไธโอนซึ่งส่งผลให้เกิดการป้องกันตับ

การเลือกการเตรียมและการจัดเก็บ

ผลเบอร์รี่จากพุ่มพรีเว็ตสามารถนำมาทำเป็นชาได้โดยการต้มในน้ำ ผง Ligustrum สามารถนำมาใช้เป็นทิงเจอร์หรือในรูปแบบแคปซูล

ปลอดภัยสำหรับ ligustrum ในทุกรูปแบบที่จะนำมาใช้กับตาตุ่มเนื่องจากคุณสมบัติของมันมีความคล้ายคลึงกัน ผงของสมุนไพรแต่ละชนิดสามารถนำมาผสมกันในชาหรือปั้นเป็นทิงเจอร์ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่จะพบวิธีการรักษาด้วยสมุนไพรที่มีทั้ง ligustrum และ astragalus ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมการทำงานของภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น รูปแบบผงของ ligustrum ยังสามารถผสมลงในอาหารได้เนื่องจากไม่มีผลต่อความแรงของสมุนไพร

ไม่มีคำแนะนำในการจัดเก็บเฉพาะ อย่างไรก็ตามควรเก็บสมุนไพรไว้ในที่เย็นและมืดเพื่อเพิ่มอายุการเก็บรักษา

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

มีข้อสังเกตว่าผู้ที่มีความไวต่อ ligustrum ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนจากการใช้งาน ผู้ที่มีอาการแพ้พืชเช่นมะกอกขี้เถ้าและไลแลคควรหลีกเลี่ยงการรับประทานลิกุสตรัมเนื่องจากพันธุ์ไม้เหล่านี้เป็นพืชตระกูลเดียวกันและมีลักษณะคล้ายคลึงกันรวมถึงอาการแพ้

อาการแพ้ต่อลิ้นมังกรและพืชในตระกูลเดียวกัน ได้แก่ อาการน้ำมูกไหลและอาการหืดเพิ่มขึ้น เป็นความคิดที่ดีที่จะขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนรับประทานลิกุสตรัมหากคุณมีอาการแพ้มะกอกขี้เถ้าหรือไลแลค เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรส่วนใหญ่ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงการใช้ ligustrum

คำถามทั่วไป

มันวาวเป็นพิษต่อมนุษย์หรือไม่?

ผลเบอร์รี่จากพุ่มไม้ลิกัสทรัมที่พบในธรรมชาติอาจเป็นพิษต่อมนุษย์และสัตว์ในปริมาณมาก สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าพืชลิกัสทรัมที่พบในสวนและภูมิทัศน์นั้นแตกต่างจากสมุนไพรที่สามารถรับประทานได้แม้ว่าจะมาจากพืชตระกูลเดียวกันก็ตาม

ปลอดภัยไหมที่จะใช้ ligustrum ก่อนขึ้นเครื่องบิน?

หลายคนชอบทานอาหารเสริมที่กระตุ้นภูมิคุ้มกันเพื่อลดโอกาสในการเป็นหวัดเมื่ออยู่ในที่สาธารณะขนาดใหญ่ วิธีนี้ปลอดภัยอย่างแน่นอนอย่างไรก็ตามไม่ควรทดแทนอาหารที่เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นและไม่ควรทดแทนสุขอนามัยขั้นพื้นฐานของมือและมาตรการป้องกัน

อย่าลืมปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณก่อนที่จะเพิ่มสิ่งนี้หรืออาหารเสริมใด ๆ ลงในอาหารของคุณเป็นประจำ

• แบ่งปัน
• พลิก
• อีเมล์
• ข้อความ