เนื้อหา
Polycystic ovarian syndrome หรือที่เรียกว่า PCOS หรือ Stein-Leventhal syndrome เป็นภาวะทางการแพทย์ที่รูขุมขนเล็ก ๆ ที่เต็มไปด้วยของเหลวจำนวนมากเกิดขึ้นในรังไข่ของคุณเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพศในร่างกายของคุณ อย่างไรก็ตามเงื่อนไขทางการแพทย์นี้อาจส่งผลกระทบมากกว่ารังไข่ของคุณ - อาจส่งผลต่อสุขภาพหัวใจของคุณด้วยคาดว่าผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์มี PCOS มากถึง 7 เปอร์เซ็นต์ เนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนคุณอาจประสบปัญหาสุขภาพดังต่อไปนี้:
- ปวดท้องและ / หรืออุ้งเชิงกรานหรือความดัน
- ประจำเดือนมาไม่ปกติ
- ภาวะซึมเศร้า
- โรคอ้วน
- ปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังและเส้นผมของคุณเช่นสิวหรือผมร่วง
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PCOS คุณอาจสังเกตเห็นระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ของคุณเพิ่มขึ้น นี่เป็นเรื่องบังเอิญ? อาจจะไม่.
การศึกษาชี้ให้เห็นว่าหากคุณมี PCOS คุณอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดระดับไขมันผิดปกติได้เช่นกัน ในความเป็นจริงประมาณว่าผู้หญิงถึง 70 เปอร์เซ็นต์ที่เป็นโรคนี้อาจมีระดับคอเลสเตอรอลและ / หรือไตรกลีเซอไรด์สูงขึ้นในระดับหนึ่ง เหตุใดคุณจึงมีระดับไขมันสูงเมื่อคุณมี PCOS และคุณจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันสิ่งนี้?
ระดับไขมันได้รับผลกระทบ
น่าเสียดายที่ทุกแง่มุมของโปรไฟล์ไขมันของคุณอาจได้รับผลกระทบหากคุณมี PCOS ได้แก่ :
- ระดับไตรกลีเซอไรด์สูงขึ้น
- ลดระดับ HDL คอเลสเตอรอล
- เพิ่มระดับคอเลสเตอรอล LDL
- ระดับ VLDL คอเลสเตอรอลสูงขึ้น
แม้ว่าโดยปกติจะไม่ได้วัดจากรายละเอียดระดับไขมันตามปกติในสำนักงานแพทย์ของคุณ แต่ความผิดปกติใน apolipoproteins ของคุณเช่น apolipoprotein B ที่เพิ่มขึ้นและระดับ apolipoprotein A1 ที่ลดลงก็สามารถเกิดขึ้นได้เช่นกัน
ตามข้อมูลของ American Heart Association คุณควรได้รับการตรวจไขมันอย่างน้อยทุกๆสี่ปีหากคุณไม่มีโรคหัวใจและมีอายุ 20 ปีขึ้นไป หากคุณมี PCOS ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจตรวจระดับไขมันของคุณบ่อยกว่านี้
แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาจำนวนมากเกี่ยวกับผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PCOS และการพัฒนาของโรคหัวใจเมื่อเวลาผ่านไปรายละเอียดของไขมันข้างต้นอาจช่วยเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจหากไม่ได้รับการแก้ไขอย่างเหมาะสม
สาเหตุ
ไม่มีใครมีคำตอบที่ชัดเจนว่าทำไมผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PCOS จึงพบว่าระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์สูงขึ้น มีสาเหตุหลายประการที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :
- น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น - หากคุณมี PCOS คุณอาจสังเกตเห็นว่าน้ำหนักของคุณก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน สิ่งนี้อาจเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ของคุณ การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าไขมันจะสูงขึ้นหากคุณมี PCOS และเป็นโรคอ้วน
- ระดับฮอร์โมนผิดปกติ - ระดับฮอร์โมนบางอย่างของคุณอาจเพิ่มขึ้นรวมทั้งแอนโดรเจนเช่นฮอร์โมนเพศชาย ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอาจผันผวนเช่นกัน คอเลสเตอรอลถูกใช้ในร่างกายเพื่อสร้างฮอร์โมนเพศเหล่านี้
- ความต้านทานต่ออินซูลิน- อินซูลินใช้เพื่อช่วยให้น้ำตาลกลูโคสเข้าสู่เซลล์เพื่อให้สามารถทำหน้าที่ได้หลากหลาย ในบางกรณีเซลล์ของคุณอาจไม่ตอบสนองต่ออินซูลิน สิ่งนี้จะทำให้ระดับกลูโคสของคุณเพิ่มขึ้นและร่างกายของคุณอาจเพิ่มการผลิตอินซูลินเพื่อตอบสนองต่อสิ่งนี้ เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ซึ่งเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์อีกอย่างหนึ่งที่อาจส่งผลต่อระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ของคุณ
ในหลาย ๆ กรณีการรวมกันของปัจจัยข้างต้นอาจทำให้ระดับไขมันของคุณสูงได้
วิธีลดระดับคอเลสเตอรอลของคุณ
หากคุณมี PCOS และได้รับแจ้งว่าระดับไขมันของคุณอยู่ในระดับสูงคุณควรพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ แม้ว่าจะไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่การควบคุมสภาพของคุณอาจช่วยควบคุมระดับไขมันของคุณได้เช่นเดียวกับอาการอื่น ๆ ที่คุณพบจากอาการของคุณ คุณและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถทำงานร่วมกันเพื่อค้นหาวิธีการรักษาที่เหมาะกับคุณ
หากระดับไขมันของคุณสูงเพียงเล็กน้อยเขาหรือเธออาจตัดสินใจที่จะปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณเพื่อควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ ได้แก่ :
- การลดน้ำหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีน้ำหนักเกิน
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
- ลดความเครียดที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ
- เลิกสูบบุหรี่
- การปรับเปลี่ยนอาหารของคุณให้รวมถึงอาหารที่มีน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์และไขมันอิ่มตัวและเส้นใยสูงและสารอาหารอื่น ๆ
หากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณไม่ได้ผลเพื่อรักษาระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดีผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจตัดสินใจเพิ่มยาเพื่อช่วยลดไขมันของคุณ