เนื้อหา
Myalgia เป็นศัพท์ทางการแพทย์สำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อ อาการปวดกล้ามเนื้อเป็นอาการของโรคและภาวะต่างๆ อาการปวดอาจเป็นเฉียบพลัน (ระยะสั้น) หรือเรื้อรัง (ระยะยาว) หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังมีอาการปวดกล้ามเนื้อจะมีประโยชน์ในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นอาการอาการสาเหตุที่อาจเกิดขึ้นเมื่อไปพบแพทย์และทางเลือกในการรักษาอาการ
อาการปวดกล้ามเนื้อส่วนลึกเป็นอาการหลักของปวดกล้ามเนื้อ ความเจ็บปวดรู้สึกเหมือนกล้ามเนื้อถูกดึง อย่างไรก็ตามเมื่อมีอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังอาการปวดกล้ามเนื้อจะเจ็บทั้งการพักผ่อนและการเคลื่อนไหว กล้ามเนื้อสามารถอ่อนนุ่มและบวมได้เช่นกัน
อาการเพิ่มเติมของปวดกล้ามเนื้ออาจรวมถึง:
- ปวดกล้ามเนื้อลึกในพื้นที่หรือปวดอย่างกว้างขวาง
- ความเจ็บปวดที่น่าเบื่อหรือคมชัด
- อาการปวดเล็กน้อยหรือรุนแรงซึ่งอาจกินเวลานานหรือคงที่
- ไข้และหนาวสั่นหากมีการติดเชื้อ
- อาการปวดข้อที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดกล้ามเนื้อ
- ความเหนื่อยล้าที่ทำให้ทำกิจกรรมปกติได้ยาก
- รู้สึกหดหู่หากความเจ็บปวดคงที่
สาเหตุ
ใครก็ตามที่ได้ออกแรงสามารถเกิดอาการปวดกล้ามเนื้อได้ ประเภทนั้นมักมีอายุสั้นและสามารถจัดการได้ง่ายมาก
ผู้ที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังจะมีอาการปวดกล้ามเนื้อในระยะยาวและแพร่หลาย
อาการปวดหัวอาจเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิด ตัวอย่างเช่นยากลุ่ม statin (ยาลดคอเลสเตอรอล) เป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ กลูโคคอร์ติคอยด์ยาภูมิคุ้มกันและยาต้านจุลชีพทำให้เกิดโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงโรคที่มีผลต่อเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ การหยุดยาหรือโอปิออยด์ในปริมาณสูงอย่างกะทันหันเบนโซไดอะซีปีนคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์อาจทำให้ปวดกล้ามเนื้อได้
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดกล้ามเนื้อคือการใช้งานมากเกินไปการบาดเจ็บและความเครียดสาเหตุเหล่านี้มักส่งผลให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อเฉียบพลัน อาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังอาจเกิดจากโรคหลายชนิดหรือตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นบางอย่างเช่นการบาดเจ็บหรือการฉีดวัคซีน
อาการปวดกล้ามเนื้อเฉียบพลันเป็นอาการหลักของภาวะเฉียบพลันหลายประการ ได้แก่ :
- การบาดเจ็บหรือการใช้งานมากเกินไป: อาการปวดกล้ามเนื้อประเภทนี้เกิดขึ้นเฉพาะที่และมีผลต่อกล้ามเนื้อบางส่วนและบริเวณเล็ก ๆ ของร่างกาย
- ไข้หวัดใหญ่: อาการปวดกล้ามเนื้อไม่ใช่เรื่องผิดปกติเมื่อร่างกายกำลังทำงานเพื่อรักษาตัวเอง
- โรค Lyme: ในช่วงต้นโรคที่เกิดจากเห็บนี้มีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่รวมถึงอาการปวดกล้ามเนื้อ
- การขาดวิตามินและแร่ธาตุ: การขาดวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อรวมถึงการขาดวิตามินดีและโพแทสเซียม
อาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังมักเป็นอาการหลักของภาวะกระดูกและกล้ามเนื้อและโรคแพ้ภูมิตัวเอง ได้แก่ :
- Fibromyalgia: อาการนี้มีลักษณะเฉพาะคืออาการปวดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงซึ่งมีการสั่นยิงและ / หรือแทง
- โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA): กระบวนการเดียวกันที่ทำให้เกิดการอักเสบในข้อต่ออาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ
- หลายเส้นโลหิตตีบ (MS): อาการปวดกล้ามเนื้อตึงและกล้ามเนื้อกระตุกโดยไม่สมัครใจเป็นอาการทั่วไปของ MS
- อาการซึมเศร้า: อาการซึมเศร้าสามารถแสดงออกมาพร้อมกับอาการทางกายภาพรวมถึงอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและอาการปวดที่ไม่สามารถอธิบายได้
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
Myalgia ไม่ใช่ภาวะที่ไม่เป็นอันตรายเสมอไป โดยส่วนใหญ่คุณสามารถจัดการกับอาการปวดและบวมได้ที่บ้าน แต่อาการปวดกล้ามเนื้ออาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่ามีปัญหาพื้นฐานในร่างกายที่ต้องได้รับการแก้ไข ควรไปพบแพทย์หาก:
- ความเจ็บปวดไม่หายไปหลังจากการรักษาที่บ้านไม่กี่วัน
- อาการปวดกล้ามเนื้อรุนแรงและไม่ทราบสาเหตุ
- คุณมีผื่น
- คุณถูกเห็บกัด
- มีรอยแดงและบวม
- คุณมีอาการปวดที่ยังคงดำเนินต่อไปแม้จะใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
- คุณมีไข้
แม้ว่าอาการปวดกล้ามเนื้อจะหายาก แต่ก็เป็นสัญญาณของเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ได้เช่นกันหากคุณมีอาการต่อไปนี้พร้อมกับปวดเมื่อยกล้ามเนื้อคุณควรรีบไปพบแพทย์ทันที:
- การกักเก็บน้ำหรือปัสสาวะลดลง
- ปัญหาในการกลืน
- หายใจลำบากหรือหายใจไม่ออก
- ความฝืดคอ
- กล้ามเนื้ออ่อนแอ
- ไม่สามารถเคลื่อนย้ายพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบหรืออัมพาต
การวินิจฉัย
อาการปวดกล้ามเนื้อเป็นอาการไม่ใช่การวินิจฉัยการวินิจฉัยภาวะพื้นฐานมักเกี่ยวข้องกับการพิจารณาสาเหตุที่อาจเกิดขึ้นของอาการปวดกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับโรคอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการปวดกล้ามเนื้อและ / หรือการอักเสบเป็นข้อร้องเรียนหลัก ดังนั้นการทดสอบจึงมุ่งไปที่การค้นหาสภาวะพื้นฐานที่อาจกระตุ้นให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ
การเข้ารับการวินิจฉัยอาจมีหลายขั้นตอน
- ประวัติทางการแพทย์ เป็นขั้นตอนเริ่มต้นเมื่อมีคนรายงานอาการปวดกล้ามเนื้อ กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับประวัติที่สมบูรณ์ของการบาดเจ็บและความเจ็บป่วยและการใช้ยาในปัจจุบันและก่อนหน้านี้
- การตรวจร่างกาย ดูตำแหน่งความเจ็บปวดหลักฐานของความแข็งและความอ่อนแอและการสังเกตการเดิน (ลักษณะการเดิน) และท่าทาง
- การตรวจเลือด มีประโยชน์ในการตรวจจับความเสียหายของกล้ามเนื้อการอักเสบและการวินิจฉัยเงื่อนไขพื้นฐานบางประการ
- การถ่ายภาพ รวมถึงการสแกนด้วยรังสีเอกซ์และการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) เพื่อวินิจฉัยและแยกแยะสาเหตุต่างๆของอาการปวดกล้ามเนื้อ
การทดสอบเฉพาะเงื่อนไข
ขึ้นอยู่กับสภาพที่แพทย์สงสัยเขาหรือเธออาจทำการทดสอบเฉพาะเพื่อการวินิจฉัยเพิ่มเติม ตัวอย่างเช่นการให้เลือดเฉพาะเพื่อระบุโรคภูมิต้านตนเองรวมถึงการมองหาแอนติบอดีและยีนบางชนิด การเอกซเรย์สามารถระบุชนิดของโรคข้ออักเสบที่อาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อเช่นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคข้อเข่าเสื่อม
การศึกษาการนำกระแสประสาทสามารถระบุได้ว่าเส้นประสาทที่ส่งกล้ามเนื้อทำงานได้ตามปกติหรือไม่เช่นในกรณีที่มี myositis ซึ่งทำให้เกิดการอักเสบและการเสื่อมของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ
ภาวะกล้ามเนื้อบางอย่างเช่น fibromyalgia ไม่สามารถยืนยันหรือตัดออกได้อย่างง่ายดายด้วยการทำงานของเลือดหรือการถ่ายภาพ ในกรณีนี้แพทย์ของคุณจะอาศัยอาการของคุณและพิจารณาเงื่อนไขอื่น ๆ ในการวินิจฉัย
การรักษา
กายภาพบำบัดเป็นการรักษาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง สามารถเพิ่มความยืดหยุ่นในกล้ามเนื้อที่เจ็บและเสริมสร้างเนื้อเยื่อรอบ ๆ นักบำบัดยังสามารถช่วยคุณหาวิธีจัดการความเครียดและมุ่งเน้นไปที่การยศาสตร์ในงานและที่บ้าน การยศาสตร์ปรับปรุงพื้นที่ทำงานและสภาพแวดล้อมของคุณเพื่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรืออันตราย
นอกจากการบำบัดทางกายภาพแล้วยังมียาที่ช่วยจัดการความเจ็บปวดของคุณ อาการปวดเมื่อยจากการใช้มากเกินไปมักจะตอบสนองได้ดีกับยาบรรเทาปวด OTC Fibromyalgia มักจะตอบสนองต่อยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์รวมถึงยาต้านอาการชัก (เช่น Lyrica) และยาต้านอาการซึมเศร้า (Cymbalta) ซึ่งให้ความช่วยเหลือโดยมุ่งเน้นไปที่การตอบสนองทางเคมีของร่างกายต่อความเจ็บปวดนอกจากนี้ยาแก้ปวดชนิดฉีดและยาต้านการอักเสบสามารถ ให้โดยตรงในบริเวณที่เจ็บปวดเพื่อลดความเจ็บปวด
อาการปวด Myalgia สามารถจัดการได้โดยการรักษาสภาพที่เป็นสาเหตุเช่นโรคแพ้ภูมิตัวเอง
โรคแพ้ภูมิตัวเองเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดการอักเสบทั้งระบบ (ทั้งร่างกาย) ซึ่งสามารถจัดการได้โดยการรักษาโรคที่เป็นสาเหตุ การอักเสบเป็นการตอบสนองทางชีวภาพที่ร่างกายจะใช้เพื่อป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อและสิ่งแปลกปลอม ทำให้เกิดอาการบวมร้อนแดงปวดและสูญเสียการทำงาน
การจัดการ Myalgia
อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ตอบสนองได้ดีกับการเยียวยาที่บ้าน บางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อเฉียบพลัน ได้แก่ :
- พักบริเวณที่ปวดเมื่อย
- ใช้ยาแก้ปวด OTC เช่น ibuprofen (Advil) และ acetaminophen (Tylenol)
- สลับระหว่างน้ำแข็งและความร้อนเพื่อลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวด
- ยืดกล้ามเนื้อเบา ๆ
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่มีผลกระทบสูงจนกว่าอาการปวดจะหายไป
- ออกกำลังกายคลายเครียดเช่นโยคะและทำสมาธิเพื่อคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
คำจาก Verywell
สำหรับหลาย ๆ คนอาการปวดกล้ามเนื้อเป็นช่วงสั้น ๆ อย่างไรก็ตามอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาวะทางการแพทย์ที่รุนแรงขึ้น หากคุณกำลังมีอาการปวดข้อมีไข้อ่อนเพลียผื่นบวมและกดเจ็บคุณไม่ควรละเลยอาการเหล่านี้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการหาสาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อและทางเลือกในการรักษาของคุณ
อาการปวดกล้ามเนื้อสามารถจัดการและรักษาได้สำเร็จและมีทางเลือกมากมายหากไม่ได้ผลสำหรับคุณ ไม่มีเหตุผลที่จะอยู่กับอาการปวดกล้ามเนื้อและเป็นไปได้ที่จะมีชีวิตที่สมบูรณ์
ใครเป็นโรค Fibromyalgia?- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์