เนื้อหา
Osha (Ligusticum porteri) เป็นประเพณีที่ชาวอเมริกันพื้นเมืองและชาวสเปนนิยมใช้ในการรักษาอาการต่างๆเช่นโรคปอดบวมโรคหวัดหลอดลมอักเสบไข้หวัดใหญ่วัณโรคไข้ละอองฟางและอาการไอ ปัจจุบันสารสกัดดังกล่าวมักใช้เป็นยาลดความอ้วนและบางคนเชื่อว่าช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันสมุนไพรยืนต้นและเป็นสมาชิกของตระกูลแครอทหรือผักชีฝรั่ง (Apiaceae / Umbelliferae) พืช osha มักพบตามขอบป่าและหุบเหวของ Rocky Mountain Colorado Columbine และ Aspen Bluehills และสามารถเติบโตได้สูงถึง 3 ฟุตในอเมริกาเหนือมี Ligusticum 12 ชนิด. กลุ่มคนเหล่านี้, L. porteri เป็นที่รู้จักกันในชื่อ osha "จริง"
หรือที่เรียกว่า
- รากหมี
- ชูชีพ
- รากไอโคโลราโด
- ผักชีฝรั่งอินเดีย
- Perejil de Campo
- Racine d'Ours
- รากผักชีฝรั่ง
- ความรักบนภูเขา
ประโยชน์ต่อสุขภาพ
เป็นเวลาหลายศตวรรษที่ Osha ถูกใช้โดยกลุ่มชนพื้นเมืองในอเมริกาเหนือในหลายวิธีรวมทั้งเป็นยาในพิธีธูปอาหารและยา ในเม็กซิโกชนเผ่า Tarahumara ใช้ L. porteri ในระหว่างพิธีการบ่มเพื่อปกป้องบุคคลจากแม่มดและงูหางกระดิ่ง ชาว Zuni ทางตะวันตกเฉียงใต้ของสหรัฐอเมริกาจะเคี้ยวรากในระหว่างพิธีกรรมการรักษา
ในการใช้เป็นยาวัฒนธรรมของชนพื้นเมืองอเมริกันและฮิสแปนิกได้ใช้ osha ในการรักษาสภาพทางการแพทย์เช่นหวัดไอเจ็บคอบาดแผลที่ผิวหนังไข้ปัญหาระบบทางเดินอาหารและปัญหาการไหลเวียนและหัวใจ
วันนี้ osha root ได้รับการคิดว่าช่วยรักษาเงื่อนไขทางการแพทย์ ได้แก่ :
- การติดเชื้อทางเดินหายใจ
- เจ็บคอ
- ปัญหาทางเดินอาหารเช่นอาหารไม่ย่อย
- บาดแผลที่ผิวหนัง
- ไอ
- การติดเชื้อไวรัสเช่นเริมและเอชไอวี
ข้อเรียกร้องด้านสุขภาพเหล่านี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ในการศึกษา
ผู้จัดหาผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและผู้ผลิตอาหารเสริมมักอ้างว่าสารสกัดจากรากโอช่าสามารถช่วยผู้ที่เป็นโรคหอบหืดโรคภูมิแพ้ถุงลมโป่งพองปอดบวมและอาการไอเรื้อรัง การอ้างสิทธิ์ด้านสุขภาพเช่นนี้ควรตามด้วยข้อจำกัดความรับผิดชอบที่ระบุว่าข้อมูลไม่ได้มีไว้เพื่อแทนที่ความเชี่ยวชาญของบุคลากรทางการแพทย์
ในความเป็นจริงสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้เตือนซัพพลายเออร์และผู้จัดจำหน่ายของ osha หลายรายเกี่ยวกับการเรียกร้องสิทธิทางการแพทย์โดยระบุว่าการอ้างสิทธิ์เกี่ยวกับการรักษาหรือผลประโยชน์ทางการแพทย์อื่น ๆ ทำให้ osha เป็น "ยาที่ไม่ได้รับการอนุมัติ"
นักวิจัยกำลังตรวจสอบองค์ประกอบของ osha และวิธีที่อาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพรวมถึงฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบจนถึงปัจจุบันยังไม่มีงานวิจัยที่พิสูจน์ว่า osha สามารถรักษาสภาวะสุขภาพที่เฉพาะเจาะจงได้
ความเครียดออกซิเดทีฟ
ในขณะที่การวิจัยมีข้อ จำกัด เกี่ยวกับ osha ในการรักษาสภาวะที่เฉพาะเจาะจง แต่การศึกษาบางชิ้นได้พิจารณาถึงผลการป้องกันของ osha root ต่อความเครียดออกซิเดชั่น ความเครียดจากการออกซิเดชั่นเกิดจากความไม่สมดุลของอนุมูลอิสระและสารต้านอนุมูลอิสระ ความเครียดจากออกซิเดชั่นมากเกินไปอาจส่งผลให้เจ็บป่วยและเป็นโรคได้
ในการศึกษาในปี 2559 นักวิจัยได้แยกเซลล์เม็ดเลือดขาวที่อยู่รอบข้างของมนุษย์ (รูปแบบของเซลล์เม็ดเลือดขาว) และบ่มด้วยความเข้มข้นที่แตกต่างกันของสารสกัดจากรากโอชา พวกเขาวัดผลการป้องกันของ osha จากความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นโดยการกระตุ้นให้เกิดความเครียดออกซิเดชัน พวกเขาพบว่าในปริมาณสูงสุด 400 μg / m (ไมโครกรัม / เมตร) osha อาจเป็นสารปรับภูมิคุ้มกันที่มีศักยภาพซึ่งอาจให้ผลในการป้องกันความเสียหายจากออกซิเดชัน
ในปีต่อมานักวิจัยได้ทดสอบสารสกัดจากราก osha กับเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิด promyelocytic ของมนุษย์เพื่อดูผลต่อความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและการอักเสบ พวกมันบ่มเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาวด้วยรากโอช่าที่มีความเข้มข้นต่างกัน พวกเขาพบว่าในขณะที่สารสกัดจากรากโอช่าไม่สามารถลดหรือรักษาเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาวได้ แต่ก็มีผลในการป้องกันความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและการอักเสบ
การศึกษาเหล่านี้ไม่รวมถึงการทดลองในมนุษย์ซึ่งจำเป็นในการกำหนดปริมาณและความปลอดภัยในการกลืนกินเหนือสิ่งอื่นใด
ในขณะที่ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นสามารถมีบทบาทในโรคบางชนิดเช่นมะเร็งและโรคเบาหวานจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่ารากโอชาจะเป็นประโยชน์ต่อเงื่อนไขเหล่านี้หรือไม่
การติดเชื้อ
บางครั้งราก Osha ใช้เพื่อป้องกันการติดเชื้อเนื่องจากคิดว่ามีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส ใช้กับบาดแผลโดยตรงเพื่อป้องกันการติดเชื้อและช่วยรักษา ในขณะที่การศึกษาบางชิ้นพบว่าสารสกัดจากรากโอช่าสามารถยับยั้งแบคทีเรียได้ แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพในเรื่องนี้
ราก Osha ยังถูกใช้ในการรักษาเอชไอวี / เอดส์ซึ่งน่าจะเป็นเพราะคุณสมบัติในการต้านไวรัส อย่างไรก็ตามมีหลักฐานที่ จำกัด เพื่อสนับสนุนเรื่องนี้
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
ไม่ปลอดภัยที่จะบริโภค Osha เมื่อคุณตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร การกินโอชาอาจเริ่มมีประจำเดือนในหญิงตั้งครรภ์ซึ่งอาจทำให้เกิดการแท้งบุตร ไม่ทราบผลกระทบระหว่างการให้นมบุตร ดังนั้นขอแนะนำให้หลีกเลี่ยง osha อย่างสมบูรณ์
Osha ที่รับประทานในปริมาณมากเป็นระยะเวลานานอาจทำให้เกิดความเป็นพิษต่อไตหรือตับ ฉลากของผู้ผลิตบางรายระบุว่าคุณไม่ควรใช้ osha หากคุณมีความบกพร่องหรือไตอักเสบ
คุณควรปรึกษากับเภสัชกรหรือแพทย์ของคุณก่อนใช้ผลิตภัณฑ์นี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีภาวะสุขภาพที่เป็นอยู่หรือกำลังใช้ยาอื่น ๆ
การเตรียมและการให้ยา
Osha ต้องเตรียมพร้อมอย่างรอบคอบ รากอาจสับสนกับเฮมล็อกของพืชที่เป็นพิษซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิตหากกินเข้าไป
Osha และก้าวล่วงเข้าไปมักจะสามารถแยกแยะได้โดยการตรวจสอบรากของมัน ในกรณีส่วนใหญ่รากเฮมล็อกที่เป็นพิษจะเรียบและเป็นสีม่วงโดยไม่มีเศษของฐานใบแม้ว่าคุณสมบัติเหล่านั้นจะไม่สอดคล้องกันเสมอไป รากจากน้ำเฮมล็อกเป็นสีม่วงเป็นเส้น ๆ และมีเนื้อนุ่มและมีกลิ่นพาร์สนิป Ligusticums รวมทั้ง osha มีรากที่มีใบเป็นฐานและมีกลิ่นคล้ายผักชีฝรั่ง
เนื่องจาก osha สามารถตรวจสอบได้ยากจากยาพิษและน้ำก้าวล่วงจึงอาจปลอดภัยกว่าที่จะซื้อจากผู้ขายที่มีชื่อเสียงแทนที่จะเลือกหรือรวบรวมด้วยตัวคุณเอง
Osha มีจำหน่ายในหลายรูปแบบ ได้แก่ ทั้งรากแห้งหรือสด มันมาในทิงเจอร์รากสารสกัดจากสมุนไพรเหลวและแคปซูลที่มีผงราก นอกจากนี้ยังพบได้ในผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมหลายอย่างเช่นชาและน้ำเชื่อม
ยากที่จะบอกว่าขนาดยาที่เหมาะสมคือเท่าใดเนื่องจาก osha ไม่ได้กำหนดไว้โดยทั่วไปและไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่รองรับปริมาณที่เฉพาะเจาะจง ควรคำนึงถึงปัจจัยหลายประการเช่นอายุและสุขภาพในการกำหนดปริมาณ
ผู้ผลิตและผู้จัดจำหน่ายบางรายแนะนำให้ใช้ปริมาณขึ้นอยู่กับการใช้งาน ตัวอย่างเช่นอาจแนะนำ osha ในปริมาณที่แตกต่างกันสำหรับการติดเชื้อเมื่อเทียบกับปัญหาทางเดินอาหาร
สิ่งที่มองหา
เนื่องจากอาหารเสริมสมุนไพรนี้ (เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ทั้งหมด) ไม่ได้รับการควบคุมโดย FDA จึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องซื้อจากแหล่งที่มีชื่อเสียง หากเป็นไปได้อาหารเสริมควรได้รับการรับรองจากบุคคลที่สามที่เชื่อถือได้เช่น U.S. Pharmacopeia, NSF International และ ConsumerLab
องค์กรประเภทนี้ช่วยเสริมความปลอดภัยผ่านการทดสอบและประเมินผลโดยอิสระ นอกจากนี้ยังมีความสามารถในการตรวจสอบว่าอาหารเสริมมีสารปนเปื้อนในระดับที่ยอมรับไม่ได้หรือไม่
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าฉลากไม่อ้างสิทธิ์ที่เป็นเท็จ ตัวอย่างเช่นฉลากไม่ควรอ้างว่า osha สามารถรักษาบรรเทาอาการหรือรักษาโรคได้ โปรดจำไว้ว่าไม่มีการอ้างสิทธิ์ดังกล่าวโดย FDA
การเรียกร้องใด ๆ ควรตามด้วยข้อจำกัดความรับผิดชอบโดยสังเกตว่าอาหารเสริมไม่สามารถรักษารักษาหรือบรรเทาอาการได้ตลอดจนความสำคัญของการตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการแพทย์ก่อนใช้
ตรวจสอบรายการส่วนผสม
ปัญหาสำคัญอย่างหนึ่งของ osha ในเชิงพาณิชย์คือการระบุชนิดพันธุ์ผิด ซัพพลายเออร์ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์และนักสมุนไพรบางรายไม่ได้แยกความแตกต่างระหว่างสายพันธุ์ของ Ligusticum โดยใช้ osha แทนกันเป็นชื่อสามัญL. porteri เรียกว่า osha "จริง" และควรเป็นส่วนประกอบหลักในอาหารเสริมของคุณ
คำจาก Verywell
ราก Osha ได้รับการอ้างว่าช่วยในการรักษาโรคต่างๆ ในขณะที่นักวิจัยพบว่าสารสกัดจากรากโอช่าอาจมีคุณสมบัติต้านไวรัสและต้านการอักเสบ แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาของมนุษย์เพิ่มเติมเพื่อทดสอบความปลอดภัยของการให้ยาและประสิทธิภาพของการเรียกร้องดังกล่าว
อย่าลืมพูดคุยเกี่ยวกับการใช้ osha กับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณ ในขณะที่คุณกำลังชั่งน้ำหนักการตัดสินใจว่าจะใช้ osha หรือไม่คุณอาจต้องพิจารณาด้วยว่าความนิยมของ osha ทำให้การเก็บเกี่ยวพืชป่ามากเกินไป เป็นผลให้ osha ถูกกำหนดให้เป็นพืชที่ใกล้สูญพันธุ์โดยนักอนุรักษ์