เนื้อหา
ถ้าร่างกายเป็นเหมือนเครื่องจักรทำไมเราไม่อยู่ตลอดไป? มีหลายทฤษฎีเกี่ยวกับความชราและทฤษฎีความชราที่ตั้งโปรแกรมไว้ช่วยอธิบายว่าเหตุใดความตายจึงเป็นส่วนหนึ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของการเป็นมนุษย์ทฤษฎีความชราที่ตั้งโปรแกรมไว้ยืนยันว่าอายุเป็นส่วนสำคัญและมีมา แต่กำเนิดของชีววิทยาของมนุษย์และความชราจะถูกตั้งโปรแกรมไว้ในระบบร่างกายของเรา มิฉะนั้นเราจะมีชีวิตอยู่ตลอดไป ระบบหลักสามระบบที่เกี่ยวข้องกับความชราคือระบบต่อมไร้ท่อ (ฮอร์โมน) ระบบภูมิคุ้มกันและยีนของเรา ระบบเหล่านี้เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาและการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้เกิดอาการและสัญญาณของวัย
ร่างกายไม่ใช่เครื่องจักร
เพื่อให้เข้าใจแนวคิดนี้สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าร่างกายเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ เครื่องจักร. ในขณะที่เราชอบเปรียบเทียบร่างกายมนุษย์กับเครื่องจักรนี่ไม่ใช่การเปรียบเทียบที่ดีมากนัก ซึ่งแตกต่างจากเครื่องจักรที่มีเพียงชิ้นส่วนที่สร้างขึ้นด้วยร่างกายมนุษย์ซ่อมแซมและแทนที่เซลล์อย่างต่อเนื่อง เชื่อหรือไม่ว่าทุกๆ 7 ปี 90 เปอร์เซ็นต์ของเซลล์ในร่างกายของคุณจะเป็นของใหม่ ร่างกายมนุษย์เป็นระบบที่น่าทึ่งเปิดกว้างและมีพลวัตซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีอายุไม่เหมือนเครื่องจักร
ความชราเป็นเรื่องของวิวัฒนาการ
ในทางเทคนิคแล้วไม่มีเหตุผลใดที่ร่างกายมนุษย์ควร "เสื่อมสภาพ" ตราบใดที่มันสามารถซ่อมแซมและต่ออายุตัวเองได้ ดังนั้นสิ่งที่นอกเหนือจากเวลาจะต้องมีส่วนร่วมเพื่อก่อให้เกิดผลกระทบจากความชราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทฤษฎีความชราที่ตั้งโปรแกรมไว้ยืนยันว่าความชราและความตายเป็นส่วนที่จำเป็นของวิวัฒนาการไม่ใช่ชีววิทยา หากสิ่งมีชีวิตชนิดหนึ่งไม่มีความสามารถทางพันธุกรรมสำหรับการแก่ชราและการตายก็จะไม่ถูกบังคับให้ทำซ้ำเพื่อความอยู่รอด บุคคลในเผ่าพันธุ์จะดำรงชีวิตต่อไปจนกว่าสภาพอากาศหรือการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ จะทำให้พวกเขาหมดไป ประเด็นสำคัญก็คือหากบุคคลทางชีววิทยามีชีวิตอยู่ตลอดไปวิวัฒนาการก็จะไม่มีอยู่จริง
Aging เป็นโปรแกรม
เนื่องจากความชราเป็นเรื่องของวิวัฒนาการไม่ใช่ชีววิทยาจึงต้องมีอยู่ในสิ่งมีชีวิตไม่ใช่แค่ผลจากปัจจัยแวดล้อมหรือโรค นั่นหมายความว่าความชราและความตายตามทฤษฎีนี้ไม่ได้เป็นผลมาจากการสึกหรอหรือการสัมผัส แต่เป็นส่วนหนึ่งของพันธุกรรมตามโปรแกรมที่เป็นธรรมชาติและจำเป็นในระยะสั้นเราถูกตั้งโปรแกรมทางพันธุกรรมให้แก่และตาย
หลักฐานสนับสนุนทฤษฎี
หลักฐานที่สนับสนุนทฤษฎีนี้ก็คือไม่มีการเปลี่ยนแปลงของอายุการใช้งานภายในสิ่งมีชีวิต ช้างตายเมื่ออายุประมาณ 70 ปีลิงแมงมุมตายเมื่ออายุประมาณ 25 ปีและมนุษย์ตายโดยเฉลี่ยเมื่ออายุประมาณ 80 ปี การเปลี่ยนแปลงบางอย่างสามารถทำได้โดยขึ้นอยู่กับโภชนาการการดูแลทางการแพทย์และปัจจัยทางประชากรอื่น ๆ แต่อายุการใช้งานโดยรวมภายในสายพันธุ์ค่อนข้างคงที่ ทฤษฎีที่ตั้งโปรแกรมไว้ยืนยันว่าหากอายุมากขึ้นเนื่องจากการสึกหรออายุการใช้งานแต่ละชนิดจะมีความผันแปรมากขึ้น
กล่าวได้ว่าการแก่ชราและการตายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มโอกาสในการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี ดูคำแนะนำในการมีอายุยืนยาวสำหรับเคล็ดลับการแก่อย่างมีสุขภาพดี