การจัดการเนื้อเยื่อแผลเป็นทางกายภาพบำบัด

เนื้อหา

• บทบาทของคอลลาเจน
• สาเหตุของการเกิดแผลเป็น
• การส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงเนื้อเยื่อ
• เทปกายภาพ
• ประโยชน์ของการรักษา

หากคุณมีเนื้อเยื่อแผลเป็นจากการผ่าตัดหรือการสร้างเนื้อเยื่อแผลเป็นจากการบาดเจ็บคุณอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดทางกายภาพเพื่อช่วยลดรอยแผลเป็น นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถใช้เทคนิคต่างๆเช่นการนวดการพันเทปหรือการยืดเพื่อลดการยึดเกาะของเนื้อเยื่อแผลเป็นและการก่อตัวเพื่อให้คุณสามารถฟื้นฟูการเคลื่อนไหวตามปกติได้

บทบาทของคอลลาเจน

เนื้อเยื่อแผลเป็นเกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บที่เนื้อเยื่อของร่างกาย หากคุณตัดตัวเองผ่าตัดหรือฉีกเนื้อเยื่อในร่างกายเนื้อเยื่อแผลเป็นจะพัฒนาขึ้น การพัฒนาเนื้อเยื่อแผลเป็นเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการบำบัดตามปกติในร่างกาย

คอลลาเจนเป็นสารที่มีอยู่ในร่างกายของเราทุกส่วน มีคอลลาเจนในกล้ามเนื้อเส้นเอ็นและเอ็น นอกจากนี้ยังมีคอลลาเจนในผิวหนังและกระดูก การสร้างเซลล์ของคอลลาเจนทำให้มีความแข็งแรงมากเนื่องจากการเรียงตัวของเซลล์คอลลาเจน สามารถต้านทานแรงดึงเช่นการยืดและดึงโดยไม่ฉีกขาดหรือแตกหัก

สาเหตุของการเกิดแผลเป็น

หลังจากได้รับบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อเส้นเอ็นผิวหนังหรือเอ็นในร่างกายกระบวนการอักเสบจะเริ่มรักษาบริเวณที่บาดเจ็บ กระบวนการนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บจะได้รับการทำความสะอาดและเซลล์ใหม่จะถูกนำไปยังบริเวณที่จะกลายเป็นเนื้อเยื่อที่แข็งแรง เซลล์ใหม่เหล่านี้บางส่วนเป็นเซลล์คอลลาเจน

น่าเสียดายที่ร่างกายไม่ทราบวิธีการจัดเรียงเซลล์คอลลาเจนอย่างชัดเจนเพื่อให้กลายเป็นเนื้อเยื่อที่แข็งแรงซึ่งสามารถต้านทานแรงดึงและแรงยืดได้ เซลล์คอลลาเจนสามารถเริ่มจับตัวกันเป็นก้อนทำให้สูญเสียความยืดหยุ่นและโครงสร้างตามธรรมชาติ

เนื้อเยื่อแผลเป็นไม่ถาวรโดยเนื้อแท้ เนื้อเยื่อสามารถผ่านกระบวนการที่เรียกว่าการเปลี่ยนแปลงซึ่งกลุ่มเซลล์ที่ผิดปกติเรียกว่าการยึดเกาะจะค่อยๆคลายตัวและแทนที่ด้วยเซลล์ที่เรียงตัวตามปกติ

ขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บการเปลี่ยนแปลงอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์เดือนหรือหลายปีในบางกรณีเช่นแผลในช่องท้องส่วนลึกเนื้อเยื่อแผลเป็นจะไม่มีวันหายไปอย่างสมบูรณ์

การส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงเนื้อเยื่อ

การเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อแผลเป็นเกิดขึ้นเมื่อคุณเริ่มยืดและดึงมัน การยืดของเนื้อเยื่อแผลเป็นจะช่วยในการเรียงตัวของเส้นใยคอลลาเจนเพื่อให้กลับสู่สภาพปกติ การจัดแนวใหม่ของเส้นใยคอลลาเจนนี้ทำให้เนื้อเยื่อสามารถทนต่อแรงที่เกิดขึ้นในระหว่างวันได้ดีขึ้น

ตัวอย่างเช่นหากคุณเครียดกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายหรือเอ็นคุณต้องปฏิบัติตามโปรโตคอล R.I.C.E สองสามวัน หลังจากการรักษาเสร็จสิ้นแล้วจะมีการระบุการยืดกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายอย่างอ่อนโยนเพื่อช่วยให้แน่ใจว่าเนื้อเยื่อแผลเป็นได้รับการออกแบบใหม่อย่างเหมาะสม

หลักการทั่วไปเดียวกันนี้ใช้กับการจัดการเนื้อเยื่อแผลเป็น

นักกายภาพบำบัดมักใช้รูปแบบการนวดที่เรียกว่าเทคนิค Graston ซึ่งเครื่องมือโลหะจะค่อยๆคลายการยึดเกาะโดยการยืดและเคลื่อนเนื้อเยื่ออ่อนด้วยตนเองรวมถึงกล้ามเนื้อและพังผืดที่เกิดการยึดเกาะ

ตัวอย่างเช่นหากคุณได้รับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า p [แผลเป็นจากการผ่าตัดจะปรากฏขึ้นที่ด้านหน้าของหัวเข่า แผลเป็นนี้สามารถยึดติดกับเนื้อเยื่อที่อยู่ข้างใต้และขัดขวางการเคลื่อนไหวตามปกติ การนวดแผลเป็นควบคู่ไปกับการยืดหยุ่นเข่าและการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงสามารถช่วยคลายการยึดเกาะและทำให้แน่ใจว่ามีการเปลี่ยนแปลงที่เหมาะสม

เทปกายภาพ

เทปกายภาพเป็นเครื่องมือใหม่ที่นักกายภาพบำบัดใช้เพื่อยืดเนื้อเยื่อแผลเป็นในกระบวนการเปลี่ยนแปลง

เมื่อใช้เทปกายภาพอย่างถูกต้องจะยึดตำแหน่งที่ยืดออกเพื่อสร้างช่องว่างระหว่างผิวหนังชั้นหนังแท้พังผืดและกล้ามเนื้อสิ่งนี้จะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดระหว่างชั้นซึ่งจะส่งเสริมการรักษาและการเปลี่ยนแปลง

ต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อไม่ให้เทปติดเร็วเกินไป หลังการบาดเจ็บหรือการผ่าตัดเนื้อเยื่ออาจไม่พร้อมสำหรับการยืด ก่อนทำการนวดเนื้อเยื่อการติดเทปกายภาพหรือการยืดเนื้อเยื่อแผลเป็นคุณควรตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับคุณที่จะทำ

หากแผลเป็นของคุณยังมีลวดเย็บหรือเย็บอยู่อาจเร็วเกินไปที่จะเคลื่อนย้ายแผลเป็น การเคลื่อนหรือการยืดแผลเป็นที่เปิดอยู่ในช่วงต้นอาจทำให้แผลเปิดขึ้น สิ่งนี้อาจทำให้การรักษาช้าลงหรืออาจทำให้คุณติดเชื้อร้ายแรงและภาวะแทรกซ้อนได้

โดยทั่วไปแผลเป็นของคุณควรปิดสนิทและหายเป็นปกติก่อนใช้เทปกายภาพเพื่อจัดการเนื้อเยื่อแผลเป็น การรักษาเนื้อเยื่ออ่อนและแผลผ่าตัดโดยสมบูรณ์มักจะไม่เกิดขึ้นจนกว่าจะถึงสี่ถึงหกสัปดาห์หลังการผ่าตัดหรือการบาดเจ็บ

ควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเสมอเพื่อให้เขาหรือเธอสามารถประเมินความพร้อมในการใช้เทปกายภาพเพื่อรักษาเนื้อเยื่อแผลเป็นของคุณ

วิธีการประยุกต์ใช้ Kinesiology Tape

ก่อนใช้เทปกายภาพคุณต้องกำหนดปริมาณและทิศทางของข้อ จำกัด ในเนื้อเยื่อแผลเป็นของคุณ ตามหลักการแล้วคุณควรทำเช่นนี้กับนักกายภาพบำบัดของคุณ

ในการประเมินข้อ จำกัด ของแผลเป็นเพียงดึงผิวหนังของคุณไปในทิศทางต่างๆเพื่อดูว่ามีการเคลื่อนไหวมากน้อยเพียงใด พื้นที่ จำกัด คือพื้นที่ที่มีความรู้สึกต่อต้าน เทปกายภาพจะถูกใช้เพื่อต่อต้านการต่อต้านนี้

ก่อนที่จะมีการบันทึกเทปใด ๆ นักกายภาพบำบัดของคุณควรวางแถบทดสอบของเทปกายภาพเป็นเวลา 24 ชั่วโมงเพื่อดูว่ามีปฏิกิริยาหรือรอยแดงใด ๆ ก่อนที่จะทำการบันทึกเทปทั้งหมด

วิธีใช้เทปกายภาพอย่างถูกต้อง:

• ตัดแถบยาวประมาณ 4 ถึง 6 นิ้วหรือยาวกว่านั้นขึ้นอยู่กับขนาดของแผลเป็นของคุณ
• ยึดเทปไว้ที่ด้านหนึ่งของแผลเป็น
• ค่อยๆดึงเทปตามด้านข้างของแผลเป็นของคุณเคลื่อนไปในทิศทางของข้อ จำกัด อย่าทาแน่นเกินไป เทปควรมีความยืด 25 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์
• ซิกแซกเทปโดยการกดเข้าที่ย้ายกลับในแนวทแยงมุมกดเทปอีกครั้งแล้วเลื่อนตามแนวทแยงมุม
• ทำซ้ำรูปแบบซิกแซกตามรอยแผลเป็นทั้งหมด

เมื่อคุณติดเทปเสร็จแล้วควรค่อยๆดึงไปตามด้านข้างของเนื้อเยื่อแผลเป็นที่ผ่าตัด เทปไม่ควรพาดผ่านรอยแผลเป็นของคุณ

คุณสามารถเก็บเทปกายภาพไว้ข้างเนื้อเยื่อแผลเป็นได้เป็นเวลาสามถึงห้าวัน คุณต้องแน่ใจว่าเทปไม่ระคายเคืองผิวหนังของคุณ หากคุณเห็นรอยแดงรอบ ๆ เทปให้ลอกออกทันที

ประโยชน์ของการรักษา

มีความคิดว่าการใช้เทปกายภาพตามแนว จำกัด ของรอยแผลเป็นจะช่วยให้มีความเข้มต่ำและยืดยาวไปยังเนื้อเยื่อรอบ ๆ แผลเป็นได้ ซึ่งจะช่วยยืดเซลล์คอลลาเจนที่ประกอบขึ้นเป็นแผลเป็นอย่างช้าๆ

เนื่องจากเทปกายภาพเป็นรูปแบบใหม่ของการรักษาทางกายภาพบำบัดการศึกษาเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของเทคนิคจึงขาดแคลน การศึกษาหนึ่งที่ตีพิมพ์ใน พงศาวดารการแพทย์ของโปแลนด์ พบว่าผู้ป่วยจำนวนมากแสดงความพึงพอใจกับลักษณะของรอยแผลเป็นจากการผ่าตัดหรือบาดแผลหลังจากใช้เทปกายภาพ

5 เทคนิคการนวดเนื้อเยื่อแผลเป็น