เนื้อหา
ไม่ว่าคุณจะรู้สึกแย่แค่ไหนการตัดสินใจว่าคุณควรโทรหาคนป่วยหรือไม่อาจเป็นเรื่องท้าทาย คุณอาจจำเป็นต้องใช้ในที่ทำงาน แต่คุณอาจถูกเพื่อนร่วมงานของคุณไม่สบายใจไม่มีประสิทธิผลหรือรบกวนเพื่อนร่วมงานของคุณ คุณอาจเป็นโรคติดต่อ แต่หมดเวลาป่วย การพิจารณาสถานการณ์ของคุณโดยคำนึงถึงอาการของคุณอาจช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกแนวทางปฏิบัติที่เหมาะสมสำหรับคุณและคนรอบข้าง| อาการ / ปัญหา | ทำให้เกิดโรคติดต่อ? |
|---|---|
| ไข้ | มีโอกาสมาก |
| ไข้หวัดใหญ่ | ใช่ |
| อาเจียนหรือท้องเสีย | เป็นไปได้ |
| ไอ | เป็นไปได้ |
| เจ็บคอ | เป็นไปได้ |
| อาการน้ำมูกไหล | เป็นไปได้ |
| ปวดหัว | เป็นไปได้ |
| ผื่น | เป็นไปได้ |
| อ่อนเพลีย | เป็นไปได้ |
ไข้
หากคุณมีไข้คุณมีแนวโน้มที่จะป่วยเป็นโรคติดต่อ หากอุณหภูมิของคุณสูงกว่า 100 องศาฟาเรนไฮต์คุณไม่ควรไปทำงานและให้คนอื่นป่วย
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำให้อยู่บ้านเป็นเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมงหลังจากไข้ขึ้นสูงคุณจะรู้ว่ามันหายไปอย่างแท้จริงเมื่อคุณใช้อุณหภูมิของคุณและจะอ่านได้น้อยลงหลังจากที่ไข้ไม่ต่อเนื่อง ลดยาเช่นแอสไพรินไทลินอล (acetaminophen) หรือ Advil หรือ Motrin (ibuprofen)
วิธีรักษาไข้อาการไข้หวัดใหญ่
CDC ยังแนะนำให้อยู่บ้านหากคุณมีอาการอื่น ๆ ที่บ่งบอกถึงไข้หวัดใหญ่หรือคุณมีอาการไข้หวัดที่ได้รับการยืนยันแล้ว
แม้ว่าคนส่วนใหญ่ที่เป็นไข้หวัดใหญ่จะมีไข้ แต่บางคนก็ไม่เป็นเช่นนั้น อาการอื่น ๆ ได้แก่ :
- หนาวสั่น
- ไอ
- เจ็บคอ
- อาการน้ำมูกไหล
- ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อหรือร่างกาย
- ปวดหัว
- ความเหนื่อยล้า
หากคุณมีสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนร่วมงานที่ได้รับการยืนยันว่ามีผู้ป่วยเป็นไข้หวัดและคุณรู้สึกถึงอาการเหล่านี้เป็นไปได้มากว่าอาจเกิดจากไข้หวัดใหญ่
ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคติดต่อได้ง่ายและอาจมีภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายสำหรับประชากรกลุ่มเสี่ยงเช่นเด็กทารกผู้สูงอายุและผู้ที่เป็นมะเร็งหรือภาวะอื่น ๆ ที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง การอยู่บ้านจะช่วยปกป้องคนเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้างานของคุณทำให้คุณต้องติดต่อกับสาธารณะหรือคุณใช้บริการขนส่งสาธารณะไปทำงาน
CDC แนะนำให้อยู่บ้านอย่างน้อยสี่ถึงห้าวันหลังจากเริ่มมีอาการไข้หวัดใหญ่หากคุณอยู่ในที่ทำงานและมีอาการไข้หวัดให้แยกตัวเองออกจากคนงานคนอื่นและคนทั่วไปและกลับบ้านโดยเร็วที่สุด คุณเป็นโรคติดต่อมากที่สุดในช่วงสามวันแรกของไข้หวัดใหญ่
อาการของโรคไข้หวัดใหญ่อาเจียนหรือท้องเสีย
การอาเจียนและท้องร่วงอาจเป็นสัญญาณของโรคติดต่อหรืออาจเป็นการรบกวนมากเกินไปที่จะทำงานที่มีประโยชน์ให้เสร็จ คุณอาจเป็นไข้หวัดในกระเพาะอาหารเช่นที่เกิดจากโนโรไวรัสที่ติดต่อได้ง่าย หรืออาจเกิดจากความเจ็บป่วยที่ไม่ติดต่อเช่นอาหารเป็นพิษแพ้ท้องขณะตั้งครรภ์ผลข้างเคียงของยาอาการเมาค้างหรืออาการเรื้อรังเช่นโรคลำไส้อักเสบ
ไม่ว่าจะเป็นโรคติดต่อหรือไม่อาการอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้จะทำให้คุณอยู่ในที่ทำงานน้อยลงและทำให้คุณเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนเช่นภาวะขาดน้ำ ทางที่ดีที่สุดคืออยู่บ้านจนกว่าคุณจะหายจากอาการคลื่นไส้อาเจียนและอุจจาระของคุณแข็งตัวขึ้น
ไอ
หากคุณเป็นหวัดหรือเป็นไข้หวัดและมีอาการไอชื้นและบ่อยแสดงว่าคุณยังคงเป็นโรคติดต่อและอาการไอจะแพร่เชื้อไวรัสไปยังคนรอบข้างในกรณีนี้ควรอยู่บ้านจนกว่าอาการไอจะสงบลงหรือทำ ไม่ทำให้เสมหะ การไอบ่อย ๆ และลึก ๆ จะรบกวนสภาพแวดล้อมการทำงาน
ควรไปพบแพทย์เมื่อใดเกี่ยวกับอาการไอเจ็บคอ
อาการเจ็บคอมักเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่ติดต่อได้เช่นหวัดคออักเสบและไข้หวัดใหญ่ในกรณีเหล่านี้คุณควรอยู่บ้านจากที่ทำงาน
อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการเจ็บคอบ่อยๆจากการแพ้กรดไหลย้อนหรืออากาศแห้งหรือถ้าคุณใช้เสียงมากเกินไปในวันก่อนหน้าก็ไม่จำเป็นต้องโทรหาคนป่วย ข้อแม้ประการหนึ่ง: หากคุณจำเป็นต้องพูดคุยในฐานะส่วนหนึ่งของงานและอาการเจ็บคอทำให้ยากที่จะทำเช่นนั้นคุณอาจต้องการพักผ่อนสักวัน
เจ็บคอ? สิ่งที่เป็นไปได้และจะทำอย่างไรกับมันอาการน้ำมูกไหล
หากคุณมีอาการอื่น ๆ ของหวัดหรือไข้หวัดใหญ่และจมูกของคุณทำงานจนต้องเป่าหรือเช็ดบ่อยๆแสดงว่าคุณเป็นโรคติดต่อได้ น้ำมูกจะมีเชื้อไวรัสอยู่และจะป้องกันการแพร่กระจายในสภาพแวดล้อมการทำงานได้ยาก
CDC แนะนำให้อยู่บ้านจากที่ทำงานหรือไปโรงเรียนในขณะที่คุณมีอาการหวัดเช่นน้ำมูกไหล
อย่างไรก็ตามหลายคนมีอาการน้ำมูกไหล (rhinorrhea) เนื่องจากอาการแพ้ หากคุณมีอาการน้ำมูกไหลคัดจมูกและจามเนื่องจากโรคภูมิแพ้คุณจะไม่เป็นโรคติดต่อและไม่จำเป็นต้องอยู่บ้านเพื่อปกป้องผู้อื่น ประเมินว่าคุณรู้สึกดีพอที่จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิผลหรือไม่ก่อนโทรหาคนป่วย
8 เหตุผลที่ทำให้คุณเป็นโรคจมูกอักเสบปวดหัว
อาการปวดหัวอาจเป็นอาการของไข้หวัดใหญ่หรือโรคติดต่ออื่น ๆ ที่รับประกันว่าต้องอยู่บ้านจากที่ทำงาน แต่ก็มีสาเหตุที่ไม่ติดต่อได้หลายอย่างเช่นกัน
อาการปวดศีรษะที่จู้จี้หรือรุนแรงอาจทำให้คุณไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและอาจเป็นเหตุผลที่ดีที่จะโทรหาคนป่วย ประเมินว่ามีแนวโน้มที่จะส่งผลต่อประสิทธิภาพในการทำงานของคุณมากน้อยเพียงใดเพื่อตัดสินใจว่าจะโทรหาคนป่วยหรือไม่
ภาพรวมของอาการปวดหัวผื่น
หากคุณมีผื่นขึ้นพร้อมกับไข้หรือผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณได้วินิจฉัยว่าผื่นของคุณเป็นโรคติดต่อคุณควรอยู่บ้าน
มีสาเหตุหลายประการของการเกิดผื่นและแม้ว่าคุณจะไม่สามารถแพร่กระจายไปยังผู้อื่นได้ แต่คุณอาจมีอาการแย่ลง (โดยเฉพาะอาการคัน) นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าการปรากฏตัวของคุณอาจทำให้เกิดความตื่นตระหนกหากคุณติดต่อกับสาธารณชน ในกรณีเหล่านี้คุณจะต้องโทรเป็นการส่วนตัวถึงสิ่งที่คุณสามารถจัดการได้
รายการผื่นตามตัวอักษรอ่อนเพลีย
อาการอ่อนเพลียมากอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่ติดต่อได้เช่นไข้หวัดใหญ่ นอกจากนี้ยังสามารถมาพร้อมกับโรคเรื้อรังมะเร็งการรักษามะเร็งโรคหัวใจภาวะสุขภาพจิตความผิดปกติของการนอนหลับหรือการตั้งครรภ์
ความเหนื่อยล้าสามารถทำให้คุณไม่มีประสิทธิผลในการทำงานและอาจนำไปสู่ข้อผิดพลาดที่อาจมีความสำคัญในบางอาชีพทั้งต่อตัวงานหรือความปลอดภัยของคุณและทีมของคุณ คุณจะต้องพิจารณาว่าจะเรียกว่าป่วยหรือไม่
สาเหตุของความเหนื่อยล้าคำจาก Verywell
หากคุณทำงานรอบ ๆ หรือต้องสัมผัสกับเด็กทารกผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุกคุณไม่ควรไปทำงานกับความเจ็บป่วยทุกประเภทที่อาจติดต่อได้ หากอาการของคุณไม่ได้มาจากโรคติดต่อคุณจะต้องพิจารณาว่าคุณสามารถปลอดภัยและมีประโยชน์ในที่ทำงานหรือไม่และอาการของคุณจะรบกวนสภาพแวดล้อมการทำงานหรือไม่