เนื้อหา
ต่อมบวมเป็นลักษณะที่พบได้บ่อยของ fibromyalgia (FMS) และของกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (ME / CFS) ที่คล้ายคลึงกันเช่นกันในกรณีส่วนใหญ่เราเชื่อมโยงต่อมบวมกับการเจ็บป่วยที่มีอาการป่วยเฉียบพลันเช่นไข้หวัดหรือโรคไข้หวัด เมื่อต่อมของคุณพองขึ้นนั่นเป็นสัญญาณว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อทำลายเชื้อโรคบางชนิดในร่างกายของคุณเช่นไวรัสหรือแบคทีเรียโดยสูบเอาเซลล์เฉพาะทางที่ค้นหาและทำลายสิ่งต่างๆที่กำลังโจมตีคุณ
เป็นเรื่องปกติที่จะปวดต่อมน้ำเหลืองที่บวมแม้ในคน "สุขภาพดีปกติ" ที่กำลังต่อสู้กับความเจ็บป่วยดังนั้นพวกเขาจึงมักทำร้ายพวกเราด้วย FMS โดยเฉพาะ นั่นเป็นเพราะหนึ่งในลักษณะที่กำหนดของความเจ็บป่วยนี้: เกณฑ์ความเจ็บปวดต่ำของเราซึ่งหมายถึงจุดที่สมองของคุณรับรู้ความรู้สึกว่าเจ็บปวด บางคนที่มี ME / CFS อาจลดระดับความเจ็บปวดได้เช่นกัน
ความรู้สึก "ไม่สบาย" ที่อาจมาพร้อมกับอาการบวมนั้นน่าจะหมายความว่าคุณเจ็บป่วยเฉียบพลันหรือร่างกายของคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากกว่าปกติในการต่อสู้กับเชื้อโรคในระยะยาว (นักวิจัยบางคนเชื่อว่าเงื่อนไขเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ME / CFS อาจเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อเรื้อรังชนิดนี้หรือ "ระอุ" โดยเชื้อโรคอย่างน้อยหนึ่งชนิด)
ต่อมน้ำเหลืองคืออะไร?
"ต่อม" ที่คนพูดถึงเมื่อพูดถึงต่อมบวมนั้นแท้จริงแล้วคือต่อมน้ำเหลืองซึ่งเป็นกลุ่มแคปซูลเล็ก ๆ ที่มีเซลล์ภูมิคุ้มกัน ใน FMS และ ME / CFS (อาจมากกว่านั้นใน ME / CFS) อาการเหล่านี้มักเป็นอาการของระบบภูมิคุ้มกันที่ทำงานอย่างเรื้อรัง - ร่างกายของคุณกำลังเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาวเพื่อต่อสู้กับข้อบกพร่องดังนั้นพื้นที่จึงพอง ขึ้นกับพวกเขา
อย่างไรก็ตามโดยเฉพาะอย่างยิ่งใน FMS อาจเป็นผลมาจากสิ่งที่นักวิจัยบางคนอธิบายว่าเป็นของเหลวในร่างกายที่หนาหรือเฉื่อยชา น้ำเหลืองเป็นของเหลวที่มีเซลล์เม็ดเลือดขาวซึ่งเป็นตัวการสำคัญในระบบภูมิคุ้มกันของคุณและเคลื่อนผ่านระบบน้ำเหลืองของร่างกาย ใน FMS น้ำเหลืองที่ปกติจะไหลผ่านได้ง่ายดูเหมือนจะได้รับการสำรอง เรามีต่อมน้ำเหลืองทั่วร่างกายในตำแหน่งเหล่านี้:
- ใต้ขากรรไกรและคาง
- ที่ขาหนีบ
- ในรักแร้
- ลงทั้งสองข้างของคอ
- ด้านใดด้านหนึ่งของกระดูกสันหลังที่ด้านหลังของคอ
- ข้างใดข้างหนึ่งของต่อมไทรอยด์ที่ด้านหน้าของคอ
- หลังใบหู
- ที่ด้านหลังของศีรษะ
หากคุณมีอาการบวมหรือกดทับตรงกลางคออาจเป็นปัญหากับต่อมไทรอยด์ไม่ใช่แค่ต่อมน้ำเหลือง อย่าลืมให้แพทย์ตรวจสอบทันทีเพราะอาจเป็นปัญหาร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษา
การรักษา
ต่อมน้ำเหลืองที่บวมไม่ต้องการการรักษาใด ๆ เพียงเพราะมันบวม อย่างไรก็ตามหากพวกเขาเจ็บปวดคุณมีหลายทางเลือกในการบรรเทาความเจ็บปวด:
- ความร้อนและ / หรือน้ำแข็งอาจสลับกันได้ (ลองใช้ชุดต่างๆเพื่อดูว่าอะไรช่วยได้มากที่สุด)
- Ibuprofen, NSAIDs อื่น ๆ หรือยาแก้ปวดอื่น ๆ
- การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง (การนวดชนิดหนึ่ง) หากดูเหมือนว่าเป็นน้ำเหลืองนิ่ง
หากคุณสงสัยว่าคุณมีอาการปวดที่ต่อมน้ำเหลืองอย่างน้อยหนึ่งต่อมน้ำเหลืองให้ติดตามว่าคุณรู้สึกอย่างไร คุณป่วยเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือสัมผัสกับคนที่ป่วยหรือไม่? คุณเหนื่อยมากกว่าปกติหรือไม่? สังเกตอาการที่เพิ่มขึ้นหรือการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ และปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
หากคุณเลือกที่จะรักษาต่อมน้ำเหลืองที่เจ็บปวดด้วยการระบายน้ำเหลืองด้วยมือโปรดทราบว่าเป็นการนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกรูปแบบหนึ่งและผู้นวดมักจะใช้แรงกดมาก นั่นไม่ใช่สิ่งที่พวกเราทุกคนที่มีเงื่อนไขเหล่านี้สามารถรับมือได้
การสื่อสารที่ชัดเจนเกี่ยวกับระดับความเจ็บปวดของคุณและเกี่ยวกับผลกระทบของการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาที่ประสบความสำเร็จโดยไม่ทำให้อาการอื่น ๆ ของคุณแย่ลงตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังไปหานักบำบัดที่เข้าใจลักษณะเฉพาะของความเจ็บป่วยเหล่านี้