เนื้อหา
คุณสังเกตเห็นว่าประจำเดือนของคุณมาไม่ปกติและดูเหมือนคุณจะขี้ลืมมากกว่าที่เคยเป็น และนั่นเป็นความร้อนแรงที่คุณมีเมื่อวันก่อนในระหว่างการประชุมงบประมาณหรือไม่? มันอาจจะเป็น? คุณเริ่มหมดประจำเดือนได้จริงหรือ?หากคุณมีสัญญาณแรกของวัยหมดประจำเดือนและกังวลว่าอาจหมายถึงอะไรอาจถึงเวลาที่ต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณ คุณอาจต้องการถามคำถามบางอย่างที่จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่านี่คือผู้ให้บริการที่คุณต้องการเห็นในช่วงวัยหมดประจำเดือนและหลังจากนั้นหรือไม่ เป็นการดีที่จะสำรวจในช่วงต้นเกมว่าแพทย์ของคุณสบายใจในการจัดการกับอาการและความกังวลที่บางครั้งเกิดขึ้นในช่วงหลายปีนี้หรือไม่
แพทย์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
ขั้นแรกหากคุณสงสัยเกี่ยวกับแพทย์ / ผู้ประกอบวิชาชีพพยาบาล / naturopath / ฯลฯ ในฐานะผู้ให้บริการดูแลหลักในช่วงวัยหมดประจำเดือนคุณสามารถถามคำถามได้ดังนี้
- คุณปฏิบัติกับผู้หญิงอายุมากหรือไม่?
- ฉันควรคิดอย่างไรเมื่อใกล้หมดประจำเดือน?
- คุณแนะนำอะไรสำหรับผู้หญิงในวัยของฉันที่มีปัญหากับอาการวัยทองมาก?
- คุณมีความคิดเห็นอย่างไรเกี่ยวกับฮอร์โมนบำบัด?
- มีวิธีการรักษาทางเลือกอื่นที่สามารถช่วยฉันได้ไหมถ้าฉันไม่ต้องการยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์
ผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่คุ้นเคยและสบายใจกับปัญหาวัยหมดประจำเดือนจะสามารถตอบคำถามของคุณและสร้างความมั่นใจให้คุณได้ว่านี่ไม่ใช่“ เงื่อนไขทางการแพทย์” เช่นเดียวกับการตั้งครรภ์ แต่เป็นสิ่งที่คุณอาจต้องการการสนับสนุนในการจัดการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งฟัง:
- ความคุ้นเคย กับปัญหาวัยหมดประจำเดือน
- ความรู้ปัจจุบัน ของสาขานี้รวมถึงข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับความเสี่ยงของการรักษาด้วยฮอร์โมน
- ความสบายใจ ขณะที่พวกเขาพูดถึงเรื่องสุขภาพนี้
- ความเต็มใจ เพื่อรับฟังข้อกังวลของคุณ
- ความยืดหยุ่น ในการตัดสินใจด้านสุขภาพรวมถึงการรักษาทางเลือก
ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีความรู้และสามารถให้คำแนะนำและสนับสนุนด้วยใจที่เปิดกว้าง คุณอาจรู้สึกอายหรือกังวลเกี่ยวกับอาการวัยหมดประจำเดือนของคุณและเมื่อเป็นเช่นนั้นจะช่วยได้หากมีแพทย์หรือผู้ให้บริการที่สามารถให้ความมั่นใจกับคุณได้และผู้ที่สามารถช่วยคุณในการตัดสินใจโดยคำนึงถึงประโยชน์สูงสุดของคุณ
คุณถามคำถามที่ยากได้อย่างไร?
เมื่อเราเข้าสู่วัยกลางคนร่างกายของเรามีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ทำให้เรากังวลหรืออย่างน้อยก็ทำให้เราสับสน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะพูดคุยกับแพทย์ แต่เพื่อที่จะรักษาสุขภาพของคุณคุณจะต้องถามคำถามที่สำคัญ นี่คือตัวอย่างบางส่วนของวิธีที่คุณสามารถนำหัวข้อเหล่านี้ไปปรึกษาแพทย์ของคุณ:
- ฉันสังเกตเห็นช่องคลอดแห้งระหว่างมีเซ็กส์ มีสิ่งที่ฉันสามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้หรือไม่?
- ความร้อนวูบวาบของฉันทำให้ชีวิตของฉันเป็นทุกข์ อะไรคือทางเลือกของฉันในการปฏิบัติต่อพวกเขา?
- ดูเหมือนฉันจะไม่สนใจเรื่องเซ็กส์อีกแล้วนี่เป็นเรื่องปกติหรือเปล่า
- ฉันเศร้าตลอดเวลานี่อาจเป็นฮอร์โมนของฉันหรือเปล่า?
- ฉันดูเหมือน "หงุดหงิด" และโกรธมาก - การเปลี่ยนแปลงอารมณ์เป็นส่วนหนึ่งของวัยหมดประจำเดือนหรือไม่?
- ช่วงเวลาของฉันหนักมากและฉันก็เหนื่อยตลอดเวลา อะไรคือสาเหตุ?
เมื่อคุณถามคำถามเหล่านี้เป็นเรื่องสมควรที่จะคาดหวังให้ผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณฟังอย่างรอบคอบแล้วพูดคุยเกี่ยวกับ:
- สาเหตุที่เป็นไปได้คืออะไรสำหรับอาการของคุณ
- การทดสอบใด ๆ ที่เหมาะสมในการแยกแยะสาเหตุที่เป็นอันตราย
- การรักษาที่เป็นไปได้พร้อมความเสี่ยงและประโยชน์
หากคุณไม่เคยทำมาก่อนวัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงเวลาที่ดีในการเป็นหุ้นส่วนในการดูแลสุขภาพของคุณ ในขณะที่ทารกเบบี้บูมเมอร์เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนมากขึ้นแพทย์จะคุ้นเคยกับความกังวลเหล่านี้และด้วยวิธีการที่ให้คุณดูแลสุขภาพของคุณ หากคุณต้องการหาผู้เชี่ยวชาญด้านวัยหมดประจำเดือนในพื้นที่ของคุณนี่คือสถานที่ที่คุณควรดู:
- ศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยที่ "สุขภาพผู้หญิง" เป็นสถานที่พิเศษ
- การปฏิบัติทางการแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านนรีเวชวิทยาไม่ใช่สูติศาสตร์
- ศูนย์ดูแลสุขภาพและผู้ให้บริการที่ระบุรายการนรีเวชวิทยาหรือสุขภาพของผู้หญิงเป็นพื้นที่ปฏิบัติ
- พูดคุยกับเพื่อนผู้หญิงของคุณ - การบอกปากต่อปากเป็นวิธีการหาหมอที่ดีโดยทั่วไป
อย่ากลัวที่จะโทรไปรอบ ๆ การถามคำถามล่วงหน้าสามารถช่วยคุณประหยัดเวลาและพลังงานทางอารมณ์เมื่อคุณกำลังมองหาแพทย์ที่เหมาะกับคุณ
จำไว้ว่าตัวทำนายสุขภาพหลังวัยหมดประจำเดือนที่ดีที่สุดคือสุขภาพของคุณ ก่อน วัยหมดประจำเดือน - ดังนั้นการหาคนที่จะให้คำแนะนำและสนับสนุนคุณในช่วงการเปลี่ยนแปลงนี้จึงเป็นการลงทุนที่สมบูรณ์แบบในอนาคตของคุณ อ้อและเมื่อคุณพบใครสักคนที่ดีให้กระจายข่าวไปยังเพื่อนผู้หญิงของคุณ เราทุกคนอยู่ร่วมกันและการอ้างอิงถึงเอกสารที่ดีก็ไม่มีค่า