เนื้อหา
- น้ำเย็นเทียบกับการบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกายสำหรับนักกีฬา
- อุปกรณ์ Cryotherapy ใหม่พร้อมเซ็นเซอร์อุณหภูมิผิวหนัง
การประคบน้ำแข็งในบริเวณที่บาดเจ็บเพื่อลดอาการบวมและปวดเป็นส่วนขยายยอดนิยมของหลักฐานที่ว่าน้ำแข็งสามารถรักษาได้ ปัจจุบันการรักษาด้วยอุณหภูมิเย็นรุ่นไฮเทคได้รับการส่งเสริมอย่างกว้างขวางและยังมีให้บริการในสถานที่ที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ การรักษาเหล่านี้มีตั้งแต่การบำบัดความเมื่อยล้าไปจนถึงการรักษาความงามชั้นยอด การบำบัดด้วยความเย็นประเภทต่างๆกำลังดึงดูดผู้คนจากทุกเพศทุกวัยที่หวังว่าจะพัฒนาสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นด้วยวิธีการเหล่านี้รวมถึงผู้ที่สนใจสัญญาที่อ้างว่าจะรักษารูปลักษณ์ที่อ่อนเยาว์
น้ำเย็นเทียบกับการบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกายสำหรับนักกีฬา
การบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกาย (WBC) ใช้อุณหภูมิที่สูงมากเพื่อให้ได้ผลกระทบต่อสุขภาพที่ต้องการซึ่งครอบคลุมตั้งแต่การจัดการกับการอักเสบและการฟื้นฟูเพื่อฟื้นฟูสภาพผิว ในห้องแช่แข็งอุณหภูมิอาจลดลงถึง 250 องศาที่ต่ำกว่าฟาเรนไฮต์ แต่โดยทั่วไปแล้วจะอยู่ที่ประมาณ -150 องศา ลูกค้าที่มีส่วนร่วมในการรักษานี้จะได้รับการเปิดเผยเป็นเวลาสองสามนาทีซึ่งมีเหตุผลเพียงพอที่สมองจะกระตุ้นปฏิกิริยากระตุ้น (ค่อนข้างคล้ายกับการตอบสนองต่อการต่อสู้หรือการบิน)
นักกีฬาเป็นหนึ่งในผู้ใช้ WBC และรูปแบบการบำบัดนี้ได้รับการยอมรับมากขึ้นจากการใช้ยากีฬาและการออกกำลังกายว่าเป็นวิธีการที่ช่วยเพิ่มการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อต่างๆ แม้ว่า WBC จะได้รับความสนใจทางวิทยาศาสตร์มากขึ้น แต่การศึกษาที่ควบคุมกับนักกีฬาก็ยังขาดอยู่ อย่างไรก็ตามมีข้อสังเกตว่าอุณหภูมิที่เย็นจัดสามารถปรับปรุงการฟื้นตัวและอาการปวดของกล้ามเนื้อได้ การทดลองแบบสุ่มควบคุมซึ่งเปรียบเทียบวิธีการรักษาสองวิธีที่แตกต่างกันยังแสดงให้เห็นว่าการรักษาด้วยความเย็นสามารถช่วยในการฟื้นฟูอาการติดเชื้อที่หัวไหล่ได้
Chris Bleakley ผู้ศึกษาการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนที่ University of Ulster ในไอร์แลนด์เหนืออธิบายว่าเมื่อเกิดการบาดเจ็บเซลล์ที่มีสุขภาพดีรอบ ๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบอาจอดอยากและเสียหายได้เช่นกัน ทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลัง WBC คือเมื่อเนื้อเยื่อของเซลล์เย็นตัวลงเซลล์จะแสดงกลไกการรับมือที่ดีขึ้นและในบางกรณีแสดงให้เห็นว่ามีโอกาสรอดชีวิตได้ดีขึ้น Bleakley ยังเตือนด้วยว่าทฤษฎีเหล่านี้ไม่ได้แปลได้ดีในทางปฏิบัติเสมอไป ตัวอย่างเช่นน้ำแข็งจะมีประสิทธิภาพมากกว่าในนักกีฬาที่ไม่มีไขมันในร่างกายมากและสำหรับการรักษาอาการบาดเจ็บที่ผิวเผิน การบาดเจ็บที่ข้อเท้าสามารถรักษาได้ดีด้วยน้ำแข็ง แต่การบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อส่วนลึกอาจต้านทานได้มากกว่า
จากข้อมูลของ Bleakley เนื่องจากความรู้สึกเย็นมากผลของยาหลอกอาจมีบทบาทสำคัญ สรุปแล้วจากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ข้อเท็จจริงที่ว่าวิธีการนี้ให้ความรู้สึกดีและเป็นที่นิยมไม่ได้หมายความว่าจะได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานที่ชัดเจน ใน Open Access Journal of Sports Medicine Bleakley และเพื่อนร่วมงานยังสรุปว่ารูปแบบการบำบัดด้วยความเย็นที่มีราคาไม่แพงเช่นการใช้น้ำแข็งแพ็คและการแช่น้ำเย็นอาจมีผลทางสรีรวิทยาและการทำงานที่เทียบเคียงได้กับ WBC และไม่ควรมองข้าม ในเดือนมกราคมปีนี้การศึกษาอื่นสนับสนุนการใช้น้ำเย็นผ่าน WBC ในการฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ การศึกษาได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร Medicine and Science in Sports and Exercise และนำโดย Dr. Chris Mawhinney จาก Liverpool John Moores University แสดงให้เห็นว่าการแช่น้ำเย็นมีประสิทธิภาพในการลดการไหลเวียนของเลือดและอุณหภูมิมากกว่าเมื่อเทียบกับการบำบัดด้วยความเย็นในกลุ่มตัวอย่างผู้ชายหลังออกกำลังกาย การค้นพบล่าสุดเหล่านี้อาจมีผลต่อการเลือกใช้เทคนิคการระบายความร้อนที่แตกต่างกันในเวชศาสตร์การกีฬาในอนาคต
อุปกรณ์ Cryotherapy ใหม่พร้อมเซ็นเซอร์อุณหภูมิผิวหนัง
ปัจจุบันหน่วยการรักษาด้วยความเย็นที่แตกต่างกันมีวางจำหน่ายทั่วไปและเมื่อขายเป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์อย่างชัดเจนจำเป็นต้องได้รับการควบคุมโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) อย่างไรก็ตามในช่วงต้นปีนี้ FDA ได้ประกาศว่าหลังจากตรวจสอบหลักฐานเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของ cryotherapy แล้วพวกเขาไม่สามารถส่งเสริมให้เป็นเทคนิคที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพได้ พวกเขาเน้นถึงความเสี่ยงหลายประการ ได้แก่ อาการบวมเป็นน้ำเหลืองแผลไฟไหม้การบาดเจ็บที่ดวงตาและการหายใจไม่ออกและแนะนำให้ใช้ความระมัดระวัง
Local Cryo-Stimulation Device (LCSD) เป็นตัวอย่างของอุปกรณ์ไนโตรเจนที่มีจำหน่าย โฆษณาว่าเป็นอุปกรณ์รักษาความเย็นตัวแรกของโลกที่มีเซ็นเซอร์ LCSD สามารถวัดอุณหภูมิผิวของผู้ใช้ซึ่งทำหน้าที่เป็นข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยที่ป้องกันไม่ให้เกิดความเย็นมากเกินไปและอาการบวมเป็นน้ำเหลือง หลังจากสื่อรายงานข่าวการเสียชีวิตด้วยการแช่แข็ง 1 ครั้งความปลอดภัยและการกำกับดูแลได้รับการเน้นมากขึ้น คาดว่าจะมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อจัดการกับคำถามเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการบำบัดด้วยความเย็นรวมทั้งพิจารณาอย่างละเอียดในแง่มุมด้านความปลอดภัยของวิธีการรักษาที่กำลังพัฒนาเหล่านี้
กำลังมีการพัฒนาเทคโนโลยี WBC ใหม่ที่สามารถเพิ่มประสิทธิภาพและความปลอดภัยของเทคนิคนี้ ตัวอย่างเช่นกลุ่มนักวิทยาศาสตร์ชาวฝรั่งเศสได้ทำงานในห้อง cryotherapy ที่สามารถช่วยลดอุณหภูมิของผิวหนังได้อย่างเหมาะสมโดยใช้อุณหภูมิที่สูงกว่าห้อง WBC แบบเดิม เทคโนโลยีใหม่ของพวกเขาขึ้นอยู่กับการพาความร้อนแบบบังคับ การทดลองแสดงให้เห็นว่าสามารถลดอุณหภูมิของร่างกายได้หลังจาก 3 นาทีถึง -40 องศาฟาเรนไฮต์ในลักษณะเดียวกับห้อง WBC ที่ใช้อุณหภูมิต่ำกว่ามาก นอกจากนี้เทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมใหม่นี้ไม่ได้ใช้ไนโตรเจนซึ่งอ้างว่าทำให้ปลอดภัยกว่าแนวทางปัจจุบัน