เนื้อหา
ระยะ ข้อต่อสองชั้น เป็นวิธีที่ไม่ถูกต้องในการบอกว่าใครบางคนมีความสามารถในการเคลื่อนที่เกินของข้อต่อ ข้อต่อสองชั้นจะบ่งบอกว่าบุคคลนั้นมีข้อต่อมากกว่าปกติหรือข้อต่อของพวกเขามีการเคลื่อนไหวปกติสองครั้งซึ่งสิ่งเหล่านี้ไม่เป็นความจริงความจริงก็คือคนที่เรียกว่า "double-jointed" มีข้อต่อที่มีความคล่องตัวมากกว่าปกติ ในบางคนนี่เป็นเรื่องปกติ ในคนอื่น ๆ มีสาเหตุทางการแพทย์ที่เป็นสาเหตุของความหย่อนร่วม ตัวอย่างเช่นผู้ที่เป็นโรค Ehlers-Danlos จะมีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ผิดปกติทำให้มีการเคลื่อนไหวของข้อต่อมากเกินไป
Hypermobility ร่วม
ข้อต่อไฮเปอร์โมบิลิตี้ร่วมหมายถึง "การเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้นอย่างผิดปกติของข้อต่อขนาดเล็กและขนาดใหญ่เกินขีด จำกัด ของการเคลื่อนไหวทางสรีรวิทยา" พบได้บ่อยในเพศหญิงอายุน้อยและมักจะมีน้อยลงเมื่ออายุมากขึ้น Hypermobility พบได้ในประมาณ 5 เปอร์เซ็นต์ของประชากรผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรง คนเชื้อสายเอเชียและแอฟโฟร - แคริบเบียนมีแนวโน้มที่จะมีความคล่องตัวสูง ผู้คนจากชมพูทวีปมีมือที่นิ่มนวลกว่าคนในตระกูลยุโรป
บางคนสามารถฝึกข้อต่อเพื่อให้มีความคล่องตัวมากขึ้นและมักเน้นไปที่กีฬาและกิจกรรมที่ต้องการความยืดหยุ่นอย่างมาก ตัวอย่างเช่นบัลเล่ต์และยิมนาสติกมักจะเพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อโดยการพยายามยืดเอ็นและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันรอบ ๆ ข้อต่อ สำหรับคนส่วนใหญ่การเพิ่มขึ้นของการเคลื่อนไหวของข้อต่อนี้ไม่มีอาการทางการแพทย์
ในทางกลับกันคนที่มีภาวะ hypermobility ร่วมอย่างแท้จริงเกิดมาพร้อมกับความแตกต่างทางพันธุกรรมในการสร้างคอลลาเจนซึ่งทำให้ข้อต่อหย่อนได้โดยไม่ต้องพยายามยืดเนื้อเยื่อ
ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการทำงานของข้อต่อของมนุษย์สาเหตุ
ปัจจัยที่สามารถนำไปสู่การมีข้อต่อไฮเปอร์โมบิล ได้แก่ :
- คุณอาจมีเส้นใยคอลลาเจนหรืออีลาสตินที่ผิดปกติเนื่องจากลักษณะทางกรรมพันธุ์เนื่องจากเส้นใยเหล่านี้ประกอบเป็นเอ็นที่ยึดข้อต่อเข้าด้วยกันข้อต่อของคุณจะคลายตัว
- กระดูกในข้อต่อของคุณอาจตื้นขึ้นโดยผิดปกติดังนั้นจึงมีระยะการเคลื่อนไหวที่มากขึ้น แต่ก็อาจเสี่ยงต่อการเคลื่อนตัวได้มากขึ้น
- กล้ามเนื้อไม่ดีซึ่งอาจเกิดจากความบกพร่องของระบบประสาทอาจส่งผลให้กล้ามเนื้อคลายตัวผิดปกติและมีการเคลื่อนไหวในข้อต่อมากขึ้น
- proprioception ที่ผิดปกติการตรวจจับตำแหน่งของข้อต่อสามารถนำไปสู่การขยายมากเกินไปโดยไม่รู้สึกว่าคุณกำลังทำเช่นนั้น
- ผู้ที่เป็นดาวน์ซินโดรม, Marfan syndrome, osteogenesis imperfect และ Ehlers-Danlos syndrome มักมีภาวะ hypermobility ร่วมกัน
- การฝึกและออกกำลังกายเช่นโยคะและการฝึกกีฬาสามารถเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหวของข้อต่อได้
กลุ่มอาการ Hypermobility ร่วม
เมื่อ hypermobility ร่วมกันของคุณนำไปสู่ความเจ็บปวดหรือการบาดเจ็บที่เพิ่มขึ้นมันจะเพิ่มขึ้นในการจำแนกประเภทของกลุ่มอาการ hypermobility อาการต่างๆอาจรวมถึงอาการปวดข้อและข้อตึงการคลิกการเคลื่อนความเมื่อยล้าและอาการเคล็ดขัดยอกกำเริบ
การไปพบแพทย์อาจนำไปสู่การวินิจฉัย เครื่องมือหนึ่งที่พวกเขาใช้คือการให้คะแนนการเคลื่อนไหวของนิ้วหัวแม่มือข้อมือนิ้วที่ห้าข้อศอกหลังส่วนล่างและหัวเข่าของคุณเพื่อสร้างคะแนน Beighton และใช้เกณฑ์ของไบรตันเพื่อประเมินจำนวนข้อต่อไฮเปอร์โมบิลความเจ็บปวดการเคลื่อนการบาดเจ็บและ ผิวหนังหย่อนยาน
กายภาพบำบัดและการออกกำลังกายสามารถช่วยเสริมสร้างและปกป้องข้อต่อและกล้ามเนื้อ ยาแก้ปวดสามารถใช้สำหรับอาการปวดและยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์สำหรับอาการบวม